När kan barnet sitta i en barnvagn
Barns Hälsa / 2025
De Bästa Namnen För Barn
Bästa amningsböcker 2022
Är du sugen på att lära dig alla detaljer med amning?
Är du den typen av person som gillar att hålla en verklig bok full av all information du behöver utan att behöva söka igenom allt på internet? Försöker du undvika böcker från opålitliga källor eller de som visat sig ge dåliga råd?
Om så är fallet, kolla in vår lista över de bästa amningsböckerna. Vi har använt dessa böcker själva, och tusentals andra läsare svär att de har varit hjälpsamma. De kommer att vara en pålitlig resurs för dig under hela din amningsresa.
Våra toppval
Vi älskar ärlighet! Mom Loves Best tjänar en provision genom följande handplockade länkar utan extra kostnad för dig. Bildmodell Produktjämförelsetabell Funktioner
Bäst för arbetande mammor. Pump. Upprepa.- Täcker allt om pumpning
- Underhållande innehåll
- Vinnare av Axiom Business Book Award
Bäst för nyblivna mammors ammande mammas följeslagare- Grundlig bok
- Trovärdig författare
- Välsektionerad bok
Bäst för tvillingar Ina Mays guide till amning- Författaren är barnmorska
- Inkluderar hälsofördelar med amning
- Inkluderar information om tvillingar
Bäst för pumparbete och amning på ett enkelt sätt- Täcker både amning & pumpning
- Evidensbaserade insikter
- Adresserar barnets mjölkbehov efter ålder
Bäst för exklusivt pumpning Exklusivt pumpning av bröstmjölk- Uppmuntrar dig att pumpa längre
- Välordnad bok
- Täcker alla aspekter av exklusiv pumpning
- Våra toppval
- När ska man börja lära sig om amning
- Hur man väljer en amningsbok
- De bästa amningsböckerna 2022
- Poängen
När ska man börja lära sig om amning
Det bästa är att börja läsa under din första eller andra trimester. Det ger dig gott om tid att beställa dinamningskudde,omvårdnadsskydd,bröstpump,förvaringsbehållare för bröstmjölk, ochannan utrustning, så att du är redo att börja när ditt barn föds.
Amning bör börja direkt efter att ditt barn har fötts, så att du kan komma igång. De första dropparna råmjölk hjälper till att bygga upp hela ditt barns immunförsvar.
Hur man väljer en amningsbok
Varje bok du väljer bör ha all information du behöver för att lyckas med ditt amningsuppdrag. Men förutom att vara en heltäckande bok bör en bra bok vara allt av följande:
Intressant
Om du hellre vill göra något, inklusivepumpa mjölk offentligt, än att läsa amningsböcker väljer du förmodligen böcker som är för tråkiga. Du kommer aldrig att lära dig tillräckligt om amning om dina ögon blir glammiga varje gång du försöker läsa om det. Leta efter engagerande böcker med personliga anekdoter.
Full av bilder
Ibland säger en bild verkligen mer än tusen ord. Ingenting hjälper dig att förstå vad en felaktig spärr är bättre än en bild.
Någon du kan relatera till
De flesta mammor gillar att läsa böcker av en författare som känner sig som en nära vän eller en klok storasyster. Och om du är en ung förstagångsmamma kanske du inte vill ha en amningsbok riktad till kvinnor med mycket erfarenhet.
Stödjande och ärlig
Ibland kan det bli svårt att amma, och när det händer kommer du att behöva lite extra uppmuntran. En bok som påminner dig omfördelarna med amningför både du och ditt barn kan vara tillräckligt för att hålla dig motiverad. Du vill också ha något som inte får dig att må dåligt när du gör fel.
De bästa amningsböckerna 2022
Här är våra favorit amningsböcker.
1. Arbete. Pump. Upprepa.
Bästa amningsboken för arbetande mammor
Kontrollera pris Boken Arbete. Pump. Upprepa. av Jessica Shortall kommer att hjälpa mammor att balansera sina hektiska, krävande karriärer med deras önskan att ge sitt barn den bästa näringsstarten i livet.
Shortall vet vad hon pratar om eftersom hon är tvåbarnsmamma med en krävande karriär. När hon pumpade efter sina barn reste hon över hela världen med sitt jobb med TOMS Shoes.
Den här boken tar upp hur man skapar pumpscheman på kontoret och hur man hanterar pumpning om ditt jobb tar dig på vägen under några dagar. Dessutom hanterar den de mindre än optimala pumpförhållandena som många kvinnor möter när de arbetar. Den visar hur du bygger en frysförvaring och till och med hur du hanterar obekväma situationer med kollegor.
Den här boken hjälper dig att inse att duburkfå igenompumpar på jobbetäven om det inte är lätt. Många kvinnor har varit banbrytare de senaste åren, så du behöver inte välja mellan att arbeta och ge ditt barn bröstmjölk. Den här boken kommer att ge dig massor av uppmuntrande berättelser och detaljer från arbetande kvinnor.
Shortalls samtalston gör den här boken till en enkel och trevlig läsning.
Fördelar
- Underhållande läsning.
- Täcker allt du behöver veta om pumpning på jobbet.
- Skrivet av en kvinna som pumpade när hon reste globalt — om hon kan göra det kan vem som helst.
Nackdelar
- Lite tungt på anekdoterna och lätt på checklistor.
- Även om du är upptagen kanske du önskar att den här boken var lite längre än 208 sidor.
2. Ammande mammans följeslagare
Bästa amningsboken för nyblivna mammor
Kontrollera pris Äntligen en bok som erkänner att amning inte är instinktiv. Kvinnor som känner att de har fått blandade budskap om amning kommer att uppskatta den här boken. Många av oss har fått höra att vi automatiskt vet vad vi ska göra när det är dags att amma, men här läser vi berättelser om kvinnor som beskriver hur utmanande det verkligen kan vara.
I Kathleen Huggins The Nursing Mother's Companion informerar hon oss om att amning är ett bra val, men kvinnor och bebisar vet inte alltid hur man gör det utan instruktioner.
Den här boken ger den solida grunden du behöver för att lyckas, såsom recensioner av bröstpumpar och hur mycket mjölk ditt barn behöver. Det kommer också att visa att du måste övervinna några av de utmaningar och motgångar du kan uppleva på vägen.
Ännu mer, det ger några icke-amningsråd som du kanske undrar över, som samsömn och risken för SIDS.
Läsare kan lita på att Huggins vet vad hon pratar om eftersom hon är enamningskonsulentoch legitimerad sjuksköterska.
Fördelar
- På 368 sidor är detta en grundlig bok.
- Huggins medicinska utbildning ger henne mycket trovärdighet hos läsarna.
- Välindexerad bok gör att du enkelt kan hitta den information du behöver när du behöver den.
Nackdelar
- Vissa avsnitt kan bli lite repetitiva.
- Innehåller en del diskutabel information, som att rekommendera spädbarn att ta fluortillskott. Kontrollera alltid med din barnläkare innan du ger ditt barn något förutom bröstmjölk.
3. Ina Mays guide till amning
Bästa boken för ammande tvillingar
Kontrollera pris Den här boken har ett kapitel dedikerat till att amma tvillingar. Mammor med multiplar kommer att lära sig mycket om hur man multitaskar säkert.
Ett av våra favoritkapitel är Problemlösning under den första veckan. När du är mamma kan du stöta på motgångar och bestämmer dig för att kasta in handduken eftersom det är för svårt. Men om du använder det här kapitlet för att ta dig igenom svårigheterna kommer du att vara så mycket närmare att nå dina amningsmål.
Andra kapitel handlar om vad du ska göra när din bebis blir sjuk, arbetar utanför hemmet, grunderna du behöver för att börja amma, sovarrangemang och till och med avvänjning.
Läsare som inte är bekanta med författaren Ina May Gaskin kan vara lugna att de får deras råd från en certifierad professionell barnmorska med mer än 30 års erfarenhet.
Den här boken är på 352 sidor och vägleder dig från ditt barns första dag tills det inte längre behöver ammas.
Fördelar
- Författaren har massor av erfarenhet som barnmorska.
- Boken besöker hälsofördelarna med amning, vilket är en kraftfull motivation när tiderna blir tuffa.
- Den innehåller information om tvillingar, vilket är ett område som vissa böcker försummar.
Nackdelar
- Avsnittet om amning efter återgång till jobbet kunde ha varit mer informativt.
- Boken täcker också historien om amning i Amerika, vilket är något som vissa mammor kanske inte är intresserade av.
4. Enkelt arbete och amning
Bästa boken för amning och pumpning
Kontrollera pris Den här boken av Nancy Mohrbacher har ett helt kapitel tillägnat de olika tidsramar under vilka kvinnor kan gå tillbaka till sina jobb efter att ha fött barn. Det ger dig viktig information föramning och pumpningi varje skede.
Innehållet inkluderar inte bara information för mammor i arbetsstyrkan; den fokuserar också på ammande mammor som återvänder till skolan.
Vi älskar också kapitlet om realistiska pumpförväntningar.
Den erfarne författaren drev en privat laktationsverksamhet i mer än tio år.
Fördelar
- Det här är riktigt grundligt och täcker både amning och pumpning.
- Författaren vet vad hon pratar om.
- Avsnittet om barnets mjölkbehov efter ålder är särskilt användbart.
Nackdelar
- Mycket detaljerad bok kunde ha varit mycket kortare.
- Informationsrik men saknar en personlig känsla.
5. Exklusivt pumpning av bröstmjölk
Bästa boken för exklusivt pumpning
Kontrollera pris Exclusively Pumping Breast Milk av Stephanie Casemore är en bra resurs för mammor som inte ammar men ändå vill att deras barn ska få bröstmjölk.
Den här boken behandlar den känslomässiga aspekten av att enbart pumpa och de känslor det kan väcka för mammor. Den har även tips föröka din mjölktillgångoch ta sig förbi några av de största pumphindren.
Mammor till preemies kommer att uppskatta de speciella råden bara för dem, och alla mammor kommer att gilla den detaljerade lagringsinformationen. Nybörjare kan använda de scheman hon erbjuder för tills pumpningen blir en rutin är det bra att visualisera hur ofta du bör göra det.
Casemore lärde sig att enbart pumpa när hon själv blev mamma. Förutom att vara mamma är hon en författare och lärare som bor i Kanada.
Boken är på 284 sidor och är späckad med information för att hjälpa kvinnor med de dagliga ins och outs av pumpning, både känslomässigt och fysiskt.
Fördelar
- Detta kan uppmuntra dig att pumpa längre än du annars skulle ha gjort.
- Boken är väl organiserad.
- Varje aspekt av exklusiv pumpning täcks.
Nackdelar
- Det finns en hel del upprepningar, som vissa mammor kanske inte gillar.
- Boken kunde ha haft en mer engagerande ton.
Poängen
Halva kampen med amning är att inte ge upp. Och för att hålla dig kvar i spelet måste de bästa amningsböckerna inspirera dig. Det är därförArbete. Pump. Upprepa.kommer överst för oss.
Det är för arbetande mammor, de som är dedikerade till amning och livslängden för att göra det bästa för sina barn. Det är av någon som har varit tvungen att gå promenaden, inte bara prata om det.
Det kommer att underhålla dig medan du lär dig. Det är mycket som föräldraskap i det avseendet!
Förstå en Vattumannen
Astrologi / 2025
