Reparera ett trasigt förhållande

'Throwing It All Away' av Genesis

Hur man återställer ett trasigt förhållande

En av de svåraste sakerna att gå igenom i livet är att bryta ett förhållande med någon, speciellt om du var särskilt nära den personen och har känt dem länge. När en relation slutar kan det vara mycket svårt att återställa den relationen. Ju mer intim du är med någon, desto djupare blir smärtan när saker går fel. I den här artikeln kommer vi att diskutera hur man kan reparera ett förhållande som har brutits. Vi kommer att hantera relationer i allmänhet. I en annan artikel kommer jag att diskutera hur man kan reparera ett trasigt äktenskap. Den goda nyheten är att relationer kan återställas om alla inblandade är villiga att anstränga sig för läkningsprocessen. Det kan ta tid, men slutresultatet är värt tiden och ansträngningen.

Hinder för läkning

Innan vi kan diskutera processen för att reparera ett förhållande måste vi överväga vad som gör att restaureringen inte händer i första hand.

1. Stolthet

Jag sätter den här först eftersom den är det största och vanligaste hindret för läkning av relationer. Jag känner till de gånger jag har separerats från en vän jag kämpade mycket med stolthet. När jag kom till slutsatsen att antingen jag hade helt fel eller åtminstone delade en del av skulden var det svårt att få mig själv att ta ansvar. Stolthet håller människor isär. Vi vet att om vi ödmjukar oss och går till den andra personen och erkänner att vi gör fel, kommer vi att förlora ansiktet - eller så tror vi. Jag har lärt mig att jag tappar ansiktet genom att inte erkänna mitt fel. Jag sparar mitt rykte genom att svälja min stolthet och vidta åtgärder för att återställa med den personen. Det finns ingen hemlig formel för att övervinna stolthet i ett trasigt förhållande. Vi kämpar alla med det någon gång. Du måste helt enkelt bita i kulan och gå efter den. En av nycklarna till att lära sig simma är till exempel att bara gå långt ner i vattnet och gå efter det. För, i en trasig vänskap, måste du bara gå för det, göra eller dö.

2. Tid

Tiden kommer i vägen för läkning. Vad jag menar är att ju längre vi väntar, desto svårare är det att vidta åtgärder för att återställa det förhållandet. Paulus, en ledare i det första århundradet i kyrkan, skrev till de kristna i Efesos att '... låt inte solen gå ner medan du fortfarande är arg, ...' (Efesierna 4:26 SV). Det är en bra regel att följa. Det betyder inte på något sätt att du måste fixa allt vid solnedgången. Det betyder helt enkelt att snabbt gå in i processen att reparera förhållandet. Ju tidigare du börjar läka, desto bättre. Tiden har ett sätt att desensibilisera oss, vilket får oss att inte se behovet av den personen som vi gör när problemet först uppstår. Med tiden kan vi också låta bitterheten komma in, vilket överdriver problemet ännu mer.

3. Felaktiga röster

Vi lyssnar alla på flera röster dagligen. Rösterna kan komma från råd från människor på jobbet, en granne eller media. Rösterna kan komma inifrån oss. Jag syftar inte på människor som hör röster på ett vansinnigt sätt, utan snarare de röster som tränger våra tankar dagligen. Vi måste använda urskiljning och inte lyssna på fel råd, eftersom det ofta kommer att leda oss att behålla det trasiga förhållandet. Det är uppenbart att vissa relationer inte är hälsosamma för oss att behålla, men oftare bör vi lyssna på råd som uppmuntrar oss att återställa dessa relationer.

4. Ovillighet att reparera förhållandet

Ett hinder som är utom vår kontroll är den andra personen som inte vill göra gott. Det kan skapa mer smärta för den person som illa vill återställa vänskapen. Jag kommer att skriva senare i artikeln om hur man hanterar detta, men det viktigaste är att vara tålamod och ge dem utrymme samtidigt som du bekräftar din kärlek till dem.

Steg för att reparera förhållandet

1. Förverkligande av brutenhet

Jag sätter detta steg först eftersom jag är förvånad över hur många människor som inte är medvetna om de trasiga relationerna kring dem. Ofta ser de inte att de är en gemensam nämnare i en serie av trasiga relationer. Om du tenderar att ha problem med flera personer, ta en titt på dig själv för att se om du är källan till problemet.

2, Ödmjukhet

Oavsett om du är källan till problemet eller inte, är ödmjukhet ett måste om förhållandet ska återställas. Om du är hela anledningen till problemet eller bara en del av det, krävs det ödmjukhet för att erkänna felaktiga handlingar. Belöningarna är dock mycket större än kampen för att erkänna ditt fel.

Om du inte är källan till problemet måste du fortfarande vidta åtgärder för att förena. Vänta inte på den andra personen. Det kommer att kräva ödmjukhet från din sida, särskilt om du inte var orsaken till avbrottet med den andra personen.

3. Tålamod

Tålamod är nödvändigt. Förhållandet slutade inte över natten, så det kommer inte att repareras över natten. Du måste ge varandra tid och utrymme att tänka igenom och läka. Tålamod är särskilt nödvändigt om den andra personen inte är villig att förena. Tryck inte på dem eftersom det kommer att driva dem längre bort. Bekräfta din kärlek till dem, respektera deras önskningar och ge dem utrymme att räkna ut saker.

4. Prata öppet

Att prata öppet om problemen är ett nödvändigt steg för att läka. Detta kommer att inkludera en period av skylla, sedan hjärtsökning och slutligen hitta en lösning. Skyllan är en del av processen. Vi gör det alla. Vi klandrar varandra för problemet. Detta är en del av att kämpa genom missförstånd så att sanningen kan hittas.

Därefter måste vi gå in i en tid att söka oss själva för att se var vi hade fel. Det är extremt sällsynt när bara en person har fel i ett trasigt förhållande. Ofta är inte båda parter skyldiga. Vi måste söka inom oss själva för att se var vi gjorde fel utan att rättfärdiga oss själva. Vi måste vara helt öppna och ärliga vid denna tidpunkt om helhet ska uppnås.

Slutligen måste vi gå in i en seriös diskussion för att hitta lösningen. Fraser som 'Jag är ledsen' och andra sådana fraser är inte till hjälp. Äkta sökande om förlåtelse och en önskan att lösa de aktuella problemen är det som ger helande.

Dessa steg att prata kan verka enkla, men när du kombinerar komplexiteten hos två människor i ekvationen kan det bli rörigt. Fortsätt gå framåt. Låt dig inte spåra sidan av icke-problem. Håll i att hoppas hela vägen till slutet.

5. Förlåtelse

Förlåtelse är så nödvändigt för att hålla ett förhållande vid liv, oavsett om förlåtelse är nödvändigt för små eller stora problem. Vi får inte låta bitterhet slå rot, eftersom det kommer att förstöra oss. Att förlåta den andra personen blir lättare om vi kommer ihåg vårt ständiga behov av förlåtelse. Vi brukar inte förlåta när vi tänker på oss själva som bättre än vi verkligen är. Vi gör alla misstag och bör förlåta när vi vill bli förlåtna. Var generös i din förlåtelse.

Vid denna tidpunkt kanske många undrar vad sann förlåtelse är. Att förlåta är att inte glömma, eftersom det är omöjligt. När något har planterats i ditt sinne är det där för att stanna. Du kan välja att inte dröja vid en viss tanke, men du kan inte eliminera det som spelas in. När du till exempel tar bort något från din dator finns det fortfarande kvar. Den finns på din hårddisk, men den ligger inte i framkant av datorns minne. Att verkligen förlåta någon är att gå bortom problemet och att gå mot försoning med den personen. Jag är en efterföljare av Kristus. En av de saker han lärde ut var att vi har ett trasigt förhållande med vår himmelske Fader, men han genom Kristus gick bortom det och har gått mot försoning med oss. Han har gjort det första steget, och nu måste vi ta nästa steg genom att gå mot honom genom tro på Kristus. Jag använder det som en illustration av hur man förlåter. Vi måste gå bortom problemet mot den andra personen. Då måste de gå mot oss för att förena. Förlåtelse händer då och förhållandet görs helt igen.

6. Öva lösningen

I ett tidigare steg pratade vi om att hitta en lösning. Det är bra, så länge vi implementerar lösningen. Till exempel, om ett av problemen är verbalt missbruk, är lösningen att använda ord som bygger upp den andra personen. Det är bra, så länge du slutar använda kränkande språk och börjar använda ord som byggs upp. Alla lösningar på problem är bara effektiva om du omsätter dem i praktiken.

Det kan vara väldigt svårt att reparera ett trasigt förhållande, speciellt om problem har blivit okontrollerade. Det finns dock alltid hopp om försoning. När tiden går och problemen växer blir det svårare, men det är fortfarande möjligt att reparera problemen om båda parter är villiga att vidta nödvändiga steg. Ge aldrig upp hoppet. Även om den andra personen inte vill, måste du göra din del för att förena dig utan att trakassera dem. Du vill alltid ge dem det utrymme de behöver, samtidigt som du bekräftar din kärlek till dem. När förhållandet har gjorts helt igen kommer belöningen att överväga ansträngningen.