The Subtly Toxic Friend: 6 Reasons to Cut Them Off

Dilemma: En vän som du i hemlighet ogillar

Du:

Om du är känslomässigt skicklig och empatisk, bedömer du förmodligen var du står med människor exakt; du kan tydligt bedöma vem som gillar / ogillar dig och enkelt hämta tips.

På grund av din inställning skulle du aldrig överträffa ditt välkomnande på en fest eller prata om dig själv för mycket på ett storslaget sätt. Dessa beteenden är bara inte något du faller in i, eftersom din förmåga att bedöma uppfattningen om dig som andra har ökas. Du bryr dig verkligen om dina närmaste och skulle aldrig vilja störa deras lycka.

Din vän:

Ovanstående är dock inte fallet för alla (eller i själva verket för en stor del av befolkningen). Du kanske har att göra med en vän som är obehaglig, oförskämd och självcentrerad, men ändå också konstigt resistent till dina ansträngningar att distansera dig. De kanske kastar dig på dig och tycker om att förringa dig, men verkar sedan förolämpade när du är långsam att svara på texter. Tyvärr har obehagliga människor sällan många vänner så tenderar att hålla fast vid folket att de känner att de kan manipulera; ingenting är värre än någon som inte bara är otäck men också mycket klamrig.

I den här artikeln kommer jag att göra dig medveten om 6 skäl till varför din narcissistiska (ändå behövande) vän är problematisk och giftig. Avslutar friendshisid kan vara en klok idé.

1. De ställer dig aldrig frågor om dig själv

Om du har varit vän med någon under en längre tid och de sällan frågar dig något om dig själv, detta är verkligen ett varningstecken på att de är en narcissist. Någon som är självbelåten för att aldrig bry sig om att lära känna dig är inte bara egoistisk utan också förnedrande.

Om de inte är omedvetna om att de svarar på alla dina tankeväckande frågor men aldrig ställer dig något tillbaka, de tycker om att sitta i en maktposition. De är förmodligen medvetna om att det finns en skillnad mellan hur du pratar med dem och hur de talar till dig; istället för att anstränga sig för att balansera saker, tycker de att det är underhållande att se dig agera underdanigt.

Det är självklart att du bör knyta band till någon så här, eftersom de uppenbarligen inte respekterar dig och inte är intresserade av dig som person. Om du vill gå längre och ge dem en smak av sin egen medicin, börja sakta lossna och be dem mindre och mindre. När de uppdaterar dig om saker, ge generiska bekräftande svar och låtsas att du knappt lyssnar. Att se dig glida bort från deras håll och inte längre agera i enlighet kommer att fylla dem med raseri.

2. Du skulle inte lita på dem i alla situationer

1. Föreställ dig: lämna denna vän ensam med fem av dina andra vänner

Om denna idé fyller dig med obehag och oro, är chansen att du undermedvetet vet att de är lömska, obehagliga och antingen kommer att ljuga om dig eller avslöja din hemlighet. Medan alla dina vänner kommer att ha unika personligheter, bör alla nära dig tala snällt om dig till andra i din frånvaro.

Dessutom visar detta att vänskapen troligen bygger på en illusorisk grund, vilket ofta är fallet när en person är mentalt instabil och giftig. Det faktum att du inte skulle lita på dem i din frånvaro tyder på att du känner att de varken känner dig eller har en positiv skildring av dig i huvudet.

2. Föreställ dig: denna vän måste beskriva dig för människor som aldrig hade träffat dig

Återigen, om denna idé fyller dig med oro, är du förmodligen medveten om (medvetet eller inte) det de skulle beskriva dig orättvist och negativteller helt enkelt felaktigt. Den förstnämnda antyder att de i sig är skadliga och giftiga, och den senare att de är för självcentrerade för att ens bry sig om att lära känna dig.

3. De har ett unikt grepp över dig

Eftersom de behandlar dig dåligt kan du fantisera om att konfrontera den här personen och så småningom avsluta vänskapen. Även om du förmodligen är ljus, livlig och frispråkig med andra människor, har denna person tydligt ett konstigt grepp om dig. Har du någonsin undrat Varför tolererar du dem och deras irriterande upptåg, när du aldrig skulle låta någon annan behandla dig på det här sättet?

Svaret är inte alltid självklart eller svårt att fastställa. Du kanske tål med dem för att du aldrig har haft en annan vän och är osäker och instabil själv. Kanske är de så inåtfokuserade att de inte är medvetna om deras personlighetsbrister, så du inser att att argumentera med dem skulle få dig ingenstans. Andra möjligheter är att du har tolererat en kraftbalansdynamik i vänskapen i så många år att det har blivit din norm.

Bara du kan räkna ut varför din vän har denna mystiska kraft över dig; svaret beror på din personlighet och deras. Ibland är det en ohälsosam vänskap där de dominerar och driver dig in i ett hörn, men andra gånger är det en mer subtil och besvärlig situation. Kanske tar du inte steget och distanserar dig för att du tycker synd om dem: du vet att du är den enda vän till dem som har fastnat, så det känns omoraliskt att dike dem.

4. De verkar konstigt sakna känslomässig intelligens

Vissa människor är genetiskt kopplade på ett sätt som gör dem ohälsosam och känslomässigt ointelligent. Dessa människor är ofta mardrömmar att ta itu med och för att förolämpa skador, det faktum att de inte är medvetna om hur de ser ut och påverkar andra kan göra dem helt självcentrerade och klamrande. Du kan hitta dig själv desperat att ta bort dem från ditt liv, men oförmögen att göra det eftersom de alltid lyckas glida in igen.

Ett vanligt misstag är att anta att alla i ditt liv är det lika medvetna av hur de beter sig och påverkar andra människor som du är. Det är dags att acceptera att neurodiversitet är ett verkligt fenomen, sätta oss alla någonstans i ett spektrum när det kommer till:

• förmågan att självreflektera (dvs. gå hem på natten och tänka 'oj, jag skulle inte ha sagt det till henne. Vad händer om hon är känslig för det ämnet'?)
• förmågan att läsa och förstå känslor: vissa gener predisponerar människor att sakna förmågan att läsa ansiktsuttryck och att empati. Ingenting kan verkligen hjälpa dem eftersom det är så de fungerar.

Jag försöker skingra myten om att du kan 'förändra' människor som behandlar dig illa och påverkar ditt liv. Den svåra, besvärliga sanningen är att så inte är fallet: din vän har en annan hjärna än dig och märker inte ens att de irriterar dig intensivt när de bjuder in sig till ditt hus varje vecka.

För att göra saker värre är en naturlig konsekvens av dessa kognitiva brister envis brist på önskan att bli en bättre vän / empathizer. Någon som är naturligt fattig på att förstå människor och hur deras handlingar påverkar deras nära vänner är också mycket osannolikt att ha den psykologiska förmågan att förbättra sig själva (om förbättring till och med är möjlig).

Vad ska du göra då?

Du måste inse att den senaste neurovetenskapen och psykologin stöder idén att vissa människor är född är ineffektivt och känslomässigt saknas. Du måste medvetet inse att denna vän inte kommer att förändras eller plötsligt kunna ansluta till dig. Det faktum att du är missnöjd med deras beteende antyder att du är en djuptänkande, socialt medveten person som helt enkelt inte borde vara vän med en person som dem. Det är dags att sluta känna sig skyldig över att avveckla dem och hitta några känsliga, likasinnade vänner.

5. De är behövande och tränger ständigt in i ditt liv

Vissa människor tvingar sig inte bara på ditt liv, vill hela tiden umgås utan är också aktivt obehagliga att vara med när du do se dem. Detta följer prydligt av tanken att vissa människor helt enkelt saknar förmågan att vara taktfulla och bedöma situationen: din vän kanske inte är medveten om att de tränger in och går på dina nerver.

Detta beteende kan ta många olika former, beroende på situationen. Din vän kanske insisterar på att ringa dig varje dag eller förväntar dig att du går till gymmet med dem och surar när du går på egen hand.

Om ni båda går på college kan den här personen kräva att ni bjuder in dem regelbundet så att de kan sitta i ditt rum med er och sedan vara irriterande och oförskämd. Du kommer antagligen hitta dig själv att utveckla en stark motvilja mot att ha dem i ditt personliga utrymme. Till din bestörtning verkar de vara omedvetna om att de överskrider linjen, trots dina ofta ansträngningar att antyda att du är upptagen etc.

Vänner som detta är extremt knepiga att hantera, eftersom det ofta verkar som om de bara har ingen aning att de beter sig så galet. Betyder detta att du borde tolerera dem, eftersom det är 'inte deras fel, de är socialt omedvetna och klamiga?'. Nej, för att du är inte skyldig din vänskap till någon som i grunden är oförenlig med dig.

Om du har en alltför tvångsmässig vän och befinner dig ständigt att behöva skapa nya ursäkter för att hålla dem långt ifrån varandra, är det en tillräckligt bra anledning att avveckla vänskapen. Gränser är viktiga och det är intensivt försvårande när någon inte får meddelandet och rutinmässigt invaderar ditt personliga utrymme / liv.

6. Du känner dig som en bakgrundskaraktär i deras liv

Känner du dig som din väns sidekick ibland, inget annat än en reservdansare under deras liv?

Kanske har du tolererat en kraftdynamik i vänskapen ett tag, och din vän tror att de kan komma undan med att avhumanisera dig. De håller förmodligen på en mental 'bild' av dig, som är feljusterad med din verkliga personlighet men som passar vad de vill få från dig.

Naturligtvis kan denna vänskapstropp hamna i många olika scenarier; här är ett eget exempel som involverar min själviska och dominerande ex-vän. Kort sagt misslyckades han med att skapa sitt eget sociala liv på universitetet (i en annan stad än mig) och lutade kraftigt på mig under studietiden. Jag svarade inledningsvis med vänlighet och lät honom komma och bo hos mig regelbundet, men när min arbetsbelastning intensifierades fann jag mig ointresserad av att dricka och festa.

Nu hade min vän alltid varit en ivrig festdeltagare kunde inte acceptera min övergång från den aktivitet vi brukade göra tillsammans. Istället för att verka ledsen över att våra dåraktiga tonårsdagar var över, reagerade han på ett otroligt fientligt sätt och fortsatte att håna mig regelbundet över att vara 'tråkig', allt för att jag inte längre passade in den 'vänform' som han skapade åt mig.

Under dessa ögonblick blev det uppenbart för mig att han verkligen var det ett dåligt ägg; han var bara vänner med mig för att besöka mig på universitetet och festa min stad, allt medan du går in på min studentliv. Det gjorde honom upprörd att veta att han inte längre skulle kunna använda mig eller min sociala krets. Jag hade sussed hans spel; vår vänskap slutade strax efter, eftersom lyckligare, friskare, nykterare mig inte längre användes!

När du och denna 'vän' naturligt växer i olika riktningar och plötsligt inte vill göra samma saker, kommer deras skamfulla natur att framgå. De kommer att sura och verkar oförskämda som ett barn, helt oförmögna att acceptera det de kan inte längre använda dig oavsett vilken roll du tidigare har fyllt.

En sådan självisk person kan vara illvillig och avsiktligt använda dig för att utföra deras planerar medan du devalverar dig och avfärdar dina känslor, men de kan vara så självupptagna att de inte ens ser dig som en person som är värdig att fokusera.

Din svåra vän

Tror du att du kommer att avsluta vänskapen?

• Ja, jag kommer att försöka
• Jag är osäker
• Nej - för svårt och besvärligt
• Nej, jag vill vara vän med dem