Vad händer om någon kommer ut till dig

Vi har alla sett 'komma ut' -scener i filmer och på tv: började med en tårfylld bekännelse, följt av en perfekt anpassad interaktion och slutade med en varm omfamning. Att komma ut kan vara mycket svår och känslomässig tid för lesbiska, homosexuella, bisexuella och transpersoner. Det kan ge lättnad, men medför också risken för avslag, diskriminering, trakasserier och till och med fysisk skada. Det kan ta några år innan en person kommer ut innan de är redo att prata med någon om det.

En rak människa har inte nödvändigtvis det lättare. Till och med de här LGBTQ + -förespråkarna kan bli chockade eller känna sig obekväma när en vän, familjemedlem eller kollega kommer ut till dem. De kanske inte vet hur de ska reagera. De kan också vara rädda för att göra situationen obekväm genom att säga något som de ångrar senare.

Det finns inte ett perfekt manus att följa, eftersom allas kommande upplevelse är annorlunda. Det viktigaste att komma ihåg är att vara tålamod, artig och respektfull genom att följa dessa enkla riktlinjer.

GÖR | Lyssna

Det är viktigt att låta honom eller henne ange ton och riktning för konversationen. Se till att lyssna på dem och svara därefter. Du behöver inte vara seriös om de försöker vara avslappnade eller försöker få levity till situationen. Du kan vara avslappnad eller seriös beroende på vilken ton de har ställt in, så försök att träffa dem där även om du känner dig orolig eller obekväm. Ett känsligt utformat skämt eller lite humor kan lindra spänningen som ni båda känner. Om de är känslomässiga är det okej att trösta dem genom att erbjuda några stödjande ord eller en kram - om detta är lämpligt eller standard i ditt förhållande.

Var din upplevelse positiv?

• Ja
• Inte

INTE | Svara med 'Jag visste!'

Oavsett om du alltid har misstänkt att Susan från kontoret var lesbisk eller att din bästa vän Mark var gay från dagen du först träffade, kan det vara oförskämt och stötande att påpeka detta. Personen kan skämmas för den tid det tar för dem att komma ut och behöver inte påminnas om a) som kämpar eller b) att det kan ha varit ett samtalsämne för andra. Detta betyder inte att du behöver ljuga om du frågas om du har misstänkt att de var HBTQ, svara respektfullt och ärligt.

GÖR | Fråga

Det är viktigt att veta om den här personen bara berättar för dig eller alla. Det finns några människor som kommer ut till alla samtidigt och andra som väljer att komma ut mer gradvis. Om den här personen inte är redo att berätta för alla, se till att du lugnar dem kommer du att hålla informationen för dig själv tills de är redo att låta andra också veta. Se till att också komma ihåg att inte göra varje konversation efter att kretsa kring deras sexualitet eller fråga vem de har berättat sedan din senaste interaktion - att vara HBTQ + är inte det viktigaste med dem.

INTE | Antar

Det är viktigt att förstå att någon som kommer ut som LGBTQ + inte handlar om dig. Att komma ut till vem som helst kan vara extremt läskigt. Ingen garderob ska få någon att känna som om han har förrådt eller lurat dig. Det finns så många anledningar till att någon kanske vill vänta med att komma ut - inget av det är för dig att döma. Antag inte eller hoppa till slutsatsen att de måste känna känslor för dig. Att hävda din heterosexualitet kan få dem att känna sig obekväma, stödda och självmedvetna om att de har gjort något fel genom att berätta för dig.

GÖR | Behandla dem på samma sätt

De är samma person som de var innan de kom ut. Om de inte säger något annat, kommer personens intressen, hobbyer, favorit saker inte att förändras helt nu när de har kommit ut ur garderoben. Om Jason gillade att titta på sport med dig tidigare betyder det inte att han nu kommer att försöka dra dig till poesiavläsningar i byn. Eller att Susan plötsligt kommer att vara mer intresserad av baseboll än din veckovisa hantverkscirkel. Försäkra denna person att ingenting kommer att förändras mellan er två. Den enkla meningen 'ingenting har förändrats mellan oss' är det bästa sättet att du kan vara en rak allierad.

INTE | Nämn politik eller religion

Detta är inte till hjälp och är extremt respektlöst. Förväxla inte någon som kommer ut till dig för att de vill börja en diskussion eller debatt om de religiösa eller politiska aspekterna av deras sexualitet. Om du inte håller med om HBT-frågor är det inte dags för dig att göra dem kända och med tiden kan du ha en respektfull debatt. Håll ett öppet sinne och se till att komma ihåg att de kom ut handlar inte om din tro - det handlar om dem. Fråga inte om de 'är förvirrade' eller behöver kanske inte har 'hittat rätt pojke / tjej' eller behöver söka en terapeut.

GÖR | Kom ihåg att sexuell läggning och könsidentitet är olika

Det är viktigt att komma ihåg att inte förvirra sexuell läggning och könsidentitet är helt annorlunda. Gay män vill inte vara kvinnor och lesbiska vill inte vara män. Sexuell läggning avser det kön som någon lockas till. Könsidentitet är en beskrivning av hur någon förhåller sig till sin kropp och deras tillskrivna könsroll. Om någon kommer ut som trans, argumentera inte för att de bara kan vara homosexuella eller lesbiska.

GÖR | Var ärlig

Om du inte förstår något de har sagt, be dem att förtydliga på ett artigt och respektfullt sätt.

Hur får jag hjälp: I USA, ring Trevor Project Lifeline vid 1-866-488-7386. PFLAG kan också tillhandahålla kontaktinformation för kriscentra runt om i världen för HBT-personer och dem som söker information om hur man kan stödja.