De Bästa Namnen För Barn

Implantationskramper: tidslinje, symtom och tips

Kvinna med kramp i magen

Har du kramper och undrar om det är ett tecken på implantation eller bara din mens kommer snart?

Implantationskramper är en hälsosam del av graviditeten och kan ofta vara ett av de första tecknen.

I den här artikeln kommer vi att diskutera vad implantationskramper är och hur man ser skillnaden mellan mens- och implantationskramper.

Vi pratar också om vad du kan göra för smärtan och när du bör oroa dig.

Innehållsförteckning

Vad är implantationskramper?

För vissa kvinnor är implantationskramper ett av de första tecknen på att de har blivit gravida. När befruktningen inträffar, befruktar spermierna ett ägg i en av deäggledare. Celler börjar dela sig och föröka sig snabbt inom 24 timmar.

Det befruktade ägget ligger kvar i äggledaren i cirka tre till fyra dagar innan det långsamt rör sig ner i röret till livmodern och blir en blastocyst.

När blastocysten når livmodern, implanteras den i livmoderslemhinnan. Denna process kallas implantation och kan ofta orsaka vad som kallas implantationskramper. Dessa är vanligtvis milda och kan åtföljas avimplantationsblödningeller ljusfläckar (ett) .

Notera

Men inte alla kvinnor kommer att uppleva implantationskramper och blödningar. Vissa kvinnor har turen att inte ha några kramper under tidig graviditet.

Hur länge varar implantationskramper?

Blastocysten implanteras i livmoderväggen på kort tid. Denna process sker vanligtvis var som helst från 8-12 dagar efterägglossning.

Notera

Implantationskramper är vanligtvis mindre och varar vanligtvis bara en till tre dagar tills implantationsprocessen är klar (två) .

Menstruation vs. implantationskramper

Implantationskramper kan inträffa ungefär samtidigt som din menstruationscykel, så det kan ibland vara svårt att skilja mellan PMS-kramper och implantation. Det finns dock några skillnader om du är mycket uppmärksam på dina symtom.

  • Krampers intensitet:Lägg märke till hur tunga dina kramper är. Implantationskramper är milda, intermittenta och känns som en känsla av att dra eller dra. Mensvärk tenderar att komma gradvis och vara mer intensiv för de flesta kvinnor.
  • Varaktighet av kramper:Implantationskramper varar bara en till tre dagar tills implantationen är klar. Om du har smärtor längre än tre dagar är de troligen PMS-relaterade.
  • Ledsagad implanterad blödning:Implantationskramper åtföljs ofta av implantationsblödning. Om du märker och är lite tidig med din mens kan du ha implantationskramper. Implantationsblödning är också mycket ljusare eller till och med brun till färgen, medan PMS-blödning vanligtvis är ljusröd.

Implantation och tidiga graviditetssymptom uppträder ungefär samtidigt, så se upp för ytterligare graviditetstecken som vanligtvis inte förknippas med PMS, såsom:

Likaså se upp för PMS-tecken som inte är typiska för tidig graviditet, som t.exryggont.

Om du upplever depression bör du uppsöka en vårdgivare för att se om du lider av klinisk depression eller ett allvarligt, återkommande tillstånd som kallas premenstruell dysforisk störning (PMDD).

Spåra din cykeli en kalender ger dig också en bättre uppfattning om du har att göra med mensvärk eller eventuella implantationsvärk.

Om du fortfarande är osäker kan du alltid ta ett graviditetstest hemma för ett mer definitivt svar. Vissa graviditetstest hemma hävdar att de kan upptäcka en graviditet redanfem till sju dagar efter befruktningen. Men om du väntar till en vecka efter att du vanligtvis har fått din mens kommer du att få det mest exakta svaret.

Kom ihåg att ett positivt graviditetstest bara kommer att ske efter implantation, eftersom den tidigt utvecklade moderkakan måste vara på plats för att producera graviditetshormoner. Testet kommer inte att vara positivt förrän flera dagar efter implantation eller blödningen har inträffat.
Huvudbild av Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNMHuvudbild av Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Redaktörens anmärkning:

Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Lättnad från implantationskramper

Implantationskramper kan orsaka visst obehag, men kom ihåg att de bara varar ungefär en till tre dagar. Dessa kramper bör vara tillräckligt små för att du inte ska behöva ta någon smärtstillande medicin. Om du behöver lite lindring från implantationskramper, prova några av dessa tekniker:

  • Försök att koppla av:Stress orsakar bara ännu mer spänning och obehag, så försök slappna av. Luta dig tillbaka och stötta upp fötterna för att hjälpa smärtan att gå över. Du kan också delta i vissa avslappningstekniker, som meditation eller djupandning.
  • Ta ett varmt bad:TILLvarmt badhjälper dig också att slappna av och lätta på spänningen. Det varma vattnet slappnar av ligamenten och musklerna i livmodern och lindrar dina kramper.
  • Varm komprimering:Som ett alternativ till ett varmt bad, placera envarm kompresspå dina problemområden.
  • Få massage:Låt din partner ge dig en skön ryggmassage eller hitta en massör i ditt område.
  • Håll dig hydrerad: Får mycket vätskakommer att gå långt för att lindra och förebygga kramper.
  • Ändra positioner:Att bara byta position kan göra susen.
  • Yoga: Yogakommer att försätta dig i ett avslappnat sinnestillstånd, få ditt blod att flöda och lindra din smärta.

När man ska oroa sig

Kramper under tidig graviditet är vanligtvis normalt, men i vissa fall kan det indikera ett allvarligt problem.

Notera

Om du upplever ihållande eller svåra kramper efter att du testat positivt för graviditeten, se din OB-GYN eller barnmorska så snart som möjligt.

Det kan bara vara gaser eller att din livmoder växer, men ihållande kramper kan också vara ett tecken på missfall, placentaavbrott,cystor på äggstockarna, urinvägsinfektion eller utomkvedshavandeskap.

Notera

Du bör också ringa din läkare om dina kramper alltid verkar vara på ena sidan av din nedre del av magen (oavsett om det är allvarligt eller inte), eftersom detta ofta är ett tecken på en utomkvedshavandeskap. Om den lämnas obehandlad kan en utomkvedshavandeskap brista äggledaren, vilket resulterar i farliga inre blödningar (3) .

Andra kramper under hela graviditeten

Notera

I de flesta fall är mindre intermittenta kramper en del av graviditeten.

Din kropp genomgår många förändringar för att tillgodose ditt växande barn. När din livmoder börjar expandera kommer ligamenten och musklerna som stöder den att sträcka sig, och detta kan resultera i viss kramp. Det kommer sannolikt att märkas mer när du nyser, hostar eller byter position.

Under andra trimestern kan du börja märka kramper orsakade avsmärta i runda ligament. Det runda ligamentet är en muskel i nedre delen av magen som stödjer din livmoder. När denna muskel sträcker sig kan du känna en skarp,huggande smärtaeller en tråkig värk i nedre delen av magen. Smärtor i runda ligament kommer att förbättras med att gnugga området och förvärras med rörelse.

Andra orsaker till mindre kramper under graviditeten inkluderargaser och uppblåsthet,förstoppningoch samlag (4) .

The Lowdown på implantationskramp

Implantationskramper är ett av de första tecknen på graviditet för vissa kvinnor. De kan uppstå allt från 8-12 dagar efter ägglossningen när det befruktade ägget implanteras i livmoderslemhinnan.

Implantationskramper är milda och bör bara pågå i cirka en till tre dagar. De kan också åtföljas avlätt blödningeller stänkblödning, känd som implantationsblödning. Smärtan ska inte vara alltför besvärande, men om du behöver lite lindring, försök slappna av, ta ett varmt bad, få en massage och håll dig hydrerad.

Kramper under tidig graviditet är vanligtvis inget att oroa sig för. Men om du upplever svåra eller ihållande kramper eller kramper med kraftig blödning, kontakta din vårdgivare så snart som möjligt. Dessa är möjliga tecken på utomkvedshavandeskap, missfall, placentaavlösning eller en cysta på äggstockarna.