De Bästa Namnen För Barn

Amning offentligt: ​​Tips för ammande mödrar

Mamma ammar offentligt i parken

Är du nervös inför omvårdnad offentligt?

Många nyblivna mammor känner sig självmedvetna om offentlig amning och har frågor som de kanske skäms över att ställa. Är det lagligt? Är det socialt acceptabelt? Hur kan jag hålla mig täckt?

Vi har pratat med experterna – amningskonsulter, läkare, barnmorskor och många, många mammor – och vi har svaren på alla dina frågor, tillsammans med tips om hur du kan göra omvårdnad i offentligt arbete för dig.

Läs vidare för att lära dig mer, så att du kan känna dig helt säker på att mata ditt barn när som helst och var som helst.

Innehållsförteckning

Saker att veta innan du sätter igång

Kvinnor har varierande grad av bekvämlighet kring omvårdnad offentligt. Vissa är blygsamma och undviker offentlig amning till varje pris, medan andra känner sig helt bekväma med att amma när som helst, var som helst, avslöjad eller inte.

Oavsett din komfortnivå, här är några saker du behöver veta innan du sköter offentligt.

Är det lagligt att amma offentligt?

Alla 50 stater har lagstiftning som skyddar en kvinnas rätt till sjuksköterska offentligt, och 30 tar det ett steg längre och undantar specifikt amning från offentliga oanständighetslagar (ett) .

Lagen skyddar dig

Oavsett var du bor skyddar lagar ammande mödrar, och du kan vara säker på att omvårdnad offentligt är helt lagligt.

Är det bättre för mitt barn att amma privat?

När enbebis är hungrig, det är alltid bäst att mata dem - och om du ammar betyder det att du ammar, även om det inte är en lämplig tidpunkt eller plats. Det finns dock några utvecklingshänsyn att tänka på när du bestämmer dig för om du ska välja ett offentligt eller privat utrymme.

Under de första månaderna är spädbarn inte lätt distraherade och kommer att amma var du än väljer att mata dem. Men när bebisar blir äldre förbättras deras avståndsseende, liksom deras medvetenhet om sin omgivning, och de blir lätt distraherade.

Vissa äldre bebisar kommer att vägra att hålla ett amningsskydd på plats, dra av det hela tiden eller leka kika medan de äter för att kolla in allt som händer runt dem. Andra kanske vägrar att slå sig ner tillräckligt för att äta eftersom de är för intresserade av allt som händer runt dem.

Även om amning offentligt alltid är ett acceptabelt alternativ för dem som väljer att göra det, är det också viktigt att känna till ditt barn och om de kommer att klara av en hel matning om de inte är i ett tyst, privat utrymme.

Notera

Om ditt barn är typen som gillar att kasta av sig skyddet, se till att du är bekväm med att det händer offentligt.

Var kan jag amma offentligt?

När du ammar offentligt kan du göra det var du än vill.

Det finns inga egentliga begränsningar eftersom de flesta stater som erbjuder amningsskydd gör det för platser som är öppna för allmänheten. Detta innebär dock att om du befinner dig i ett privat utrymme som inte är allmänt öppet för allmänheten kan dina amningsrättigheter begränsas.

Bortsett från lagligheter är det viktigt att välja en plats där både du och ditt barn kommer att trivas. Några alternativ inkluderar:

  • Parkbänk.
  • Mall sittgrupp.
  • Provrum (om du handlar och butiken har en).
  • Restaurang monter eller bord.
  • Hörn av rummet, som erbjuder mer avskildhet.

Tips för amning offentligt

Om du tror att du kan vara i en situation där du behöver amma offentligt, kommer några saker att göra det lättare:

  • Se till att dinblöjpåseär välpackad och inkluderar ett amningsskydd om så önskas.
  • Om du använder ett amningsskydd, se till att halsöppningen är i önskad storlek för att underlätta användningen (du måste åtminstone kunna se din baby haka).
  • Tänk på var du kommer att vara hela dagen och fundera på var du kanske kan amma.
  • Var medveten om ditt barns matningsschema så att du kan mata dem innan de blir för hungriga och upprörda, vilket kan göra processen stressande och dra uppmärksamheten till din situation.
  • Bära enamningsbhoch amningsöverdel för att underlätta amningen.
  • Bära enammande klänningeller tvådelad outfit så att du inte hamnar i en situation där ditt barn inte enkelt kan komma åt sin matkälla!

Hur kan jag täcka mig själv?

Det krävs inte att du täcker dig själv, men vissa kvinnor föredrar att göra det - antingen för att hålla sitt barn från att bli distraherat, för blygsamhet eller för att förhindra andra människors obehag. Om du vill täcka dig medan du ammar, kan du använda något av dessa saker för att göra det:

Proffstips

Om du är självmedveten om omvårdnad offentligt och osäker på om du är tillräckligt täckt, öva på omvårdnad hemma framför en spegel. Detta kommer att ge dig en uppfattning om hur det ser ut för åskådare och hjälpa dig att öka ditt självförtroende för omvårdnad på offentliga platser.

Tänk på att inte alla bebisar gillar att vara täckta, och vissa kan krångla när du försöker göra det. (Kan du tänka dig att försöka äta med en filt över huvudet?)

Hur man använder ett amningsskydd

Ett amningsskydd är en produkt som vanligtvis har en justerbar trådad halsöppning och ett tygdraperi undertill. Tråden håller halshålet tillräckligt öppet för mammor att titta på sin bebis medan de ammar, och draperiet täcker barnet och erbjuder avskildhet. Så här använder du en.

ett.Justera halsöppningen.

Innan du ammar eller ens tar upp ditt barn, se till att halshålet är vid önskad öppning. Du ska kunna kika in och se din bebis medan den ammar, men öppningen ska inte vara så bred att den hänger ner och låter andra titta in.

två.Håll ditt barn mot ditt bröst.

När du är redo att amma och har ditt amningsskydd till hands, håll ditt barn i en vagga med huvudet mot bröstet där du tänker amma först.

3.Dra halsöppningen över huvudet.

Sätt öppningen på amningsskyddet över ditt huvud och justera det så att det är utanför mitten och draperar ner mot den sida du planerar att amma på.

Fyra.Täck ditt barn.

Använd tyget för att täcka ditt barn. Tyget ska vara över dina bröst, barnets bål och runt din axel för att säkerställa tillräcklig avskildhet och täckning.

5.Lossa din behå och sköt din bebis.

Mata ditt barn och se till att du kan se dem genom halsöppningen. Detta möjliggör mycket ögonkontakt under amning.

6.Byt sida.

När ditt barn är färdigt på ena sidan, täck ditt bröst med din bh, linne eller andra kläder, och antingenlyft ditt barn för att rapaeller byt dem till andra sidan. Justera vårdpanelens täckning till andra sidan och sköt som vanligt.

Hur man använder en amningssjal

En amningsscarf liknar en infinity-halsduk, bara större. Det kan bäras som ett modeplagg och förvandlas till ett amningsskydd när det behövs, eller så kan du ha det i din skötväska och bryta ut det när det är dags för matning.

ett.Gör en åttafigur för vardagsbruk.

Om du planerar att bära din amningssjal hela dagen, även när du inte ammar, håll i motsatta ändar av halsduken och vrid till en åttasiffra. För ihop ändarna så att det blir en O-form med två lager tyg.

Placera den över huvudet och ludd runt halsen.

två.För offentlig omvårdnad, använd en lång slinga.

Om du redan har halsduken på dig, lyft ett lager tyg från nacken och ryggen över huvudet, låt det falla framför kroppen i en lång ögla.

Om du inte har halsduken på dig, placera den helt enkelt över huvudet. Det kommer att drapera lågt framför dig.

3.Skjut en arm genom halsduken.

Välj sedan vilken sida du vill amma på först. Dra din motsatta arm genom halsduken - den ska drapera över din kropp som om du bär ett skärp.

Fyra.Ta ditt barn till bröstet.

För ditt barn till bröstet, placera huvudet under tyget på halsduken. Förläng tyget så att det blir smidigt och spänt mot ditt barn, vilket ger både stöd och täckning för din amningssession.

5.Vårda din bebis.

Amma ditt barn som vanligt.

6.Byt sida.

När du är klar, sätt ditt barn upp eller håll det på ett sådant sätt att det inte sitter på halsduken och du kan röra det fritt. Flytta halsduken till motsatt sida av kroppen och amma igen som vanligt.

Hur man använder en filt som ett amningsskydd

Om du inte har ett vårdskydd eller om du lämnade det hemma, behöver du inte oroa dig. Varje linda eller mottagningsfilt av större storlek kommer att vara ett utmärkt amningsskydd.

ett.Bind ihop filtens motsatta hörn.

Håll i de motsatta hörnen av din filt för att skapa en triangelform. För ihop hörnen och knyt dem, skapa en slinga.

två.Skjut öppningen över din hals.

Skjut öppningen över halsen med knuten något åt ​​vänster eller höger - den ska vara motsatt sidan du planerar att amma på.

3.Ta ditt barn till bröstet.

Ta med ditt barn till bröstet och dra över det överflödiga tyget över dem, vilket ger avskildhet och skydd.

Fyra.Vårda din bebis.

Amma ditt barn som vanligt.

5.Byt sida.

För att byta sida, flytta helt enkelt det provisoriska vårdskyddet till motsatt sida.

Proffstips

Om din tillgängliga filt är för liten för att använda på det här sättet, knyt helt enkelt en knut i ena änden av filten. Detta kommer att bilda en vikt som du kan kasta över axeln eller stoppa in i din skjorta eller amningsbh för att ge täckning.

Hur man sjuksköterska offentligt utan skydd

Du kan behöva sjuksköterska offentligt men föredrar att göra det utan täckning. Detta är helt acceptabelt och lagligt i 49 stater.

Men om du vill ha avskildhet utan att behöva ta itu med ett skrymmande amningsskydd, kan du helt enkelt lägga en rapsduk över ditt barns huvud medan du ammar. Detta kommer att ge dig täckning och förhindra att ditt barn blir distraherat.

Om du är blygsam eller nervös för att äta offentligt, kan du välja en plats på en mer privat plats, som ett hörn av ett rum, där få människor kommer att märka vad du gör.