Bästa tågborden 2022
Barns Hälsa / 2024
Han är förödande attraktiv, han är helt underbar, du kan inte få honom ur ditt sinne - och han har redan tagit. Vad ska du göra?
Liksom många kvinnor har jag varit i den här situationen mer än en gång i mitt liv. Oavsett om du själv är ensamstående, gift eller gift, så kan det definitivt hända dig. Lyckligtvis har jag upptäckt att det finns några saker du kan göra för att hantera din förälskelse, till exempel:
En förälskelse är en okontrollerbar önskan att vara med någon som du tycker är fysiskt eller känslomässigt attraktiv. Det skulle verkligen vara ett sorgligt liv om du aldrig stött på någon som du anser vara väldigt attraktiv och extremt speciell - nästan alla har haft en förälskelse!
Även om det är en vanlig första etapp för ett romantiskt förhållande leder krossar inte ofta till en. Krossar är särskilt kända för att vara kortlivade och de riktas ofta mot människor som är ouppnåliga, som kändisar. Detta är särskilt vanligt bland unga människor som bara lär sig om romantiska relationer. Även om dessa känslor är mycket verkliga och mycket starka, deras krossa kommer så småningom att blekna och kommer att ske när dessa känslor inte återges.
Det verkar som att majoriteten av människor kommer att rekommendera dig att gå iväg och skära kontakten med den här mannen. Om du kan stänga av dina känslor så är det inte en så dålig idé. Men om du inte är en robot är det inte alltid så enkelt. Ofta kommer du i en situation där du inte kan gå bort, som på jobbet, och du kommer fortfarande att se mannen varje dag.
Personligen tror jag att plötsligt undvikande kan vara ett stort misstag. Jag känner att att skära av känslor plötsligt kan skapa en besatthet. Du kommer att börja känna dig som en martyr, vilket bara får dig att känna dig starkare mot honom. Och om han har utvecklat känslor för dig i gengäld, kommer det att utlösa hans önskan att förfölja dig.
Istället känner jag att du måste låta din förälskelse utvecklas och minska på sin egen goda tid. Kom ihåg att det inte är kärlek - kärlek är så mycket mer. Kärlek handlar om uppoffring, tid och att bygga en riktig koppling till någon. Vad du har är en förälskelse - det kan vara starkt, men att bara erkänna att detta är ett stort steg framåt. Krossar sker. Var vänlig mot honom, håll kontrollen, håll huvudet på axlarna, var ärlig mot dig själv och ge dig själv tid att ordna upp saker.
Här är några saker du kan göra för att underlätta dina känslor medan du väntar på att denna känsla ska passera:
Du spenderar mycket tid och energi på att tänka på någon som du inte kan vara med, så varför försöker du inte använda den energin på en annan passion? Detta kan innebära att man går in i en ny hobby, startar en ny träningsrutin, får nya vänner eller till och med går ut i avsikt att träffa någon annan.
Euforin du får från att ha en förälskelse får dig troligen att titta på dina mest attraktiva - människorna omkring dig kommer att märka att du glöder inifrån. Titta runt: Vem finns det som är tillgängligt? Om du redan har ett förhållande själv, kan du krydda saker med vem du har? Krossar handlar om att tänka på en idealvärld - du måste ta dig tillbaka till verkligheten och börja tänka på hur du kan göra din befintliga värld mer idealisk.
Det är viktigt att du kommer ihåg att hans fru är en riktig person med känslor och känslor som någon annan. När du pratar med honom, nämna hans fru. Fråga om hur hon mår och försök att bry sig om hennes välbefinnande. Det kommer att påminna både dig och honom om att hon existerar och kommer att indikera för honom att du respekterar henne och deras förhållande.
Även om du aldrig har träffat henne förut, kommer bara att prata om henne påminna dig om att den här mannen inte är tillgänglig och hindrar dig från att överväga möjligheten att vara med honom.
Du kan tillbringa mycket tid på att titta på din förälskelse eller åtminstone tänka på honom och påminna om tidigare konversationer du har haft. Nästa gång du är i hans närvaro, leta efter saker om honom som du ogillar och fokusera din uppmärksamhet på dem.
Om du till exempel älskar katter och han säger grymma saker om katter, fokusera på det! Om han har fula händer, kom ihåg dig själv att du inte tycker att de är attraktiva! Och kanske viktigast av allt, om han gör eller säger något okunnigt, sexistiskt eller på annat sätt fördomsfullt, håll det bakom dig. Du vill inte vara med någon som inte är respektfull, omtänksam eller tolerant.
Även om det kan vara svårt, se till att du håller avstånd från honom när han är i hans närvaro - både fysiskt och emotionellt. Försök att stå ett bekvämt avstånd från honom medan du fortfarande är respektfull.
Du ser din kollega varje dag, i åtta timmar om dagen. När du tillbringar så mycket tid tillsammans och han är en charmig, attraktiv man, är det mycket möjligt att du kan utveckla en förälskelse på honom. Detta gör det svårt att undvika honom, särskilt om du måste prata varje dag i veckan. Du kan dock fortfarande se till att hålla avståndet. Försök att hålla dina samtal korta och artiga, och försök att inte avslöja för mycket av ditt personliga liv för honom.
Även om du inte är med honom, undvik frestelsen att svara på personliga e-postmeddelanden, sms och telefonsamtal från honom. Om du måste svara för arbete eller för en annan viktig fråga, håll ditt svar kort och opersonligt. Det kan vara svårt, men det är viktigt att du avskräcker någon form av intimt eller privat beteende.
Ibland ser vi till män att validera oss eftersom vi inte har tillräckligt självförtroende. Men det behöver inte vara så. Påminn dig själv om att du är värd kärlek från någon som kan ägna sig åt dig. Gör något underbart för dig själv - ta en semester, ge dig själv en makeover, lär dig något nytt, prova en ny upplevelse. Du är en fantastisk kvinna. Gå ut och lev ditt bästa liv!
Problem uppstår bara när du börjar agera på dina fantasier med någon som redan är engagerad i någon annan. Låt oss vara ärliga här, du har nog läst så långt eftersom du har en förälskelse på någon som har tagit och letar efter rättfärdigande, inlösen eller uppmuntran. Du överväger förmodligen hur det skulle vara att ha ett seriöst förhållande med honom. Har jag rätt? Jag dömer dig inte - jag förstår dig. Jag har varit där.
Kanske signalerar han att han också är intresserad. Kanske indikerar han att något mer kan hända mellan er. Kanske försöker han inleda en affär med dig ... och kanske överväger du det trots konsekvenserna. Tyvärr, om du får positiva signaler, är oddsen att den här mannen helt enkelt matar ditt eget ego med din uppmärksamhet. Om du tar det längre kommer det nästan alltid att sluta dåligt.
Även om du ser det som en enkel, ofarlig affär, slutar vissa kvinnor att ha ett ordentligt förhållande på lång sikt. Men det är egentligen inte ofarligt - någonstans längs vägen kommer någon att skada sig.
När jag har haft känslor för en otillgänglig man har jag alltid ställt mig den här (något kliché) frågan: Om han är villig att lämna sin fru åt mig, hur skulle jag kunna lita på att han inte skulle göra samma sak mot mig i framtiden?
Det enkla svaret är att jag inte kunde.
Hans fru är en riktig person med förhoppningar, rädslor, drömmar och känslor. Om du aldrig har träffat henne gör det väldigt svårt att tro att hon faktiskt existerar, även om du vet att hon gör det. Det kan verka mindre smärtsamt om du kan glömma att han går hem till henne, men det kommer faktiskt att hjälpa dig att komma över din förälskelse om du tänker på henne och hur dina handlingar kan påverka henne. Det sätter saker och ting i perspektiv, och det personligen får mig att känna mig lite arg på mannen för att ha satt både mig och hans fru i den här situationen - och det hjälper också.
Ibland, när du letar efter råd om ett ämne som detta, kommer du att bedömas dåligt. Du kommer att uppfattas som ett hot mot alla som är i eller som har haft ett förhållande. Nästan alla kommer att ta den höga moraliska grunden, utan att beakta några individuella omständigheter. Trots vad du kanske får höra av andra, du är inte en dålig person.
Du kan inte hjälpa vem du gillar. Du kan dock hjälpa till att hantera dina känslor, och det är det som kommer att avgöra om du är en bra person eller inte.
Att ha en förälskelse på någon, oavsett om de är tillgängliga eller inte, är helt normalt. Lekfull flirta och spel är en del av grundläggande mänsklig interaktion, och att känna att du är attraktiv, intressant och kan älska är underbart. Det orsakar en fysisk och kemisk reaktion i hjärnan som gör oss lyckliga.
Jag tror inte att det är möjligt att ärligt förneka en förälskelse - när det händer behöver du bara vänta på det.
Vissa kvinnor upprepade gånger falla för otillgängliga män eftersom de är rädda för engagemang - antingen för att de är rädda för den hypotetiska övergivningen eller för att de hatar att känna sig bundna. Andra gör det för att de har låg självkänsla och att ta emot tillgivenheter från en man som verkar 'omöjlig' verkar som den ultimata formen av validering.
Oavsett vad du gör, ta en minut av introspektion för att ta reda på varför det är du som tycker att män är mer attraktiva när de inte kan nås. Är det för att du, djupt inne, är livrädd för tanken på att vara med någon? Eller är det för att du vill ha 'bevis' på att du är värd någon? När du väl känner dig själv tillräckligt bra kan du vidta åtgärder för att ta itu med underliggande frågor som får dig att falla in i dessa mönster.
Engagerade relationer kan sluta. Du kanske är det avsedd att ha ett förhållande i framtiden med den här mannen. Men kom ihåg att om du är 'den andra kvinnan', 'älskarinnan' eller 'hemmaplan', är chansen att ha en tillförlitlig och kärleksfull relation med honom om han någonsin blir tillgänglig mycket, mycket liten.
Oavsett vad du ska uppför dig med värdighet, självrespekt, anständighet och integritet. Om den här mans äktenskap misslyckas av någon annan anledning än din inblandning, har du byggt grunden för ett solidt förhållande med honom. Men då kan du gärna vara involverad i någon annan. Det finns alltid hopp!