De Bästa Namnen För Barn

Vad orsakar kroppslukt under graviditeten?

Gravid kvinna som håller hennes mage

Vad i hela friden är detlukt? Erfarna mammor vet att det finns en fin linje mellan den rosa graviditetsglöden och att förvandlas till ett illaluktande svettmonster. Tack och lov är allt normalt!

De otaliga förändringarna din kropp upplever kan innebära att lite lukt är oundviklig. Det finns dock inget behov av att skämmas – att känna sig fräsch och självsäker tar bara lite mer omsorg än vanligt.

I den här artikeln kommer vi att diskutera orsakerna till graviditetskroppslukt och vad du kan göra åt det.

Innehållsförteckning

Varför är min BO så dålig?

Medan vissa kvinnor bara upplever milda förändringar efter att de blivit gravida, har vi andra starkaregraviditetssymptom, särskilt under de första månaderna.

Här är några förändringar du kan förvänta dig.

  • Ditt blodflöde ökar.
  • Din kroppstemperatur ökar.
  • Din basala ämnesomsättning ökar.
  • Dina svettkörtlar är mer aktiva och sammansättningen av din svett förändras.
  • Du är bara större! Mer hud innebär fler platser för bakterier att gömma sig.
  • Dina hormonnivåer fluktuerar, vilket förändrar din kropps biokemi, från ditt hud-pH till din tarmflora.
  • Du behåller mer vätska (ett) .

Allt detta betyder att kroppslukten kan vara starkare eller förändras helt. Jag minns ett pinsamt ögonblick under min sista månad av graviditeten. Jag var övertygad om att mjölken i vårt kylskåp hade surnat och höll på att kasta ut den när min man blygt sa till mig att mjölken var bra; det varjag.

Åh, glädjen med att skapa ett nytt liv!

Hantera svett under graviditeten

Ett vanligt klagomål är en massiv ökning av svett, eller att plötsligt hitta din egen lukt är konstigt eller stötande på något sätt. Det här är normalt. När allt kommer omkring är din kropp nu en hårt arbetande babyfabrik, så slappna av.

En fascinerande teori för varför vi pongrar under graviditeten är att vår naturliga doft är en unik markör som utvecklats för att uppmuntra våra spädbarn att vända sig mot bröstet under amning. Om du fortfarande upplever kroppslukt under amning kan detta förklara varför.

Du kanske behöver två eller till och med treduscharen dag. Försök att hålla vattnet på den svalare sidan, använd en medicinsk eller antibakteriell tvål och torka dig mycket noggrant med en nytvättad handduk varje gång. Det är mycket tvätt, men ett litet pris att betala för självförtroendet.

Om fukt är ett problem, kommer rikliga stänk av talk på viktiga områden att hålla dig torr och bekväm och hjälpa till med eventuella skav. Håll dock det talkpulvret borta från dina nedre regioner - juryn är fortfarande ute på om det orsakar cancer.

Att bära lösa, naturliga fibrer när det är möjligt hjälper också din hud att andas. Lätta bomullskläder är också lätta att rengöra – en kopp vit vinäger i tvättmaskinen kommer att smutsa ner luktframkallande bakterier. Kanske är det bara naturens sätt att förbereda dig för mer, ska vi säga,aromatiskaspekter av att fostra en liten?

Förutom svett upplever vissa kvinnor lite mer oroande luktförändringar.

Låt oss titta på dessa områden och vad du kan göra åt dem.

ett.vaginal lukt

Det finns inget känsligt sätt att uttrycka det, är jag rädd. Det är bara något på gångdär nere.Påfrestning, svett, antibiotikaanvändning, hormonell obalans, infektion eller vanlig gammal BO kan alla bidra till en stark mustighet du inte är van vid.

Såvida du inte också upplever enutslag, smärta eller rodnad, en starkarevaginal luktär osannolikt ett problem. Men om du känner dig självmedveten är en möjlighet att vaxa eller trimma bikiniområdet för att minska antalet oönskade bakterier. Regelbundna duschar och oparfymerade trosskydd fungerar också för vissa kvinnor.

Undvik sköljning eller starka doftande produkter för denna del av din kropp – de gör alltid saker och ting värre! Några naturliga, ekologiska produkter kan dock vara din heliga graal. Försök att ha några feminina bomullsservetter i handväskan eller använd mildavåtservetterendast fuktad med vatten.

Om du är listig och gillar att göra saker själv, finns det otaliga recept för säkra,helt naturliga deodoranter.

två.Dålig andedräkt

De av oss som har upplevtmorgonillamåendevet att extra borstning, tandtråd eller sköljning med munvatten är en livräddare. Dålig andedräkt kan också vara ett tecken påuttorkningeller hunger, eller i vissa sällsynta fall, ett tecken på att du har kalciumbrist eller risk för tandköttssjukdom (två) . Eftersom båda är förknippade med för tidig förlossning, chatta med din läkare om dålig andedräkt kvarstår.

Ha några mynta eller andningsspray till hands och ha alltid lite vatten i närheten för att förhindra att du blir för törstig. En kvist mynta eller en citronklyfta i vattnet kommer inte att gå fel heller.

3.Magbesvär

Under graviditeten saktar matsmältningen ner. Detta betyder att du kan ha problem medförstoppning,uppblåsthet, eller gas, och på grund av förändringar i hormonnivåer kan den gasen vara särskilt ful (3) .

Om dina pruttar på allvar tänjer på gränserna för mänsklig anständighet, kan du prova specialdesignademammaunderklädermed inbyggda luktabsorbenter. Mindre måltider kan minska den uppsvällda, gasiga känslan, och du kan försöka sova med en separat filt på natten om dina, ahem, demoner tenderar att hemsöka dig efter att solen gått ner.

Å andra sidan kan graviditet innebära att du utvecklar en ny behärskning av rapningar, och de förtjusande svavelrapningarna kan dra upp huvudet tillsammans med lite matsmältningsbesvär. Receptfria medel mot halsbränna hjälper eller prova tabletter med aktivt kol så länge som din läkare godkänner dem först. Kom ihåg att om du tar över diskmedel, använd dem enligt anvisningarna.

Några enkla korrigeringar

Återigen, mindre, mer regelbundna måltider kommer att minska refluxen. Fundera också på om dina förlossningsvitaminer kan vara boven – kan du ta dem vid en annan tid på dagen eller bryta upp dosen?

Fyra.Mustigt hår

Det är sant att lås blir glänsande under graviditeten. Men ett fåtal kvinnor tycker att även efter tvätt luktar deras hår annorlunda. Det här är för attförändringar i hudenoch bakterier i hårbotten uppmuntrar vissa lukter som lätt kan fastna i håret.

En enkel lösning är att tvätta håret oftare än normalt, och se till att torka det ordentligt – undvik att gå och lägga dig med fuktigt hår. T Gel är ett populärt val för att reglera pH i hårbotten, eller prova en droppe avtea tree oljablandas med ditt vanliga schampo.

Slutligen kan en kortare frisyr eller en och annan sprit torrschampo också hjälpa till att hålla din hårbotten torr och fräsch. Om du inte är alltför motvillig till starka dofter, spritsa en kam med lite lätt parfym och kör den genom håret för en snabb plockning.

Kan kroppslukt förutsäga bebisens kön?

Historien säger att du ska äta en vitlöksklyfta och titta för att se vad som händer. Omedelbar kroppslukt betyder att du kommer att få en pojke, medan avsaknaden av det betyder att du kommer att få en flicka.

Även om jag inte kan låta bli att tycka att detta är lite orättvist mot pojkarna, är detta tack och lov bara en gammal frussaga. Det finns ingen grund i verkligheten med den här.

Vad man ska äta för att minska lukt

Förutom daglig hygien kan din kost vara nyckeln till att dofta fräscht som en – visserligen stor – tusensköna. De flesta kvinnor tycker att alla aspekter av graviditeten förbättras när de ser till att äta tillräckligt med fibrer, dricka tillräckligt med vatten och få i sig mycket frukt och grönsaker varje dag.

hur man minskar kroppslukt under graviditetenhur man minskar kroppslukt under graviditeten

Mat som ökar kroppslukt inkluderar:

  • Aminosyror från rött kött.
  • Svavelföreningar från korsblommiga grönsaker som broccoli, blomkål, groddar eller kål.
  • Processat socker och skräpmat.
  • Stickande mat som vitlök och chili.
  • Kryddor, särskilt spiskummin och bockhornsklöver.

Mat som kan minska kroppslukt inkluderar:

Ta hjärtat – det är inte så illa!

Se det som ett lite grymt skämt att vi inte bara får starkare kroppslukt under graviditeten, utan vi får också ennytt luktsinnedet känns som att det gränsar till övermänskliga nivåer. Detta betyder dock att du kanske är den enda som märker något. Även på dagar känner du att det inte finns något du kan göra för att få den där fräscha känslan, vet att du inte är ensam och känslan kommer att gå över.

Ökad kroppslukt under graviditeten är tillfälligt och helt hälsosamt – det tar bara lite att vänja sig vid. De flesta kvinnor upplever det, men inte ens våra mest pinsamma stunder är något en extra dusch inte fixar.