Bästa Laser Tag Guns 2022
Barns Hälsa / 2025
I all spänning som omger din graviditet och förlossning, är det lätt att förbise hur du kommer att klara dig efter förlossningen. Det är då saker börjar bli verkliga - vissa av oss inser att våra kroppar aldrig kommer att bli desamma.
Vissa kvinnor har orealistiska förväntningar och kämpar när saker och ting inte går som de planerat. Andra har helt enkelt inte tänkt på den här perioden och befinner sig plötsligt i en skymningszon mellan födseln och återgång till det normala skedet.
Våra kläder kan ha en enorm inverkan på hur vi mår just nu, så det kan vara viktigt att veta vad som är praktiskt men ändå bekvämt att bära. Men vi vill också må så bra som möjligt med oss själva, så att hitta modeidéer efter förlossningen är avgörande.
Innehållsförteckning
De första dagarna och veckorna efter att du har fött barn kommer din kropp att vara öm. Du kommer förmodligen att känna lite smärta, och det kan verka somvätskor flödar okontrolleratfrån din kropp.
Du är också utmattadoch förmodligen åtminstone ett litet skal chockad över vad du just har gått igenom. Och dina hormoner får dig att uppleva en konstantoönskad känslomässig berg-och dalbana.
Du har fått ditt barn men biverkningarna av graviditeten försvinner inte över en natt. Under fjärde trimestern kan du fortfarande hahåravfall, tillsvullen mage, urinläckor ochryggont (ett) . Oroa dig inte - det är normalt.
Men det kan slå sönder ditt självförtroende. Försök att skaka av dig det nu. Saker och ting kommer att börja förbättras inom kort, och din kropp kommer att börja se mindre och mindre ut som en av Teletubbies varje dag.
Det sista du borde känna dig tvungen att oroa dig för just nu är hur söt du ser ut i dina kläder. Om du vill bo i pyjamas 24/7 så satsar du på det. Om att klä upp dig i några nya outfits efter förlossningen kommer att ge ditt självförtroende en boost och få dig att må bättre, gör det.
Efter förlossningen kan du känna för att bränna gravidkläderna du har bott i de senaste månaderna. Många kvinnor köper bara ett fåtal klädesplagg eftersom de inte vill slösa pengar på något de kommer att bära under en så begränsad tid.
Men efter att du har fått ditt barn står du inför ett dilemma. Du vill inte ha gravidkläder längre, men dina pre-baby kläder är fortfarande för små.
Du hoppas bli mindre om ett par månader så duvill inte spendera mycket pengarpå kläder efter förlossningen. Det betyder att du kanske bor i överdimensionerade, billiga kläder som tvättar sig dåligt och får dig att känna dig nere på dig själv.
Du kanske vill välja outfitidéer efter förlossningen som är bekväma, praktiska och som inte får dig att känna dig som en hög med smutstvätt.
Det är upp till dig vad du har på dig, men dina modeval efter förlossningen kan göra ditt liv enklare.
Låt oss titta på några bra exempel på modeidéer efter förlossningen som fungerar bra för nyblivna mammor.
Mammakläderhar kommit långt sedan viktorianska moderskapskorsetter som designades för att dölja bevisen på att du hade vågat ha sex. Det är inte många av oss som är redo, vill eller kan investera i en hel garderob full av mammakläder. Men de flesta av oss köper åtminstone några stycken som är speciellt designade för vår expanderande mage.
Och ja, jag vet att du mot slutet av din graviditet inte kunde vänta med att gå i pension. Men mammakläder, särskilt de med justerbara element, kan vara ett extremt bekvämt alternativ under de första veckorna av förlossningsperioden.
För att undvika känslan av att jag bor i ett gigantiskt tält, välj de där ombonade gravidtröjorna som passar dig.
Du kanske vill spendera din tid i dina underkläder eller med minimala kläder, speciellt om du har haft ett kejsarsnitt och upptäcker att restriktiva kläder irriterar ditt snitt. Om så är fallet, slappna av och njut av friheten. Istället för att oroa dig för att vara påklädd, skaffa dig en bekväm dräkt att ta på dig snabbt om brevbäraren knackar på eller om du får oväntade besök.
En dräkt kan användas för att lägga till ytterligare ett lager kläder om du känner dig lite kylig under dagen men inte orkar byta kläder. Den är också otroligt användbar för nattmatningar när du är varm när du går upp ur sängen, men blir kylig när du matar din bebis.
En vacker dräkt kan få dig att må bra när du behöver en boost, och du kan använda den på ett sätt efter att förlossningsperioden är över.
Medan du är på sjukhuset, skaffa dig så många par av de hemska meshtrosorna du kan. De är bekväma, för engångsbruk och designade för att rymma de ohyggligt storamammaskydddu kommer att använda de första veckorna.
Om du inte har någon av dessa, eller om du har tagit slut, tänk ett ord – stort. Nu är tiden du vill vara bekväm när du rör dig och när du sitter ner. Om du precis har ägnat en timme eller mer åt att få din nyfödda att bosätta sig, vill du inte upptäcka att dina underkläder har migrerat men du är för rädd för att flytta och justera dem.
Underklädersom erbjuder hög midja, gott om utrymme och komfort är vad du behöver. Men om du fortfarande bryr dig om mode vid det här laget, behöver de inte vara fula.
Något många förstagångsmammor inte inser är detoavsett om du ammar eller inte, under de första dagarna kommer dina bröst att läcka. Och de kanske inte droppar lite heller - ibland, när du minst anar det, sprutar de som ett par brandslangar.
Om du ammar, investera i något mjuktamningsbehåaratt bära hela natten. Annars kommer du att sluta med en våt, mjölkig säng.
Om du inte ammar behöver du fortfarande behåar som är tillräckligt stora för att hållaamningsskydd. Du behöver att de är tillräckligt bekväma att bära 24/7 tills din kropp slutar producera mjölk.Sportarmarär ett utmärkt alternativ eftersom de kan hålla bröstkuddar stadigt på plats medan dina bröst krymper ner igen.
De kan vara loungebyxor, träningsbyxor,pyjamasbyxoreller vad som fungerar bäst för dig. Det enda man bör vara medveten om är att ju lösare en byxa sitter i benet, desto lättare blir det att ta på och ta av dem utan att böja sig för mycket i midjan.
Detta är ett viktigt övervägande under de första veckorna eller under cirka sex veckor efter ett kejsarsnitt. När du är öm eller har ont, blir det ett stort problem att böja sig i midjan.
Den andra fördelen med lösa byxor är att ingen någonsin kommer att behöva veta att du har gigantiska mammaskydd.
Ibland vill du känna att något håller din kropp tätt, och de bästa kläderna efter förlossningen för detta ärgravidleggings. När du väl kan böja dig och röra dig lite mer bekvämt, kan leggings vara en stapelvara i din garderob efter förlossningen.
Undvik de fula, baggy leggings du kan ha lurar i din garderob, de kommer bara att få dig att känna dig som en slö. Bär istället leggings som har färg, mönster och mycket stretch.
En annan fördel med leggings är att de finns i storleksintervall, snarare än en viss klänningsstorlek. Den stora storleken kan täcka 12:or och 14:or, istället för vanliga jeans som bara passar för en storlek. Det gör dem lämpliga förständigt föränderlig storlek och formav din kropp efter förlossningen.
Gör inte misstaget att köpa en vanlig omlott eller tröja i en större storlek än du behöver. Köp istället en som är designad för att vara överdimensionerad.
Skillnaden ligger i hur plagget skärs.
En vanlig tröja i en storlek eller två större än du behöver blir för stor överallt. Även om detta kan passa din underkropp bra, kommer du att upptäcka att föremålen är för stora i armar, axlar och nacke. Istället kommer ett föremål som är klippt för att vara oversize passa dig bra runt armar, nacke och axlar, men kommer att sitta löst längre ner där du mest behöver extra utrymme.
Att hålla sig med lösa gravidtoppar kan verka som en bra idé. Men mammakläder är designade för att passa din icke-gravida storlek runt ryggen och din baby bula fram. Det betyder att gravidskjortan som kändes behagligt flytande och feminin under din sista trimester kan kännas som ett obekvämt tält efter förlossningen.
En bra kompromiss är en topp i din storlek före graviditeten som är designad för att flyta runt. Detta kommer att ge dig gott om utrymme medan din kropp anpassar sig. Om förändringen av din kroppsform är mer permanent kan du fortsätta att bära den.
Det kan vara frestande att avstå från alla amningskläder och förlita sig på vanliga kläder som knäpps ner framtill, eller något stort nog att vandra upp.
Men gör det inte. Att försöka knäppa upp din skjorta med ena handen medan du håller din lilla i den andra, eller att dra upp din topp bara för att få den att falla ner på ditt matande barn är inte kul.
Det finns gott omamningstopparsom låter dig antingen dra åt sidan en bit tyg eller släppa en rem och dra ena sidan av din topp för enkel diskret matning. Det är otroligt användbart när du är ute eller för enkla matsessioner när du är hemma.
En annan utmärkt postpartum garderob stapelvara ärammande klänning. Ofta förbises är de särskilt bekväma i det varmare vädret. Du vill ha något löst och coolt, men vill inte bo i linne, t-shirts och leggings.
En väldesignad amningsklänning kommer att se bra ut oavsett om du aktivt ammar när du bär den eller inte.
Om du vill klä på dig och gå ut på en promenad och inte vill byta om före och efteråt, kommer en ammande klänning att vara bekväm hemma, ute på gatan och sedan hemma igen.
Mode efter förlossningen behöver inte begränsas till dina kläder.
Enkla kläder med ett fantastiskt smycke kan få dig att må bra ihop och lyfta humöret. En annan stor fördel med denna modestrategi är att du kan köpa en eller två prisvärda plagg och du kommer att kunna bära dem i många år framöver. Det spelar ingen roll vad din kropp gör eller inte gör under tiden.
Du kan också få mycket mer valuta för pengarna om du köper tillbehör och vanliga basartiklar. Detta gör att du kan unna dig något nytt vid mer än ett tillfälle.
Om du inte bär smycken kan du alltid välja en halsduk. Du kommer att kunna använda den i många år framöver, och den kommer att ge dig extra täckning när du är detamning offentligt.
Om du funderar på kläder efter förlossningen för ett visst tillfälle eller situation, har vi dig täckt.
Det kan vara knepigt att klä sig för ett bröllop medan kroppen fortfarande är i rörelse. Tänk löst,maxi cut föremålsom du kan bära igen.
Om din kropp har piskat tillbaka i form ganska snabbt, kanske du känner dig säker nog att gå för en merfigursydd gravidklänningsom kommer att ge din mage lite extra utrymme.
Det fanns en tid då stora gravid- och förlossningskläder var otroligt svåra att hitta, men inte mer. Dessa alternativ kommer att hålla dig snygg och må bra, utan att behöva ta till herrkläder oavsett om du klär ut dig,slentrianmässigt slappar, ellertränar.
Om du inte har lyxen av en lång mammaledighet från jobbet är bekväma arbetskläder efter förlossningen ett måste. Du vill inte ha något för restriktivt under de första veckorna eller månaderna, och om du ammar kanske du vill ha enamningstoppför de där mjölkpumpningssessionerna på jobbet.
Byxor med magbandi dem kan vara särskilt användbara.
En promenad i parken, en kaffe med ditt lag eller en avslappnad familjeträff, det här är alla tillfällen då en braledig klänning efter förlossningenär ovärderlig. Du kan gå med en gravidklänning om du vill ha något med mycket mer förlåtelse i midjan. Det är också ett utmärkt val om du planerar att skaffa fler barn och kommer att få framtida användning av det också.
Har du några av dessa frågor i huvudet? Om du är som de flesta nyblivna mammor, kommer du att undra minst en av dessa.
Du har precis gått igenom en monumental fysisk och känslomässig upplevelse. Det sista du bör bry dig om är hur kroppen som just har gjort denna fantastiska sak ser ut.
Men om du känner dig mer självsäker och positiv genom att dölja din mage, så kommer leggings med en lös, flytande topp eller en klänning som inte är kroppsnära att göra susen.
Efter ett kejsarsnitt kommer du att vilja bära underkläder som har hög midja. Det finns inget värre än att ha ditt elastiska drag över ditt kejsarsnitt, speciellt om det fastnar i häftklamrarna eller stygnen.
Du bör också undvika alla andra kläder som kan sitta i midjan och gå för saker som är löst sittande och du kan ta på eller ta av med minimal böjning. Nattkläder och mammaklänningar är utmärkta alternativ.
Bara för att din mage nu är sans baby, förvänta dig inte att omedelbart glida tillbaka till dina jeans före graviditeten. Och ärligt talat, även om du kunde, kommer din kropp att värka och läcka på platser som kommer att göra dina skinny jeans bestämt oattraktivt.
Håll dig istället till dingravidjeansi minst ett par månader. Du kommer att vara mycket mer bekväm.
Ett postpartumbälte hjälper inte till att minska ditt magfett eller har någon permanent effekt på kroppsformen (två) . Det enda som kommer att göra det är en säker diet och träning. Ändå kan du upptäcka att du permanent har lös hud eller en hund på magen efter att du har fått barn.
Det kan vara ett hårt slag för kvinnor att ta, men varje gång du tittar på din vackra bebis vet du att det var värt det.
Även om det går bra att prova ett bälte om du vill, förvänta dig inga mirakel. Ett bälte kommer att hålla i ditt magfett medan du har det på dig, vilket kan hjälpa ditt självförtroende. Men när du tar av den igen kommer din bebismage fortfarande att vara där.
När du funderar på din garderob efter förlossningen, kom ihåg en sak, klä dig för dig, inte för andra människor. Försök att inte oroa dig för att få tillbaka din kropp eller att inte komma ihop under dessa första månader. Och stressa inte över de kändisar som gör det – de har ett team med hjälpare och djupa fickor till sitt förfogande.
Fokusera istället på modeidéer efter förlossningen som hjälper dig att känna dig fysiskt bekväm och mentalt bra.