De Bästa Namnen För Barn

Hur dina bröst kan förändras under graviditeten

Bröstförändringar under graviditeten

Är du gravid eller hoppas du bli det? Har du märkt förändringar i dina bröst och undrat om detta är normalt?

För att dina bröst ska förbereda sig för amning genomgår de många förändringar under din graviditet. Bröstförändringar kan vara en av de första indikatorerna på att du är gravid och kan ge dig en ledtråd till spänningen innan du ens tar ditt första graviditetstest.

Innan nu hade du förmodligen inte betraktat dina bröst som mycket mer än en del av din kvinnliga anatomi, men de är på väg att bli mycket mer funktionella. Här är vad du behöver veta om vad som händer, varför det händer och när du kan förvänta dig bröstförändringar under graviditeten.

Innehållsförteckning

Varför förändras brösten under graviditeten?

När de flesta tänker på fysiska förändringar under graviditeten föreställer de sig en kvinnas expanderande mage. Men verkligheten är att hela kroppen genomgår en radikal förvandling, och brösten är inget undantag.

Bröstförändringar under graviditeten uppstår av flera anledningar:

  • Hormonella förändringar:De två primära hormonerna under graviditeten är östrogen och progesteron. Dessa hormoner förbereder brösten för mjölkproduktion och amning. Östrogen producerar ett annat hormon som kallas prolaktin, det hormon som ansvarar för amning. Progesteron spelar också en roll för att öka antalet mjölkproducerande celler i brösten. Hormoner bidrar till fettlagring, vätskeretention och förändringar i känslighet, vilket alla kan påverka dina bröst. Och inte bara graviditetshormonerna är skyldiga. När du är gravid förändras även vanliga hormoner som kortisol och insulin, vilket resulterar i betydande kroppsliga förändringar.
    Även om det är sant att kortisol och insulin förändras under graviditeten och tenderar att öka, är detta vanligtvis östrogendrivet. Östrogen ökar kortisolnivåerna genom att öka antalet proteiner som kortisol vanligtvis binder till, och därmed producerar binjurarna mer kortisol. Den ökningen av kortisol driver sedan insulinresistens, vilket orsakar ökade insulinnivåer.
  • Viktökning:Eftersom brösten huvudsakligen består av fett, är det vettigt att när du går upp i vikt under graviditeten, skulle en del av den vikten gå till dina bröst. Även om du kanske försöker begränsa antalet kilon du lägger på dig, tack vare ökat kroppsfett, är faktum att det är normalt. Även om de flesta kvinnor upplever en viss ökning av bröststorleken finns det ingen tumregel om hur mycket.
    Du kan förvänta dig att upp till sju pund av vikten du lägger på dig under graviditeten beror på ökad fettinlagring, och en del av det kommer oundvikligen att hamna i dina bröst.
  • Expanderande bröstkorg:När ditt barn växer expanderar din bröstkorg för att rymma den. Även om detta inte tekniskt förstorar dina bröst, kan det få dem att verka större. Det kommer också att påverka din bh-storlek, eftersom din tidigare bandstorlek kommer att börja kännas obekväm när din graviditet fortskrider.
  • Svullnad:Du vet att dina fingrar svullnar under graviditeten. Men visste du att dina bröst också gör det? Graviditetshormoner som specifikt får din bröstvävnad att svälla på grund av ökningen av antalet mjölkproducerande körtlar och kanaler kan göra att bröstvävnaden blir svullen och öm. Tillsammans med andra faktorer som orsakar förstoring av bröstet, kan det få dem att öka med så mycket som två kupstorlekar.
  • Mjölkproduktion:Mjölkproduktionen kommer att öka efter att ditt barn föds, men din kropp kommer att börja göra sig redo långt innan din lilla kommer. Dessa förändringar kan resultera i ökad bröstvolym, men vissa kvinnor upplever också läckage. Oavsett om du ser det eller inte, förbereder sig dina bröst för att ge näring till ett barn, vilket kan påverka hur de ser ut och känns.

Vilka är delarna av bröstet?

Innan du går in på detaljerna om specifika förändringar du kan uppleva under graviditeten, är det viktigt att förstå delarna av bröstet.

Bröst finns inte bara i mitten av bröstet. Bröstvävnad börjar faktiskt precis under nyckelbenet och sträcker sig genom armhålan och över mitten av bröstkorgen (ett) . Dina bröst består av fet och fibrös bindväv, lobuli och kanaler.

Inuti bröstet finns områden som kallas lober. Dessa är var och en sammansatt av en samling lobuler, de mjölkproducerande körtlarna. Mjölk transporteras från lobulerna till bröstvårtorna genom kanaler. Fett fyller utrymmena mellan lober och kanaler.

Det mörkare området runt bröstvårtan kallas vårtgården. På vårtgården kan du ha märkt gupp. Dessa kallas Montgomerys tuberkler. Dessa tuberkler utsöndrar olja för att hjälpa till att smörja bröstvårtan under graviditet och amning, och de håller också bakterier borta från området (två) .

Takeaway

När du tittar på bröstets anatomi är det tydligt att deras primära funktion är att producera mjölk och amma ditt barn. Med detta i åtanke borde det inte vara förvånande att de genomgår stora förändringar under graviditeten när de förbereder sig för att göra det.

6 bröstförändringar att förvänta sig under graviditeten

Du kan förvänta dig att dina bröst förändras på ett antal sätt under graviditeten, inklusive:

vanliga bröstförändringar under graviditetenvanliga bröstförändringar under graviditeten

ett.Storlek

Du kan förvänta dig att dina bröst kommer att öka i vikt med så mycket som två pund (3) . Tänk på att våra kroppar är olika och kvinnor upplever olika förändringar i storlek och form på sina bröst.

två.Fasthet

Många kvinnor skyller på ammande för bröst som inte är så fylliga, fasta och pigga som de en gång var. Den myten har dock avslöjats vetenskapligt. Långvariga bröstförändringar sker på grund av graviditet, inte amning (4) . Detta beror på förändringarna i storlek och sträckningen av huden och ligamenten.

  • De dåliga nyheterna:Graviditet kommer att förändra dina bröst på lång sikt.
  • De goda nyheterna:Du kan amma självsäkert, att veta att amning inte är att skylla på hängande bröst. Du kan följa övningar som hjälper till att öka bröstens fasthet efter graviditeten.

3.Utseende

Bortsett från att verka större, kan du märka mer specifika förändringar i dina bröst under hela graviditeten. Du kanske märker att venerna som löper längs sidorna av dina bröst är mer framträdande eller ser mörkare ut. Detta beror på ökat blodflöde till dina bröst.

Några kvinnorutveckla bristningarlängs sidorna av sina bröst på grund av den snabba viktökningen i området. Dessa inträffar vanligtvis senare under graviditeten men kan uppstå när som helst.

Du kan också märka bulor på ditt vårtgården. Det är körtlar som alltid har funnits där. De tenderar bara att bli märkbart större när du är gravid.

Fyra.Färg på bröstvårtan

Tillsammans med tuberklerna eller knölarna på dina vårtgårdar kommer du sannolikt att märka att dina bröstvårtor och de omgivande områdena blir mycket mörkare på grund av ökande graviditetsrelaterade hormonnivåer. Detta händer ganska tidigt i graviditeten, och färgen kommer att finnas kvar under hela graviditeten och möjligen under hela tiden du ammar.

För vissa mödrar bleknar den mörka färgen kort efter födseln. Hur som helst är mörkningen vanligtvis inte permanent.

5.Ansvarsfrihet

Även om läckage tenderar att inträffa senare i tredje trimestern, kan du börja märka utsläpp av en tunn krämig, vit eller gul vätska från dina bröstvårtor redan i fem månader av graviditeten. Detta är faktiskt råmjölk eller förmjölk, den tidigaste, näringsrika substansen du kommer att producera till ditt barn de första dagarna efter födseln innan din mjölk kommer in. Detta händer eftersom dina bröst håller på att förbereda sig för att mata din lilla. Kom ihåg att om flytningen gör dig obekväm kan du börja bäraamningsskyddäven innan du börjar amma.

Men om du inte upplever flytningar, oroa dig inte. Det verkar inte finnas ett samband mellan prenatal flytning från bröstvårtan och postnatal mjölkproduktion. Du kommer fortfarande att kunna mata ditt barn (5) .

6.Känslighet

Dina bröst kan vara ömma eller känsliga under hela graviditeten, men denna känsla kan vaxa och avta. Det behöver inte heller hända i områden där du vanligtvis upplever ömma bröst. Om du vanligtvis upplever ömhet på sidorna av bröstet kan du plötsligt utveckla känslighet i bröstvårtorna.

Du kan också upplevaklådaeller en irriterande känsla, liknande hur din mage känns mot slutet av graviditeten när din hud sträcks ut.

Du kanske undrar hur du ska kunna amma när dina bröstvårtor är så ömma, särskilt om det här är din första graviditet.

Det finnsbröstvårtekrämersom innehåller lanolin, en kombination av estrar och fettsyror, som inte är giftigt för mor eller barn och som kan underlätta din amningsupplevelse.

Är bröstförändringar ett symptom på tidig graviditet?

Ömhet i brösten är vanligtsymptom på tidig graviditet. Det beror på hormonerna östrogen och progesteron och kan kännas som något av följande:

  • Blåmärken.
  • Stickningar i bröstvårtan.
  • En allmän känsla av tyngd i bröstet.
  • Smärta i lymfkörtlarna under armen.
  • Övergripande känslighet.
  • Ömhet lokaliserad till specifika områden.

Ett av problemen med att användaömhet i bröstenatt identifiera en tidig graviditet är dock att dessa symtom är nästan identiska med symtom många kvinnor upplever omedelbart före menstruation.

Detta är ett mer pålitligt graviditetstecken

En bättre indikator på graviditet är mörkläggningen av vårtgården. Denna mörkare är inte subtil – det är en betydande, märkbar förändring, och dina vårtgårdar blir till och med lite större.

Detta kan hända somtidigt som en vecka efter befruktningen (6) , så det kan till och med märkas innan du tar ett graviditetstest. Den exakta orsaken till denna förändring är inte känd. Många spekulerar att det är för att hjälpa ditt barn att se dina bröstvårtor lättare när de matar, eller så kan det bero på stigande nivåer av graviditetshormoner som stimulerar produktionen av melanin i kroppen.

Även om mörkläggning av vårtgården är ett vanligt tecken på graviditet, händer detta vid andra tillfällen, som när kvinnor tar p-piller, går igenom puberteten, upplever cancer, etc.

Hur många koppstorlekar kommer jag att få?

När hela din kropp expanderar och din graviditet fortskrider, kanske du undrar vad som är normalt och vad som inte är det. Som med de flesta graviditetsrelaterade saker, är sanningen att det beror på.

Även om det praktiskt taget är en garanti för att dina bröst kommer att växa, går det inte att säga hur mycket. Vissa kvinnor växer två koppstorlekar under hela graviditeten och behåller den ökade volymen under hela sin amningsupplevelse.

Andra kvinnor upplever en viss förstoring under graviditeten, men deras bröst återgår till storleken före graviditeten kort efter förlossningen.

Denna brist på konsistens kan göra det svårt och frustrerande att handla till omvårdnad ellermammabehåar, speciellt när du inte vill spendera för mycket på saker som kanske inte fungerar för dig på lång sikt.

Några sätt du kan kompensera för detta inkluderar följande:

  • Köper bara en eller två behåar åt gången och roterar genom dem tills de inte längre är bekväma.
  • Att välja mjuka, elastiska behåar, ofta känd som nattamningsbehåar.
  • Undvik bygelbehåar.
  • Använda en behåförlängare om dinBH-storlekpassar fortfarande men ditt band gör det inte.

Poängen

Under graviditeten gör din kropp mycket mer än att odla ett barn. Det förbereder också din kropp för att ge barnet näring under en längre period, vilket innebär att dina bröst också måste förbereda sig.

Från din allra första graviditetsvecka genom din förlossningsperiod kan du förvänta dig att uppleva betydande bröstförändringar, inklusive:

  • Ökad bröststorlek.
  • En förändring i fasthet eller pigghet.
  • Märkbara stötar på ditt vårtgården.
  • En mörkare av vårtgården eller bröstvårtorna.
  • Ökad mörkare av venerna i dina bröst.
  • Ökad ömhet i brösten eller bröstvårtans känslighet.
  • Nippel urladdning.

Vissa av dessa förändringar är bara tillfälliga på grund av graviditet, medan andra kan vara längre eller till och med permanenta.

Kom ihåg att rådgöra med din läkare om någon av dessa förändringar blir en källa till obehag eller oro.