Hur du undviker att känna dig osäker runt din kross

Tips för att hjälpa dig att krossa ångest under kontroll

När du är förälskad i någon är det normalt att känna dig nervös för den personen. Även om du vanligtvis är väldigt djärv och socialt självsäker kan du känna dig osäker när du tror att du har träffat den speciella personen.

Mycket ofta gör unga män och kvinnor misstaget att undvika deras förälskelse av rädsla för att verka dåraktiga. Detta är mycket oklokt, för att inte tala om ologiskt. När allt kommer omkring, om du undviker den person du är mest lockad av - riskerar du att förlora livets chans. I den här artikeln kommer jag att ge några smarta tips som hjälper dig att övervinna din osäkerhet kring din förälskelse. Läs vidare för att lära dig mer.

Acceptera faktumet att du är nervös!

Istället för att bekämpa din nervositet, ta dig lite tid för dig själv att tänka igenom det och omfamna det. Att vara nervös är normalt, så du behöver inte skämmas eller vara oförmögen av det. Lär dig istället några bra tekniker som hjälper dig att få din stress under kontroll, fokusera dina tankar och gå framåt.

Använd stressreduktionstekniker

Paniken du känner runt din förälskelse kan mycket väl vara 'kamp-eller-flyg-syndrom'. Detta är ett normalt svar när vi känner oss osäkra, hotade eller rädda. När din kropp är i kamp-eller-flyg-läge, fungerar binjurarna över tid och skapar stresshormonet kortisol.

För att motverka detta problem, försök att göra några meditation och djupa andningsövningar. Sätt åt några minuter i början och slutet av varje dag för att tänka igenom dagens händelser, andas djupt och lugna dina nerver. Om du gör det kommer du att sänka din hjärtfrekvens och öka din allmänna goda hälsa och göra dig till en mycket mer attraktiv person.

Undvik dessa tre negativa tänkande mönster

1. Förbered dig inte med spekulationer och antaganden. Du bör till exempel inte anta att föremålet för dina känslor ser alla de brister som du tror att du har. Sätt din bästa fot framåt och hoppas på det bästa.
2. Katastrofera inte! Förvänta dig alltid det bästa. Kom ihåg att tänkande gör det så. Om du förväntar dig att varje möte med din förälskelse kommer att delta dåligt kommer det att göra det! Omvänt är att förvänta sig ett positivt resultat ett utmärkt sätt att skapa ett positivt resultat.
3. Ta det inte personligen. Det är konstigt att vi ibland tenderar att vara hyperkritiska för de saker vi önskar mest. Antag inte att någon negativ åtgärd eller ord som kommer från din förälskelse riktar dig. Det är troligtvis inte.

Bete dig som en man!

Släpp dig själv!

Efter att ha spenderat tid på att undersöka dina tankar och lugna dina nerver, lämna ditt självfokus bakom dig när du går ut genom dörren. Om du är besatt av ditt eget beteende kan du tendera att försumma din förälskelse! Oroa dig inte för dig själv. Var istället uppmärksam på dina drömmars tjej. Gör vänliga observationer och visa ett hälsosamt intresse för hennes aktiviteter, preferenser och intressen.

Håll dig i slingan

Om du är naturligt blyg kan du vara tvungen att undvika social kontakt. Det här är ett misstag, för när du hittar dina drömmars tjej kan du ha så rostiga sociala färdigheter att du inte kan engagera henne och lära känna henne. Var noga med att hålla dig väl avrundad genom att delta i sociala aktiviteter flera gånger i veckan. Detta hjälper dig att vara mer avslappnad och bekväm i närheten av människor och ge dig något att prata om när du träffar den speciella personen.

Öva på bra skötselfärdigheter

Om du är ett nervöst vrak runt din förälskelse kan du svettas kraftigt, bita naglarna, vrida håret och i allmänhet sätta upp en ganska show. Gå tillbaka och tänk på din värdighet. Sköta håret och naglarna ordentligt, duscha och byta kläder dagligen och använd lämpliga produkter för personlig vård för att hålla dig frisk och attraktiv. Att ta regelbundna steg för att göra dig presentabel ger dig ett automatiskt ökat förtroende.

Klä dig bekvämt

Ta dig lite tid att tänka på din egen personliga stil. Identifiera och följ en look som uttrycker vem du är och är bekväm att bära. Att skapa en look som verkligen är 'du' hjälper dig att presentera dig själv väl. När du är bekväm och säker på din klänning kan du vara bekväm och säker på dina handlingar.

Var ditt bästa jag

Öppenhet är viktigt i alla förhållanden. Sätt inte på eller försök att imponera på egenskaper som inte är dina egna. Lägg bara din bästa fot framåt och bli ditt bästa jag. Om det visar sig att din förälskelse inte är intresserad av vad du verkligen har att erbjuda, är du bättre att ta reda på det direkt än att investera hjärta och själ och hamna besviken.

Var väl avrundad

Var ett tekniskt underverk

Om tanken på att prata med din älskade gör dig orolig, dra nytta av sociala medier, chatt och sms. Utbyta vänliga kommentarer och lämpliga bilder och lära känna varandra på distans innan du har djupa konversationer. Det är ett bra sätt att avgöra om du ska bedriva en relation eller inte. Det är också ett bra sätt att utbyta information så att du har mycket att prata om första gången du träffas.

Var väl informerad

Håll dig uppdaterad med nyheterna i dina sociala kretsar, din gemenskap, nationen och världen. När du vet vad som händer runt dig kan du bilda välinformerade åsikter. Detta ger dig något intressant att prata om. Om du är välinformerad kommer du inte att gå miste om ord.

Utveckla dina egna hobbyer och intressen

Mycket ofta när vi söker någon att älska, tillåter vi att strävan blir vårt enda intresse. Tyvärr är detta inte särskilt intressant att prata om. Dessutom kan det vara lite läskigt och patetiskt att vara besatt av att hitta kärleken i ditt liv! Håll dig intresserad och engagerad i ett antal aktiviteter, hobbyer och sysselsättningar. Detta är ett annat sätt att utveckla intressanta samtalsämnen och hålla dig entusiastisk och optimistisk.

Var realistisk

Förvänta dig inte för mycket för snart

Du kanske har blivit kär i din förälskelse i det ögonblick du såg henne; dock kanske hon inte känner på samma sätt om dig. Var känslig för detta och förvänta dig inte för mycket för tidigt. Ta normala, avslappnade steg för att få vänner med flickan och lära känna henne och bli vänner.

Du kanske får reda på att du faktiskt inte är så galen på varandra som du trodde. Det här kan vara bra för om du inte är romantiskt lämpade är det bäst att undvika känslomässiga trassel. Hej då gör du dörren öppen för varaktig vänskap.

Även om det visar sig att du passar romantiskt är det smartast att lära känna varandra innan du dyker in i ett romantiskt förhållande. Att vara goda vänner hjälper dig att navigera fram emot de känslomässiga höjder och nedgångar i romantik. Att lära känna varandra innan du blir känslomässigt involverad kan bara fördjupa och förbättra ditt växande förhållande.

Att övervinna din osäkerhet gör dig till en starkare och mer attraktiv man

Att få dina nerver under kontroll runt din förälskelse kan vara till hjälp för dig i alla aspekter av ditt liv. De steg du tar för att bygga upp din självförtroende i den här situationen kommer att tjäna dig bra i alla situationer. Kom ihåg att ta lite tid att känna dig själv. Ansträng dig för att vara och presentera ditt bästa jag. Visa respekt för dig själv och föremålet för din önskan genom att vara tålamod och vårda det förhållande som naturligt växer.