De Bästa Namnen För Barn

När kan bebisar få vatten att dricka?

Baby dricksvatten från en flaska

Vatten är livsviktigt för människor, stora som små. Du kan dock få för mycket, särskilt i spädbarnsåldern. Att ge barn vatten för tidigt kan få svåra resultat.

Det kan störa ditt barns matning och en obalans i systemet eller ett tillstånd som kallas vattenförgiftning kan uppstå.

Förstagångsföräldrar undrar ofta när bebisar kan få vatten, särskilt under varma somrar. De kan ofta höra råd eller få påtryckningar från morföräldrar och andra släktingar att ge sitt barn vatten. Oroa dig inte – vi går igenom allt du behöver veta för att hålla ditt barn friskt, återfuktat och lyckligt.

Innehållsförteckning

När kan bebisar få vatten?

Du måste vara försiktig när du börjar ge vatten till din lilla. Det rekommenderas att vänta tills efter digstarta ditt barn på fasta ämnen, vilket är runt sexmånadersstrecket (ett) . Även om fast föda kan erbjudas så ung som 4 månader gammal, bör du fortfarande undvika vatten tills ditt barn är 6 månader gammalt.

Fram till denna punkt behöver din bebis inte vatten. De får både den näring och återfuktning de behöver från bröstmjölk eller formel.

Hur man introducerar vatten

Vissa bebisar njuter av sin första smak av vatten, och du måste begränsa dem. Andra kan spotta ut det snabbt, så att introducera det är lite svårare.

Till att börja med använder de flesta föräldrar antingen en kopp eller flaska - en tesked fungerar också. Vad du och ditt barn är mest bekväma med är bra.Flaskorär dock bra att prova först, eftersom de är vana vid sugrörelsen.

När ditt barn har vant sig vid att ta vatten kan du börja uppmuntra dem till dethålla behållaren själv. Lägg den i deras händer, men fortsätt att hålla den i slutet tills de är helt säkra.

Sippy-koppar utan spillär en gudagåva när du uppmuntrar självständigt drickande. Ditt barn kan ta klunkar på egen hand, utan att spilla.

Vatten bör vara en extra vätska som erbjuds, inte en ersättning för bröstmjölk eller formel. Med andra ord bör klunkar vatten ges mellan måltiderna och regelbunden matning. Jag uppmuntrar detta mer under de varmare vädermånaderna när det kan vara mer utmanande att upprätthålla hydrering.

Hur mycket ska min bebis ha?

För 6- till 9-månaders gamla bebisar bör du bara erbjuda vatten med måtta. De behöver bara några klunkar för att hjälpa till med återfuktning och för att vänja dem vid smaken.

Från 9 till 12 månader kan du ge cirka 2 till 4 uns per dag. Erbjud dem sin fasta måltid för att hjälpa till med återfuktning och matsmältning.

Fortsätt att ge dem bröstmjölk eller formel. Hålla sin kost varierad mednäringsrik matför att se till att de håller sig friska.

När ditt barn växer kan du öka deras vattenintag. Efter deras första födelsedag behöver du inte vara lika försiktig.

Från den tidpunkten bör ditt barn dricka cirka 32 uns per dag, cirka fyra koppar (två) . Försök att hålla vattenintaget strikt mellan måltiderna, och sedan under måltiderna, ge dem helmjölk istället.

Du kange ditt barn juiceefter sex månader, men den innehåller ofta mycket socker och har inget näringsvärde. Det är okej som en förfriskning en gång i taget, men den bör inte ersätta formel eller bröstmjölk. I klinisk praxis avråder jag från att ge juice, och säger att det kan vara en njutning men att det inte är ett dietkrav. Mer näring får man genom att äta själva frukten. Några av mina föräldrar säger att de späder juice med vatten i en mängd olika förhållanden mellan vatten och juice. Detta ger fortfarande mer socker än nödvändigt, och kan vara skadligt för nyligen utslagna tänder.
Huvudbild av Dr. Leah Alexander, MD, FAAPHuvudbild av Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

Redaktörens anmärkning:

Dr Leah Alexander, MD, FAAP

Anledningar till att du inte bör ge spädbarn vatten

ett.Det fyller deras magar

Att ge vatten till spädbarn som är under 6 månader kan orsaka problem. En av de stora problemen är att vattnet fyller upp deras mage, vilket gör att de känner sig mätta utan att faktiskt äta. Om detta fortsätter kommer din lilla oundvikligen att gå ner i vikt, vilket kan resultera i andra komplikationer som undernäring.

två.Det stör absorptionen av näringsämnen

Förutom att få ditt barn att känna sig mätt kan det störa barnets system genom att ge vatten för tidigt. Vattnet stör hur deras kropp absorberar de näringsämnen de får från formel och bröstmjölk (3) .

3.Vattenförgiftning

Vattenförgiftning är en allvarlig men sällsynt händelse. Det händer för att ett barns njurar inte är mogna nog att filtrera vatten. Genom att ge ditt spädbarn för mycket börjar deras kroppar späda ut essentiellt natrium och driva ut det med överblivet vatten (4)

Natrium är viktigt för hjärnans aktivitet, så att förlora för stora mängder kan påverka humör och medvetande.

Extrem utspädning av natrium i kroppen får vävnader att svälla, vilket stör ditt barns system.

Symtom på vattenförgiftning inkluderar låg kroppstemperatur, svullnad i ansiktet, irritabilitet, kinkighet eller dåsighet (5) . Allvarlig vattenförgiftning kan resultera i anfall, koma och till och med dödsfall (6) .

Innan du får panik, vet att det krävs en betydande mängd vatten för att orsaka vattenförgiftning. Det kan bero på för mycket vatten på så lite som 90 minuter, vilket framgår av en fallstudie från Pediatrics (7) .

Var uppmärksam på möjligheten av överdrivet vattenintag under bad- eller pooltid. Bebisar älskar att utforska, och för dem betyder det att smaka. Att vara omgiven av vätskor är det nästan oemotståndligt för dem att försöka svälja några.

Begränsa mängden ditt barn sväljer genom att hålla ett öga på dem när de spenderar tid i vattnet.

Spädningsformel med vatten

Det rekommenderas inte att späda ut formeln för att förhindra uttorkning eller för att den formulan ska hålla längre (8) . Formula är ett noggrant konstruerat recept som innehåller rätt mängd näringsämnen som ditt barn behöver för att växa.

Varje paket har bruksanvisningar som anger hur mycket vatten som ska användas. Om du tillsätter mer vatten riskerar ditt barn att bli vattenförgiftning.

När du späder pulvret försvagar du också ingredienserna. Om du lägger till extra vatten kommer din lilla att få färre näringsämnen än de behöver.

Följ alltid anvisningarna för att förbereda formeln exakt. Om du har några problem, kontakta ditt barns barnläkare.

Förhindra uttorkning

Bebisar som äter och går upp i vikt kommer sannolikt inte att bli uttorkade under normala omständigheter. Den tid de är mottagliga för uttorkning är när de upplever sjukdomar som förkylningar, kräkningar och diarré (9) .

Spädbarn tenderar att vägra äta eller äta mindre under sjukdom. Om de upplever symtom som kräkningar och diarré, eller kanske de två samtidigt, förlorar de mer vätska än de får i sig. Detta är ett recept på uttorkning, och extra försiktighet bör iakttas.

Undvik ändå att ge ditt barn för mycket vatten. Ge små klunkar hela dagen tillsammans med flaskan eller bröstmjölken. Se upp för symtom på uttorkning som färre blöta blöjor, inga tårar när du gråter eller ovanlig trötthet (10) .

Kontakta din barnläkare för vägledning. De kan rekommendera att ge ditt barn en elektrolytlösning som t.exPedialyteller Infalyte.

Typer av vatten som spädbarn kan ha

När din lilla är över 6 månader kan den dricka samma vatten som du dricker. Att ge ditt barn kranvatten är bra, och det finns ingen anledning att koka det i förväg som när du förbereder formeln.

Det finns för närvarande flera spädbarnsvatten på marknaden med olika mängder tillsatt fluor. Speciellt fluorerat vatten är inte nödvändigt före 6 månaders ålder. Om du bor i ett område med icke-fluoriderat kranvatten, kommer din barnläkare troligen att ordinera ett åldersanpassat fluorvitamintillskott. Intag av för mycket fluor kan resultera i färgning av tänderna (elva) .
Huvudbild av Dr. Leah Alexander, MD, FAAPHuvudbild av Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

Redaktörens anmärkning:

Dr Leah Alexander, MD, FAAP

Om du har använtdestillerat vatten för ditt barns formel, kan du känna dig frestad att ge den till dem på egen hand. Det är dock inte det bästa valet för daglig hydrering.

På grund av destillationsprocessen avlägsnas alla mineraler och näringsämnen från vattnet. Även om ditt barn kan dricka det då och då, behöver det fortfarande några av de fördelaktiga egenskaperna hos normalt vatten. Du kan balansera de två, eller rådfråga ditt barns barnläkare för vägledning.

Vatten är liv

Vatten är avgörande, men under de första sex månaderna av livet är det bäst att undvika det för att dricka. Under denna tid är allt ditt spädbarn behöver antingen formel eller bröstmjölk.

Du kan börja ge vatten efter sex månader när ditt barn börjar äta fasta ämnen. Ge dem några klunkar under dagen.

Ge aldrig ett barn för mycket vatten eftersom det kan leda till vattenförgiftning. Så länge din lilla äter modersmjölksersättning eller bröstmjölk är vatten inte lika viktigt.