5 sätt män kan övervinna åtagandefobi problem
Relationer / 2025
De Bästa Namnen För Barn
Bästa gravidbälten och magband 2022
När din mage växer under graviditeten, ökar även ditt obehag. Det är som att du kan känna varje drag och ryck från vikten av din tunga mage, och det kan vara en kamp att få saker gjorda.
Det är här de bästa magbanden kan komma till din räddning och lätta en del av bördan. Det rätta magbandet ger dig stöd, täckning och en lite mjukare form som hjälper dina kläder att passa bättre.
Eftersom vi vet hur hektiskt livet kan bli när du förbereder dig för en bebis (vi har varit där!), har vi ägnat timmar åt att jämföra funktionerna, recensionerna och kostnaderna för alla de bästa magstödsprodukterna på marknaden. Vi har samlat de bästa mammabanden och bältena för att hjälpa din kropp att bära den dyrbara lasten.
Våra toppval
Vi älskar ärlighet! Mom Loves Best tjänar en provision genom följande handplockade länkar utan extra kostnad för dig. Bildmodell Produktjämförelsetabell Funktioner
Bäst för ryggsmärtor Azmed Gravidbälte- Mild kompression
- Minskar graviditetsvärk
- Mjuk och andas
Bäst för fritidskläder Gabrialla andningsbälte- Snygg design
- Hjälper till att förhindra bristningar
- Har en bakficka
Bäst för bäckensmärta Cabea stödbälte- Mjuk ljumskkompression
- Justerbar och andas
- Mjuk och diskret
Bäst för Postpartum Chongerfei 3 in 1 Wrap- Multifunktionell
- Bantande design
- Lätt kvalitetstyg
Bäst för överkläder NeoTech Care Belt- Tillfredsställelse garanterad
- Fullt justerbar
- Andningsbart tyg
Bäst för att hålla kläderna uppe Ingrid & Isabels Bellaband- Ultramjukt, tagglöst band
- Sömlös stickad konstruktion
- Mångsidig
Bäst för träning Diravo Belly Band- Högkvalitativ silikonremsa
- Kostnadseffektiv
- Sömlös stickad konstruktion
Bäst för Twins Babo Care Belt- Elastiskt material
- Korrigerar dålig hållning
- Stöder svaga magmuskler
Best Plus Size Belt Flexguard SupportBelt- Livstidsgaranti
- Fullt justerbar
- Ger bra stöd
Bäst för att köra CFR bältesstöd- Fullt justerbar
- Mångsidigt stöd med 2 band
- Innehåller prenatala kärnövningar
- Våra toppval
- Mammabälten vs magband
- Hur man väljer det bästa magbandet
- De bästa gravidbältena och magbanden 2022
- Fördelar med mammabälten och magband
- Hur använder du ett magband?
- Hur använder du ett mammabälte?
- Varför du bör stärka din bäckenbotten
- Vanliga frågor om magband och mammabälte
Mammabälten vs magband
Många företag använder termerna mammabälte och magband omväxlande, men de är inte samma produkt, även om vissa kan vara en hybrid av båda. Här är skillnaden.
Magband
Ett magband är i huvudsak en ögla av stretchigt tyg som används för att hjälpa dig att bära dina vanliga byxor utan att behöva spendera en förmögenhet på specialmammakläder. De finns i olika storlekar och färger, och vissa fästs med kardborre medan andra är en sammanhängande remsa av material.
Under andra och tredje trimestern kan svullnad och vätskeretention få dig att känna dig som en snabbt expanderande luftskepp. Du kan lämna byxknappen öppen och täcka gapet med ett magband, använda det som etttyg bro.Det finns många lageralternativ med magband, och när de används under andra kläder kan de ge extra värme på vintern.
Ett magband handlar mer om täckning, även om det ger lite stöd.
Mammabälten
Även om de kan se likadana ut, har mammabälten en mer robust design och ger mer stöd. Dessa handlar mindre om täckning och mer om att ge din bula strukturerat stöd.
Det finns olika stilar, men många består av ett smalt bälte som är delvis stretchigt. Istället för att gå över hela mittsektionen sitter de ofta under din babybula och stödjer den som en sele. När jag var gravid tänkte jag på min som en bh för min mage.
Dessa är tjockare, mer strukturerade och kan vara mer justerbara för att hjälpa mot smärta i nedre delen av ryggen.
Hur man väljer det bästa magbandet
Oavsett om du letar efter ett gravidbälte eller magband finns det några faktorer att ta hänsyn till i din sökning.
Bekvämlighet
Både magband och mammabälten måste kännas bekväma. Det är hela poängen med att bära dem! Moderskapsbälten bör ta bort trycket och hålla din smärtnivå hanterbar. Magband ska hålla byxorna uppe och ge dig lätt stöd. Inget av alternativen ska kännas för snävt.
Lätt att städa
Du kommer att spendera timmar om dagen med att bära dessa plagg, så du måste kunna rengöra dem med så lite krångel som möjligt. De bästa gravidbältena och magbanden bör kunna tvättas i maskin. Det sista du behöver när du är gravid och känner dig obekväm är en massa handtvätt.
Kosta
Beroende på ditt barns position och hur mycket smärta du har, kan du vara villig att lägga över vilken summa pengar som helst bara för att få en liten lindring. Men en högre kostnad garanterar inte en bättre kvalitetsprodukt, så det är värt att hålla ett öga på priset.Graviditet är dyrt, så det hjälper till att minska kostnaderna där du kan.
Förslutningstyp
När du tittar på mammabälten bör du överväga ytterligare en faktor: stängningen. Medan de flesta magband är designade som ett stycke stretchigt material, har gravidbälten en mängd olika sätt att stänga eller justera.
Många kvinnor föredrar kardborreband på grund av hur lätt det är att använda, men det kan sluta med att du fäster dina byxor eller skjortor på det.
Andra gravidbälten kommer med krok-och-ögon-stängningar, vilket är ingen picknick att navigera när fingrarna är så svullna att de ser ut som korvar. Du måste väga dina alternativ för att se vilken stil som är bäst för dig.
De bästa gravidbältena och magbanden 2022
Det här är våra favoritbälten och magband.
1. Azmed Maternity Belly Band för graviditet
Bästa mammabältet för ryggsmärtor
Kontrollera pris Azmeds bälte är tillverkat av tyg som andas, så att du inte känner dig varm och klibbig under ditt band.
Att vara så bekväm som möjligt när du är gravid är en stor sak, speciellt när moderskapshormoner får dig att känna att du steker halva tiden.
Med detta bälte kommer du att uppleva mindre tryck på ryggraden, vilket hjälper till att lindra eventuella ryggsmärtor.
Det lyfter din mage lite, stöder din rygg, men du kommer också att få lite uppskov från bäcken- och höftsmärtor.
Denna design i en storlek kan passa en mage på upp till 46 tum.
2. Gabrialla andningsbart gravidbälte
Bästa gravidbälte för fritidskläder
Kontrollera pris Detta mammabälte är nästan osynligt under dinjeans, och den kommer i ditt val av svart eller vit eller med möjlighet till rosa trim.
När du bär det här bältet behöver du inte begränsa dina aktiviteter eftersom den mjuka, andningsbara resåren i mesh-stil gör att du kan förbli aktiv. För extra komfort har Gabrialla-bältet en bakficka som du kan skjuta in varma eller kalla väskor i för att hjälpa till med all smärta du kan känna.
Trots mängden fast kompression som detta bälte ger, känns det fortfarande bekvämt.
3. Cabea mammabälte
Bästa moderskapsbälte för bäckensmärta (SPD)
Kontrollera pris Detta bälte ger kompression för ditt ljumskområde, vilket kan kännas lite konstigt i början, men snart kommer du att undra hur du klarade dig utan det. Kompressionen hjälper bäckenbottensmärtor, samt ryggbesvär och bråck.
Den ger ett fast stöd lågt ner för att hjälpa till att lyfta buken från bäckenet. Du bör börja känna lättnad omedelbart.
Detta bälte andas, lätt att ta reda på och enkelt att justera. Dessutom kan du rengöra den i tvättmaskinen med alla dina andra kläder, vilket alltid sparar tid.
4. Chongerfei 3 i 1 Postpartum Belly Wrap
Bästa inpackningen för postpartum
Kontrollera pris Varje fas av återhämtning efter förlossningen är olika, och denna 3-i-1 maginpackning kommer att se dig igenom allt. Den består av tre delar: ett magbälte, ett midjebälte och ett bäckenbälte. Du kan bära dem separat eller tillsammans.
Magbältet, designat för att stödja din mage, förhindrar hängande organ, medan midjebältet främjar livmodersammandragningar. Bäckenbältet korrigerar bäckenpositionen. Sammantaget arbetar de för att minska svullnad, stödja de centrala magmusklerna och hjälpa livmodern att krympa till sin ursprungliga storlek tidigare.
Varje del av maginpackningen är gjord av ett lätt och andningsbart material försett med starka elastiska stöd så att du kan justera den för att passa din komfortnivå och behov.
Det är viktigt att du vet att du inte bör bära varje del av denna magomslag direkt. För att förebygga skador och smärta har varje medföljande bälte sina egna specifika tidsrekommendationer.
5. NeoTech Care Graviditetsstöd Gravidbälte
Bäst för överkläder
Kontrollera pris Gravidbältet från NeoTech passar bekvämt över dina kläder med en strömlinjeformad design och allt stöd som en gravid kvinna kan önska sig. Dess lättanvända justeringssystem låter dig också ändra storlek på hela bältet när magen växer.
Den är gjord speciellt för kvinnor som upplever smärta i nedre delen av ryggen och omfördelar trycket jämnt över ryggen samtidigt som den minskar vikten av graviditeten genom att linda magen och midjan.
Den anpassningsbara dubbelsidiga kardborren är detta bältes utmärkande funktion. När magen växer, flytta kardborrfästena så att de passar och skär sedan av överskottet. Kardborrbandet är designat för att bäras över kläder eftersom det kan vara ganska tungt och kan rycka i vilket tyg som helst ovanpå det.
Sammantaget är designen enkel och färgerna är enkla, så du kan bära dem över kläderna utan att dra för mycket uppmärksamhet på dig själv. Om du är självmedveten rekommenderar vi definitivt att du bär kläder i samma färger som ditt bälte så att de smälter ihop.
6. Ingrid & Isabel Bellaband Maternity Belly Band
Bästa magband för att hålla kläder uppe
Kontrollera pris Dessa band har en hållfast silikonremsa för att hålla dina uppknäppta byxor på plats. De finns i flera grundläggande färger, och de kommer att hänga tillräckligt lågt på mitten så att det kommer att se ut som om du har på dig lager - precis som ett linne under en skjorta.
Du kan antingen bära banden i full längd om du gillar lagerlooken, eller så kan du vika dem på mitten under tröjans fåll, vilket ger dem extra fäste.
Du kan lägga dessa band i tvättmaskinen för att spara tid.
7. Diravo Maternity Belly Band
Bästa magband för träning
Kontrollera pris Dessa band kommer att erbjuda lite stöd när de tränar utan att känna sig alltför begränsade. Du vill inte att ditt rörelseomfång eller flexibilitet ska vara för begränsat när du tränar, så denna nivå av stöd bör vara precis den mängd du letar efter.
De är sömlösa och andas, så att du håller dig sval även under heta träningspass. De har ett silikongummiband på botten för att hålla det på plats, vilket är praktiskt när du rör dig mycket.
Dessa har rätt mängd kompression för att stödja dina magmuskler, så oavsett om du tränar lätt eller verkligen försöker svettas, kommer din mage att få stöd.
8. Cross Graviditetsstödbälte
Bästa gravidbälte för tvillingar
Kontrollera pris När du bär tvillingar kommer du troligen att behöva lite stöd för ditt bukområde, rygg, höft och bäckenregion.
Detta bälte erbjuder allt detta. Den har stödstänger, så den kan göra alla tunga lyft du behöver.
Den använder ett övre och underlager som är gjorda av andningsbart tyg. Detta bälte ger dig precis tillräckligt med stretch för att du ska kunna bära det medan du gör alla dina dagliga aktiviteter. Du behöver inte sitta vid sidan av för någonting.
9. Flexguard Support 3XL Plus-Size Gravidbälte
Bästa gravidbälte i plusstorlek
Kontrollera pris Du kan få detta gravidbälte i storlekar upp till 3XL. Den största storleken är kapabel att stödja en 54 till 62-tums mage.
Den är helt justerbar, så när du går upp i vikt i slutet av graviditeten kan ditt bälte fortsätta att expandera med dig.
Dessa bälten backas upp med en livstidsgaranti, vilket är trevligt för mammor som är oroliga för att spendera sina surt förvärvade pengar på produkter som inte fungerar.
Detta bälte hjälper dig att korrigera eventuell dålig hållning du kan ha som kan bidra till din smärta.
10. CFR Belly Band Graviditetsbälte
Bästa gravidbältet för löpning
Kontrollera pris Som namnet antyder har detta bälte en delad mitt i mitten. Det ger den stor mångsidighet – du kan bära den på tre olika sätt med stödet med två remmar.
Du kommer att kunna lyfta upp magen så att blåsan inte kommer att känna lika mycket press, och du kan springa utan att behöva avbryta träningen med några minuters mellanrum för att hitta ett badrum.
Träningär så viktigt under graviditeten, och det ryggstöd som detta ger låter dig fortsätta träna på ett säkert sätt.
Detta bälte är också tillräckligt smalt för att det inte kommer att se superklumpigt ut under din träningsutrustning. Den är helt justerbar och tillverkas i USA
11. Belevation Maternity Belly Band
Bästa Plus Size Belly Band
Kontrollera pris Detta magband är justerbart till storlek 18, så det är ett bra alternativ för kvinnor som letar efter stöd men inte kan passa in i magbandet i standardstorlek.
Den är sömlös, så den är superbekväm att bära. Tillverkad av ventilerande mesh, du kommer inte att känna dig för varm när du bär den här, vilket är skönt eftersom de flesta kvinnor är konstant varma under sen graviditet.
Den är tillverkad i USA och är lätt eftersom den är tillverkad av andningsbar nylon och spandex. Du kan rengöra den i din tvättmaskin, och den kan till och med gå i torktumlaren, så du behöver inte vänta på att den ska lufttorka.
Det här bandet kommer inte att kännas begränsande även om det ger dig gott om stöd.
12. Diravo Womens Maternity Belly Band
Bästa magband för magmuskler
Kontrollera pris Behöver du ett magband som kan stödja dina magmuskler under alla stadier av graviditeten? Diravo-bandet är bra för alla trimester och postpartum och stödjer dig under träning och träning.
Det minskar stressen på din kropp och stödjer din rygg och mage. Det främjar också återhämtning efter att ditt barn har fötts. Det kan minska trycket på din midja och ryggrad för att göra alla stadier av din graviditet mer bekväma.
Den har en sömlös stickad design som gör den mindre uppenbar om den bärs under dina skjortor eller gravidbyxor, så att du kan bli bekvämare utan att ge avkall på modet.
Fördelar med mammabälten och magband
Mammabälten kan hjälpa i många situationer under graviditeten:
- Om du är på benen mycket på jobbet.
- Om du har gått upp mer i vikt än du förväntade dig.
- Om du väntar tvillingar.
- Om du harryggont.
- Om du lider avbäckensmärta.
- Om du har ischias.
- Om du har runda ligamentvärk, vilket är vanligt under graviditeten.
- Om graviditeten har orsakat bråck.
De bästa gravidbältena och magbanden hjälper genom att tillhandahålla följande:
- Viktfördelning:Du kommer att känna dig mer innesluten, balanserad och stöttad.
- Mild kompression:Liksom en sport-bh hjälper under jogging, hjälper ett magband eller bälte under dagliga aktiviteter.
- Bättre hållning:Du kommer hela tiden att bli påmind om att stå rätt och inte i en swayback-position.
- Smärtminskning:Led- och bäckensmärtor kan lindras med hjälp av ett stödband.
- Komfort och självförtroende:Många kvinnor njuter av den behagliga känslan av ombonad känsla, plus lite extra täckning.
Rätt bälte eller band låter dig fortsätta med ditt liv genom att förebygga smärta och känslan av att du behöver sitta ner var femte minut. Den kan fungera som en lätt förstärkning under kläderna under den första trimestern och fungerar som en graviditetsrustning för att stödja din förändrade form när du kämpar ut den sista trimestern!
Hur använder du ett magband?
Om du inte kan dra ihop dina pre-graviditetsbyxor när du väl har nått andra eller tredje trimestern, är det en bra tid för ett magband.
Allt du behöver göra är att skjuta magbandet över byxorna och den öppnade dragkedjan, knappen eller tryckknappen. Den är lätt att ta på, ger dig extra täckning och hjälper till att hålla dina byxor på plats även när du inte längre kan fästa dem.
Hur använder du ett mammabälte?
Till skillnad från magband, bärs gravidbälten ibland utanför dina kläder. Men du kan också ha ett gravidbälte under kläderna, speciellt om du vill att det ska dra dubbelt som ett magband.
Du kommer antingen använda krokar eller kardborre för att fästa det så hårt du behöver efter att du har placerat bältet lågt på magen.
Mammabälten kan också hjälpa efter att du har fått ditt barn. De är särskilt stödjande för kvinnor som har genomgått ett kejsarsnitt eftersom det ger det extra stöd de behöver medan de läker.
Varför du bör stärka din bäckenbotten
Det finns oändliga sätt att göra graviditet och moderskap mer bekväm, men glöm inte bort det bästa verktyget du har i din arsenal: din egen kropp.
Under graviditeten arbetar din kropp hårt för att vagga ditt växande barn och håller dem ombonade och säkra när de växer. Ett komplext nätverk av ligament, muskler och vävnad håller allt på plats, men det är hårt arbete. Om du inte har mycket styrka i dessa områden kommer du ibland att känna dig trött och öm.
De bästa magbanden och mammabältena kommer att lindra en del av denna påfrestning, men de åtgärdar inte den underliggande svagheten. Det är bättre att arbeta med ditt inre stödsystem - och din bäckenbotten är ett bra ställe att börja!
Bäckenbotten är en hylla av sammankopplade muskler som stödjer din blåsa, tarm och livmoder (ett) . Det finns många goda skäl att tona upp det. En stark bäckenbotten:
- Ökar sexuell tillfredsställelse.
- Hjälper till i förlossningen.
- Minskar dina chanser för inkontinens.
Det bästa av allt är att en stark bäckenbotten är ett inbyggt mammabälte som lättar på bördan och minskar dina chanser att utveckla smärta under de sista graviditetsmånaderna. Så här ger du din bäckenbotten ett träningspass:
kottar
Jag vet att du redan känner till Kegel-övningar, men de är alltid värda att nämnas igen. Kläm in några under dagen, eller ta fem minuter varje morgon för att visa dessa muskler lite kärlek, oavsett om du försöker bli gravid, redan är gravid eller är i postpartum-stadiet.
Pilates, yoga och annan träning
Förutom den ädla Kegel kan du få en bra bäckenbottenträning med vilken träning som helst som stärker din core och balans, som t.ex.yoga, Pilates, eller till och med balett barre-träning.
Vanliga frågor om magband och mammabälte
Kan mammabälten skada min bebis?
Om det bärs på rätt sätt är det mycket liten chans att ett bälte eller band skadar ditt barn. Men för att vara på den säkra sidan, överväg två saker:
Hur tight du bär den:Ett för hårt bälte kan så småningom ändra formen på din livmoder och störa ditt barns utveckling (två) . Om du känner dig bekväm och nöjd med den på, så mår din bebis förmodligen också bra. Se bara till att du köper rätt storlek.
Bär den så lågt som möjligt så att du stödjer, inte drar ihop, din bula. Bär inte något som hindrar blodflödet eller som känns smärtsamt eller för hårt.
Hur länge bär du den:Magband och bälten ska bara användas ibland, annars riskerar du att försvaga dina muskler och sätta för mycket press på ditt barn. Du kommer inte att skada ditt barn om du bara bär bältet några timmar om dagen och inte bär det om du inte behöver det.
Hur hårt ska ett mammabälte vara?
Du kanske undrar, hur tight är för tight?
Kontrollera först storlekstabellen för din specifika produkt och utvärdera den enligt din nuvarande storlek. Fortsätt att kontrollera passformen när din mage växer. Om du växer ur ett band måste du skaffa ett nytt. Vissa bälten säljs efter din vikt, vissa tillklänning storlekar, och andra till mätningen av din mage, så ta dig tid att se till att du får en bra passform.
Den korrekta passformen kommer att vara fast och åtsittande men inte obekväm. Det ska inte lämna röda svalor på huden eller göra att du känner dig avtrubbad eller pirrig, och den ska definitivt inte skada dig. Om det gör det är det för tight.
Hur länge kan jag bära ett mammabälte?
I en idealisk värld skulle gravida kvinnor lägga sig ner närhelst deras rygg- eller bäckenmuskler var trötta. Men det är inte alltid ett alternativ - speciellt om du arbetar utanför hemmet eller har andra barn att ta hand om. Ett mammabälte är den näst bästa lösningen.
Det är dock bälteninteavsedd att bäras kontinuerligt. Stretchiga magband kan bäras hela dagen eftersom de bara ger lätt stöd och deras huvudsakliga funktion är helt enkelt att täcka din mage. Men mammabälten ger mycket mer stöd, vilket faktiskt kan göra din smärta värre om du börjar lita på dem eftersom dina muskler försvagas.
Tänk på ett mammabälte på samma sätt som du skulle göra smärtstillande medicin: användbart när du kämpar, men inte något du skulle ta hela tiden. Du bör använda ditt mammabälte i högst tre timmar per dag, men om du inte har ont, hoppa över bältet och ge dina ligament och muskler en chans att stärka sig på egen hand.
Kan jag bära ett mammabälte för att sova?
Om du inte har löst det med din läkare i förväg, är ett moderskapsbälte onödigt under sömnen. Om du är obekväm på natten, experimentera medgravidkuddarför att stödja din bula och spara bältet till när du är på benen.
Kan jag bära ett mammabälte när jag sitter?
Ja. Återigen, låt din egen smärtnivå och obehag vara din guide. Om ett bälte i allmänhet är bra men känns obekvämt när du sitter, sitt helt enkelt inte i det. Om du får lättnad på dina SI-leder när du sitter och inte har några problem med bältet, fortsätt att bära det medan du sitter.
Den potentiella faran med mammabälten ligger i möjligheten att dra ihop ditt barn. Saker och ting skiftar runt lite när du sitter, vilket kan eller kanske inte gör bältet mer sammandragande. Var uppmärksam på hur du känner dig, använd bara bältet ibland och ta av det omedelbart om något inte känns som det ska.
