Foremilk och Hindmilk Obalans

För mycket diskussion om förmjölk vs bakmjölk har lett till oro för ammande mammor. Vissa har till och med slutat amma i tron ​​att de inte kunde tillgodose sitt barns behov.

Emellertid är förmjölks- och bakmjölksobalans (nu kallad laktosöverbelastning) ett mycket sällsynt och behandlingsbart tillstånd. Vi kommer att förklara detta koncept och svara på alla frågor du kan ha.

Om du är orolig för en obalans i bakmjölken, hoppas vi att den här artikeln kommer att lugna dig.

Foremilk and Hindmilk Imbalance aka Lactose Overload

Om ditt barn regelbundet har gröna, skummande bajsar i kombination med magsmärtor och otillräcklig viktökning, kan de lida av laktosöverbelastning. Försök att amma i tillbakalutad ställning, låt ditt barn amma så ofta och så länge de vill, och töm ett bröst innan du ger det andra. Att ta ut lite mjölk före amning kan också hjälpa.

Innehållsförteckning

• Foremilk vs Hindmilk
• Vad är förmjölk och bakmjölk obalans?
• Symtom på obalans i frammjölk och bakmjölk
• Hur fixar jag obalans i förmjölkshindrat?
• Vanliga frågor om förmjölk/hindmjölk
• Lita på ditt barn och din kropp

---

Foremilk vs Hindmilk

En kvinna kan bara göra en sorts mjölk - bröstmjölk. Däremot frigörs bröstmjölk från bröstet i två konsistenser: förmjölk och bakmjölk.

Har mjölk?

Det är viktigt att notera att all bröstmjölk är bra mjölk! Bebisar behöver en bra balans mellan förmjölk och bakmjölk för optimal tillfredsställelse och näring.

Vad är Foremilk?

Förmjölk är den första mjölken som släpps ut under ett foder ellerpumpsession. Det är högre i laktos och lägre i fett än bakmjölk. Den har en vattnig konsistens och är mer klar än vit. Det är återfuktande och närande för ditt barn, men det kanske inte gör att de känner sig nöjda länge.

Vad är Hindmilk?

Bakmjölk frigörs efter förmjölk under ett foder- eller pumppass. Det är högre i fett och lägre i laktos än förmjölk. Den har en krämigare konsistens och är vitare än förmjölk.

Liksom förmjölk är bakmjölk också närande för ditt barn, men denna tätare mjölk kan göra att ditt barn känner sig nöjd längre.

Vad är förmjölk och bakmjölk obalans?

Du kanske har hört en berättelse som antyder att bakmjölk är den bättre mjölken och är viktigare än förmjölk. Men alla bebisar kräver en bra balans mellan båda för att möta sina näringsbehov.

När mjölk släpps ut i brösten tar sig den tunnare förmjölken till bröstvårtan, medan den fetare halten tenderar att klänga sig fast vid cellerna. När ditt barn ammar, eller när du börjar pumpa, är förmjölken i allmänhet den första mjölken som frigörs.

När ditt barn fortsätter att amma, eller när du fortsätter att pumpa, kommer bakmjölken så småningom också att dras från bröstet. Det finns ingen specifik tidsram inom vilken detta sker. Det beror på flera faktorer som hur lång tid det tog sedan din senaste matning, hur starkt ditt barns amning är eller hur ofta din mjölk sjunker under en matning.

En överbelastning av laktos, eller obalans i frammjölk och bakmjölk, inträffar när en bebis regelbundet får i sig för mycket laktoshaltig frammjölk och för lite bakmjölk med hög fetthalt. Utan fetthalten kan mjölken röra sig genom barnets kropp för snabbt, vilket förhindrar att laktosen smälts ordentligt ^(ett) .

Detta kan hända av flera anledningar.

• Det går för mycket tid mellan flöden:Om ditt barn är väldigt hungrig vid varje amningstillfälle, kommer det att suga mer aggressivt, vilket kan signalera din kropp att skapa mer mjölk än nödvändigt.
• Överutbudsproblem:Om din kropp verkar producera tillräckligt med mjölk för att tillfredsställa trillingar (som min verkade göra med mitt första barn), kan din bebis få mycket förmjölk i början av en matning. Detta kan göra det svårt för dem att hänga med i mjölkflödet och få dem att dra av bröstet innan de är helt nöjda eller har fått tillräckligt med bakmjölk för att balansera förmjölken.
• Byta sida innan bröstet töms:Om du byter bröst för ofta medan du ammar, kanske ditt barn inte får tillräckligt med bakmjölk.

Överbelastning av laktos ansågs en gång vara mycket vanligt. Men nu lär vi oss att det faktiskt är ganska sällsynt.

Symtom på obalans i frammjölk och bakmjölk

Det finns några viktiga symtom på obalans i förmjölk och bakmjölk.

• Grönt bajs:Om ditt ammade barn regelbundet plågas av tarmrörelser som är limegröna och skummande eller explosiva, finns det en chans att de hanterar en laktosöverbelastning.
• Gaser och magsmärtor:Om ditt barn är också regelbundet mycketkinkig under amningoch verkar lida avgas- eller magbesvär, kan de ha en obalans i förmjölk bakmjölk.
• Otillräcklig viktökning:Om ditt ammade barn inte får tillräckligtviktdu bör rådfråga din barnläkare eller aamningskonsulent. Dessa experter kan bekräfta om de lider av laktosöverbelastning.

Observera dock att om ditt barn upplever ett av dessa symtom på egen hand, är det osannolikt att det beror på en obalans ^(två) .

Baby Poop Spectrum

Om ditt barn ibland har grönt bajs, men resten av deras tarmrörelser är normala i färg och konsistens, är det förmodligen inte något att bry sig om. Det finns många anledningar till förändringar i avföringsfärg eller konsistens. Men om du regelbundet hittar färgglada överraskningar i ditt barns blöja, kan det vara något annat på gång. Besök din barnläkare om du har några problem.

Hur fixar jag obalans i förmjölkshindrat?

Om ditt barn visar tecken på obalans i bakmjölken, kontakta din barnläkare för att utesluta andra orsaker till dessa symtom. Om en obalans bekräftas finns det ingen anledning att sluta amma. Det finns flera saker du kan prova som kan hjälpa.

Avslappnad matning

Om ditt barn kämpar för att hålla jämna steg med mjölkflödet, arbeta mot gravitationen genom att amma i en mer tillbakalutad position ⁽³⁾ .

Ditt barn kommer att behöva arbeta hårdare för att dra mjölk från bröstet, istället för att känna att de dricker ur en brandslang.

Mata ofta och helt

Lita på att din bebis vet när den är hungrig och mata ofta om den vill. Låt din lilla amma på ena sidan tills den slutar av sig själv.

Erbjud sedan den andra sidan och gör detsamma. Vid nästa feed börjar du på den sida du tidigare slutade på ⁽⁴⁾ .

Säkerställ en bra spärr

Korrigera eventuella spärrproblem för att säkerställa att ditt barn drar mjölk från bröstet tillräckligt. För en bra spärr, se till att barnet tar mer än bara din bröstvårta i munnen. Så här gör du:

1. Börja med att hålla ditt barn rakt mot dig, se till att hela kroppen är i linje och att huvudet inte är vänt eller lutat.
2. Stryk området mellan näsan och munnen med din bröstvårta tills munnen öppnar sig.
3. Rikta ditt barns haka mot botten av ditt bröst och din bröstvårta mot taket av munnen.
4. För ditt barn till ditt bröst så att munnen sluter sig över stora delar av vårtgården.

Hand Express

Om du har en kraftig minskning av mjölken eller ett problem med övertillförsel, kan du också prova att pressa ut lite mjölk innan du ammar. Massera helt enkelt bröstet eller använd enHaakaasilikonpump för att släppa ut en del av förmjölken före amning.

Vanliga frågor om förmjölk/hindmjölk

Kan för mycket förmjölk vara dåligt för spädbarn?

Det finns ingen specifik mängd förmjölk som ett barn säkert kan smälta. Det som är viktigast är att ditt barn får en adekvat balans av både förmjölk och bakmjölk.

Ska jag oroa mig för förmjölk och bakmjölk?

Om inte din bebis regelbundet har limegrönt bajs, verkar lida av magbesvär eller inte går upp tillräckligt i vikt, har du ingen anledning att oroa dig för förmjölk och bakmjölk.

Hur lång tid tar det för en bebis att få bakmjölk?

Det finns ingen bestämd tidpunkt då ditt barn kommer att börja få bakmjölk. Om en del mjölk finns kvar i bröstet efter den föregående matningen och bara en kort tid har gått, kan de börja få bakmjölk direkt efter att de spärrats.

Det viktigaste är att du låter ditt barn amma tills det har signalerat att det är klart innan du byter till andra sidan.

Hur länge ska jag pumpa för att få i mig bakmjölk?

Bakmjölk kan tryckas ut när som helst under en pumpsession. Du kanske kan se denna övergång eftersom den uppsamlade mjölken kommer att se tjockare och mer vit ut. För bästa balans mellan förmjölk och bakmjölk, pump på varje sida tills du inte längre får mjölk. Ju längre du pumpar, desto mer bakmjölk samlas in.

Hur skiljer du mellanmjölk från bakmjölk?

Om ditt barn föddes för tidigt, kan deras läkare föreslå att du matar dem mer bakmjölk så att de snabbt kan gå upp i vikt. Du kan separera förmjölken från bakmjölken när du pumpar.

Under de första minuterna av en pumpsession kommer du sannolikt att samla in mer förmjölk än bakmjölk. Detta kommer att se tunnare och vattnigare ut. Sluta pumpa när mjölken börjar bli tjockare och vitare. Vid det här laget kan du antingen mata ditt barn eller använda en separat behållare för att samla upp bakmjölken ⁽⁵⁾ .

---

Lita på ditt barn och din kropp

Om ditt barn visar tecken på en överbelastning av laktos (grönt skummande bajs, gas- och magsmärtor, otillräcklig viktökning), oroa dig inte för mycket. Du kan prova att äta under längre perioder i tillbakalutad position, byta sida mer sällan eller ta ut lite mjölk innan du ammar.

Om ditt barn verkar nöjd efter matning och tarmrörelserna är normala, behöver du inte oroa dig för förmjölk kontra bakmjölk. Lita på att ditt barn vet när de är hungriga och när de är mätta. Låt dem äta så länge och så ofta de vill. Och lita på att din kropp producerar exakt vad din bebis behöver.