De Bästa Namnen För Barn

Blixt i grenen under graviditeten

Gravid kvinna som ligger på sin sida

Graviditet kommer med sin beskärda del av hemska biverkningar. Men en du förmodligen inte förväntade dig är blixten i grenen.

Du hittar inte blixtens gren – den hittar dig. Om du är gravid och lider av skottsmärtor i slidan kan du uppleva det.

Med hjälp av vårt medicinska team kommer vi att diskutera denna inte så roliga sensation, förklara vad som orsakar den och ge dig massor av alternativ för att lindra symptomen.

Att ta reda på om blixten i grenen är orsaken till dina skottsmärtor kan göra dig lugn och försäkra dig om att du är okej.

Innehållsförteckning

Vad är Lightning Crotch?

Blixt i grenen är ett smeknamn som ges för att beskriva plötsliga, skarpa smärtor som uppstår djupt i bäckenet eller vaginalområdet.

Du kanske har hört talas om blixtsmärta tidigare, eftersom detta är en skarp smärta som kan uppstå var som helst i kroppen. Men när du är gravid kommer du med största sannolikhet att uppleva blixtsmärta i ditt bäcken- eller slidområde - blixtnedslag i grenen.

Denna smärta är med rätta smeknamnet, eftersom det känns som ett blixtnedslag som strålar ut genom din nedre region och eventuellt ner för dina ben. Smärtan är intensiv men snabb. Du kan uppleva flera strejker i rad, men det kvarstår inte under längre perioder.

Det är mest sannolikt att du upplever denna smärta när du gör en plötslig rörelse eller ompositionerar dig.

Är blixten i grenen normal?

Under din graviditet upplever du förmodligen många värk och smärtor, och varenda en får dig att undra om något annat är fel.

Men oroa dig inte för blixten i grenen - det är helt normalt. Det händer när du närmar dig förlossningen av ditt barn (ett) .

Det är möjligt att en gravid kvinna kan få blixtar i grenen veckor före förlossningen. Om du är en av dessa olyckliga blivande mammor, häng med!

Förutom att det är obekvämt, utgör enbart blixtens gren inga skadliga risker för dig eller ditt barn.

När ska du ringa din läkare

Kontakta din läkare om din blixtsmärta åtföljs av feber, vaginal blödning elleronormal flytning.

Du bör vara särskilt försiktig med blixten i grenen om du upplever denna smärta före 37 veckor.

Om en blixt i grenen verkar störa dina dagliga aktiviteter, bör du rådfråga din läkare.

Kom ihåg att blixtsmärta i grenen kan likna smärtan från en blåsinfektion. Om du också har en ökad urinfrekvens och brännande eller onormal flytning tillsammans med denna skottsmärta, se till att konsultera din läkare.

Vad orsakar blixten i grenen?

Blixtnedslag i grenen uppstår när ditt barn tar sig in i förlossningspositionen. När ditt barn ligger med huvudet nere i den nedre delen av livmodern kommer du att uppleva ökat tryck på bäcken- och urinblåsan. Trycket och positionen för ditt barn när det går ner i födelsekanalen kan orsaka uppkomsten av blixtsmärta.

De goda nyheterna med blixtsmärta är att det indikerar att förlossningen är nära. Detta betyder inte att förlossningen kommer att hända nästa dag eller så. Blixtsmärta kan kvarstå i veckor innan förlossningen börjar.

Blixtsmärtan kan orsakas av att ditt barn ändrar position och sätter press på nervändarna i bäckenområdet. Eller så kan smärtan komma från att ditt barns huvud trycker direkt mot livmoderhalsen (två) .

Det här är några andra orsaker till blixtnedslag i grenen:

  • Magnesiumbrist:Det är svårt för alla individer att få tillräckligt med magnesium. Det är särskilt svårt för en gravid mamma att få nog för två. Magnesium är till hjälp för korrekt nervfunktion, och en brist kan intensifiera smärtan i samband med blixten i grenen.
    Även om många prenatala vitaminer innehåller magnesium, är mängden ibland otillräcklig. Tala med din läkare om att ta magnesiumtillskott och andra källor som kokosvatten och sportdrycker som innehåller elektrolyt.
    Huvudbild av Dr. Njoud Jweihan, MDHuvudbild av Dr. Njoud Jweihan, MD

    Redaktörens anmärkning:

    Dr. Njoud Jweihan, MD
  • Åderbråck:Vi vet alla vadåderbråckser ut som på benen, men det är möjligt att få dem i vaginal- och rektalområdet när du är gravid också. Närvaron av åderbråck kan orsaka stickningarbäckensmärtasom liknar smärtan i samband med blixten i grenen.
  • Smärta i runda ligament:Dina runda ligament stödjer ditt bäcken och livmoder. De måste sträcka sig under din graviditet för att rymma ditt växande barn. Vissa kvinnor har högre hormonnivåer som kan göra att deras runda ligament sträcker sig mer än vanligt, och denna översträckning kan leda till blixtnedslag i grenen.

Behandlingar för blixtnedslag under graviditeten

Den ultimata kampen när du är gravid är att hitta något sätt att hålla dig bekväm. Det här är ingen lätt uppgift, men det finns specifika saker du kan göra för att lindra en del av din smärta.

Inget av följande kan direkt rädda dig från att uppleva blixten i grenen, men de kan göra dig mer bekväm under graviditeten och eventuellt minska intensiteten av din smärta.

  • Träning:Att hålla sig aktiv under graviditeten hjälper dig att må bättre om dig själv, hantera din vikt och hålla dig bekväm. Du kan dra nytta av till och med en kort promenad varje dag. Detta hjälper till att uppmuntra ditt barn att flytta in i enrätt födelseställning, förhoppningsvis inte nyper några nerver.
  • Yoga: Yoga stretcharkommer att göra underverk på din kropp och hjälpa till att hålla dina leder öppna och flexibla. Annanfördelen med yogaär att det kommer att lära dig fördelaktiga andningstekniker du kan använda när du är i förlossning för att hjälpa dig att slappna av och driva igenom sammandragningar. Undvik övningar som sträcker dina runda ligament ytterligare och orsakar mer obehag.
  • Simning:Blixtnedslag i grenen uppstår vanligtvis av smärtan av ditt barns huvud som trycker mot livmoderhalsen. Simning kan hjälpa din kropp att bli viktlös och lätta en del av det trycket. Du behöver inte bli för galen i poolen, men en och annan simtur kommer att göra din kropp bra.
  • Begränsa vissa rörelser:Blixt i grenen kan uppstå av plötsliga rörelser. Om du upptäcker att du vrider, böjer eller lyfter mycket måste du antagligen skära ner.
  • Massage: Prenatal massageär designad för kvinnor under graviditeten. Du har ett stort tryck i ditt sakrala område, och en massageterapeut kan fokusera på ömma muskler i det området som kan dra på nerver och intensifiera din blixtsmärta.
  • Bär ett stödbygel:Ett stödjandemagbandkommer att hjälpa till att lyfta din mage och ta bort en del av det trycket från dina höfter, leder och till och med livmoderhalsen.
  • Kiropraktiska justeringar:En kiropraktisk justering kan hjälpa till att frigöra subluxationer i ryggraden som kan komprimera dina nerver. Nerver spelar en integrerad del i intensiteten av blixtsmärta, så denna justering kan ge dig den lättnad du behöver.
  • Justera hållningen:Din hållning kan fördela din vikt i fel områden. Det är svårt att ha rätt hållning när man är gravid, men den minsta justeringen kan vara skillnaden mellan ingen smärta och intensiv smärta.
  • Resten:Ja, träning är nyttigt när du är gravid, men det är också viktigt att fåmycket sömnoch vila. Att bära all den extra vikten tar hårt på din kropp, och vila kan ge din kropp en chans att återhämta sig. För att inte tala om, vila kan ta en del av det trycket från livmoderhalsen. Du kan hjälpa till att lindra en del av smärtan genom att ta ett snabbt varmt bad eller applicera en varm handduk på området. Se till att du undviker varmt vatten, och om möjligt, spendera inte för mycket tid i fuktiga och varma miljöer.

Du bör alltid söka bekräftelse från din läkare innan du deltar i nya aktiviteter eller medicinska metoder när du är gravid. Om något ansågs säkert tidigare under din graviditet bör du ändå fråga igen. När din graviditet fortskrider ökar dina begränsningar.