Bästa postpartum gördlar och magomslag 2022
Barns Hälsa / 2025
De Bästa Namnen För Barn
Bästa amningstillskott 2022
Många ammande mammor oroar sig för sin mjölktillgång, och alldeles för många slutar amma tidigare än de skulle vilja eftersom de inte verkar producera tillräckligt med mjölk.
Amningstillskott (även känd som galaktagoger) kan hjälpa till att öka din bröstmjölksförsörjning eller förbättra ditt mjölkflöde. Vi har pratat med läkare, barnmorskor, ammande konsulter och ammande mammor för att ta reda på hur de fungerar och vilka som är mest effektiva.
Även om amningstillskott inte får ditt utbud att slå på som en kran, kan de vara precis den boost du behöver. Läs vidare för att lära dig mer och kolla in våra rekommendationer för de bästa amningstillskotten för att öka din mjölktillförsel och lugna dig.
Våra toppval
Vi älskar ärlighet! Mom Loves Best tjänar en provision genom följande handplockade länkar utan extra kostnad för dig. Bildmodell Produktjämförelsetabell Funktioner
Allt-i-ett måste ha Pink Stork True Milk- Gör att bröstmjölken smakar sötare
- Ökar näringskvaliteten hos mjölk
- Vegetarisk alla ekologiska kapslar
Kind On The Tummy New Chapter Multivitamin- Skonsam mot magen
- Tillverkad av högkvalitativa ingredienser
- Innehåller en del probiotika
Packar ett slag Mamma vet bäst Bockhornsklöver- Rekommenderas av amningsrådgivare
- Fungerar snabbt
- Perfekt för laktoskänsliga mammor
Lätt att dricka UpSpring Milkflow- Koncentrerad formula
- Allt naturligt och prisvärt
- Rekommenderas av amningskonsulenter
Snabba och lätta droppar WishGarden Milk Rich- Snabbabsorberande
- Använder endast kvalitetstestade ingredienser
- Certifierad ekologisk
Blockerade kanaler Rescue WishGarden Happy Ducts- Inget koffein
- Håller lymfsystemet i rörelse
- Fungerar snabbt
Next Level Milk Support Maxi Health Nursing Support- Ökar mjölkproduktionen på ett naturligt sätt
- Ren och kraftfull
- Inga GMO och glutenfri
Vanlig och enkel Best Naturals Bockhornsklöver- Stödjer hälsosamma blodsockernivåer
- Glutenfri
- GMP-certifierad av högsta kvalitet
Hälsosamt amningstillskott Wild Harvest Bockhornsklöver- Produkt verifierad icke-GMO av SGS
- Upprätthåller matsmältnings- och andningshälsa
- INGA konstgjorda smaker
För The Bakers Oat Mama Brewers Yeast- Baka dina egna laktationssnacks
- Ingen bitter eftersmak
- Mild, nötaktig smak
- Våra toppval
- Hur fungerar amningstillskott?
- Hur man väljer ett amningstillskott
- De bästa amningstillskotten 2022
Hur fungerar amningstillskott?
Även om det inte har gjorts mycket forskning om hur amningstillskott fungerar, åtnjuter många av ingredienserna sådan popularitet eftersom de har använts framgångsrikt i århundraden för attöka mjölktillgången.
Hur de fungerar
De flesta amningstillskott verkar höja dina prolaktinnivåer. Prolaktin är ett hormon som är nödvändigt för bröstmjölksproduktionen (ett) .Men att svälja ett piller är inte det enda du kan göra för att öka din tillgång om den är låg. Det borde du också varapumpar regelbundeteller amning eftersom att tömma båda dina bröst är ett av de bästa sätten att öka din mjölkproduktion. Dessutom bör du se till att få så mycket sömn som möjligt och dricka mycket vatten.
Hur man väljer ett amningstillskott
Det finns många olika alternativ när du letar efter det bästa amningstillskottet, och även om det inte är en silverkula att hitta det rätta är det ganska nära.
Här är några tips som hjälper dig att bestämma vilken du ska välja:
Prata med din läkare
Detta är det första du behöver göra innan du lägger till några kosttillskott. Visa din läkare vilket tillskott du överväger att ta så att de kan avgöra om det är säkert för dig. De kommer att kunna granska ingredienslistan och din medicinska historia för att se om det finns en ingrediens du bör undvika. Människor som är allergiska mot jordnötter, till exempel, bör inte ta bockhornsklöver (två) .
Undersök ingredienserna
Om din läkare ger dig grönt ljus på något tillskott du vill ta, kanske du fortfarande vill undersöka de andra egenskaperna hos ingredienserna du överväger. Om du vill öka utbudet, hitta en formel med bockhornsklöver och fänkål. Om du ärkämpar med anemi, överväg nässlor på grund av dess höga järnhalt (3) .
Tänk på pris
Även om det är trevligt att spara pengar vill du också se till att du får en kvalitetsprodukt. Och ibland måste du betala mer för de bästa amningstillskotten.
Bestäm hur många kosttillskott du vill ta
Vissa kvinnor tar flera dagliga kosttillskott för att hjälpa till med deras försörjning. Men det kan vara bäst att börja med en och se hur mycket det hjälper innan du lägger till en mängd galaktagoger till din dagliga regim. Du kanske tycker att det räcker med en, eller så kanske du vill lägga till en eller två till om du fortfarande inte producerar tillräckligt med mjölk.
De bästa amningstillskotten 2022
Här är de bästa amningstillskotten som finns tillgängliga för närvarande.
1. Pink Stork Amningsstöd
Allt-i-ett måste ha
Kontrollera pris Detta kosttillskott är packat med ekologiska örter, så att du kan må bra av vad du gör för ditt barns hälsa. Detta kan vara en bra lösning för mammor med allvarligt påverkad bröstmjölksproduktion eller de som har provat enstaka örttillskott utan lycka.
Örterna som används i denna formel är bockhornsklöverfröpulver, välsignat tistelpulver, mjölktistelextrakt, anisfröpulver, fänkålsfröpulver och get's rue-pulver.
Blandningen av örter innehåller några som kan söta smaken av din bröstmjölk, vilket kan tilltala vissa spädbarn. Om de börjar njuta av smaken kan de börja amma mer, vilket indirekt kan öka din mjölktillförsel.
Fördelar
- Kan få din bröstmjölk att smaka sötare.
- Det kan öka näringskvaliteten på din mjölk.
- Örterna som används är alla ekologiska.
Nackdelar
- Du måste ta två piller om dagen.
- Dessa är ganska dyra.
2. Nytt kapitel Vitamin- och amningstillskott
Snäll mot magen
Kontrollera pris Detta är en postnatal vitamin- och amningshjälp i ett. Med fermenterade probiotika tillsatta i blandningen hjälper det till att förhindra magbesvär kvinnor ibland får när de tar amningstillskott. Du kan till och med ta detta tillskott på fastande mage.
3-i-1-formeln innehåller flera örter, inklusive citronmeliss, kamomill, lavendel, kardemumma och flera mineraler.
Vi gillar att detta varumärke är formulerat med icke-GMO, ekologiska ingredienser.
Fördelar
- Innehåller en del probiotika.
- Borde inte få dig att känna dig illamående.
- Tillverkad av högkvalitativa ingredienser.
Nackdelar
- Du måste ta tre tabletter om dagen, så det kan bli dyrt.
- Vissa mammor gillar inte smaken.
3. Mamma vet bäst amningstillskott
Packar en punch
Kontrollera pris Detta tillägg använder två potenta örter - bockhornsklöverfrö och välsignat tistelpulver. Kapslarna är vegetarianvänliga, vilket alltid är bra för dem som värdesätter grymhetsfria alternativ.
Du måste ta detta två eller tre gånger om dagen. Eftersom det är två kapslar åt gången kan du ta upp till sex kapslar om dagen. Det ska du också ta medmatför att förhindra orolig mage.
Dessa kosttillskott tillverkas i USA och använder inte konstgjorda färger eller smakämnen.
Fördelar
- Laktoskänsliga mammor kan ta dessa.
- Denna formel verkar inte ha många biverkningar.
- Fungerar snabbt.
Nackdelar
- Du måste ta många kapslar varje dag, vilket inte är bra för mammor som inte gillar att svälja piller.
- Eftersom du måste ta så många piller kan det bli dyrt.
4. UpSpring Milkflow drickbart laktationstillskott
För de som hatar piller
Kontrollera pris Om du hellre inte vill svälja piller är detta drickbara tillskott en enkel lösning.
Den innehåller bockhornsklöver, anis, välsignad tistel, rödbetor och morotsfrö. Dessutom är den bärsmaksatt för att göra det hela roligare. Eftersom du måste lägga till vatten får du den extra hydreringen, vilket alltid är bra för mjölktillförseln. Vill du ha en fruktigare smak kan du blanda den med juice istället.
Det är ett bra val för veganer och människor som inte kan äta gluten. Och det finns inga konstgjorda ingredienser i denna formel.
Till att börja med behöver du bara ta ett paket per dag, vilket kan vara en stor lättnad för kvinnor som inte vill komma ihåg att ta kosttillskott flera gånger om dagen. Men om du inte ser tillräckligt med förbättringar med det ena paketet kan du ta mer efter ett tag - även om du inte bör använda mer än tre per dag.
Fördelar
- Ett paket om dagen kan räcka för dig.
- Du behöver inte svälja några piller med den här.
- Det är prisvärt.
Nackdelar
- Det kan orsaka oroliga magar för både dig och ditt barn.
- Vissa mammor kunde inte tolerera smaken genom att blanda den med vatten - de var tvungna att använda juice.
5. WishGarden Herbs Örttillskott
Snabba och enkla droppar
Kontrollera pris Mammor som har problem med att svälja jättestora tabletter eller kapslar kanske uppskattar dessa kosttillskottsdroppar som du lägger på tungan. Du kanske inte gillar smaken, men om du har problem med smaken kan du bara blanda den med lite juice eller vatten.
De icke-GMO-dropparna är glutenfria, och det finns inga sockerarter eller stimulantia i denna formel heller, vilket är trevligt för både dig och ditt barn.
Endast vildskördade, ekologiska ingredienser, som hallonblad och bockhornsklöver, används i denna blandning. Företaget är engagerat i hållbarheten för de resurser det använder, så miljövänliga mamor borde godkänna detta.
Fördelar
- Vätskan är lätt att svälja.
- Absorberas snabbt av din kropp.
- Det finns inga stimulanser i denna formel för att hålla dig vaken.
Nackdelar
- Visserligen är detta inte en välsmakande formel.
- En liten flaska är ganska dyr.
6. WishGarden Happy Ducts naturliga amningsstödstillägg
Blockerade kanaler Rescue
Kontrollera pris Ibland har man lägre mjölktillgång pgaigensatta kanaler. Detta tillstånd kan vara smärtsamt, och det är bäst att ta hand om det omedelbart eftersom igensatta kanaler kan allvarligt påverka din försörjning.
Örterna som används i denna blandning kan hjälpa till att koppla bort dessa kanaler och få mjölken att flöda igen. Dessutom kan stödet från örterna öka ditt utbud i processen. Detta gör inte detinnehåller något koffein, så det kommer inte att störa din sömn eller ditt barns sömn, vilket är bra för mammor som redan känner sig sömnbrist.
Denna formel består av ekologiska ingredienser som skördats i naturen. Varje flaska innehåller ett uns vätska. Du kan ta vätskedropparna rakt upp eller blandas med en annan dryck.
Fördelar
- Det börjar fungera snabbt.
- Kan användas för att ta hand om kanaler när de är igensatta eller för att förhindra dem.
- Koffeinfri.
Nackdelar
- Även om detta inte är dyrt, måste du använda två eller tre droppar fulla för en dos, så det går snabbt.
- Dropparna har en stark blommig smak.
7. Maxi Health Amningsvård
Nästa nivå mjölkstöd
Kontrollera pris Om du inte stör dig på att svälja kapslar kan den här produkten vara rätt för dig. Även om du måste ta ner nio kapslar per dag, har detta tillskott mycket att göra. Det är en vegetarisk formel och är glutenfri. Om du är hälsomedveten kommer du att uppskatta att den inte använder konstgjorda konserveringsmedel, färgämnen eller smakämnen.
Du behöver inte snåla med effektiva örter – den här formulan är fullproppad med det goda. Den har alfalfa, anis, korngräs, fänkål, bockhornsklöver, marshmallowrot, nässelblad, rött hallon och spirulina.
Vi älskar särskilt att dessa inte har någon smak.
Fördelar
- Kapslarna är lätta att svälja.
- Kombinationen av örter kan vara mer användbar än ett individuellt tillskott.
- Ingen dålig eftersmak.
Nackdelar
- Du måste ta dem hela dagen, vilket gör det lättare att missa doser.
8. Bästa Naturals bockhornsklöverfrötillskott
Lätt och enkel
Kontrollera pris Om du föredrar att prova ett enstaka örttillskott kanske du gillar det här eftersom det bara använder bockhornsklöverfrö.
Detta tillägg kan hjälpa till att öka mjölkproduktionen, och det innehåller inga oönskade ingredienser eller möjliga allergener. Dessutom har den inga konstgjorda tillsatser som färgämnen, sötningsmedel, konserveringsmedel och smakämnen.
Bockhornsklöver kommer också att ge mammor en extra boost avC-vitamin, vitamin B och betakaroten.
Best Naturals tillverkas i USA. Och om du gillar tanken på att hjälpa andra med dina inköp, kommer du att gilla att detta företag donerar en procentandel av vinsten från varje såld flaska för att hjälpa behövande barn att få tillgång till nödvändiga vitaminer.
Fördelar
- Det är prisvärt.
- Människor som inte kan ha laktos, gluten eller konstgjorda sötningsmedel kan ta detta utan problem.
- Vissa mammor rapporterar att detta tillägg fungerar snabbt.
Nackdelar
- Du måste ta fyra till sex kapslar om dagen, fördelade över dagen.
- Det kan störa känsliga magar.
9. Oregon’s Wild Harvest Bockhornsklöver
Hälsosamt amningstillskott
Kontrollera pris Det finns bara två ingredienser i detta laktationstillskott - ekologiskt bockhornsklöverfrö och en vegetarisk kapsel.
Om du har en stram budget och inte är sugen på att spendera mycket pengar på amningstillskott, kan det här billiga alternativet tilltala dig.
Och för nyblivna mammor som vill ta så få örter som möjligt är detta ett utmärkt val. Även om det inte fungerar för alla, är bockhornsklöver en av de viktigaste amningsörterna som ger resultat för mammor. Eftersom det har ett så gott rykte är det dock ett bra ställe att börja när du först utforskar dinamningsproblem.
Fördelar
- Lätt att svälja kapslar.
- De är väldigt prisvärda.
- Vissa mammor kanske gillar att det bara finns två enkla ingredienser.
Nackdelar
- Du måste ta tre kapslar om dagen.
- Vissa mammor klagade över gassmärtor när de tog denna produkt.
10. Oat Mama Brewer’s Yeast
För bagarna
Kontrollera pris Ammande mammor som älskar att baka och göra sina egna snacks bör kolla in Oat Mama’s brewer’s yeast. Öljäst är full av bra saker som din kropp kan använda för att öka din mjölkproduktion, inklusive järn, B-vitaminer, protein, krom och selen.
Du kan använda bryggjäst för att göra laktationskakor, smoothies, granola eller havregryn. Den har blivit utbiten, vilket hjälper till att ge den en mildare smak. Dessutom kommer paketet med ett recept på laktationschokladkaka på baksidan.
Om du inte tål gluten bör du vara glad att höra att det inte innehåller något.
Fördelar
- Receptet på förpackningen är gott.
- Inte lika bitter som vissa andra bryggjäst.
- Glutenfri.
Nackdelar
- Den här produkten är inriktad på personer som gör sina egna snacks – inte de som vill ha färdigförpackade varor.
- En väska är ganska dyr och kanske inte är budgetvänlig för alla mammor.
11. Majka närande laktationsstödproteinpulver
För den aktiva mamman
Kontrollera pris Om du är en nybliven mamma som hoppas kunna öka ditt utbud av bröstmjölk kan folk ha sagt åt dig att prova amningspulver för att förbättra vad dina mjölkproducenter får ut. Men ofta smakar dessa pulver kritigt och är dyra att köpa.
Om du ska punga på dina surt förvärvade dollar för ett laktationspulver rekommenderar vi det här.
Majka är ett företag skapat av mammor och professionella nutritionister. Pulvret innehåller mineraler, protein, fibrer, vitaminer och livsmedel som är kända för att öka kvinnors mjölktillförsel.
En sak som gör denna produkt annorlunda är att den innehåller sex proteinkällor istället för de typiska tre som andra företag använder. Alla proteinkällor som används är också ekologiska.
Du kan lägga till en skopa till en smoothie eller drink, eller om du inte har något emot smaken kan du helt enkelt blanda den med vatten.
Fördelar
- Till skillnad från många andra laktationspulver finns det ingen kritighet.
- Listan över hälsosamma ingredienser är imponerande och användbar oavsett om du ammar eller inte.
- Proteinet hjälper dig att känna dig mätt.
- Veganvänligt.
Nackdelar
- Det är dyrt, men om det fungerar kan det spara dig kostnaden för att köpa formel.
