Vad kan män göra om de är kär i mer än en kvinna samtidigt
Relationsproblem / 2025
Är du en nybliven mamma och förbereder dig för dagarna och veckorna efter bebisens ankomst? Låt oss ge dig en heads up! Du kommer förmodligen att ha riktigt ont där nere efter förlossningen.
Om du funderar på egenvård efter bebis, bra för dig! Det kan vara lätt att bli så insvept i planering inför sin nyanlända att man helt glömmer bort att planera för sig själv och sin egen läkningsprocess.
Läkning efter förlossningen kräver några olika verktyg för att lindra smärtan, minska svullnad och rengöra eventuella revor eller sydda områden. Isförpackningar efter förlossningen minskar svullnad och lugnar ömma områden – vilket hjälper dig att känna dig mer bekväm dagarna efter förlossningen, så att du kan njuta av tiden med din nyfödda.
Det finns stora fördelar med att använda ispåsar speciellt utformade för kvinnor efter förlossningen. Vi kommer att granska dessa fördelar och även kolla in några av de bästa isförpackningarna efter förlossningen som finns.
Veteranmammor minns säkert detdagar efter förlossningeni detalj. Jag vet att jag gör. Under graviditeten föll det mig aldrig ens att jag inte skulle må bra efter en vaginal förlossning.
Sanningen är att dagarna efter förlossningen är fyllda med så många glädjeämnen. Men de är också präglade avvaginal ömhet, svullnad och konstiga kroppsliga processer. Ispåsar designade för kvinnor efter förlossningen kan hjälpa dig att återhämta dig mer bekvämt.
När jag var efter förlossningen var ispåsar mitt botemedel. Jag kände att jag hittade så många olika användningsområden för dem och, ett tag efteråt, kunde jag inte minnas mitt liv utan isförpackningar.
Även om ispaket låter ganska okomplicerat, finns det olika funktioner där ute. Det kan vara en bra idé att bekanta dig med de olika postpartumproblemen och hur olika ispaketsfunktioner kan hjälpa till med dem.
Den helande kraften hos kalla temperaturer är ganska magisk. Tills kylande gel kom, hade du dock inget annat val än att ta itu med stöket med is.
Som vi alla vet smälter is - och lämnar kallt vatten i dess kölvatten. Med allt annat som händer under dina dagar efter förlossningen, är det sista du vill göra att byta byxor var 30:e minut eftersom ditt ispaket smälte och gjorde dig genomblöt.
Isförpackningar som använder gel, snarare än vatten, hjälper till att minska smärta och svullnad utan att du blir blöt under processen. Med andra ord, släng det där paketet med frysta ärter! Det finns bättre alternativ där ute.
Kylteknik kan hjälpa till med:
Vissa isförpackningar kan också värmas upp och användas för andra typer av problem efter förlossningen.Heta kompresserär ett annat bra sätt att hantera smärta. De kan också vara kritiska förmammor som bestämmer sig för att amma.
Isförpackningar som även kan värmas är användbara för:
Förr frös vissa kvinnor en massamaxi kuddarinnan förlossningen. Detta gjorde det möjligt för dem att få de lugnande svala temperaturerna och det absorberande materialet som behövs för att hjälpa till med vaginal flytningar.
Idag finns det produkter på marknaden som är speciellt utformade för att göra både och.
Absorberande teknik kan hjälpa till med:
Här är 5 fantastiska isförpackningar efter förlossningen att överväga.
Dessa återanvändbara gelkuddar är gjorda för mammor, av mammor. De är designade för att passa perfekt i dina underkläder, utan att vara skrymmande. Om du är på språng är detta avgörande.
Vissa mammor tycker att värme ger mer lättnad än kyla när det kommer till svullnad eller smärta där nere. Om så är ditt fall kan dessa pads också värmas i varmt vatten och kommer att hålla sig varma i upp till 30 minuter!
Själva dynorna är fyllda med en gel, som är gjord av livsmedelsklassade, veganska ingredienser. För mammor som vill hålla det så naturligt som möjligt och undvika giftiga produkter, ger den här funktionen en extra nivå av säkerhet.
Slutligen är kuddarna också designade för att hålla sig flexibla när de är frysta. Ingen gillar tanken på att gå runt med en stel, frusen pinne i underkläderna. Dessa kuddar kommer att röra sig och böjas med dig, vilket gör det bekvämare att göra det du behöver göra.
Denna återanvändbara ispåse är gjord med giftfria ingredienser och är latexfri. Isförpackningar håller sig nära din kropp så för personer med allergier eller känslighet för latex kan detta vara en livräddare.
Dessa paket är designade för att passa perfekt i dina underkläder. Eftersom de förblir flexibla när de fryses, kan de anpassa sig till olika kroppsstorlekar och former. Detta är viktigt ur en komfortaspekt - du vill att det kylande materialet ska vidröra allt det kan där nere.
För de kvinnor som vill ha en kall packning vid vissa tillfällen, och en värmande dyna för andra, kan denna packning även värmas i varmt vatten. Det här är trevligt om du vill att kudden ska fungera som komfort för fyllda bröst eller värkande muskler.
För extra komfort kommer förpackningen med en återanvändbar hylsa för att hålla dynan ren under användning. Som vi pratade om ovan kommer din kropp att se en hel del flytningar efter födseln, så din ispåse kommer säkert att bli lite smutsig.
Om detta är ditt andra barn kommer du med största sannolikhet att vara på språng under dina dagar efter förlossningen mer än du var med ditt första. Förskolebarn och småbarn gillar inte att stanna hemma länge, och de kommer att vilja gå till lekplatsen - perineal smärta eller inte!
Detta ispaket kombinerar många av de helande verktyg du behöver till ett. De är avsedda att frysas för att hjälpa till att lindra smärta och svullnad, men de är också absorberande maxikuddar som kan ta emot vaginal flytningar som kommer med förlossningen.
Eftersom de är maxikuddar kommer de med en självhäftande remsa som ser till att de stannar kvar i dina underkläder. Det sista du vill se är ditt ispaket efter förlossningen i lekplatsens kompost.
Dessa kuddar är av engångstyp och kommer i förpackningar om 24. Detta minskar möjligheterna att fångas utan en frusen, vilket ibland kan vara fallet med återanvändbara isförpackningar.
Så småningom kommer du inte längre att betraktas som postpartum. Medan de dagarna känns kaotiska och som om de kommer att vara för evigt, hittar du så småningom en ny normal. Vid något tillfälle kan du till och med känna för att träna igen.
Om du letar efter något som fungerar för både dagarna efter förlossningen och dagarna efter dem, är dessa ispåsar ett bra alternativ.
Även om de inte är perfekt designade för att passa in i dina underkläder, är de i samma avlånga stil så att de passar perinealområdet. När du inte längre är efter förlossningen kan du enkelt använda dem för att isa muskler eller små skador, och ingen kommer någonsin att veta att du en gång använde dem för att isa dina damdelar.
De har ett mjukt tyg som täcker dem, vilket gör dem mer bekväma och ger ett extra lager av separation mellan din hud och den frusna gelen. Det är en bra funktion för mammor som kan ha känslig hud.
Dessa isförpackningar är designade för att komma till saken. De är återanvändbara, vilket kommer att bidra till att minska din påverkan på miljön och spara pengar.
Även om de inte är rundade i ändarna som vissa av de andra isförpackningarna, är de smala och långa så att de passar dina underkläder och täcker hela perinealområdet. Med sina plastkåpor av medicinsk kvalitet är de lätta att rengöra och svåra att riva eller gå sönder.
Dessa förpackningar är också designade för att värmas eller frysas - så att du kan välja det alternativ som är mest lugnande för dig. Du kan till och med värma dem i mikrovågsugnen, vilket ökar deras bekvämlighet.
Deras plastöverdrag gör att förpackningarna är flexibla. De kan därför passa många olika delar av kroppen och ge lindring där du behöver det - perineum, bröst, mage eller huvud.