Varför spelar vissa människor tankespel i relationer?
Relationer / 2025
När ditt äktenskap är i trubbel verkar inget annat vara rätt. Att vara i strid med personen du ska vara närmast är en av de värsta smärtor man kan tänka sig. När vi har äktenskapsproblem känner vi oss motiverade att hitta en lösning, eftersom vårt välbefinnande och vårt förnuft beror på det. Om du är i ett mycket svårt äktenskap vill jag uppmuntra dig att förändring är möjlig. Jag vet att det är på grund av min egen situation. Jag trodde inte att mitt äktenskap skulle klara det, men vi kunde förändras och jag tror att de flesta situationer kan hjälpas. Så länge det inte pågår fysisk övergrepp eller äktenskapsbrott finns det hopp för ditt äktenskap. Låt mig dela vår situation med dig.
Min man och jag har nästan tre års äktenskap nu, men det fanns en tid då satsningarna gällde att vi inte skulle klara det. Båda var tidigare gifta med en samling bagage som skulle fylla en källare. Vi brydde oss om varandra, men ont och ilska från det förflutna gjorde oss båda till monster av varandras mardrömmar. Vi gjorde så många misstag: vi skrek, vi förolämpade varandra, vi antog det värsta. Jag var osäker, i värsta grad. Min man var oerhört okänslig.
Vi var båda troende, men det gjorde oss inte immuna mot konflikter eller mot missförstånd. Vi menade bra, båda, men det såg inte ut som om vi skulle kunna klara det på lång sikt.
Men vi har kommit förbi denna tid av intensiv oro, och jag vet att om vi kan göra det kan vem som helst göra det. Det är möjligt att rädda ett äktenskap, men det är inte lätt, och det kräver att man når ut.
Vad hände med att vända oss? Vi var tvungna att byta. Hur förändrade vi oss? Det var INTE lätt, och vi kunde inte göra det själv; vi var för trasiga. Vi hade fyra resurser som hjälpte oss att förändras till att bli fler av de människor vi behövde vara, och att börja få det slags äktenskap som skulle fortsätta.
De fyra resurserna var: hjälp från Gud genom bön och överlämnande, hjälp från klok familj och vänner som hade välbehövlig visdom, hjälp från en äktenskapsrådgivare som ledde och ledde oss till ett mer harmoniskt förhållande och hjälp från böcker som gav oss information vi behövs för att få vårt äktenskap att fungera.
Den här artikeln kommer att fokusera på fem böcker som jag rekommenderar för att hjälpa till med relationer. Jag skulle rekommendera att du använder dessa böcker tillsammans med alla andra stöd som du kan, som en äktenskapsrådgivare, familj och vänner och din tro, om du är en troende.
Böcker är ett utmärkt verktyg för att förändra ditt tänkande och utbilda dig själv. Ibland kan en punkt från en bok ge dig ett annat perspektiv, eller det kan ge en strategi som du kan börja implementera för att göra ändringar.
Det här är fem resurser som jag skulle rekommendera från personlig erfarenhet.
Här är en lista över de böcker vi kommer att titta på.
ett. Den heliga Bibeln.
två. Kärlek och respekt: Kärleken hon mest önskar; den respekt han desperat behövers, av Emerson Eggeriches
3. The Five Love Languages: The Secret to Love That Lasts, av Gary Chapman
Fyra. Skratta dig till ett bättre äktenskap: Lås upp hemligheterna till livet, kärleken och äktenskapet, av Mark Gungor
5. Varför Mars och Venus kolliderar: Förbättrar relationer genom att förstå hur män och kvinnor klara sig annorlunda med stress, av John Gray
Den första boken som verkligen hjälpte till att förändra vårt äktenskap är Bibeln. Faktum är att många av de andra resurserna får denna information och visdom från den här fantastiska boken. Äktenskap i Bibeln betraktas som heligt och en helig sak inför Gud. Faktum är att förhållandet mellan en man och en kvinna jämförs med förhållandet mellan Jesus Kristus och hans troende. Därför ges äktenskapet stor betydelse i denna bok.
Denna resurs erbjuder mycket praktiska råd för relationer och äktenskap. Det innehåller råd om hur man visar respekt för varandra och till och med säger till makar att inte hålla tillbaka sexuellt! Boken '' Salomos sång '' är en erotisk grundfärg på äktenskapet och firar fysisk kärlek som något vackert.
Det var genom min undervisning från Bibeln som jag lärde mig vikten av äktenskap och kärlek och respekt. Bibeln är den ultimata boken om äktenskap.
Nästa resurs jag rekommenderar var en som jag läste mest på egen hand, men lyckades läsa några utdrag för min man här och där. Boken heter, Kärlek och respekt: Kärleken hon mest önskar; den respekt han desperat behövers. Det är skrivet av Emerson Eggeriches och anses vara en klassiker i äktenskapets böckergenre.
De Kärlek och respekt boken är lite kontroversiell, eftersom huvudbudskapet är att män i första hand behöver respekt och kvinnor i första hand behöver kärlek. Tycka om några granskare av den här boken, Jag tyckte också att boken var lite svår att ta ibland.
Kärlek & respekt: Kärleken hon mest önskar; Respekten han desperat behöver Köp nuDet finns två avsnitt, en om män som visar sina fruar kärlek och en om kvinnor som visar sin man respekt. Han talar också om den 'galna cykeln', där mannen känner sig respektlös, och så visar han inte kärlek. Då känner kvinnan inte kärlek, så hon visar inte respekt. Var och en vill ha något som de driver bort med sin egen reaktion på vad de inte får! Låter galet? Det är det, och det är poängen! Och den galna cykeln var exakt vad som hände i vårt äktenskap. När jag läste detta tänds en glödlampa i mitt huvud, och jag visste att någon förstod, och någon visste hur man skulle stoppa den!
Den här boken hjälpte mig att inse hur viktigt det är med respekt för min man. Jag såg hur det inte skadade vårt äktenskap att inte visa honom respekt och skadade vårt äktenskap. Med författarens ibland svåra ord kunde jag tydligt se mitt eget fel i vad som hände och förstå hur mycket min man verkligen behövs respekt. Jag rekommenderar den här boken, med förbehållet att den kan vara svår att ta, men som Buckleys hostsirap erbjuder den lite tuff medicin. Men som den gamla klassikern fungerade det också. Jag rekommenderar starkt den här boken, för alla vars äktenskapskämpar leder till starka känslor av frustration, ilska och ont.
REFERENSER: Den här författaren har över trettio års rådgivningserfarenhet och driver ett heltidstjänst kallat Kärlek och respektera ministerier. Boken är baserad på forskning med över 7000 par. Dr. Eggerich har en doktorsexamen i barn- och familjeekologi.
Nästa bok, som heter The Fem kärleksspråk: Hemligheten till kärlek som varar, av Gary Chapman, har gjort rundorna i många år, men är fortfarande en otrolig resurs. Vad som är den främsta förutsättningen för denna bok är att det finns fem sätt att visa kärlek, som kallas 'kärleksspråk', och att en make behöver lära sig att kommunicera sin kärlek till sin partner på det språk de förstår.
Till exempel, om en kvinnas kärleksspråk är tid, kommer hon inte att känna sig älskad, såvida inte hennes man tillbringar tid med henne. Om en mans kärleksspråk är bekräftelsearden kommer han inte att känna sig älskad om han inte hör positiva ord från sin fru. Boken innehåller en frågesport för att bestämma varje persons språk och en rättvis dos berättelser för att visa hur denna information hjälpte till att vända förhållanden. De fem språken tar emot gåvor, bekräftelse, fysisk beröring, servicehandlingar och kvalitetstid .
De 5 kärleksspråken: Hemligheten till kärlek som varar Köp nuDen här boken är ganska enkel att läsa, men principerna är djupa och hjälpte till att vända vårt äktenskap. Den här boken lånades ut av oss av en av de kloka vänner jag nämnde tidigare och var den första äktenskapsboken som min man och jag faktiskt läste tillsammans. Jag hade läst boken år tidigare, men hela konceptet var nytt för min man.
Vi läste bit för bit och lärde oss att en del av våra argument baserades på känslan av att mitt kärleksspråk, kvalitetstid, inte möttes. Precis som så många par idag var vi båda mycket upptagna och tyckte att vi inte hade tid att bara prata och umgås. Vi lärde oss också hur viktig fysisk beröring var för min man. Detta hjälpte mig att inse att han visade mig kärlek när han höll mig på sitt språk, även om det inte kändes som det för mig. Dessa insikter var nyckeln till att hjälpa oss att vända vårt äktenskap, eftersom vi båda lärde oss att bättre respektera den andras kärleksspråk och försöka tillgodose dessa behov.
För den som inte har lärt sig dessa principer rekommenderar jag den här boken. Det är också en bra läsning för en man som normalt inte läser en äktenskapbok.
REFERENSER: Författaren Gary Chapman är en pastor med över trettiofem års rådgivningserfarenhet. Han är fortfarande en pastor i en aktiv kyrka och håller tal och seminarier över hela världen om ämnet äktenskap och relationer.
Mark Gungor måste vara en av de roligaste människorna jag någonsin har hört och läst. Han är också ganska smart när det gäller äktenskap. Min man och jag introducerades till hans material genom gifta par som vi känner, och till en början skrattade min man så hårt att han inte ens hörde några poäng! Han har en DVD-serie med samma namn som boken: Laugh Your Way to a Better Marriage, som vi såg tillsammans med våra vänner. Han har ett sätt att göra poäng som är unika och kreativa och aldrig tråkiga.
Jag rekommenderar alla hans resurser, inklusive hans bok och DVD-serie. Han är lustig, men hans tillvägagångssätt är transformativ. Detta var en resurs som särskilt kom igenom till min man, som aldrig hade varit så intresserad av äktenskapsresurser, och också lärt mig många nya begrepp. En av de saker jag gillade bäst var hans syn på soulmates. Han hånar hela konceptet med en själsfrände, men tror istället att vi är ansvariga för att göra ett bra äktenskap. Med andra ord handlar det inte om att hitta rätt person utan om att göra rätt saker. Bra solida råd, och om han faktiskt kunde göra min ganska macho make vilja att lära sig om äktenskap, då är mannen ett geni!
REFERENSER: Mark Gungor är pastor i en stor kyrka i Wisconsin och är också en mycket respekterad talare. Han är också värd för en daglig radioshow.
Boken, Varför Mars och Venus kolliderar: Förbättrar relationer genom att förstå hur män och kvinnor klara sig annorlunda med stress, är en annan i den långa serien av böcker om skillnaden mellan män och kvinnor, skriven av förhållande guru, John Gray. Gray är känd för att säga att män är från Mars, och kvinnor är från Venus, och att människor från de två planeterna har mycket svårt att förstå varandra.
Jag hade läst hans böcker tidigare och uppskattat hans insikt utan att nödvändigtvis hålla med om allt som Mr. Gray skrev. Den här boken sprängde mig dock bort och hjälpte vårt äktenskap enormt. Baserat på vetenskaplig forskning om stress förklarar Gray hur män och kvinnor är olika hormonellt och hur det påverkar relationer, särskilt i hur de hanterar stress.
Det finns ett avsnitt där om 'Venustid' och det föreslår att kvinnor behöver tid att prata, utan avbrott och utan problemlösning, och ger ett mycket praktiskt sätt att få detta att hända. Min man och jag började göra detta, och det var underbart. Det låter kanske lite kornigt, men det hjälpte oerhört. Den här boken har varit den sista boken som verkligen hjälpte till att rädda vårt äktenskap.
REFERENSER: John Gray är en certifierad familjeterapeut med över trettio års erfarenhet av äktenskapsseminarier och utbildning.
Det här är fem resurser som hjälpte till att rädda vårt äktenskap. Jag rekommenderar var och en, och jag har läst många, många böcker om äktenskap och relationer. För mig är dessa de bästa. Om du är i ett oroligt äktenskap skulle jag rekommendera att du testar en relationsbok. Det här är några som hjälpte oss. Det finns också många andra böcker där ute. Det viktigaste är att hitta något som gäller din situation och låta visdom hjälpa dig att förändras och växa.
Om du befinner dig i en verklig hopplös situation, ge inte upp. Det finns hjälp där ute. Kontakta supporten. Få rådgivning om du kan. Om du är en troende, be och studera Guds ord. Och få lite resurser. Läs igenom.