Vänskap med motsatt kön - När skadar de ett förhållande?

Vänskap till förhållande - Lär dig vilka tecken du ska leta efter

Jag upprätthöll alltid vänskap med det motsatta könet medan jag var i ett förhållande, men för vissa människor kan deras partners vänskap förvandlas till relationer, och sedan finns det andra människor som insisterar på att deras partner inte borde ha några vänskap med det motsatta könet alls .

Att räkna ut vad som är hälsosamt och vad som är riskabelt kan hjälpa par att komma överens med sina egna osäkerheter och upptäcka nya styrkor.

Har du någonsin orolig för din partners vänskap med motsatt kön med någon?

• Aldrig.
• Jag har det, men det fungerade okej.
• Jag har, och det fanns många problem med situationen.
• Jag är inte säker.

Dating din bästa vän

Ett gammalt ordspråk säger att när du träffar någon som är din bästa vän, ska du gifta dig med honom eller henne. Och varför inte? Att spendera tio, tjugo eller femtio år av våra liv med någon är mer av en utmaning än att bo kompisar med någon under samma tid. Ni delar ett hem tillsammans, har fler möjligheter att vara oense och har extra ansvar gentemot varandra.

Så när du träffar någon vars bästa vän råkar vara potentiell konkurrens kan riskfaktorn skjuta i höjden omedelbart.

Det första du bör tänka på är varför din partner inte träffar sin 'bästa' vän och varför de kommer att nöja sig med någon som de inte anser vara en 'bästa' vän - vilket är du. Några skäl som jag har hört är att:

• De vill inte förstöra en vänskap.
• De lockas inte av sin vän på det sättet.
• De har varit vänner länge.

Oavsett orsaken kan du känna dig osäker eller till och med lite avundsjuk. När allt kommer omkring vill du vara den person som din partner litar på! Du vill vara bästa vänner och kanske undrar varför du inte mäter dig.

Besittning och patologisk svartsjuka

Det är normalt att känna sig lite besittande och territoriell om ditt förhållande. Patologisk svartsjuka är ett helt annat bollspel. Innan du gör några ultimatum eller försöker störa din partners vänskap, bekanta dig med skillnaden mellan normal svartsjuka och den skadliga, patologiska variationen som kan förstöra relationer.

När du väl har insett skillnaden, låt dig inte ge dig in i det ohälsosamma beteendet som förstör förtroende och säkerhet om du vill att din relation ska vara stark.

Friska	Patologisk (ohälsosam)
Känner sig orolig	Känsla värdelös eller obetydlig
Förhandla om lämpliga begränsningar	Kräver begränsningar som endast en person tycker är lämpliga
Tar tankar om hur bra vår partner är	Får tankar om att vår partner försöker skada oss
Hjälper par att ta itu med relationshot	Skapar relationshot
Visar engagemang för relationen	Visar kontroll i förhållandet
Främjar öppenhet, förtroende och bindning	Främjar ilska och förbittring
Ökar intimiteten	Sårar intimiteten

För att vara en bra flickvän / fru eller pojkvän / man är det viktigt att visa att du stöder din partners ansträngningar för att möta deras egna känslomässiga behov - vilket de får från sina vänskap. Det är dock lika viktigt att behandlas väl själv, vilket kan vara i fara när dessa vänskap är med motsatta könsvänner.

För att hitta balanspunkten som visar din partner att du bryr dig och att du bara accepterar bra behandling, kom ihåg:

• Undvik att försöka kontrollera dem.
• Kontrollera alltid dig själv.
• Leta efter vinn-vinn-lösningar som ger er båda en del av det ni vill ha.

Ange gränser som ni båda kan leva med

Det är orimligt att förvänta sig att din partner ska avskära hälften av världens befolkning för din enda fördel. Period. Att be honom eller henne att ge upp motsatt könvänskap helt är orättvist för alla inblandade.

En bättre lösning är att ta reda på vilka fördelar de får av sin vän (ar) och förhandla om gränser därefter. Här är några förslag på exempel:

Han säger att hon är en rolig person att vara med. Du kan be om ett avtal om att spendera tid tillsammans som en trio, eftersom du vet att han också vill att du ska ha kul. Genom att gå med på att spendera tid som en grupp känner du dig inte utelämnad och du kan utveckla mer förtroende för din relation. Du kommer förmodligen också att få en värdefull vän, eftersom det finns stora chanser att du och hon är mycket lika. När allt kommer omkring har han utvecklat band med er båda.

Hon säger att det är viktigt för hennes karriär. Hedra hennes uppfattningar och be henne att hedra ditt förhållande genom att begränsa arbetsrelaterade vänskap till en arbetsmiljö. Det betyder ingen sms efter timmar, personliga telefonsamtal eller diskussion om förhållandeproblem. Om möten efter timmar är en del av den övergripande arbetsatmosfären, gör det till en punkt att träffa henne (tillsammans med hennes kompisar) ibland. Detta ger dig en möjlighet att ta bort din rädsla, prata om hennes karriär och de människor som påverkar den och ge den typ av kompisstöd som hon kommer att värdesätta djupt.

Han säger att han inte lockas på det sättet. Detta är ett grått område. Även om det kan vara sant, kan det finnas (och förmodligen är) attraktion från hennes sida. Motsatta sexvänskap har ofta en underliggande sexuell spänning även om det är i liten grad, och med tiden kan det finnas möjligheter att närma sig och omvärdera den attraktionsnivån. Lämpliga gränser kan kräva lösningen ovan - gränser som säkerställer att du ingår i deras sociala krets.

Hon säger att hon inte vill förstöra deras vänskap, så de träffade aldrig. Detta är en stor röd flagga som meddelar en känslomässig affär och en medvetenhet om att sexuell spänning är närvarande. Det kan eller kanske inte någonsin förvandlas till en fysisk dalliance, men det är något som inte bör ignoreras. Att hitta lämpliga gränser kan vara svårt eller omöjligt. Se till att alla är överens om att undvika att träffas i situationer som andra kan se som ett 'datum'. Som nämnts ovan bör din närvaro välkomnas. Om din partner är motståndskraftig mot idén kanske du vill tydligt säga att du bara vill vara med någon som prioriterar ditt förhållande framför dig själv. Om du fortfarande inte hittar inkludering eller om du upptäcker att din partner smyger för att behålla den vänskapen kan du tvingas avsluta relationen. Visst, du kan komma in i alla argumenterande och kontrollerande saker som kommer med patologisk svartsjuka, men det kommer att ta samma slut - en förstörelse av förtroende och kärlek som så småningom förstör förhållandet.

Gåvor, skämt och dig

När din partner och hans vän har känt varandra länge kan du se saker som är obekväma för dig, men som är hälsosamma för din partner. Till exempel kan en gåva vara ett sätt att säga 'Jag uppskattar dig' till vem som helst - en vän, ett barn, en förälder eller en älskare. Inuti skämt stärker banden av vänskap och kärlek, men om du är nykomlingen kan du känna dig utanför.

Kom ihåg att ditt mål är att stödja din partners välbefinnande. Om du känner dig obekväm, fråga dig själv om gåvan i fråga är lämplig för en vänskap eller inte. En underkläder skulle inte vara en lämplig födelsedagspresent från din flickväns kille, men ett presentkort till ett spa är ett vanligt tecken på kärlek mellan vänner.

Be om en förklaring när det gäller inre skämt. Genom att fylla i dig gör de dig till en del av deras krets. Om de borstar dig åt sidan, var uppmärksam på det outtalade meddelandet att även om du är närvarande, inkluderar de dig inte helt.

När dessa obehag uppstår, prata med din partner på ett icke-konfronterande sätt. Om de är en bra partner kommer de att leta efter den vinn-vinn-lösning som nämnts tidigare. Om de inte är en bra partner för dig, kommer de att avvisa din synvinkel och så småningom måste du bestämma om du vill acceptera deras synvinkel, kämpa för kontroll eller överge relationen.