Bästa graviditetssäkra schampon 2022

Schampon och balsam är i allmänhet säkra för alla. Men även om de genomgår tester innan de kommer ut på marknaden, testas inte hälso-, hygien- och kosmetiska produkter på gravida kvinnor av uppenbara skäl.

Det är tveksamt att ditt schampo eller balsam kommer att påverka ditt ofödda barn. Men om du är orolig för deras säkerhet, är vissa produkter sannolikt ett bättre val än andra. Vi täcker allt du behöver veta om de bästa graviditetssäkra schampona.

Våra toppval

Vi älskar ärlighet! Mom Loves Best tjänar en provision genom följande handplockade länkar utan extra kostnad för dig. Bildmodell Produktjämförelsetabell Funktioner
Best Value Pregnancy-Safe Shampoo Herbal Essences BioRenew

• Färg-, paraben-, sulfatfri
• Finns lätt på marknaden
• Inkluderar matchande balsam

Kontrollera pris Bäst doftande graviditetssäkert schampo attityd Hypoallergent schampo

• Tilltalande doft
• Dermatologiskt testad
• Plågeri-fri

Kontrollera pris Best Shampoo & Conditioner Combo Aveeno Scalp Fresh Greens Blend

• Finns i flera varianter
• Havregryn är huvudingrediensen
• Finns i olika dofter

Kontrollera pris Bästa Schampo & Bodywash Babo Botanicals Eucalyptus Remedy

• Gluten-, soja- och mjölkfri
• Certifierade ekologiska ingredienser
• Gjord i USA

Kontrollera pris Bästa parfymfria schampot och klart hårschampo

• Inga tillsatta dofter
• Utmärkt mot eksem
• pH-balanserad

Kontrollera pris Bästa naturliga graviditetssäkra schampot Aromatica Deep Cleanse Shampoo

• Tvättar ur stylingprodukter
• Skonsam för dagligt bruk
• Gelliknande konsistens

Kontrollera pris Bäst för lockigt hår Herbal Essences Schampo

• Kontrollerar brus
• Skuddar bra
• Smidig, krämig konsistens

Kontrollera pris Bästa budget schampo för graviditetssäkra Burt's Bees Granatäpple Fröolja Schampo

• Lätt doft
• Krämig konsistens
• Bra lödder

Kontrollera pris Bäst för dagligt bruk Biggreen Natural Daily Shampoo

• Sköljer väl
• Skuddar i hårt vatten
• Återfuktar hårbotten

Kontrollera pris Bäst för mjäll Clevos Natura Foresta

• Plågeri-fri
• Lyxig förpackning
• Certifierad ekologisk

Kontrollera prisInnehållsförteckning

• Våra toppval
• Vad händer med ditt hår under graviditeten?
• Påverkar schampo graviditeten?
• Schampoingredienser att undvika under graviditeten
• De bästa graviditetssäkra schampona 2022
• Jämförelsetabell för graviditetssäkert schampo
• Är babyschampo säkert under graviditeten?
• Hur du tar hand om ditt hår under graviditeten
• Älska håret du har

---

Vad händer med ditt hår under graviditeten?

Från ungefär åttonde graviditetsveckan och framåt kan förändringar i dina hormonnivåer förändra hårets naturliga tillväxtcykel. För många kvinnor kan detta innebära att ditt hår växer snabbare, ochnaturligt håravfallsaktar ner. Det betyder att ditt hår kan kännas mycket tjockare ^(ett) .

Nackdelen med detta är att du kan upptäcka hår som växer på platser du inte vill ha det. Om detta händer, oroa dig inte. Ytterligare hår kan plockas om det stör dig, ochhårväxtmönstret kommer att återgå till det normala efter förlossningen.

Lyxiga lås är dock inte nödvändigtvis en garanti, medan du väntar. Vissa kvinnor tycker att de tappar mer hår än vanligt.

Om detta händer är det vanligtvis resultatet av en minskning av östrogenet efter att man slutat p-piller. Det kan dock orsakas av hormonobalanser, så för att vara på den säkra sidan är det värt att nämna det för din läkare.

Slutligen kan du uppleva annatförändringar i ditt hår.

Lockigt hår kan verka rakare och rakt, slätt hår kan bli kinky och flygande. Det kan bli grövre, mer ostyrigt eller torrare än vanligt. Alternativt kan du upptäcka att det är fetare eller att du upplever mjäll.

Påverkar schampo graviditeten?

Lite forskning har gjorts om huruvida hårvårdsprodukter påverkar graviditeten ^(två) . Åsikterna går isär, och medan vissa läkare säger att din vanliga rutin är bra när du är gravid, råder andra att vara försiktig.

Med bristen på bevis, hur som helst, bör du välja det som får dig att känna dig bäst och tryggast. Om du är mer orolig kan det vara värt att investera i graviditetssäkra schampon under några månader för att lindra dina bekymmer. Om du inte är orolig alls kan du fortsätta använda ditt vanliga schampo.

Schampoingredienser att undvika under graviditeten

Om du redan har använt produkter med någon av dessa ingredienser, oroa dig inte, det betyder inte att du har skadat ditt barn. Alla dessa ingredienser anses för närvarande säkra på de nivåer som finns i schampon och balsam.

Vi har listat dem här bara för att även om det inte finns några direkta bevis för att bevisa att de är skadliga, finns det inget som definitivt bevisar att de är säkra. Vissa studier har kopplat dem till problem hos djur, men det betyder inte nödvändigtvis att de är dåliga för människor.

Med det i åtanke finns det några ingredienser att undvika under graviditeten om du är avsedd att spela det helt säkert:

• Formaldehyd:Finns i vissa håruträtning och andra personliga vårdprodukter, tros formaldehyd orsakamedfödda funktionshinderoch missfall ⁽³⁾ .
• Sodium Lauryl Sulfate, även listat som SLS:SLS har kopplats till medfödda funktionsnedsättningar i djurstudier. Detta bör inte förväxlas med Sodium Laureth Sulfate, ibland listat som SLES, vilket är mycket mildare och anses säkert ⁽⁴⁾ .
• Grattis:Parabener anses vara hormonstörande, vilket kan resultera i lägre födelsevikt och för tidig födsel ⁽⁵⁾ .
• Ftalater:Ftalater har kopplats till problem med reproduktiv utveckling i djurstudier, och experter rekommenderar försiktighet vid användning av dem under graviditet ⁽⁶⁾ .

---

De bästa graviditetssäkra schampona 2022

Vi kombinerade vår befintliga kunskap och erfarenhet, onlineforskning och information från Environmental Working Group för att välja 10 graviditetssäkra schampon för en mängd olika hårtyper ⁽⁷⁾ .

1. Örtessenser BioRenew honung och vitamin B

Best Value Pregnancy-Safe Schampo

Kontrollera pris

Detta rika, krämiga schampo är listat som extra skonsamt och särskilt bra för färgbehandlat hår. Ditt hår behöver dock inte vara färgbehandlat för att dra nytta av det. Den lämnar håret glänsande, hanterbart och fritt från ansamlingar efter flera tvättar.

Doften är behaglig och inte överväldigande, även när du använder det matchande balsamet och har två lager av lukt.

Etiketten säger 87 procent schampo med naturligt ursprung, vilket är ett fint sätt att säga att 13 procent av schampot i flaskan har artificiellt ursprung. Det är ett annat sätt att säga mänskligt skapat. Men att ha konstgjorda ingredienser betyder inte att du inte ska använda en produkt.

Schampotillverkarna har lämnat in en detaljerad lista över varje ingrediens till Environmental Working Group, som bedömer produkternas inverkan på människors hälsa. EWG verifierade att detta schampo är fritt från ingredienser med hälsoproblem.

Fördelar

• Oberoende verifierad som säker utan färgämne, parabener eller sulfat.
• Lätt tillgänglig.
• Matchande balsam.

Nackdelar

• Inte det bästa för fett hår.

Ytterligare specifikationer

Hårtyp	Torka till normalt
Doft	Honung, jasmin och vanilj
Indikationer	Bra för färgbehandlat hår
Storlek	12,2 fluid ounces
EWG Verifierad?	Ja

---

2. Attityd Hypoallergen Quinoa & Jojoba

Bästa doftande graviditetssäkra schampot

Kontrollera pris

Att välja det bästa doftande graviditetssäkra schampot var särskilt svårt. En persons underbara doft är en annans frånstötande. Vi provade flera graviditetssäkra schampon och valde det med den doft som de flesta gillade.

Detta schampo från Attitude var populärt inte bara för doften i sig utan för att lukten inte var överväldigande. Detta är ett viktigt övervägande för dem som blir särskilt känsliga för lukter när de är gravida.

Användare upptäckte att de inte behövde en överdriven mängd schampo för att få ihop ett bra lödder, och det var lätt att skölja ur. När det väl torkat kändes håret ganska mjukt när det användes utan balsam och mjukt och glänsande när det användes med det.

Även om den inte är speciellt framtagen för torra, frissiga lockar, var användare med denna typ av hår särskilt nöjda med resultatet. De rapporterade en minskning av frizz och en ökad hanterbarhet.

Fördelar

• Tilltalande doft.
• Dermatologiskt testad.
• Plågeri-fri.

Nackdelar

• Vissa användare sa att det inte rengjorde håret tillräckligt, medan andra älskade det.

Ytterligare specifikationer

Hårtyp	Torka till normalt
Doft	Quinoa och jojoba
Indikationer	Bra för sprött hår
Storlek	16 vätska ounces
EWG Verifierad?	Ja

---

3. Aveeno Scalp Soothing Fresh Greens Blend

Bästa graviditetssäkra schampo och balsamkombo

Kontrollera pris

Om du är ett fan av produkter där schampot och balsamet är i ett, så är Aveeno’s Soothing Fresh Greens Blend ett utmärkt schampo som är säkert för gravida.

Gravida kvinnor bör inte konsumera rosmarin- eller pepparmyntsoljor i mängder som är tillräckligt höga för att anses vara medicinska. Men den rosmarin du kan ha på mat och pepparmintssmak är bra. På samma sätt utgör de ingen fara när de används lokalt i detta schampo.

För dem som gillar schampon med ingredienser som kommer från USA, odlas havren som används i dessa produkter i Mississippi River Valley.

Om du inte är ett fan av doften av rosmarin och mynta finns det andra dofter, som Aveeno Apple Cider Vinegar Blend, Aveeno Almond Oil Blend och mer.

Fördelar

• Finns även som enkelschampo, balsam och som torrschampo.
• Havregryn är den första ingrediensen snarare än vatten.
• Olika dofter att välja mellan.

Nackdelar

• Doften är för stark för vissa människors smak.

Ytterligare specifikationer

Hårtyp	Allt
Doft	Rosmarin, pepparmynta och gurka
Indikationer	Bra för fint hår
Storlek	12 vätska ounces
EWG Verifierad?	Nej

---

4. Babo Botanicals Eucalyptus Remedy Shampoo

Bästa graviditetssäkra schampot och kroppstvätt i ett

Kontrollera pris

Babo Botanicals eucalyptus remedy schampot är formulerat för familjeanvändning och tillräckligt skonsamt för nyfödda bebisar och kan även användas som kroppstvätt ochbubbelbad.

Ingredienserna inkluderar Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, en vattenlöslig organisk förening som låter som något du vill undvika men som är godartad. GHC är ett utmärkt balsam som förhindrar att ditt hår trasslar sig, vilket gör att det förblir silkeslent och volymfullt utan att tyngas ner.

Schampot blir inte för skummande, och eftersom det också är en kroppstvätt kan du använda det i badet eller duschen utan att oroa dig för hudirritation. Dessutom fungerar eukalyptusen i detta schampo och bubbelbad som ett avslappnande och lugnande tillskott, som hjälper dig att varva ner och hjälpa dig att sova.

Den enda nackdelen är att eftersom det är milt nog för nyfödda, kanske det inte är tillräckligt starkt för att rengöra dina lockar i en applicering, speciellt om du har tjockare hår.

Fördelar

• Gluten-, soja- och mejerifri.
• Certifierade ekologiska ingredienser.
• Tillverkad i USA

Nackdelar

• Kan vara för mild.

Ytterligare specifikationer

Hårtyp	Några
Doft	Eukalyptus, rosmarin, pepparmynta
Indikationer	Ingen
Storlek	15 vätska ounces
EWG Verifierad?	Ja

---

5. Gratis & klart hårschampo

Bästa parfymfria graviditetssäkra schampot

Kontrollera pris

Om du har allergier, lätt irriterad hud eller andningskänslighet mot parfymer, kan även det mildaste schampot utlösa en biverkning. Något överraskande är schampon utan tillsatta dofter inte nödvändigtvis fria från andra potentiellt skadliga ämnen.

Lyckligtvis hittade vi Free & Clear schampo och balsam, som har allt du behöver för att rengöra ditt hår med endast ett minimum av ingredienser.

Det bör noteras att även om detta schampo anses vara doftfritt, beror det på att det inte har några ingredienser tillsatta för att få det att lukta på ett speciellt sätt. Detta betyder inte att den är fri från någon lukt alls.

Vissa användare rapporterar att de märker en lätt vaxartad lukt om de håller flaskan upp till näsan. Alla sa dock att det inte fanns någon urskiljbar arom när man använde schampot eller kvarvarande parfym efter användning.

Fördelar

• Inga tillsatta dofter.
• Utmärkt för eksemdrabbade.
• Den är pH-balanserad, så den fungerar på alla hårtyper.

Nackdelar

• Inte ett tårfritt schampo.

Ytterligare specifikationer

Hårtyp	Alla hårtyper
Doft	Ingen tillagd
Indikationer	Ingen
Storlek	12 vätska ounces
EWG Verifierad?	Nej

---

6. Aromatica Cyprus Deep Cleansing Shampoo

Bästa naturliga graviditetssäkra schampot

Kontrollera pris

Aromatica producerar ett brett utbud av hårvårdsprodukter fria från sulfater, ftalater och silikon. De är också veganska, grymhetsfria och Cypernformeln finns på vår lista eftersom den kan rengöra på djupet utan sammandragande kemikalier.

Alfa-pinen och kamfen ger en behaglig, stimulerande känsla i hårbotten som får ditt huvud att kännas som att det är rengjort. Detta är särskilt populärt bland användare med fett hår och de som arbetat i miljöer som gör att de känner sig feta eller smutsiga.

Användningen av tall, franska Cypern och eukalyptus ger schampot en arom som bäst beskrivs som skoglig. Användare är överens om att det inte finns en urskiljbar, enskild doft, bara en övergripande doft av skogen.

I vissa delar av världen anses att spendera tid i skogen vara en terapeutisk praxis som läkare ibland ordinerar för att främja avstressning. Om du inte kan ta dig till en skog för att varva ner och återknyta kontakten med dig själv och naturen, kan Aromatica Cyprus stimulera några av dessa känslor.

Fördelar

• Utmärkt på att ta bort stylingprodukter.
• Tillräckligt skonsam för daglig användning.
• Gelliknande konsistens.

Nackdelar

• Har en stark, pigg känsla som inte är för alla.

Ytterligare specifikationer

Hårtyp	Fet till normalt
Doft	Woodsy
Indikationer	Bra för fett hår
Storlek	13,53 fluid ounces
EWG Verifierad?	Ja

---

7. Herbal Essences Sulfate-Free Shampoo & Conditioner

Bästa graviditetssäkra schampot för lockigt hår

Kontrollera pris

Frizz control schampon för lockigt och oregerligt hår är lätta att hitta. Det som inte är så lätt är att hitta en effektiv utan en mängd potentiellt skadliga ingredienser. Men det här är det.

Jag är van vid att krämiga schampon för frizzkontroll, så jag var skeptisk när jag såg den klara vätskan på mina händer. Men jag fick en trevlig överraskning. När du väl har löddrat upp håret får schampot en krämig känsla, utan tyngden av några andra alternativ.

En liten mängd i handflatan räcker för att få fram ett bra lödder på ett huvud fullt av långt, tjockt hår. Denna flaska av anständig storlek höll i veckor, även vid daglig användning.

Och på tal om daglig användning, även när jag tvättar håret varje morgon, lämnade Herbal Essences mig med mjuka, frizzfria, hanterbara lockar, vilket är nästan ovanligt med andra produkter.

Fördelar

• Skuddar bra.
• Liten mängd behövs.
• Utmärkt värde.

Nackdelar

• Distinkt doft.

Ytterligare specifikationer

Hårtyp	Torr
Doft	Aloe
Indikationer	Bra för burrigt, lockigt och oregerligt hår
Storlek	20,2 fluid ounces
EWG Verifierad?	Ja

---

8. Burt's Bees Granatäpple Seed Oil Schampo

Bästa Budget Pregnancy-Safe Shampoo

Kontrollera pris

Medan vi tillbringade mycket tid på att undersöka de bästa graviditetssäkra schampona, med hjälp från Environmental Working Groups Skin Deep-webbplats, är deras verifieringsprogram beroende av att produkttillverkare tillhandahåller detaljerad information om ingredienser som kanske inte finns med på produktetiketterna.

Burt's Bees har inte tagit detta steg, så doftdetaljerna på etiketten kan inte bedömas oberoende. Följaktligen kvalificerar detta schampo inte som verifierat. Däremot hittade vi inga bekymmersamma ingredienser för användning under graviditet.

Själva schampot har blandade recensioner. Användare verkar älska det eller hata det, med väldigt lite medelväg. De var alla överens om att schampot löddrade bra, doften var lätt och behaglig och att schampots konsistens var behaglig.

Men en grupp älskade hur schampon fick håret att se ut och kännas, medan andra tyckte att det gjorde att håret kändes platt, med rester som byggdes upp efter långvarig användning.

Vi tycker att det är värt att testa den här.

Fördelar

• Lätt doft.
• Krämig konsistens.
• Bra lödder.

Nackdelar

• Användare antingen älskar det eller hatar det.
• Kan byggas upp i håret.

Ytterligare specifikationer

Hårtyp	Allt
Doft	Granatäpple
Indikationer	Bra för matt hår
Storlek	10 vätska ounces
EWG Verifierad?	Nej

---

9. Biggreen 23 Natural Daily Shampoo

Bästa graviditetssäkra schampot för dagligt bruk

Kontrollera pris

Om du behöver tvätta håret varje dag på grund av olja, ansamlingar eller helt enkelt för att du föredrar att tvätta håret dagligen, är det viktigt att hitta ett schampo som inte torkar håret eller hårbotten för mycket.

Natural Daily Shampoo från Biggreen är speciellt framtaget för att hålla håret rent och din hårbotten väl återfuktad, vilket är ett ganska smart knep, speciellt när det kommer till fett hår.

Användare uppskattade att schampot löddrade bra, även för dem som bor i områden med hårt vatten. Efter ett bra lödder var det lätt att skölja, så du behövde inte spendera för lång tid med vattnet rinnande på den känsliga huden på huvudet.

Det enda problemet som vissa människor stötte på var att de kände att det behövdes mycket schampo för att få det bra löddern. Huruvida detta är ett problem verkar bero på vilket schampo du använde innan du bytte till BIGGREEN.

Fördelar

• Sköljer väl.
• Skuddar i hårt vatten.
• Återfuktar hårbotten.

Nackdelar

• För mild för vissa.
• För stark för andra.

Ytterligare specifikationer

Hårtyp	Normal till oljig
Doft	Citrus
Indikationer	Bra för känslig hårbotten
Storlek	10,1 fluid ounces
EWG Verifierad?	Nej

---

10. Clevos naturskog

Bästa graviditetssäkra schampot för mjäll

Kontrollera pris

Clevos Natura Foresta Eucalyptus har en ljus, pigg doft som inte alls är medicinsk. Du kan arbeta upp ett anständigt skum med en spruta av dispensern, men för längre hår kan du behöva en andra tvätt.

Detta var vårt favorit schampo för graviditetssäkert för mjäll och torr, flagnande hud i hårbotten. Det klarade upp saker snabbt, men det här var ett tveeggat svärd. Användare med fett hår var tvungna att byta in och ur detta schampo från sin rutin eftersom dess fuktgivande egenskaper för hårbotten var för mycket för deras naturligt oljiga huvuden.

Den snygga flaskan ser snygg ut i badrummet och har en praktisk pumpautomat, som är perfekt för duschen. Men då och då fastnade pumpen, vilket innebar att du var tvungen att skruva av toppen, vicka lite på den, skruva på toppen igen och testa pumpverkan.

Detta var inte slutet på världen men var en poäng mot detta schampo, särskilt som det är i den mindre överkomliga delen av prisspektrumet.

Fördelar

• Plågeri-fri.
• Lyxig förpackning.
• Certifierad ekologisk.

Nackdelar

• Inga matchande balsam.
• Temperamentspumpflaska.

Ytterligare specifikationer

Hårtyp	Känslig, torr, normal
Doft	Eukalyptus
Indikationer	Bra mot mjäll
Storlek	17,92 fluid ounces
EWG Verifierad?	Ja

---

Jämförelsetabell för graviditetssäkert schampo

Produkt	Bäst	Hårtyp	Doft	Bra för	Storlek	EWG Verifierad?
Örtessenser BioRenew	Värde för pengar	Torka till normalt	Honung, jasmin och vanilj	Färgbehandlat hår	12,2 oz	Ja
Attitude Hypoallergent schampo	Doftande	Torka till normalt	Quinoa och jojoba	Skört hår	16 oz	Ja
Aveeno Scalp Fresh Greens Blend	Schampo & balsam	Allt	Rosmarin, pepparmynta och gurka	Fint hår	12 oz	Nej
Babo Botanicals Eucalyptus	Schampo & Kroppstvätt	Några	Eukalyptus, rosmarin, pepparmynta	Mild rengöring	15 oz	Ja
Gratis & klart hårschampo	Doftfri	Alla hårtyper	Ingen	Känslig hud	12 oz	Nej
Aromatica Cyprus djuprengöring	naturlig	Fet till normalt	Woodsy	Fett hår	13,53 oz	Ja
Herbal Essences Schampo	Lockigt hår	Torr	Aloe	Frissigt, lockigt och oregerligt hår	20,2 oz	Ja
Burt's Bees Granatäpplefröolja	Budgetval	Allt	Granatäpple	Matt hår	10 oz	Nej
Biggreen Natural Daily Shampoo	Daglig användning	Normal till oljig	Citrus	Känslig hårbotten	10,1 oz	Nej
Clevos naturskog	Mjäll	Känslig, torr, normal	Eukalyptus	Mjäll	17,92 oz	Ja

---

Är babyschampo säkert under graviditeten?

Babyschampon kan innehålla samma ingredienser som vanliga märken. Därför är de varken bättre eller sämre för dig än något annat schampo. Dessutom, eftersom babyschampon har mildare rengöringsmedel, kan du behöva tvätta och skölja flera gånger för att få håret rent.

Hur du tar hand om ditt hår under graviditeten

De flesta sakerna på den här listan är bra för dig och ditt barn i allmänhet. Som en bonus kan de också hjälpa ditt hår.

Undvik kemiska behandlingar

Överväg att ge håret färgning, uträtning eller permanentning, särskilt under den första trimestern. Detta kommer att minimera din exponering för kemikalier.

Ät bra

Färsk fruktoch grönsaker, nötter, frön och proteinrik mat kommer att göra dina lockar en värld av gott. Att hålla sig väl hydrerad skadar inte heller.

Var medveten om förändringar

En gång i veckan eller så, ägna några minuter åt att vara uppmärksam på utseendet och känslan av ditt hår och hårbotten. Detta ger en tidig varning för förändringar som att öka oljenivåerna eller en flagnande hårbotten och gör att du kan anpassa din hårvårdsrutin därefter.

Schampo och skick

Om du inte har exceptionellt fet hår, använd schampo och balsam vid varje tvätt. Även om dina lockar är en fet röra, kan ett oljigt hårbalsam hjälpa.

Trim Don't Chop

Att hålla hårtopparna trimmade kommer att förbättra ditt hårs övergripande utseende. Undvik dock några betydande förändringar i din stil, särskilt om du har upplevt betydande förändringar i hårets struktur eller tjocklek.

Undvik tighta frisyrer

Tighta bullar, hästsvansar, cornrows och andra frisyrer som drar håret stadigt tillbaka från hårbotten bör undvikas. Dessa stilar kan orsaka brott.

Borsta inte när det är vått

Att borsta håret när det är blött kan orsaka stretching och skada. Du bör undvika att göra detta när som helst.

Massage med olja

En mild hårbottenmassage med olja kan främja hårsäckarnas hälsa och hålla huden i din hårbotten mjuk och smidig.

Vissa eteriska oljor bör dock undvikas under graviditeten, så kontrollera alltid att produkten du använder inte innehåller potentiellt skadliga sorter.

Koppla av

Stress kan ha alla möjliga negativa effekter, och ditt hår är inte immunt. Ta dig tid att koppla av när du kan.

---

Älska håret du har

Oavsett om du är gravid eller inte, är det viktigt att omfamna det som spirar ur ditt huvud och älska håret du har.

Att göra detta under graviditeten behöver inte vara svårt. Ta hand om dig själv, ät bra, reagera på förändringar, undvik onödiga kemikalier och gör ditt bästa för att slappna av. Det här är saker vi borde göra men ofta glömmer bort, om vi inte har en baby ombord.

Om du vanligtvis inte är benägen att ta hand om dig själv, använd din graviditet som en motivator och utveckla nya egenvårdsvanor. Ditt hår, och resten av er, kommer att tacka er.