Tips för att få nya vänner när du är blyg

Håller blyghet dig från att nå ut och få nya vänner? Oroa dig inte, du är inte ensam. Chansen är att det finns andra blyga människor där ute som vill skapa nya vänner, precis som du!

Att ta Fido till en lokal hundpark är ett sätt att komma ut och träffa nya människor, särskilt om du är blyg.

Är det möjligt för människor som har varit blyga hela livet att komma förbi sin blyghet och sträcka sig för att få nya vänner? ja! Men svaret är inte att försöka vara någon annan, någon du tycker är mer utåtriktad. Svaret är att bara vara dig själv och fira orädd alla positiva saker som gör dig till en unik och intressant individ!

Om din blyghet orsakar problem för dig på jobbet, i skolan eller bland vänner, finns det några enkla saker du kan göra för att öka ditt självförtroende och minska dina känslor av social besvärlighet.

Har du ofta svårt att få kontakt med andra människor, särskilt människor du just har träffat?
Kommer du ibland att du verkligen vill prata med en viss person men är rädd för att närma dig dem eftersom du fruktar att de kan avvisa dig?
Tror du att du skulle vara lyckligare, rikare och mer nöjd med livet om du bara inte var så blyg?

Att övervinna din blyghet handlar inte om att försöka ändra vem du är. Eller glädja andra människor. Eller alltid kunna säga rätt vid rätt tidpunkt. Vi vill alla vara den personen; personen som verkar ha allt: en magnetisk personlighet, oändlig uppmärksamhet och ett orubbligt självförtroende. Men sanningen är att om du måste vara någon annan för att känna dig omtyckt och sällskaplig kommer du att slitna dig. Det tar mycket energi att försöka lista ut vad du tror andra människor vill att du ska vara. Faktum är att de flesta människor hellre vill att du ska vara den du är. När allt kommer omkring är du inte den enda som kan sniffa ut en förfalskare; andra människor kan också. Och om du är falsk kommer andra snart att fånga. Då kan du verkligen kyssa dina chanser att få nya vänner adjö!

Att göra småprat över en kopp kaffe med en bekant är en bra start om du är blyg men vill få nya vänner.

Var ärlig mot dig själv om varför du vill vara vän med en viss person. Är det för att de har saker som du önskar att du hade (dvs. pengar, prestige, status)? Tror du att du, genom att vara vän med den personen, kommer att kunna rida på dem på den sociala stegen? Om din önskan att bli vän med någon härrör från känslor av avund eller ett försök till materiell vinst, kommer du inte att bilda vänskap som varar mycket länge!

Närma dig din önskan att få nya vänner från en plats med genuint intresse och medkänsla för andra människor. Du vill inte att andra ska kontakta dig baserat på din sociala eller materiella status, eller hur? Var sanningsenlig med dig själv om varför du vill träffa någon; ditt förhållande kommer att vara mycket mer bestående om det är födt av ömsesidig ärlighet och jämlikhet.

Öva dina konversationsförmågor. Att starta ett enkelt, enkelt och bekvämt samtal med en annan person verkar komma naturligt för vissa människor, medan andra måste arbeta lite hårdare för att komma ur sina skal. Läs böcker om hur du kan starta och hålla ett vänligt samtal med någon du just träffat. Och om du går till biblioteket eller den lokala oberoende bokhandlaren för att hitta självhjälpsböcker om blyghet, vet du aldrig vem du möter i gången! Bibliotek är bra ställen att träffa andra människor om du vill öva på att vara mindre blyg och besvärlig.

Att få nya vänner börjar med ett leende och ett genuint intresse för att lära sig om någon annan. Om du inte kan tänka dig något att säga på en fest, på ett datum eller vid lunchbordet, hitta något trevligt att säga om någon annan. Ge någon en komplimang eller fråga dem om något de har på sig. Om du är blyg betyder det att du inte gillar att prata om dig själv, bara ställa frågor och vara genuint nyfiken på andra människor. Du skulle bli förvånad över hur många människor som bara dör för att prata med någon och berätta om deras livshistoria. (Tips: Dessa människor vill också få vänner!)

Är du blyg? Du är i gott sällskap! Här är bara några kända, smarta, vackra människor som har identifierat sig vara blyg:

Eleanor Roosevelt
Barbara Walters
Johnny Carson
Sting
prinsessan Diana

Även bland de rika och berömda, de djärva och vackra, och de smarta och skitiga finns det blyga folk.

From Shyness: A Bold New Approach av Bernardo J. Carducci, Ph.D och Susan Golant.

Var den du är och fira din egen personliga stil. Bär kläderna som gör dig stolt och självsäker. Det spelar ingen roll om din kappa är från Burberry eller från en välgörenhetsbutik. Om du mår bra med det är det allt som betyder något. När du känner dig bekväm och bekväm med hur du ser ut blir det lättare för dig att ta några steg framåt och nå ut till en annan person.

Bli upptagen med att göra de saker som du verkligen vill göra om du vill få nya vänner! Ibland är det frestande att plocka upp hobbyer och fritidsaktiviteter som du tror gör det lättare att prata med andra människor. Att följa en viss modetrend är att inte titta på ett visst TV-program eller umgås på en klubb som verkar locka många människor det bästa sättet att hitta nya vänner. Varför? För om du inte verkligen gillar dessa saker kommer du inte att ha det bra. Och ett av de enklaste sätten att träffa människor är att faktiskt ha det bra. Lycka och glädje är magnetiska.

Om du är en bokmask, gå med i en bokklubb. Har du en passion för teater? Ta en skådespelarkurs. Eller om du är riktigt bra på att spela, så lär dig en skådeklass! Fokusera din uppmärksamhet på att göra de saker som du verkligen vill göra, inte de saker som du tror andra vill att du ska göra. Att hålla koll på spel och aktiviteter som du inte gillar kommer att ta bort din energi. Du kommer sannolikt att starta fler vänskap mellan en liten grupp människor som gör saker som du älskar än genom att umgås med en stor grupp människor som gör något som du verkligen inte vill göra.

Var eller när känner du dig bäst?

Jag känner mig mest blyg när jag är i en stor social sammankomst av människor jag inte känner.
Jag är oftast blyg när jag är i en liten grupp människor som jag just träffat.
Jag känner mig den blygaste människor som jag beundrar och ser upp till. Jag kunde aldrig be min favoritkändis om en autograf. Jag är blyg!

Om du känner dig blyg, som den här lilla valpen, varför inte låta din kärlek till djur hjälpa dig att bryta sig ur skalet? Ansluter till annan hund

Om du känner dig blyg, som den här lilla valpen, varför inte låta din kärlek till djur hjälpa dig att bryta sig ur skalet? Att få kontakt med andra hundföräldrar i din lokala park är ett sätt att börja övervinna blyghet.

Ta reda på vad som verkligen hindrar dig från att få nya vänner. Till exempel hindrar en språkbarriär dig från att nå ut till andra människor? Tror du att du måste ha perfekt engelska (eller franska eller mandarin, oavsett vilket dominerande språk i ditt samhälle är) för att kunna prata med andra människor? Om du är rädd för att nå ut till andra människor för att du är nervös för dina språkkunskaper, gå sedan med i en samtalsklubb eller språkkurs på ditt samhällscenter! Du träffar andra människor precis som du som vill träffa människor medan du lär dig ett nytt språk.

För vissa människor finns det andra saker förutom blyghet som utgör hinder för att träffa nya vänner. Till exempel kan någon med en fysisk funktionshinder kanske inte komma åt vissa sociala platser. För andra människor kan det vara omöjligt att känna sig kontantstramad och gå sönder. Tänk noga över vad det är som verkligen hindrar dig från att ha det sociala liv du vill ha - det kanske inte bara är blyg - och se om du kan hitta kreativa sätt att komma runt dessa hinder. Förvandla dina hinder till möjligheter att träffa andra människor som kan möta samma utmaningar som du. Det är ju inte det vi letar efter när vi försöker få nya vänner: någon som delar en gemensam livserfarenhet?

Var öppen för en ny definition av 'vän'. Vissa människor tror att personerna du arbetar med eller dina familjemedlemmar inte riktigt räknas som dina vänner. Antar du att dessa inte är riktiga 'vänner' eftersom de på grund av omständigheterna måste umgås med dig och vara trevliga mot dig? Ge dig själv, och dina medarbetare och familj, mer kredit än så. Att ha en så snäv definition av vem som kan klassificeras som en vän är inte riktigt en rättvis bedömning av dig, din likabilitet och din förmåga att träffa nya människor. Och det är inte heller en rättvis bedömning av de andra. Varje relation, oavsett om det är med en familjemedlem eller någon med två bås över, kräver ansträngning. Ingen kan tvingas gilla dig, även om det står att de måste göra sitt födelsebevis. Om du mår bra med dina medarbetare och din familj, då av golly, du do ha vänner.

Påminn dig själv om att du är en omtyckt person. Och det räcker. Tänk på människorna i ditt liv som älskar och uppskattar dig: ett barn i ditt liv, en syster eller bror, en klok gammal mentor. Det spelar ingen roll om dessa människor inte är en del av ditt sociala liv eller din så kallade vänkrets. Deras omsorg och tillgivenhet för dig är ett bevis på att du är älskvärd, att du är sympatisk och att du har många positiva saker att dela med världen.

Att vara dig själv, vara autentisk, vara verklig: det är de personlighetsdrag som kommer att dra rätt människor till dig.

Kolla in några av dessa intressanta och lite kända fakta om blyghet!