Bästa postpartum gördlar och magomslag 2022
Barns Hälsa / 2025
Hur får man ett långdistansförhållande att fungera? Relationsguruer kommer att prata om att skapa en känsla av samhörighet, öka nivån på förtroende, omfamna engagemang och bygga en bättre känslomässig koppling.
Det här inlägget ger en praktisk vridning för att göra till synes komplicerade råd tillämpliga på flickvänner och pojkvänner som lever från varandra. Sluta känna dig dyster, ledsen och deprimerad - ta reda på hur du kan få kärleken och romantiken tillbaka till ditt långdistansförhållande.
Jag älskar dig, jag vill ha dig, jag saknar dig och andra sådana till synes ostliknande ord som är symboliska för kärlek och tillgivenhet väger mycket vikt i att forma en emotionell kvot i ett förhållande.
Fortsätt säga dessa ord till honom eller henne varje gång du pratar i telefon eller har en privat onlinechatt. Dessa ord och meddelanden i ett långväga förhållande kommer passivt att ge din partner en försäkran om att han eller hon tänker hela tiden.
Det är en myt att ett par inte kan göra saker tillsammans när de har ett långdistansförhållande. Tänk på kreativa sätt på vilka du kan göra saker samtidigt, om inte tillsammans. Detta kan inkludera att titta på samma show på TV, chatta i telefon medan du lagar exakt samma recept eller läser samma bok på en söndag.
Att få ett långdistansförhållande att fungera handlar om att skapa en känsla av samhörighet. Att göra saker samtidigt med din partner gör just det och det kommer också att ge lite kul tillbaka i ditt förhållande.
Ett sött sätt att få kontakt med din partner är att visa honom eller henne ditt hus, skola, universitet eller arbetsplats på Google Street View. Din flickvän eller pojkvän kommer att känna sig mer knuten till dig när du går igenom din omgivning på Google Street View.
Sluta inte bara visa din stadsdel. Använd Google Street View för att visa din partner var du umgås, ditt favorit köpcentrum och alla andra knäppa platser som du regelbundet besöker.
Snigelpost kan ha blivit överflödig från många perspektiv men att känna värmen i ett handskrivet brev kan fortfarande slå ett e-postmeddelande från den ultimata romantikerns synvinkel. Du kommer att knäcka ett leende när du läser de kärleksbelastade raderna i din partners egen handskrift.
Att göra ett långdistansrelationsarbete innebär att göra allt som tjänar till att stänga det fysiska klyftan mellan dig och din partner. Ett handskrivet vykort som skickas via snigelpost gör att du och din partner kan skriva, klottra, rita klotter och uttrycka känslor i sin helhet.
Oavsett om din älskade bor i ett annat land eller bara i ett annat land, kan du skicka små kärlekstecken för att din partner känner sig speciell. Ditt fokus bör ligga på att göra en gåva, inte på att köpa något dyrt eller färdigt från köpcentret.
Gör ett handgjort kort, måla något sött på en mugg, sticka ett litet stycke, gör en hjärtformad leksak eller något sådant. Låt din älskling veta att du är villig att göra de små sakerna som får ett förhållande att kryssa.
Kommunikation är grunden och den mest kritiska aspekten av ett långdistansförhållande. Ett par måste hålla konstant kontakt för att ge en känsla av att de fortfarande finns där för varandra även om de är fysiskt åtskilda.
Att hålla kontakten över nationella och internationella gränser är enkelt med sms, chatt, telefonkort, e-post, VOIP, Skype, Facebook och många andra online- och mobilportaler. Gör känslan av ensamhet genom att ständigt fylla i varandra hur din dag gick, vem du träffade och vad du planerar att laga mat till middag.
Ett bra sätt att minska besväret från ett långdistansförhållande är att sätta ett gemensamt mål och se fram emot det med din flickvän eller pojkvän. Dessa mål kan innefatta att spara pengar för en semester tillsammans, studera för samma tävlingsprov, gå ner i vikt eller till och med lära sig ett nytt språk.
Att ha en tickande nedräkning med din partner gör att du båda känner dig motiverade att snabbt nå målet tillsammans. Hela övningen har potential att minska smärtan att leva åtskilda från varandra.
Bilder har mycket kraft och kan göra att nära och kära blir svaga i knäna. Ta alla möjliga bilder från ditt dagliga liv och skicka dem till din partner. Dessa bilder behöver inte nödvändigtvis vara av en viktig händelse på jobbet eller en fest. De kan innehålla dumma bilder av dig som ler friskt mot kameran, gör slumpmässiga sysslor eller till och med ett självporträtt du tog från din mobiltelefon medan du stod upp på morgonen.
Be din partner att göra detsamma och ha kul att utbyta bilder. Lägg inte bara upp dem på Facebook. Skicka dem via e-post. Detta kommer att ge er båda en varm känsla av att ni inte går miste om någonting i varandras liv.
Du kan öka känslan av att vara nära din partner genom att spela ett multiplayer-spel med honom eller henne via internet. Sök efter multiplayer-spel online och välj något som intresserar dig, oavsett om det är pool, kort eller ett brädspel.
Om båda är spelare kan du till och med börja spela en MMORPG tillsammans. Att vara tillsammans i den virtuella världen kan lugna ner dig. Avid-spelare kan också använda Play Station, Wii, Xbox-spelkonsoler och deras online-nätverk för att spela tillsammans.
Kontrollen och greppet om känslor av svartsjuka kan skapa eller bryta till och med levande relationer, än mindre en där partner bor i olika städer eller länder.
Nästa gång du känner dig besittande eller avundsjuk på din partner att vara med någon annan, behandla situationen som bara en annan udda och älskvärd aspekt av att vara i ett förhållande. Förvänta dig inte att sluta känna dig avundsjuk över natten. Det är en gradvis förändring som du måste kultivera dig själv till.
Prata med din partner och förklara varför du känner dig svartsjuk. Några lugnande ord kan vila dina bekymmer.
Hur skulle du känna det om din flickvän åkte på väg med en av hennes manliga vänner? Hur skulle du känna om din pojkvän kraschade vid sin vackra arbetskollegas hem för helgen? Om du inte är bekväm i situationer som dessa, lägg inte dig själv i dem heller.
Prata med din partner och sätt några grundregler. Gör aldrig någonting som du kanske inte godkänner din partner att göra. Annars kanske du inte har rätt att säga nej till din partner när han eller hon gör det också.
Grunden för att göra ett långväga förhållandearbete kommer från starka kärnnivåer av tillit. Osäkerhet är en del av att leva tusentals mil från din flickvän eller pojkvän och om du har något i åtanke, diskutera det med din partner så snart som möjligt.
Låt inte ballongen komma in i något större i ditt huvud och spuren utom kontroll. Be din partner att göra detsamma.
Om ditt förhållande befinner sig vid en punkt där du och din partner har introducerats för varandras familjer, dra nytta av situationen om de bor i samma stad som din. Du kan umgås i din partners rum eller äta middag med hans eller hennes familj, beroende på hur nära du är med dem.
Att träffa din flickvän eller pojkvänens familj kommer att tjäna som en förankringspunkt för ditt förhållande. Det kommer också att öka tanken på engagemang och känslan av säkerhet.
Grundlösa anklagelser om fusk och svek kommer att klämma in i ditt långväga relationsförhållande. Välj dina ord noga när du pratar om förtroendefrågor.
Att anklaga din pojkvän för att ha känslor för sin vackra kollega eller uttrycka dina tvivel om din flickväns avsikter med en kille från hennes klass är inte vägen att gå utan substans bakom din misstanke.
Engagerade partners kan prata om sin framtid för att lindra bekymmerna över ett långväga förhållande. Så länge du och din partner är bekväma med att prata om engagemang, ställ öppna frågor som 'trodde du att vi båda kommer att vara efter tre år?'
Nyckeln till att hålla dessa åtagandesamtal lätta och roliga är att inte komma in i detaljerna. Att göra det detaljerat och rörigt kan skrämma din partner från konversationen.
Att glömma en födelsedag eller en årsdag kommer att bjuda in vredet hos någon partner i alla förhållanden. Sådan glömska kan vara mycket skadlig, särskilt när du försöker få ett långväga förhållande att fungera. Din partner kommer att känna sig oviktig och hans eller hennes ego kommer att punkteras.
Förutom födelsedagar och jubileer, kom ihåg att önska din partner på dagar som alla hjärtans dag, vänskapsdagen och andra roliga firande som kommer längs vägen.
Du kan göra din önskan speciell genom att skicka personliga meddelanden. Du kan till exempel skriva din egen valentinsdikt till din flickvän på ett handgjordt kort och överraska henne genom att snigla den några dagar i förväg.
Att vara romantisk är möjlig även när du är fysiskt borta från din partner. Populärt kan romantik handla om att hålla hand, kyssa, krama och luta sig på varandras axlar. I ett långväga förhållande måste romantik gå utöver det fysiska och förvandlas till en känslomässig koppling.
Viska söta saker till varandra i telefon, ring slumpmässigt din partner och säg att du känner att du smygar honom eller henne, utbyter uppriktiga bilder eller skickar varandra virtuella kyssar. Tanken är att hålla liv i romantiken, lusten och spänningen i ditt förhållande.
Att få ett långdistansförhållande att fungera kräver lika mycket ansträngning och förståelse från båda parter. Om du är den enda som planerar att besöka, bör du tänka igenom din partners beteende. Prata om orsakerna till varför han eller hon inte visar samma nivå av spänning för att komma och träffa dig.
Du måste göra ett aktivt försök att behålla din individuella personlighet när du bor borta från din flickvän eller pojkvän. Låt dig inte sjunka i ensamhetens kvicksand.
Håll dig upptagen i studier, arbete, vänner, hobbyer och andra aktiviteter som tar dig från det fysiska avståndet i ditt förhållande. Att vara i ett lyckligt sinnestillstånd gör att du automatiskt låter dig glad när du pratar med din partner i telefon.