Kommer ditt äktenskap att vara lyckligt för alltid?

Äktenskapliga milstolpar - Avslutas långvariga äktenskap oftare?

'Mina farföräldrar var gift eftersom de älskade varandra och respekterade deras äktenskap.'

Eller kanske inte. Nya studier avslöjar att långvariga äktenskap idag bryts upp ännu snabbare än nya relationer. Varför? Enligt vissa experter, vi borde skylla på längre livslängd.

Nu när vi är mer benägna att leva längre vill färre människor slösa bort sin tid på att vara mindre än nöjda. Vilket innebär att Gramma och farfar i de gamla gamla dagarna kanske bara har stannat tillsammans eftersom de inte insåg att det var värt besväret att bryta upp.

Jag antar att vi alla tänker för oss själva att dagens skilsmässa gäller 'kortlivade äktenskap.' Du vet, fem år eller mindre. Jag kommer ihåg att när jag var yngre skulle folk ge nygifta: 'Om du bara kan göra det till fem år kommer det antagligen att vara okej.'

Problemet är att det är precis vad folk gör! De uppfyller det femåriga målet och säger sedan 'om jag gjorde det kan jag säkert tjäna tio!' Att nå målen är bra när du pratar om att bli skuldfri, få en examen eller uppnå någon annan milstolpe.

Men när det kommer till hjärtans angelägenheter kan det vara kallt att hålla ihop bara för att träffa de speciella årsdagarna. Och enligt den nya skilsmässstatistiken kommer dessa äktenskap att upphöra omkring 25 år.

Den goda nyheten är att äktenskap inte bara upphör plötsligt över natten. Och de slutar inte utan några varningsskyltar. Det finns också gott om tips som båda partner kan använda för att se till att deras förhållande inte blir offer för 25-års kliar.

Äktenskapsmordare

Enligt Huffington Post är den främsta orsaken till skilsmässa idag Orimligt beteende. Här är några andra potentiella mördare i förhållanden:

• Svartsjuka
• Otrohet
• Apati
• Brist på intimitet
• Brist på kommunikation
• Missbruk (av vilken typ som helst)
• Fientlighet
• Kontrollerande beteende
• Respektlöshet
• Drogmissbruk

Tecken på att livet inte är rosigt

Oavsett om ett förhållande är 1 år eller 50 år gammalt; det går inte sönder utan några varningsskyltar. Här är några av de vanligaste symptomen på en äktenskaplig sjukdom.

• Diskussioner - även de om vardagliga frågor (som var man ska äta middag, slutar i ett argument. Oftare än bara 'ibland'.

• Motviljan börjar visas ofta. 'Tja, är det inte trevligt att DU fick en tre dagars semester när jag bara fick två? Jag antar att du tillbringade din extra dag med att göra något roligt. '

• En eller båda partner vill hellre tillbringa tid ifrån varandra än tillsammans. Det betyder inte att de borde spendera 100% av sin tid tillsammans, men de borde inte heller vara tvungna att behöva spendera 20 minuter tillsammans heller.

• Kompromiss handlar om att stänga av en partner snarare än att nå något behagligt för båda. Eller det existerar inte alls.

• Skyllan används oftare än kommunikation. Effektiv kommunikation måste ibland vara proaktiv. Till exempel att säga 'Vi har bara 300 dollar budgeterade den här veckan för dagligvaror.' är kommunikation. Skyllan är när en partner inte avslöjar denna information och sedan anklagar den andra eller hänsynslöst överförd.

Om de fångas tillräckligt snabbt kan dessa frågor hanteras med en rimlig ton. De snygga delarna av förhållandet kan skäras ut och äktenskapet kan fortsätta att blomstra. Om de inte fångas snart nog kan de ta sig an, och hela förhållandet kan bli giftigt.

Rocky Relationship eller Toxic Relationship?

Alla äktenskap och relationer har sina högsta och låga nivåer. Men ibland är de dåliga tiderna mycket allvarligare än bara några saknade element som kommunikation, respekt och skratt.

Om ett förhållande har nått en giftig nivå är det aldrig långt ifrån att bli ett kränkande förhållande. Här är några varningsskyltar som måste följas:

• Personlig tillväxt eller förändringar i dina gillanden och ogillingar accepteras inte - alla växer och förändras när de åldras. Vi förändras lite varje år, men det är så gradvis att de flesta inte inser det. I ett giftigt förhållande kan en partner bli pressad att vara densamma.

• Gåvor eller vänliga handlingar presenteras som ett straff - vanligtvis med viss personlig skuld. (Här får jag dig detta ... även om jag var tvungen att klara mig utan. Hoppas du är glad.)

• En partner kräver orimliga förändringar hos den andra. Det kan vara plötsliga krav på att ändra beteende, intressen, hobbyer eller andra egenskaper.

• Plötsligt kan du inte göra någonting rätt. Känner du att du tappade IQ-poäng över natten någon gång? Du hade tidigare bra diskussioner och frågade varandras åsikter ... men nu är din åsikt borstad eller skrattad åt. Ditt bidrag till en diskussion möts alltid med 'Nej, du har fel'.

• När du frågar din partners uppfattning kan de håna dig för att du inte redan vet svaret eller bli arg för att du 'störde' dem om något så obetydligt.

• Du känner dig orolig. Kanske har din partner börjat flyga från handtaget när du ställer en fråga eller gör något utan att fråga tillstånd. Du kan inte göra de saker du alltid har gjort tillräckligt bra längre, och till och med det minsta besväret kan leda till ett fullständigt argument.

Naturligtvis kommer det att finnas en permanent luft av spänningar i hemmet under dessa omständigheter. Tyvärr faller många par i ett mönster där de lever med spänningen och försöker undvika situationer för att förvärra det snarare än att gräva djupt för att hitta orsaken.

Lyckligtvis kan många giftiga förhållanden undvikas när båda parter förstår och implementerar ett enkelt ord. Respekt.

Vem är skyldig i dina äktenskapstvister?

• Mest jag ... Jag vet att jag ibland kan vara orimlig.
• Mestadels min partner ... han / hon kan ibland vara orimlig.
• Min partner hela vägen. Jag är en oskyldig fest.
• Vi båda.

Säg det skriftligt

Har du problem med att diskutera frågor? Försök skriva dina diskussioner. Det är lättare att skriva vissa känslor.

Skriv inte bara negativa saker. Ta dig tid att skriva en anteckning som berättar för din partner något speciellt du gillar om dem då och då.

Respekt - The Solid Foundation

Vad betyder respekt i ett förhållande? Man kan säga att det betyder:

• Vårda varandra
• Stödja varandra
• Hitta kompromiss
• Arbetar som ett team
• Lyssnar på varandra

Helt enkelt betyder respekt att inte vara ond mot varandra. Det är verkligen så enkelt. Jag har sett och hört några otroligt respektlösa saker som par gör mot varandra, till exempel följande:

Ögonrullande- Inget, och jag menar ingenting, får mig att tappa någons öra mer än när jag ser dem rulla ögonen på något som deras make säger. Inte för att det inte går att göra med gott humör. Om båda människor skrattar och ögonrollen ser ut som ett skämt, så är det förmodligen det. Men när någon rullar ögonen på ett sätt som tydligt indikerar att de tycker att deras partner är dum och en förlägenhet ... det är respektlöst.

Att ta fram brister--NOBODY är någonsin 100% fantastisk och perfekt. Och de flesta är så villiga att förbise det när de först gifter sig. Hur söt att hon inte vet hur man gör rostat bröd! På något sätt, under äktenskapets år, oavsett vilken brist det var, skulle personen magiskt övervinna det. Glöm alla saker de kan göra! Den skålen är plötsligt huvudfrågan.

Båda parterna VET vad deras brister är och de vet att deras partners också vet. Men det betyder inte att det ska kastas ut varje gång det finns en oenighet eller används som ett skämt på varje fest. I själva verket bör det aldrig tas upp utanför hemmet om det inte är absolut nödvändigt.

Skillnader i inkomst och utbildning--När människor inte respekterar varandras prestationer kan det leda till katastrof. Oavsett om det här är personliga eller akademiska prestationer, har alla arbetat hårt för att få vad de har. Om du behandlar din partner som om de är mindre viktiga för dig än du bygger på dessa principer, är du mer fokuserad på din partners sociala värde än du är, du är faktiskt ett förhållande med någon du älskar.

Borsta av snygga gester--Om du tittar noga kan du se detta i många relationer. Inte bara äktenskap. En person gör en trevlig gest, och den andra svarar (kanske med den fruktade ögonrullen) 'Ja. Det är trevligt antar jag. Vad ska jag göra med det? '

Verkligen, även om någon gav dig en marsvin minst så kan du säga tack för att du tänkte på mig, eller hur? I äktenskapet är detta så viktigt, för oavsett hur liten eller konstig gåvan är, det visar att även när din partner inte var med dig tänkte de på dig.

Fler tips för ett långt äktenskap

16. Håll dina relationsproblem utanför de sociala nätverken. Förvara en hel del bra saker borta därifrån också.

17. Försämra aldrig varandras idéer. Drömmar är ofta just det, drömmar. Men du behöver inte punktera dem med avsikt bara för att de inte är desamma som dina.

18. Om du ger ett löfte, försök att hålla det så mycket du kan. Om du av någon anledning inte kunde komma igenom, förklara vad som hände och be om ursäkt.

19. Titta inte på medelåldern som tiden för att göra 'alla de saker du ville göra då'. Stanna och tänka verkligen på vad du vill göra NU. Du kan ha nya drömmar som du inte är uppmärksam på eftersom du fortfarande är förbittrad över att inte uppfylla de gamla drömmarna. Ge inte heller upp och tänk att alla goda tider är över. Skapa nya goda tider, nya traditioner och nya mål.

20. Oroa dig inte för vem som har rätt. Det handlar inte om vem som har rätt ... det handlar om att hitta rätt lösning för den aktuella frågan.

21. Om du inte kan säga något trevligt ... måste du hålla käften och försöka lista ut vad som är fel med DIG.

22. Om du inte kan säga något med en trevlig ton ... se ovanstående råd. Varför är du otålig? Snappy? Arg? Var det frågan som ställdes, något annat du tänkte på eller något som din partner gjorde förra veckan? Gå till botten med DITT problem, sedan går du därifrån.

23. Tystnad är INTE alltid gyllene. Ibland är det slam. Om det är något som stör dig måste du ta upp det. Vänta inte på att den andra personen ska gissa, håll inte bara in den för att undvika ett argument och spara inte den för att användas i senare diskussion. Hosta upp det nu. Men tänk på hur du säger det. Håll dig till poängen.

24. Om din parnter tar upp frågan som stör henne / honom ... så är ditt jobb att lyssna. Då behöver ni båda arbeta med en lösning. Omedelbart bli defensiv och säga 'Jag gjorde INTE! Men DU ... 'kommer ingen av er någonstans. Det är okej att påpeka när den andra personen har gjort något skadligt också, men inte som en ursäkt för vad du gjorde.

25. Sök rådgivning om du bara inte kan få det tillsammans. Ibland kan prata med en tredje part göra stor skillnad, speciellt när det gäller de riktigt känsliga ämnena som bara inte kan älskas på egen hand.

25 Äktenskapstips från riktiga människor

För att göra den här artikeln lite hjälpsam frågade jag flera par som har varit tillsammans i över ett år, vad deras hemligheter är. Det bästa rådet kommer jag att placera som nummer ett.

1. Hemligheten till ett lyckligt äktenskap förändras ständigt. Som ett lösenord. Om du stämmer överens med ditt förhållande vet du när du ska ändra några saker.

2. Respektera varandra lika. Du behöver inte sjunga varandras beröm, men alltid (även om det inte är sant) agera som om din partner är expert på åtminstone EN sak och fråga deras råd om det.

3. Jämför inte varandra med olika människor. Någonsin.

4. Det är fantastiskt att påminna din partner om varför du blev kär i dem. Men berätta också för dem vad du älskar om dem nu, även om det är samma drag.

5. Om det inte är en livshotande kris, behandla inte den som en. Ta det lugnt. Lär dig att se skillnaden mellan 'måste-till' -uppgifter och de som kan göras senare.

6. Använd samma sätt som du insisterar på att dina barn använder. Säg att du är ledsen när du gör något skadligt.

7. Ett skämt är inte roligt om det gör ont eller förödmjukar någon annan. Var alltid försiktig när du pratar om din partner till någon annan.

8. Inse när du har fel. Vänta inte på att din make berättar för dig. Vänta inte på att andra ska påpeka det. Vakna minst en gång i veckan och fråga dig själv om du har gjort allt rätt. Och var ärlig mot dig själv. Då kan du fixa det.

9. Välj dina strider klokt. Det finns en tid och en plats att 'sätta ner foten'. Det finns till och med rätt tid att tjata eller nitpick. Men det måste vara över något mycket viktigt ... inte över vars tur det är att lossa diskmaskinen.

10. Kom ihåg att det sällan är en persons fel. Enskilda saker kan vara, men hela relationen beror på båda parter.

11. Släpp det! Fortsätt inte att ha om misstag som gjordes för flera år sedan. Speciellt mycket små förseelser!

12. Sätt ditt äktenskap först. Om det betyder att säga nej till alla och allt annat när du behöver varandra ... gör det.

13. När du säger att du älskar din partner bör det vara för något de är eller för något som de gör som är unikt för dem. Inte hur bra de lagar mat, städar, tjänar pengar, ser ut, klär sig etc.

14. Om du inte kan säga det med ord, så säg det skriftligen. Det är för lätt att tappa humöret när man pratar. För lätt att bli avbruten. Skriv det. Redigera det till bara fakta. Ta bort negativiteten. Använd papper, e-post, text ... vad som helst.

15. Gör mot din partner. Om du inte vill behandlas på ett visst sätt, gör det inte mot dem. Upprepa inte en dålig handling av dem bara för att 'visa dem hur det kändes'. Det leder till en ond cirkel.

Hälsosamma beteenden	Skadliga beteenden	Giftiga beteenden
Använda tack och tack	Ignorerar vänliga gester	Grimas eller skriker på vänliga gester
Visar uppriktig tillgivenhet	Endast obligatorisk tillgivenhet	Borsta bort tillgivenhet
Lyssnar på bekymmer	Låtsas att lyssna	Rullande ögon eller hån
Att respektera personliga skillnader	Minskar ned personliga preferenser	Förbjuder personliga skillnader

Ingredienser för en stark relation

• Jag älskar dig - antingen orden eller en gest. Så länge det är uppriktigt
• Godnattkyssar
• Personliga komplimanger
• Förlåtelse
• Respekt
• Ansvar för handlingar
• Uppförande
• Skratt
• Åtminstone ett gemensamt intresse
• Flexibilitet
• Självreflektion

Äktenskapet är mer än löften och en ring

Äktenskap eller något förhållande handlar om mer än löften, ceremonier, ringar eller traditioner. När du går med på att dela ditt liv med en speciell person (och jag hoppas att du anser att de är speciella) måste du betrakta dem som en vän.

Ironiskt nog, i många fall är människor faktiskt snällare mot sina vänner än de är mot sina partners. Kanske är de mer rädda för att förlora en vänskap än en relation. Mer troligt är det dock att de brukar ta sina partners för givet.

Precis som vänskap kan tröttna snabbt om de missbrukas, så kan relationer också. Behandla din partner som mer än din bästa vän. Behandla dem som den person du blev kär i, även om det var 'för evigt' sedan. Behandla dem som du vill bli behandlad.

Är du fortfarande den?