De Bästa Namnen För Barn

Hur man förhindrar skolmobbning

Förebyggande av mobbning

Misstänker du att ditt barn kan bli offer för mobbare?

Som föräldrar måste vi hålla koll på detta ämne för att hjälpa våra barn att lära sig att göra rätt saker och hur de ska hantera sina känslor.

Mobbning är utbredd i USA, oavsett om det är ett offer eller en förövare. I den här guiden tar vi upp hur vanligt mobbning är och hur man kan förebygga det.

Innehållsförteckning

Mobbningsstatistik

Mobbning kan förekomma på olika ställen; det kan vara i skolan, oavsett om det är i klassen, i korridorerna eller på lekplatsen. Kanske går ditt barn på en fritidsklubb, spelar en sport eller går till köpcentret. Mobbare verkar i allmänhet i områden där ungdomar samlas, och det finns minimal tillsyn av vuxna.

Med teknik är inte ens hemmet längre en fristad. Ditt barn kan bli offer för nätmobbning via onlineenheter eller mobiltelefoner.

I USA, mellan20 och 28 minuterton barn i årskurs 6-12kommer att uppleva mobbning. Mindre än hälften av barnen i Amerika, ungefär40 procentsom blir mobbade,kommer att rapportera det till en vuxen (ett) .

I undersökningar har ca30 procentav barnerkänna att ha mobbat andra. Dessa procentandelar ökar när det kommer till att mobbare observeras på bar gärning. Strax över70 procentav barn och skolpersonal harbevittnat fall av mobbning.

Verbal och social mobbning är vanligast, följt av fysisk mobbning och, mer sällan, nätmobbning, med undantag förHBTQ-ungdomar. I denna grupp,55 procentärutsatt för nätmobbning.

För de som mobbats i mellanstadiet är procenttalen för olika typer av mobbning:

  • 44,2 procent upplever att nämnas.
  • 43,3 procent retas.
  • 36,3 procent är föremål för spridning av lögner eller rykten.
  • 32,4 procent upplever att knuffa eller knuffa.
  • 29,2 procent får smällar, slag eller sparkar.
  • 28,5 procent lämnas utanför saker.
  • 27,4 procent är hotade.
  • 27,3 procent får sina tillhörigheter stulna.
  • 23,7 procent utsätts för sexuella gester eller kommentarer.
  • 9,9 procent utsätts för mobbning via mejl eller bloggar.
[editors-name=katelyn]Mobbning förekommer även kring barn med matallergier, vilket kan få mycket farliga konsekvenser (två) .[/editors-note]Förebyggande av mobbningKLICKA FÖR ATT EXPANDERA BILD

Hur man förhindrar mobbning i skolan

Det finns åtgärder du kan vidta för att försöka förhindra att mobbning inträffar. Dessa kan skilja sig beroende på barnens ålder.

Upp till en av fem gymnasieelever var måltavlor för mobbning under 2012. Tänk ändå på att dessa beteenden kan börja tidigt i ett barns liv. Ju tidigare barn får lära sig om mobbning och dess effekt, desto bättre (3) .

Alla förebyggande tekniker och tips vi listar gäller barn så unga som i dagisåldern. De första fem är dock särskilt användbara för äldre barn.

Ett av de bästa sätten att förebygga mobbning är att börja prata om det från tidig barndom, ända fram till gymnasiet.

Här är några av de strategier du kan använda för att förhindra mobbning.

ett.Håll kommunikationslinjer öppna

Att prata öppet med ditt barn om sina vänner från en tidig ålder hjälper dig att skapa en god kommunikation med dem. Det är betryggande för dem att veta att du är intresserad av vad de gör och att du alltid har deras rygg.

Uppmuntra dem att prata öppet om sin dag. Ställ öppna frågor till dem som kommer att uppmuntra ett svar. Den typ av saker du kan fråga är:

  • Vad hände idag som var bra?
  • Har det hänt något dåligt?
  • Hur var lunchtid? Vem satt du med och vad pratade du om?
  • Hur var din resa med skolbussen?
  • Vad tycker du om med skolan?
  • Vad gillar du inte med skolan?

Varför inte bjuda in några av deras vänner så att du kan lära känna dem bättre? Detta kommer att ge dig en inblick i ditt barns interaktioner med sina kamrater.

Att prata med dina barn om mobbning och hur det kan påverka dem kan hjälpa dig att förstå vad som händer. Det är viktigt att uppmuntra dina barn att svara dig ärligt och låta dem veta att du finns där för att hjälpa till om problem uppstår.

Att prata om mobbning kan vara svårt för ett barn. Det här är några av de frågor du kan ställa för att avgöra vad de förstår om mobbning och hur de hanterar den.

  • Vad innebär det för dig att vara en mobbare?
  • Varför tror du att barn mobbar andra?
  • Skrämmer mobbning dig och gör dig rädd för att gå till skolan?
  • Vad tror du att jag kan göra som din förälder för att stoppa mobbning?
  • Hur känner du när du ser andra barn bli mobbade?
  • Skulle du försöka hjälpa någon som blir mobbad?

två.Utbilda ditt barn om mobbning

Barn börjar lära sig hur man beter sig i tidig ålder. De tittar på vad vi gör som vuxna och följer vårt exempel.

Med detta i åtanke, behandla alltid andra med respekt. Säg snälla och tack, och var respektfull, snäll och vänlig mot andra. Barn kommer att observera ditt beteende och ta upp dessa goda vanor.

Om du har förskolebarn och yngre barn, förklara att de behöver dela och leka fint. De kan inte barata en leksakeller boka från ett annat barn bara för att de vill ha det. De måste lära sig vilken inverkan detta har och hur det får andra att känna.

Kom ihåg

Hjälp till att ingjuta ett antimobbningsbeteende genom att förklara att de inte kan knuffa, slå eller knuffa andra barn. Det är inte bara det fysiska beteendet de behöver vara medvetna om; det är också retsamt, dömande eller verbalt sårande. De måste veta att alla dessa handlingar utgör mobbning och inte är acceptabla beteenden.

Barn måste också vara medvetna om att att använda teknik för att sprida rykten eller vara otrevlig mot andra barn också är mobbning, utesluter barn från aktiviteter och utfryser dem.

Förklara för ditt barn att respekt för sig själva och andra kan hjälpa dem att forma sigsunda vänskap. De ska lyssna på sina vänner och inte döma dem eller prata om dem bakom deras rygg. De behöver stödja sina vänner, lita på dem och vara ärliga mot dem (4) .

3.Att känna igen tecken på mobbning

Tecken på att ditt barn är ett offer för mobbning

Alla barn kommer inte att visa tecken på att de blir mobbad, men här är några saker du kan hålla utkik efter:

  • Skador som inte går att förklara.
  • Förstörda eller förlorade personliga tillhörigheter.
  • Förfalskad sjukdom eller vanlig magsmärta eller huvudvärk.
  • Matvanor förändras, kanske måltider hoppar över eller ett barn hetsäter.
  • Mardrömmar eller sömnsvårigheter.
  • Att inte vilja gå i skolan, tappa betyg eller minska entusiasmen för skolarbetet.
  • Undvika sociala situationer eller plötslig brist på vänner.
  • Minskad självkänsla eller känsla av hjälplöshet.
  • Beteenden som att skada sig själv, fly hemifrån eller prata om självmord.

Effekterna av mobbning kan vara allvarliga och försätta ett barn i nöd eller fara, så ta hjälp så snart som möjligt om du är orolig.

Tecken på att ditt barn kan mobba

Mobbare kan ge bort tydliga tecken på sitt beteende; dessa inkluderar:

  • Att hamna i verbala eller fysiska slagsmål.
  • Umgås med barn som är mobbare.
  • Ökat aggressivt beteende.
  • Frekvent frihetsberövande eller besök hos rektor.
  • Har nya ägodelar eller extra pengar, utan att förklara var de kom ifrån.
  • Att skylla på andra barn för deras problem.
  • Orolig för hur populära de är eller hur de ser ut för andra människor.
  • Att inte ta ansvar för sina handlingar.

Varför anmäler inte barn mobbning?

Vi nämnde tidigare att endast cirka 40 procent av barnen i USA skulle rapportera mobbning till vuxna. Några av anledningarna till att de inte säger något är att de:

  • Känn dig hjälplös.
  • Tror de klarar det på egen hand.
  • Vill inte ses som tjattar.
  • Rädsla för att det kan bli en motreaktion från mobbaren.
  • Känn dig förnedrad och vill inte att vuxna ska veta vad som sägs om dem.
  • Tror att vuxna kan döma dem eller straffa dem för att de inte står upp för sig själva.
  • Känner mig redan socialt isolerad och tror att ingen förstår eller bryr sig.
  • Rädsla för avslag från sina kamrater som kanske visar dem lite stöd eller ger dem lite skydd (5) .

Fyra.Lär ditt barn att inte mobba

Vi har nämnt hur barn kommer att följa förebilder. Se till att ditt beteende är ett gott exempel.

Lär dem att inte sprida rykten eller ensamstående barn för att de är olika. Uppmuntra empati med andra och avskräcka från att lägga till mobbning på något sätt. Berätta för ditt barn att de inte behöver acceptera en översittares beteende bara för att passa in.

Barn behöver också veta att att vara mobbare har konsekvenser i hemmet, skolan och samhället. De kan förlora privilegier och till och med åtalas för brott (6) .

5.Ge ditt barn de rätta verktygen

Att utrusta ditt barn för att hantera mobbare hjälper dem att ändra maktbalansen. När allt kommer omkring är det känslan av makt som en översittare får av sitt beteende som ger dem övertaget. Några saker du kan säga till ditt barn att göra för att lindra mobbning är:

  • Gå iväg:När en mobbare närmar sig, gå därifrån. Reagera eller svara inte; det är vad de letar efter.
  • Säg till dem att sluta:Mobbare hackar på människor de tror är svaga. Var självsäker och säg till dem - med hög röst - att de ska lämna dig ifred och gå sedan därifrån. Du kanske är rädd, men låt dem inte veta det.
  • Avväpna dem med ord:Svara med fraser som Whatever, Är det det bästa du kan göra? eller hur lång tid tog det för dig att tänka på den? kan avväpna en mobbare. Ge din comeback och gå sedan iväg.
  • Använd humor för att sprida en situation:Om en mobbare säger till dig att dina kläder är gammaldags eller ditt ansikte är fult, titta på dem och skratta. Du kan hålla med dem, fortsätta skratta och gå iväg. Du kan till och med skratta medan du tittar direkt på dem och sedan gå därifrån utan att säga någonting.
  • Ha en kompis:Mobbare väljer ofta någon när de är på egen hand. Ha några vänner runt dig, och om mobbaren fortfarande känner sig modig nog att ta på er alla, gå därifrån som en grupp.
  • Undvik situationer:Mobbare kan vara skrämmande. Om du känner dig skrämd, försök att undvika platser där du vet att de kommer att vara. Det gör dig inte till en fegis – det gör dig smart!
  • Fråga efter hjälp:Att be om hjälp för att hantera en mobbare är inte att berätta historier. Även om det är läskigt, kommer du att må bättre om du delar med dig av din upplevelse. Prata med dina föräldrar, en lärare eller någon annan vuxen du litar på, särskilt om mobbningen är fysisk (7) .

6.Öka ditt barns självförtroende

Ett barn som uppmuntras och vårdas har sannolikt mer självkänsla och självförtroende. Detta kan minska sannolikheten för att de blir mobbad.

Barn som deltar i aktiviteter de älskar kan också få mer självförtroende. Det kan vara att spela ett instrument, laga mat, spela boll eller dansa.

Deras framgång i sin valda hobby kommer att ge dem en känsla av prestation. Den expertis de får kommer att få dem att känna sig stolta över sig själva och hjälpa dem att få kontakt med andra barn (8) .

Andra skolaktiviteter kan också hjälpa ett barn att känna sig delaktigt och bygga vänskap. Att gå med i en skolklubb som intresserar dem, volontärarbete, delta i en skolpjäs eller idrotta är bara några idéer. Att ha vänner med samma intressen kan hjälpa till att hålla mobbarna på avstånd.

7.Engagera dig själv

Du kan hålla dig uppdaterad med vad som händer på ditt barns skola genom att engagera dig. Gå till skolans evenemang och anmäl dig till och med frivilligt för att hjälpa till.

Det finns enkla sätt som föräldrar och vårdgivare kan hålla sig uppdaterade om barns liv. Lär känna ditt barns vänners föräldrar och ansträng dig för att träffa lärare och rådgivare.

När klassens nyhetsbrev eller skolblad kommer hem, se till att du läser dem. Prata om dem med dina barn så att de vet att du är intresserad (9) .

Det hjälper dig att känna till skolans policy om mobbning.

8.Anmäla mobbning

Genom att veta hur mobbning hanteras i ditt barns skola kan du veta vem du ska kontakta i händelse av en incident. Det kommer också att sätta tydliga förväntningar på hur skolan kan hantera situationen.

Tala högre

Incidenter med mobbning ska alltid rapporteras. Be att få träffa skolpersonal och ha ett möte ansikte mot ansikte. Detta visar ditt engagemang för att se situationen lösas.

Tyvärr kan inte skolor förhindra att mobbning sker hela tiden, och föräldrar bör inte förvänta sig detta.

Vad skolor däremot kan göra är att ta ett proaktivt förhållningssätt mot mobbning. Du skulle göra rätt i att förvänta dig att en skola hanterar det snabbt, effektivt och bestämt när det inträffar.

Skolförvaltningen bör ha riktlinjer och policyer på plats. Dessa bör inkludera att undersöka föräldrarnas oro och låta dem veta vad de tänker göra för att åtgärda situationen.

De ska inte hålla ett möte med mobbaren och barnet som har blivit mobbad tillsammans. Detta kan vara både skrämmande och pinsamt för offret.

Ett möte bör hållas med det mobbade barnet för att försäkra dem om skolans åtgärder för att stoppa prövningen. En plan bör upprättas som värnar barnet och där personalen håller ögonen öppna för fortsatt mobbning.

Det eller de barn som utför mobbningen bör också ha ett möte med en anställd i gymnasieskolan. Det bör göras klart för dem att mobbning inte är acceptabelt beteende.

De måste också veta att det kommer att få konsekvenser om det fortsätter - deras föräldrar kommer att meddelas och få privilegier indragna.

Både föräldrar och skolan bör se till att det mobbade barnet inte känner sig fel. De ska inte fås att tro att de är ansvariga.

Det finns tillfällen då ett mobbat barns handlingar ifrågasätts. Kanske saknar de social kompetens och upplevs som irriterande, vilket kan förklara varför de blev mobbade. Detta tolererar inte eller motiverar inte mobbning, och frågan bör tas upp med en skolkurator.

Skolan bör ges en rimlig tid på sig att ta itu med de frågor som tas upp. De behöver höra båda sidor av en historia för att fastställa sanningen. Detta kan ta upp till en vecka.

Skulle mobbningen fortsätta, begär då ett möte med, eller skriv till, skolans rektor. Om detta misslyckas, eller om ledningen är ovillig eller oförmögen att stoppa mobbningen, ska du skriva till skolinspektören.

Tänk om det fortsätter

Om dina upprepade försök att åtgärda problemet misslyckas, är det klokt att dra ditt barn från skolan. Att hitta en ny skola kan vara utmanande, men det är värt det för ditt barns utbildning och säkerhet.

Vad du än gör, var inte rädd för att vara uthållig. Ditt barns säkerhet är det viktigaste, och föräldrar måste ta upp mobbningsproblem så att de kan åtgärdas (10) .

9.Teknikens gränser bör sättas

Cybermobbning är ett problem, där de flesta barn har tillgång till mobiltelefoner, datorer ochtabletterNu för tiden. Prevalensen av denna typ av mobbning faller mellan en och 41 procent för förövande och tre till 72 procent för utsatthet. Det är också cirka två till 16 procent av barnen som begår och är offer (elva) .

Prata med ditt barn om nätmobbning och säg åt dem att inte vidarebefordra eller svara på några hotfulla e-postmeddelanden eller meddelanden.

Se till att ditt barns dator har rätt åldersanpassat filter. Lägg till dem som vänner på Twitter, Instagram, Snapchat eller Facebook, så att du kan se vad som händer.

Om möjligt, se till att den enda dator de har tillgång till är familjeenheten som är konfigurerad på en synlig plats i ditt hem. Detta kommer att varalättare att övervaka.

När du tillåter ditt barn att ha en mobiltelefon, låt dem veta att du kommer att kolla deras texter. Du kan också bestämma om du skaffar en telefon med kamera eller inte. Att hålla ditt barns telefon på en plats borta från deras rum en viss tid på natten kan hjälpa till att eliminera olämpliga meddelanden eller mobbning.

Om nätmobbning inträffar, rapportera det till skolan och se till att det följs upp och hanteras. Kom ihåg att spela in fall av kränkande texter, e-postmeddelanden eller inlägg om du behöver informationen senare.

Hotmeddelanden eller sådana som är sexuellt olämpliga ska polisanmälas.

10.Gå med andra för att stoppa mobbning

Mobbning kan hända på många ställen utanför en skolmiljö, till exempel på gatan, i köpcentret eller i en ungdomsklubb. Samhällsstöd behövs också för att förhindra mobbning.

Alla som arbetar med barn i samhället kan förmedla budskap mot mobbning – ju fler barn som hör dessa budskap, desto bättre.

Lokalföreningar som arbetar med barn och föräldrar kan hjälpa till. Andra personer som är inblandade inkluderar poliser, grannskapsföreningar, specialister på mental hälsa, lokala företag och kyrkliga organisationer. Alla dessa personer kan bevittna mobbning, och tillsammans kan ni utarbeta riktade lösningar.

Du kan uppmuntra tonåringar att hjälpa yngre barn att använda antimobbningsbeteenden.

När du väl har identifierat områden där samhällsgrupper kan hjälpa till, måste du ta reda på dina styrkor och var de bäst kan tillämpas. Du kan använda en lokal opinionsundersökning för att avgöra var mobbning sker och hur den betraktas och hanteras.

När samhället väl förstår problemet, använd sedan en gemensam vision för hur man bäst kan tackla det. Uppmuntra de med medel som lokal radio, TV, webbplatser och tidningar att främja budskapet mot mobbning.

Med tiden kan du spåra framsteg för att se om dina planer fungerar; Om inte, ändra dem för att göra dem mer effektiva.


Slutgiltiga tankar

Det är tufft att ta reda på att ditt barn blir mobbad eller anklagats för att vara en mobbare. Du kommer utan tvekan att ha många blandade känslor och kan till och med skylla dig själv på något sätt.

Den goda nyheten är att det finns saker du kan göra för att förhindra att det händer. Skolorna är också mer medvetna och stödjande än någonsin när det gäller att hantera fall av mobbning.

Att lära ditt barn att respektera sig själva och andra från tidig ålder kan förhindra mobbning när de blir äldre. Visa dem vad som är bra beteende.

Som förälder, var stödjande och empatisk mot ditt barn. Kom ihåg att vara ett gott exempel för dem att följa. Små ögon och öron saknar inte mycket.