Är swaddling säkert? För- och nackdelar med att swaddla ditt barn

Swaddled baby liggande på sidan

Tycker du om din bebis, eller undrar du om du borde? Vissa människor hävdar att swaddling är en livräddare och varje förälder borde prova det, medan andra anser att det är en skadlig praxis.

Så vem tror du på? Är swaddling säkert?

Swaddling är en populär metod, men många föräldrar tar sig inte tid att undersöka ämnet.



Vi har skapat den här guiden för att göra processen enkel för dig och svara på alla dina frågor. Vi kommer att diskutera fördelarna och riskerna med svavel och ge dig våra bästa tips för säker lindning.

Innehållsförteckning

Varför gillar bebisar att swaddla?

Ditt nyfödda barn är inte riktigt van vid den här omvärlden än, och en linda kan påminna dem om tiden i mammas mage. De flesta bebisar blir tröstade av att linda eftersom det liknar den trygghet de upplevde före födseln.

Många föräldrar väljer att linda om deras bebis har en stark skrämseleflex som ofta väcker dem. Swaddling hjälper också till att lugna kinkiga bebisar.

Åldersrekommendation

Swaddling används vanligtvis för spädbarn från nyfödd till 2 månaders ålder.

för- och nackdelar med swaddlingför- och nackdelar med swaddling

Fördelar med swaddling

Swaddling är en populär teknik som på många sätt har visat sig vara effektiv. Det finns en hel marknad förlinda filtaroch föremål som hjälper dig att slå in ditt barn för att få det att känna sig tryggt och tröstat.

Swaddling är så populärt eftersom det har många fördelar (ett) :

  • Hjälper barn att sova längre:Ditt barn kommer att känna sig säkrare, som att hållas nära sin mamma. Svepseln hjälper ditt barn att känna sig inneslutet i en innesluten miljö när de rör om, vilket hjälper till att invagga dem i sömn igen.
  • Minskar ångest:Den extra tyngden som lindningen applicerar kan påminna lite om att hållas, vilket har en lugnande effekt och hjälper ditt barn att slappna av.
  • Begränsar skrämselreflexen:Ditt barn har inte riktigt fått reda på motorkontrollerna ännu. Det betyder att de kan sova en minut och sedan uppleva en ryckande rörelse nästa. Oavsett om ditt barn rycker i en arm eller ett ben, räcker det för att väcka den från ens en djup sömn. Det milda trycket från swaddling hjälper till att hålla nere deras extremiteter och håller oväntade rörelser till ett minimum.
  • Eliminerar filtar:Många föräldrar vill se till att deras bebis är så bekväm som möjligt. Men afilt, även om det kan verka tröstande, kan det utgöra ett allvarligt kvävningshot för din bebis, så en swaddle är ett bra alternativ. Svepseln håller ditt barn varmt men bör aldrig täcka ditt barns ansikte.
  • Förhindrar repor i ansiktet:Ditt barn kommer att ha naglar som små rakhyvlar som alltid verkar ta sig fram till ansiktet. Många bebisar kliar sig i sömnen - så mycket att du kanske märker torkat blod i ansiktet nästa dag. En säker swaddle håller armarna säkra och förhindrar att ansiktet repas.
  • Bibehåller en säker sovställning:En swaddle hjälper till att hålla din bebis på rygg (tills den lär sig att rulla över), vilket är den säkraste sovställningen. Det håller inte bara ditt barn lugnt när det är i den bästa sömnpositionen, utan en linda påminner en övertrött förälder att lägga sin bebis på rygg.
  • Minskar gråt:Om din bebis aldrig verkar vara nöjd oavsett vad du gör, kan lindning vara ditt svar. Hos spädbarn 8 veckor gamla eller yngre kan det potentiellt minska gråt med 42 %. Swaddling kan vara nyckeln till en viss lättnad.
  • Lindrar kolik:Föräldrar som harbebisar med kolikofta tillgripa en swaddle. Den extra komforten och säkerheten med en swaddle, tillsammans med andra lugnande åtgärder, har varit kända för att lugna en kolikbebis.

Swaddling risker

Som med det mesta i livet har även något så enkelt som att linda risker. Vissa är mycket allvarligare än andra, men det är bäst att veta vad man ska leta efter och vad man ska undvika (två) .

  • Amningsstörningar:Att linda omedelbart efter födseln har visat sig göra amningen lite mer utmanande. Bebisar som får mer hud-mot-hud-tid med sin mamma strax efter födseln tenderar att ta sig till bröstet oftare. Du kan enkelt ta itu med detta om du framför dina åsikter till sjukhuset angående omedelbar lindning. Det är viktigt att hålla din bebis varm, men en enkel filt över mamma medan du myser med bebisen kommer att räcka under de tidiga dagarna.
  • Effekt på hälsosam vikt:Förseningen med amning hos insvepta spädbarn kan vara anledningen till att vissa bebisar inte lägger upp tillräckligt i vikt först. Många tror att spädbarn behöver beröring för att trivas, och en lindad bebis får inte den där viktiga hud-mot-hud-beröringen, så välj att begränsa lindningen lite i början.
  • Kroppsvärme:Att linda med en varm filt kan få ditt barn att överhettas. Du kan klä din bebis i lätta kläder eller välja en linda som består av lätt bomull eller liknande material.
  • Höftdysplasi:Positionen som krävs för swaddling gör att ditt barns höfter och knän sträcks helt ut i en onaturlig position. Detta kan leda tillhöftledsdysplasieller luxation av höfterna. Genom att välja filtar speciellt utformade för att linda och se till att de inte sitter för hårt över benen, kan du begränsa chansen att ditt barn kommer att utveckla detta tillstånd. Om ditt barn föddes med höftledsdysplasi, undvik att linda helt.
  • Minskad upphetsning:Föräldrar föredrar att linda eftersom det hjälper till att hålla barnet sova längre, men det kan också orsaka att bebisar får minskad upphetsning, vilket gör att de går långsamt att vakna. Vissa studier visar att minskad upphetsning kan öka risken för SIDS (3) .
  • Risk vid rullning:Om en insvept baby rullar över för att sova på magen riskerar de att kvävas. Alla källor säger att man ska sluta linda när bebisar visar tecken på att lära sig att rulla över (4) .
  • Sömnberoende:Om den används tillräckligt länge, kan ditt barn vänja sig vid att lindas innan läggdags. Du kan se detta som en vana som ditt barn behöver för att somna. Detta är inte en dålig sak, men det kan skapa vissa svårigheter, eftersom ditt barn så småningom kommer att behöva avvänja sig från svedseln.

Säkra swaddling tips

Föräldrar använder swaddling som ett sätt attlugna och trösta sitt barn, men det finns potentiella risker när det görs felaktigt.

Här är några tips som föräldrar kan följa för att säkerställa säker swaddling.

  • Svacka inte för mycket:Vissa föräldrar vill se till att deras barn är varmt, och detta kan orsakaöverhettning. En mycket ung bebis kan inte riktigt reglera sin temperatur ännu, men det betyder inte att du måste hålla dem överdrivet varma - överhettning kan öka risken för SIDS (Plötslig spädbarnsdöd syndrom). Tecken på överhettning inkluderar fuktigt hår och röda kinder. Du bör bara klä ditt barn i ett lager mer än vad du har på dig.
  • Säker svavel:Se till att lindningen är säker. Oavsett om du använder en filt avsedd för lindning eller lindar din bebis med en vanlig filt, måste den vara säker. Om lindningen kan lossna kan den eventuellt ta sig över ditt barns ansikte och täcka näsan eller munnen medan den sover.
  • Inte för hårt:En svavel som är för tight kan leda till ledbesvär. Vissa studier visar att ett tätt svep kan hindra lungfunktionen eftersom det begränsar syre som ditt barns små lungor kan hålla (5) . Experter rekommenderar att du använder en filt avsedd för lindning, snarare än en vanlig filt. Swaddling filtar finns för att säkerställa korrekt rörlighet när swaddled.
  • Stanna vid rullen:Innan ditt barn lär sig att rulla över bör dusluta linda. En insvept baby som sover på mage skapar en ökad risk för kvävning.
  • Vet gränserna:Ditt barn kanske föredrar att lindas, men du bör inte slå in dem hela dagen. Ditt barn behöver tid för att lära sig att röra sig, lära sig var deras kroppsdelar är och utnyttja sin rörlighet och frihet.
  • Fråga efter hjälp:Det är viktigt att se till att du lär dig hur du lindar säkert. Du borde ha någon som lär digrätt lindningsteknikpå din födelseort. En säker swaddle är nyckeln till att undvika potentiella risker.

Alla bebisar tycker inte om att bli lindade, och det är helt normalt. Du bör inte tvinga ditt barn till lindningsställning om det inte är tröstande. Om ditt barn inte gillar att deras armar är inneslutna, kan du fortfarande linda dem med armarna ut.

Swaddling är populärt när bebisar är i nyföddstadiet. Bebisar kommer i allmänhet att börja ogilla att bli insvepta vid 4 månaders ålder, vissa mycket tidigare. De flesta experter rekommenderar att du slutar linda i god tid innan din bebis börjar välta, vid cirka 2 månaders ålder (6) .


Poängen

Du kan undvika de flesta swaddlingsriskerna om du gör det på rätt sätt. Se till att lindan inte sitter för hårt, och att ditt barn kan röra sig och böja benen fritt. En linda ska vara tillräckligt hårt för att den inte lossnar när den sover, men den bör inte begränsa ditt barns rörelseomfång helt, särskilt i ben och höfter.

Swaddling tenderar att få en bebis att överhettas, så se till att du inte svämmar över ditt barn. Inkorporera hud-mot-hud tid och tid så att ditt barn kan röra sig fritt.

Använd lindning sparsamt så att det inte blir ett krav för din bebis att somna, och avbryt träningen före 2 månaders ålder eller precis innan de börjar rulla över.