De Bästa Namnen För Barn

Hudförändringar under graviditeten

Gravid kvinna applicerar hudvårdsprodukt på hennes ansikte

Har du märkt några förändringar på din hud under din graviditet? Jag slår vad om att du undrar om dessa förändringar är normala. Eller så kanske du är en nybliven mamma och är nyfiken på att veta vilka vanliga hudförändringar som kan vänta dig framöver.

Jag är säker på att du har många frågor i takt med att din glädjebunt växer, vilket medför många förändringar i din kropp.

Vi kommer att titta närmare på de sju vanligaste hudförändringarna du kan uppleva under graviditeten för att ta reda på hur du kan hålla din hud frisk och glad när ditt barn växer.

Vi hoppas att den här artikeln kommer att ge dig en bättre uppfattning om vad du kan förvänta dig och vad du kan göra för att minimera obehag och rädsla under denna speciella tid i ditt liv.

Innehållsförteckning

Hudförändringar under graviditetenHudförändringar under graviditeten

Bristningar

Du har säkert hört talas ombristningarredan. De är en av de vanligaste hudförändringarna kvinnor upplever under graviditeten.

Under min första graviditet kom jag till min 40-veckors förfallodatum med nary bristningar. Jag trodde att jag skulle komma iväg skottfritt! Blinka framåt 11 smärtsamt försenade dagar senare, och min mage hade sträckt sig långt över sin kapacitet, vilket resulterade i ett antal smärtsamma röda bristningar över min rundade mage!

Bristningar kan hända vem som helst! Men har du någonsin undersökt vetenskapen bakom varför och hur de bildas?

Vetenskapen bakom bristningar är enkel. Tänk på ett gummiband — det sträcker sig och krymper när du drar och drar i det. Under graviditeten upplever din hud något liknande, med snabb stretching och dragning när magen växer sig större.

Enligt American Academy of Dermatology brister kollagenet och elastinet som stöder din hud under stretchingsprocessen (ett) . Ett ärr bildas sedan när huden läker. Detta ärr är vad vi kallar ett bristningsmärke.

Hur de ser ut

Till en början kan bristningar se mörklila eller röda ut. Så småningom tycker de flesta kvinnor att färgen bleknar bort och lämnar en vit depression på huden. Min bleknade med tiden och lämnade färglösa tigerränder som jag anser vara ett hedersmärke och bär stolt!

Kan jag förhindra bristningar?

Det bästa sättet att minimera din chans att få bristningar är att stödja hudens elasticitet.

Du kan göra detta genom att hålla din hud återfuktad och återfuktad. Shea body butter-krämer berikade med vitaminer, som Burt's Bees Belly Butter, är de mest populära och är ofta speciellt framtagna med din växande mage i åtanke.

Det är också viktigt att hålla en hälsosam vikt under graviditeten. Snabb viktökning och viktminskning sträcker ut och krymper huden. Din mage expanderar redan.

Tala med din läkare om vad som är en idealisk och hälsosam vikt för dig under din graviditet.

Naturligtvis, även om allt ovanstående kan hjälpa, är den främsta avgörande faktorn när det gäller att få bristningar genetik (två) . Tyvärr, om din mamma eller mormor fick dem, kan du vara benägen att få dem!

Oförebyggbart

Ingen hudvårdskur eller produkt kan förhindra bristningar. Om bristningar redan dyker upp på din kropp, stressa inte: nästan 90 procent av kvinnorna får en form av hudbristningar under sin graviditet (3) .

Hur behandlar jag bristningar?

Många kvinnor ogillar inte bara utseendet på bristningar utan upplever också klåda.

Här är två huvudbehandlingar för hudbristningar under graviditeten:

  1. Använda sig aven hudbristningskrämmed hyaluronsyra eller tretinoin. Studier visar att båda är effektiva för att minska uppkomsten av hudbristningar (4) .
  2. Om dina bristningar blir upphöjda, röda och kliar kan du hapruritiska urticarial papler och plack av graviditetäven känd som PUPPPS (5) . De uppträder oftast under din tredje trimester. Tasvala badoch bär löst sittande kläder för avlastning hemma. Om detta inte hjälper, försök att bada med Epsom Salts eller havregryn. Om utslagen kvarstår kan din läkare ordinera en steroidkräm.

Efter graviditeten kan du även göra ett besök hos din hudläkare. Laserbehandlingar och kemisk peeling används ibland för att minska synligheten av bristningar. Men trots vad många produkter och tjänster hävdar är bristningar permanenta.

svart linje

svart linje hänvisar till den mörka linjen som visas vertikalt över din mage under graviditeten och är även känd som graviditetslinjen. I allmänhet sträcker det sig från ditt bäckenområde till din navel. För vissa kvinnor kan linea nigra sträcka sig upp till bröstkorgen.

Även om det inte finns någon tydlig orsak till linea nigra, är det troligtvis kopplat till det extra östrogenet i din kropp under graviditeten, vilket kan stimulera hudförmörkande hormoner.

Faktum är att linea nigra ofta existerar före graviditeten somlinea alba, en nästan omärklig vit linje som helt enkelt mörknar när mer melatonin produceras under graviditeten.

Går Linea Nigra bort?

För de flesta kvinnor försvinner linea nigra inom tre månader efter förlossningen. Om du känner dig störd av åsynen av det, se till att du undviker att få sol på magen. Att få någon form av solbränna kan göra linea nigra mörkare ytterligare.

Förutsäger Linea Nigra barnets kön?

En gammal frussaga hävdar att linea nigra kan förutsäga ditt barns kön.

Enligt denna gamla berättelse, om du har en linea nigra som sträcker sig från din navel till ditt blygdben, har du en tjej. Om linjen går ovanför naveln mot bröstkorgen, får du en pojke.

Det finns inga vetenskapliga bevis som stödjer detta påstående, men det är kul att tänka på ändå!

Melasma

Är dinhuden blir märkbart mörkareunder graviditeten, speciellt i ansiktet? Du kanske upplevermelasma, eller graviditetsmasken. Det är också känt somkloasma.

Mellan 50 och 70 procent av kvinnorna upplever melasma under graviditeten. Det visar sig oftast som mörka fläckar av hud runt dina läppar och på kinderna och pannan (6) .

Melasma ska inte göra ont och är bara en annan biverkning av ökad hormonproduktion i din kropp. Om en mörk hud börjar bränna, klia eller skala kanske det inte är melasma och du bör prata med din läkare.

Kan jag bli av med melasma?

Det bästa sättet att bli av med och förebygga melasma är att begränsa din exponering för solen och applicerasolskyddsmedel för graviditetdagligen. Du kommer också att vilja användaskonsamma hudvårdsprodukteroch smink.

Melasma försvinner i allmänhet inom de första månaderna efter förlossningen. Men en lokal blekningskräm som kallas hydrokinon används vanligtvis för att underlätta processen.

Torr hud

Under din första trimester kan du uppleva torr hud. Jag vet att jag hela tiden tvättade min hud med lotion för att bekämpa torrhet och klåda som min stretchiga hud upplevde under graviditeten.

Vad orsakar torr hud under graviditeten? Det finns två huvudorsaker:

  1. Din kropp anpassar sig till alla nya hormoner som produceras i hög takt. För vissa kvinnor producerar huden mindre olja vilket leder tilltorr, kliande hud.
  2. Din kropp skickar massor av näringsämnen till ditt växande barn. Vattnet som gynnade dig och höll din hud mjuk kommer nu också att ledas bort från dig och mot din lilla.

Om din torra hud verkar extrem eller orsakar dig smärta, besök din läkare för vägledning och professionell behandling.

Behandling av torr hud under graviditeten

Utöver aktuella fuktkrämer och lotioner är det bästa sättet att behandla torr hud under graviditeten genom att dricka mycket vatten. Vatten kommer inte bara att se till att din hud förblir återfuktad, utan det kan också hjälpa dig med ett antal andra graviditetsproblem.

Att dricka åtta till tolv glas vatten om dagen kan hjälpa till att förebygga och lindra många symtom inklusive:

Vi föreslår att du skaffar en rolig vattenflaskasom den här. Det hjälper dig inte bara att hålla reda på ditt vattenintag, utan det hjälper dig också att spåra din graviditet direkt på flaskan.

Proffstips

Se till att dricka några extra glas vatten under sommaren.Uttorkningkan vara farligt för både dig och ditt barn. Under din sista trimester kan uttorkning till och med orsaka för tidigt värkarbete.

Acne

En av två kvinnor kommer att uppleva akne under sin graviditet (7) . Som med de flesta hudförändringar på denna lista är hormoner återigen boven. Medan torr hud uppträder på grund av en minskning av hudens oljeproduktion,graviditet akneorsakas av en överproduktion av olja.

Är aknebehandlingar säkra under graviditeten?

Tyvärr rekommenderas inte många av de vanliga behandlingarna för akne för gravida kvinnor.

Du bör undvika aknemediciner, tvättar eller krämer som innehåller receptbelagd medicin.

Vissa experter föreslår också att du undviker receptfria produkter med salicylsyra, men om du har använt det under graviditeten - få inte panik. Studier visar att absorptionen är begränsad och det är osannolikt att det skadar ditt barn (8) . Det är dock bäst att undvika det, om du inte använder det enligt rekommendationer från en vårdgivare som vet att du är gravid.

Hur man behandlar graviditetsakne på ett säkert sätt

Hygien är ett av de bästa sätten att behandla graviditetsakne. Här är ett par grundläggande tips:

  • Tvätta huden två gånger om dagen med en skonsam rengöring.
  • Torka ansiktet genom att klappa huden, inte gnugga.
  • Undvik att övertvätta ditt ansikte – det kan faktiskt öka oljeproduktionen.
  • Tvätta dina örngott ofta.
  • Försök att inte röra ditt ansikte.
  • Poppa inte dina finnar.

Du bör se din graviditetsakne försvinna under månaderna efter att du har fött barn. Om akne kvarstår, besök din lokala hudläkare.

Åderbråck

Dina vener pumpar näringsrikt blod till ditt hjärta. Ibland blir venerna svaga eller skadade och blod börjar samlas inuti, vilket får dem att svälla. Dessa fullproppade ådror är kända som åderbråck.

Åderbråckkan ses från under huden och ser ofta mörkblå eller lila ut. De uppträder oftast i benen.

Åderbråck kan uppstå under graviditeten när det ökade trycket från livmodern begränsar blodflödet till benen. Blodet samlas och venerna sväller, vilket ofta orsakar smärta, klåda och kramper.

Hur behandlar jag åderbråck?

En vanlig behandling för åderbråck ärkompressionsstrumpor. De är en speciell typ av strumpor eller strumpor som syftar till att förbättra din blodcirkulation.

Det finns många olika stilar av kompressionsstrumpor. Vissa täcker fötterna, vissa går bara upp till knät, och andra är helt enkelt rör som sveper runt vaderna. Din OB-leverantör kan ge insikter om vilken typ av kompressionsstrumpa som fungerar bäst för dig.

Se till att hålla dig borta från fötterna och höj benen regelbundet om du upplever åderbråck. När du är på fötterna samlas blodet lättare i dina lemmar. När din mage växer sig större blir det svårare och svårare för blodet att cirkulera tillbaka upp till ditt hjärta.

Graviditetsglöd

Till en början kan det verka som om alla hudförändringar på din kropp är obekväma eller fula. Ta hjärtat! Många kvinnor upplever graviditetsglöd och det är precis så bra som det låter.

Graviditetsglöd gör att ditt ansikte blir fylligt, fast och ljust. Enligt American Pregnancy Association uppstår detta uppskattade fenomen på grund av ett ökat blodflöde. När blodet cirkulerar får din hud ett mer strålande utseende.

I allmänhet kommer graviditetsglöd under din andra trimester.

En anteckning om graviditetshudregimer

De flesta kvinnor är välinformerade om hudvård och vet mycket om hur man tvättar sin hud, vilka produkter de ska använda och hur man kan göra hemmet för hudproblem.

Men när du blir gravid måste du ta hänsyn till en mängd faktorer. Innan du introducerar några nya produkter eller gör ändringar i din hudvårdsregim, kontrollera med din vårdgivare. De kan ge dig insikter om hur du hanterar alla dina hudförändringar under graviditeten.

Den här roliga videon går igenom några grunder för att välja säkra hudvårdsprodukter:

Sminktips för gravida kvinnor

Du gör något underbart genom att bära ditt barn. Eftersom din kropp förändras och hudproblem uppstår under graviditeten kan det vara lätt att bli avskräckt. Detta gäller särskilt när många av dessa hudförändringar är utom din kontroll och helt enkelt måste väntas ut.

Ingen kvinna ska känna sig pressad att göra en docka under graviditeten, men om du har orken och vill använda smink för att öka ditt självförtroende, här är några tips från en mamma som vet:

Hudförändringar och graviditet

Som certifierad sjuksköterska-barnmorska ser jag gravida kvinnor hela tiden som har svårt att känna sig vacker när de är gravida. Huden förändras, känner sig förstoppad och har ett bowlingklot som trycker på deras urinblåsa så att tvivel om vad de tycker om sig själva. Det är avgörande att arbeta för att omfamna det nya du! Du är en stark, vacker kvinna som odlar ditt söta barn och dessa förändringar är normala. Håll utrymme för dina känslor under denna tumultartade tid, men förstå att du och din kropp är fantastiska.
Huvudbild av Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNMHuvudbild av Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Redaktörens anmärkning:

Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Vi förstår hur frustrerande det kan vara att se din hud förändras så mycket under graviditeten. Vi hoppas att den här artikeln ger dig några svar och idéer om hur du kan ta dig igenom det. Om du tyckte att den här artikeln var användbar, hoppas vi att du kommer att dela den med andra mammor som kan använda informationen.