De Bästa Namnen För Barn

Att hantera diarré under graviditeten

Gravid kvinna som lider av diarré

Är det normalt att ha diarré under graviditeten? Vad orsakar graviditetsrelaterad lös avföring, och vad kan du göra om du är gravid och upplever dem?

Majoriteten av gravida kvinnor upplever faktisktförstoppning, men det är relativt sannolikt att även diarré uppstår.

Det finns flera faktorer som kan få en gravid kvinna att uppleva diarré. De flesta fall av diarré är inte en anledning till oro och kommer att försvinna av sig själva utan ingripande.

I den här artikeln strävar vi efter att svara på alla dina frågor om diarré under graviditeten och ge tips från våra medicinska experter om hur man kan lindra den.

Innehållsförteckning

Vad orsakar diarré under graviditeten?

Diarré är ett problem i samband med graviditet som vanligtvis inte orsakas av hormoner. Din diarré orsakas sannolikt av något du har konsumerat. Din gravida kropp är alltför känslig för alla förändringar, så även den minsta justering kan orsaka förödelse (ett) .

Låt oss titta på några av de skyldiga som kan ligga bakom dina frekventa streck till badrummet.

ett.Dietförändringar

När du fick reda på att du var gravid kan du ha bestämt dig för att börja konsumerahälsosammare mat. Att göra en sådan förändring kan göra att magen blir orolig eftersom den inte är van vid det nya intaget.

Högt fiberintag från bladgrönsaker och frukter är fördelaktigt under graviditeten. Men överdriv inte för om du har att göra med diarré kan det förvärra problemet.

två.Matkänslighet

Det är inte ovanligt att din gravida kropp plötsligt bestämmer sig för att avvisa mat du alltid har ätit. Dessa livsmedel kan leda till orolig mage och så småningom diarré. Att lägga till ny mat som din kropp inte har varit van vid före graviditeten kan också orsaka orolig mage och diarré.

3.Ökad vattenförbrukning

Jag är säker på att det har betonats för dig att att hålla sig hydrerad är en viktig del av graviditeten. En nackdel med detta är att det ökade intaget kan leda till diarré.

Detta gäller särskilt om du lider av colon irritabile med kronisk diarré. Din läkare kan begränsa ditt vätskeintag för att göra dina symtom mindre allvarliga och frekventa.

Det är viktigt att komma ihåg att diarré kan orsakauttorkning. Det är därför om du har flera episoder av diarré och känner dig uttorkad, är det viktigt att hålla uppe ditt vattenintag eftersom fördelarna överväger risken för dig och ditt barn.

Fyra.Prenatala vitaminer

Prenatala vitaminerär viktiga för dig själv och ditt barn, men de kan ibland vara orsaken till att du lider av lös avföring. Detta kan bero på att vissa ört- och grönsaksextrakt ingår i blandningen. Ta en titt på etiketten och ingredienserna för att se till att du inte är känslig för en eller flera av dem.

5.Sjukdom

Din diarré kan bero på någon typ av sjukdom sommaginfluensa, matförgiftning eller till och med tarmparasiter.

Om du tror att någon av dessa sjukdomar kan vara boven, bör du kontakta din läkare.

Hur kan du undvika diarré?

Ett sätt att begränsa dina chanser att drabbas av diarré är att titta på vad du äter. Du bör välja mat som är skonsam mot matsmältningssystemet och som inte leder till orolig mage. Det finns specifika livsmedel att begränsa och livsmedel du bör implementera i din kost (två) .

Livsmedel att begränsa

  • Torkade frukter.
  • Katrinplommon.
  • Fet mat.
  • Kryddig mat.
  • Friterad mat.
  • Mjölk.
  • Soda.
  • Juice med hög sockerhalt.
  • Gluten.

Om du vet att något av dessa föremål inte påverkar din mage, kan du fortsätta att konsumera det som du vill. Men om du märker att någon av dessa utlöser diarré, kommer du att överväga att undvika det helt och hållet.

Ett sätt att ta reda på dina triggers är att skapa en matdagbok. När du lider av diarré, skriv ner maten du ätit under de senaste 24 timmarna. Om någon av dessa faller inom kategorin ovan har du förmodligen hittat din skyldige.

Livsmedel att implementera

Vissa livsmedel är mindre benägna att orsaka diarré än andra. Om du har problem med upprepade resor till badrummet, lägg till några av dessa livsmedel.

  • Potatisar.
  • Morötter.
  • Intetsägande bröd eller kex.
  • Bananer.
  • Spannmål.
  • Ris.
  • Gatorade.

När du lider av diarré är det viktigt att du försöker hålla dig till en B.R.A.T. diet. Detta består av bananer, ris, äppelmos och rostat bröd.

Hur kan du behandla diarré?

Diarré bör ta sin gång på bara ett par dagar, men du kan använda medicin för att ingripa om den är svår. Dina alternativ kan inkludera konsekvent rehydrering, att följa en intetsägande diet och hålla sig borta från fet mat. Någrateerkan också lindra symtomen på diarré och lugna magen. Exempel inkluderar kamomill- och ingefärste.

Det är viktigt att rådfråga din läkare innan du börjar använda några läkemedel eller receptfria läkemedel.
Huvudbild av Dr. Njoud Jweihan, MDHuvudbild av Dr. Njoud Jweihan, MD

Redaktörens anmärkning:

Dr. Njoud Jweihan, MD

Receptfria läkemedel du kan tänka dig

  • Kaopectate.
  • Imodium.

Kaopectate är det säkraste receptfria läkemedlet eftersom det inte går över moderkakan. Imodium är det näst bästa valet. Om du använder Kaopectate har det den extra fördelen att det är säkert för spädbarn att använda. Häng på den efter att du har fått barnet, eftersom barnläkaren kan rekommendera det om ditt barn får diarré.

Receptfria läkemedel att undvika

Du bör undvika diarrémediciner som innehåller natrium eller natriumbikarbonat. Vissa medicinska experter avråder också från att använda produkten Lomotil (3) .

Andra botemedel

Några av de viktigaste sätten att behandla diarré är relaterade till maten du äter. Hur grovt det än är, det som går in måste komma ut.

Om du förser din kropp med nyttiga matsmältningsnäringsämnen kan du kanske snabbt bli av med diarré.

  • BRAT. diet:Håll dig till kosten vi nämnde ovan. Den lätta och lättsmälta maten hjälper till att lindra din mage och förhindrar att den blir mer upprörd. Denna diet kan också hjälpa till att bilda din lösa avföring.
  • Håll dig hydrerad:Vissa rekommenderar att du konsumerar kokosvatten. Den naturliga drycken har inte lika mycket socker som sportdrycker men har fortfarande mycket elektrolyter. Du tappar vatten i din avföring, så det är viktigt att fylla på din kropp.
  • Resten:Undvikatränareftersom detta kan störa magen ytterligare. Sömn hjälper din kropp att återhämta sig.
  • Välj probiotiska livsmedel:Förutom B.R.A.T. kost, kan probiotikarika livsmedel som kimchi hjälpa till att återställa friska tarmbakterier.

Kan diarré orsaka missfall?

En blivande mammas värsta rädsla är ett missfall, så när du upplever diarrékramper är det inte svårt att snabbt anta att ett missfall inträffar. Vissa blivande mammor har diarré som entidig graviditet symptom, så ett missfall bör inte vara ditt första antagande.

Diarré kommer inte att leda till att du får missfall. Och nej, du kommer inte att trycka ut ditt barn när du anstränger dig på toaletten.

Den kramper du känner är förknippad med diarré, inte ett förestående missfall, så lugna dig. De kroppsliga systemen hänger inte ihop, även om magkramperna känns så mycket som de som är förknippade med missfall (4) .

Diarré kan vara ett symptom på missfall, men att ha diarré kommer inte att orsaka missfall.

Diarré kan också orsakas av virus, bakterier eller parasit på grund av det försvagade immunförsvaret under graviditeten. Om du vet att någon i din omgivning är smittsam, försök att hålla dig borta, eftersom det är lättare för dem att sprida sin infektion till dig än till en icke-gravid person.
Huvudbild av Dr. Njoud Jweihan, MDHuvudbild av Dr. Njoud Jweihan, MD

Redaktörens anmärkning:

Dr. Njoud Jweihan, MD

När bör du rådfråga din läkare?

När du är gravid kan varje abnormitet göra att du oroar dig. Dina modersinstinkter är redan på väg, och du vill bara se till att din bebis mår bra. Diarré kräver vanligtvis inte läkarvård, men det finns tillfällen där du bör söka hjälp.

Du bör rådfråga din läkare om du upplever något av följande:

  • Diarré har pågått i mer än två dagar.
  • Du upplever mer än tre lös avföring om dagen.
  • Det finns blod eller slem i din avföring.
  • Du har svårkramp i magen.
  • Du har minskat urinflöde.
  • Du har feber.
  • Du har kraftiga kräkningar.
  • Dukänna sig yr.
  • Du harmörk urin.
  • Du har entorr mun.

Majoriteten av dessa symtom är förknippade med uttorkning. Genom att konsumera tillräckligt med vätska kan du hjälpa till att förhindra att din diarré leder till allvarliga komplikationer (5) .

Uttorkning kan vara extremt farligt för dig och ditt barn, så det är viktigt att hålla sig hydrerad med vatten och drycker som innehåller elektrolyter.

I vissa fall kan diarré bero på en bakterieinfektion. Detta kan vara ett mycket allvarligt hälsoproblem eftersom bakterierna kan spridas till blodet och barnet. Kontakta din läkare omedelbart om du upplever hög feber, kräkningar och diarré som ökar i svårighetsgrad.

Hur man lindrar rektal smärta

Alla dessa resor till badrummet kan ta en vägtull på din baksida. Det finns flera sätt att lindra smärtan i samband med dina frekventa tarmrörelser.

  1. Använda sig avvåtservetteristället för toalettpapper.
  2. Tavarma badför att lugna området.
  3. Applicera en hemorrojderkräm om det behövs.
  4. Klappa toalettpappret på botten istället för att gnugga det.
  5. Använd en TUCKS-dyna på hemorrojderna eller svullen analvävnad. TUCKS innehåller trollhassel, ett sammandragande medel som minskar smärta och svullnad i vävnaderna.
  6. Bär löst sittande bomull som andasunderkläder.

Kan diarré vara ett tecken på något allvarligt?

Det är möjligt att din diarré är ett resultat av någon annan komplikation, men det är mycket osannolikt.

Ett underliggande problem som ibland uppstår är fekal påverkan. Detta är när härdad avföring blockerar utgången av annan avföring vilket resulterar i att flytande avföring läcker runt den som vattnig diarré (6) .

Detta är vanligtvis förknippat med andra symtom somillamående,onormal uppblåsthet, kräkningar och magsmärtor.

Kom ihåg att om du vid något tillfälle ifrågasätter dina symtom är det alltid OK att rådfråga din läkare.

Ökad diarré under graviditeten kan relateras till stress ochångest. Se till att din mentala hälsa är i schack för om du borstar bort den kan det så småningom leda till depression. Depression under graviditeten kan öka risken förförlossningsdepressionoch påverka dig och ditt barn.
Huvudbild av Dr. Njoud Jweihan, MDHuvudbild av Dr. Njoud Jweihan, MD

Redaktörens anmärkning:

Dr. Njoud Jweihan, MD

Diarré och tredje trimestern

Under tredje trimestern tenderar diarré att bli vanligare. Det kan vara entecken på att förlossningen är nära. Det inträffar ibland ett par veckor till dagar innan förlossningen börjar.

Diarré är ett sätt för din kropp att förbereda sig för att förlossningen ska börja. Det bör inte vara en anledning till oro. Det är inte ett tecken på att ditt barn kommer direkt, men det kan indikera att det är relativt nära.

Diarré under tredje trimestern betyder inte heller att du kommer att gå in i för tidig förlossning. Om diarré åtföljs av magkramper, regelbundna sammandragningar och vaginal blödning, kontakta din läkare, eftersom det kan vara ett tecken på för tidig förlossning.

Poängen

Det är inte ovanligt att du får diarré någon gång under din graviditet. Om du undviker fet, kryddig och stekt mat kan du minska dina chanser att drabbas av diarré.

Det finns receptfria läkemedel du kan ta för att lindra din diarré, men det är viktigt att du söker din läkares godkännande innan du använder dem.

Diarré orsakar vanligtvis ingen skada för dig och ditt barn om inte uttorkning inträffar. När du lider av diarré, se till att konsumera många vätskor för att fylla på dem du förlorar.

Om din diarré varar i mer än två dagar eller om du har mer än tre lös avföring om dagen, kontakta din läkare.