De Bästa Namnen För Barn

Är ditt barn med huvudet nere? Använd Belly Mapping för att ta reda på det!

Kvinna som utför magkartläggning för att avgöra om barnet är med huvudet ner

Att känna till ditt barns position kan hjälpa dig att förbereda dig för förlossningen, men det är inget de lär dig vid dina prenatala möten.

Magkartering blir allt populärare som en hemmametod för att känna igen ditt barns position i livmodern. Det ger mammor möjlighet att närma sig förlossningen med självförtroende och kan också vara en möjlighet för andra familjemedlemmar (som en partner eller syskon) att delta i graviditeten.

Genom noggrann forskning av magkartläggning och våra egna framgångsrika erfarenheter av det, har vi lärt oss hur man bestämmer en bebis position under veckorna före födseln.

I den här artikeln kommer vi att lära dig hur du använder magkartläggning, så att du kan veta om din bebis är i den bästa positionen för förlossning utan att behöva vänta och undra till ditt nästa prenatala möte.

Innehållsförteckning

Vad du ska veta innan magkartläggning

  • Den bästa tiden att göra magkartläggning är efter den 30:e veckan (eller 7-8 månader) av graviditeten (ett) .
  • Det kan vara lättare att kartlägga din mage efter ett möte med din läkare eller barnmorska eftersom proffs kan hjälpa dig att få en uppfattning om barnets allmänna position.
  • Vissa faktorer som placeringen av din moderkaka, fostervattennivåer och magton påverkar hur du känner förnimmelserna av sparkar och stötar, vilket hjälper dig att kartlägga ditt barns kroppsdelar (två) .
  • Välj en tid då ditt barn vanligtvis är aktivt och se till att du har en bekväm, lugn plats att koppla av.

Innan du börjar, titta på den här videon inspirerad av pionjären inom magkartläggningsprocessen, Gaily Tully.

Vad behöver jag?

  • En lagom gravid mage (såklart!).
  • Papper (om du föredrar att göra din karta på papper istället för på magen).
  • En giftfri markör eller färg.
  • En babydocka (för att hjälpa dig att visualisera ditt barns huvud och lemmar.)

Hur man gör magkartering

ett.Hitta ditt barns huvud

Bli bekväm i ett lugnt utrymme där du kan koncentrera dig på ditt barns rörelser utan distraktion i minst 15-30 minuter. Ibland är det lättare att känna igen ditt barns position om du är åtminstone delvis tillbakalutad eller, om det inte är alltför obekvämt, på ryggen. Se bara till att du är vältad på ena sidan och inte helt platt på ryggen.

Slappna av och andas djupt och långsamt för att känna fler rörelser.

Använd fingertopparna och tryck försiktigt på den övre delen av ditt bäcken/blygdben. Om du känner något runt och hårt är det troligen huvudet.

Om det du känner är rundat men mjukare, är det förmodligen din bebis rumpa. Du kan också prova att greppa och försiktigt vicka på kroppsdelen - huvudet skulle luta eller röra sig självständigt medan du flyttade underdelen skulle förskjuta hela din bebis kropp (3) .

Notera

Om du är osäker på om du känner ditt barns huvud eller rumpa, tänk på de rörelser du känner eller har känt under de senaste dagarna. Större, starkare förnimmelser är vanligtvis antingen rullande knän eller sparkande fötter, medan fladder är mer benägna att vara händer och fingrar.

Din bebis är sannolikt också med huvudet ner om du har känt hicka lägre i magen.

När du har bestämt din bebis huvudposition, markera detta område med en cirkel antingen på magen eller papperet.

två.Hitta deras rygg

När du har hittat huvudet, flytta händerna längs magen, känn efter en lång, hård, slät massa. Detta indikerar positionen för barnets rygg.

Ibland kommer du att känna det helt på ena sidan av magen eller en annan. Markera detta med en böjd linje antingen på ditt papper eller din hud.

Om du inte kan känna någon hård massa kan det betyda att deras rygg är i linje med din rygg, i en bakre position. I det här fallet kan du känna fler lemmar eller en mjukare massa som är ditt barns mage i motsats till ryggraden.

3.Använd din docka Prop

Baserat på placeringen av cirkeln och linjen på din mage har du en uppfattning om var ditt barns lemmar kan vara.

Flytta nu runt dockan för att spegla det du redan markerat på din mage, och använd sensationerna av sparkar och rörelsen du känner för att visualisera ditt barns position i livmodern.

Du kan också markerasparkar och rörelsermed prickar eller vågor som motsvarar förnimmelserna, för att ge dig en känsla av rörelsemönstret. Är alla sparkarna på ena sidan, vilket indikerar riktningen på ditt barns ben? Känner du fladdrar lågt, vilket indikerar att de sträcker ut armarna i det området?

Fyra.Lär dig de olika babyställningarna

De vanligaste positionerna för spädbarn att vara i är antingen huvudet nedåt eller sätet, men visste du att det inte är de enda möjliga positionerna?

  • Huvudet ner– 97 % av bebisarna kommer att vara i huvudet nedåt vid tidenförlossningen börjarefter 37 veckor.
  • Ridbyxa– det finns flera säteslägen, beroende på barnets ben och fötter. Bebisen kan vara bumpad, nere med fötterna eller korslagda ben.
  • Senare– Detta kallas ibland för solsidan upp, där barnet är vänt utåt mot mammans navel.

Det finns också en mängd andra möjliga positioner som ditt barn kan vara i, och huvudet nedåt är inte den enda avgörande faktorn för den perfekta babypositioneringen. DeSpinning bebisarwebbplatsen förklarar andra sätt som bebisar kan presentera och hur det påverkar förlossningen och förlossningen.

Ditt barns ställning i livmodern kan också ändras ofta, särskilt under första och andra trimestern, medan de fortfarande har gott om rörelseutrymme (4) .

Beroende på hur långt du är, finns det många alternativ du kan diskutera med din vårdgivare. Dessa kan inkluderaövningar hemma, alternativa terapier och läkarledda behandlingar för att flytta ditt barn till huvudet nedåt.

Naturligtvis är det första steget att verifiera barnets position med din vårdpersonal. Ta alla nästa steg endast med deras vägledning och råd.

Vad ska jag göra därefter?

Din visuella karta över ditt barns position bör nu innehålla följande:

  • En cirkel som markerar platsen för huvudet.
  • En böjd linje som visar ditt barns rygg.
  • Alla rörelser och mönster du har valt att kartlägga.

Du kan ta saker ett steg längre genom att förvandla din karta till ett vackert magkonstverk genom att använda färg för att skapa en konstnärlig representation.

Vi har sett några vackra exempel på detta, och det kan vara kul för alla er kreativa mammor att prova!

Poängen

Magkartering kan vara en underbar övning för att inkludera andra medlemmar av din familj i din graviditet under utveckling. Partners kan hjälpa till att känna din mage för ditt barns position och föra dem närmare dig och ditt växande barn. Syskon kan till och med njuta av att markera rörelser baserat på dina signaler.

Det kan vara lugnande om din bebis är nere från 32-34 veckor. Men vissa mammor lägger stor vikt vid specifik positionering. Vissa positioner främjar lättare förlossning och vaginal födsel, men barnets position kan förändras enormt under förlossningen. När du går in i den sista trimestern finns det några saker du kan göra för attfrämja ett lättare arbeteplacera. Rör dig ofta, använd rätt hållning och sitt upprätt. Det viktigaste ingreppet är dock att slappna av och lita på din kropp. Ofta vänder bebisar till den perfekta positionen under förlossningen.