Varnar din kropp dig för att han inte är rätt för dig?

Många gånger när vi är i olyckliga, ohälsosamma eller stressiga relationer varnar våra kroppar oss ...

När du först går in i ett förhållande som du med glädje är glad över att hela världen kan se detta långt borta. Du ler okontrollerat, det finns en glöd som strålar ut från hela din kropp och du har en hoppa i ditt steg (och eventuellt en snurrning). Dessutom kommer du att ha en mer positiv attityd, du kan till och med klä dig bättre, vara i bättre form och sova lugnare än du någonsin har. I grund och botten skriker din kropp till världen och till dig själv att du är lycklig. Jippie!

Tja ... din kropp kommer också att göra det omvända när du är i ett förhållande som påverkar ditt liv på ett negativt sätt.

Damer, våra kroppar är verkligen våra tempel ...

Om du ägnar stor uppmärksamhet kommer din kropp inte bara att berätta när du är lycklig, den kommer att varna dig i förväg när du är olycklig - ofta innan våra hjärtan och sinnen kommer att göra det.

När din kropp börjar inse att din relation inte passar dig kommer det att finnas små men uppenbara tecken. Det kommer inte att vara så många leenden som strålar ut från ditt ansikte, det kommer att bli stress i din röst, och du kommer att ha fler klagomål om ditt förhållande kontra positiv feedback. Yikes!

Om du fortsätter att stanna i ett ohälsosamt förhållande fortsätter varningstecknen från din kropp att bli starkare. Du kan ha spänningar och stress i kroppen, ryggont, överdriven viktökning, överdriven viktminskning, huvudvärk och rastlös sömn. Lyssnar du på din kropp eller är du i förnekelse?

Även om vi inser hur potentiellt hemskt ett förhållande faktiskt är kan det ta mycket längre tid för våra hjärtan och sinnen att bearbeta fullt, men våra kroppar varnar oss ofta när tiden går.

Låt oss vara ärliga...

De flesta av oss har gjort sig skyldiga till att ha hållit i relationer med män som vi visste djupt inne inte gjorde oss helt lyckliga.

Naturligtvis med alla relationer kommer det att finnas olyckliga stunder som kommer att orsaka stress och upprörd - eftersom inget förhållande är perfekt. Men hur ni båda arbetar igenom dessa ögonblick, liksom om de svåra ögonblicken uppväger de goda, kommer i slutändan att vara den avgörande faktorn om ert förhållande är friskt eller inte.

Tyvärr är själva tanken på att vara ensam eller 'börja om från början' så skrämmande för många kvinnor att de hellre vill stanna i ett förhållande som gör dem eländiga (åh kära!). Även om det finns uppenbara röda flaggor framför dem som skriker för att avsluta saker - och springa för kullarna - ofta kommer deras egon (och återigen rädsla) att övertyga dem att stanna.

Lyssna damer ...

Ditt syfte i livet är inte att förändra en man som inte vill förändras. Ja, även med rätt kille kommer det att finnas några förändringar som ni båda kommer att göra för att inte bara förbättra er själva utan också förhållandet.

Det finns dock en stor skillnad mellan att vara med en man som tydligt vill arbeta med sig själv med dig kontra att vara med en kille som inte har något intresse av att göra någon förbättring. Sluta till exempel att tänka att du har makten att plötsligt ändra en fuskmanns sätt ... det gör du inte och vanligtvis kommer stressen att försöka förändra honom att visa i din vardagliga hälsa.

Här är saken, kroppen ligger aldrig ...

Även om du berättar lögner för dig själv och dina vänner om hur bra (du önskar) ditt förhållande är - oavsett hur mycket du sockerbelägger denna fantasi, kommer din kropp att avslöja sanningen (såvida du inte har att göra med en medicinsk fråga).

Jag har en nära vän som alltid har varit på den tunnare sidan av viktspektret ... tills hon förblev i ett negativt äktenskap. När hon först gick in i förhållandet var hon lycklig och i bra form. När flera problem började uppstå i hennes förhållande började hon gå upp i vikt - för mycket. Åh min!

Min vän försökte mycket svårt att inte klaga på hur stressad hennes förhållande var och övertygade alla hennes vänner och familjemedlemmar att hon var lycklig. Hennes kropp berättade definitivt för henne annorlunda.

De extra punden hon satte på sig - igen, inte vikten av att vara lycklig - blev så överdrivna att hon tog över trettio pund. Denna vikt berodde inte på att äta för mycket. Hennes före detta make var inte bara psykiskt och verbalt kränkande, han var också fysiskt kränkande. När hennes olycka och stress började ta över, gjorde också vikten som fästes över hela kroppen.

Slutligen efter att ha haft ett ärligt och öppet samtal med sig själv såväl som sin familj och vänner lämnade hon sin före detta man och all den extra vikten efter att tiden försvann från hennes kropp - utan att hon tränade eller tittade på vad hon åt.

Det enda min vän gjorde annorlunda för att gå ner i vikt var att bli av med överflödig negativitet och stress - hennes före detta man - ur sitt liv. Jippie!

Damer, våra kroppar kommer alltid att tala starkare till oss än de röda flaggorna som vi väljer att ignorera. Titta verkligen på dig själv i spegeln. Ser du ut och känner dig lycklig? Vi har bara en kropp, ett liv. Varför slösa bort din dyrbara tid i ett negativt förhållande som kan orsaka potentiella hälsoproblem på vägen? Du förtjänar utan tvekan att vara med en man som inte bara får din kropp att känna sig bra utan också din själ och själ.