Hur och när ska man sluta swaddling

Sova insvept baby

Undrar du om det är dags att sluta linda ditt barn, men du är inte helt säker på hur du ska veta när det ögonblicket kommer?

Jag minns dagen då jag lärde mig att linda. En sjuksköterska ägnade flera minuter åt att lära mig hur man gör det, och när jag äntligen fick det rätt var jag säker på att detta var ett knep jag skulle använda för alltid.

Det enda problemet med det är att de flesta rynkar på näsan över att linda dagis. Oavsett hur fantastiskt det är, kommer det en tid då du behöver säga hejdå till swaddling.



I den här artikeln kommer vi att diskutera hur man avgör om det är dags att sluta linda och exakt hur man gör det.

Innehållsförteckning

När ska man sluta swaddla baby

Den goda nyheten är att du inte behöver gå in i denna blinda. Om ditt barn upplever ett eller några av tecknen nedan, kan de tala om för dig att de är redo att ta sig loss frånlinda.

ett.Bryta sig fri

Bara för att din bebis börjar fly från lindningen betyder det inte nödvändigtvis att det är dags att sluta (ett) . Det kan bara betyda att du behöver linda hårdare. Men om du försöker linda din bebis hårdare och den fortfarande ständigt går loss, kan det vara ett tecken på att din bebis är redo att sluta linda.

Kom bara ihåg att lösa filtar kan öka dinbarns risk för SIDS, så om din bebis konsekvent kommer loss hela natten, är det bättre att vara säker än ledsen.

två.Lugnande stopp

Swaddling är tänkt att trösta våra bebisar - det lugnar dem och får dem att känna sig trygga. Om din bebis plötsligt slutar att bli lugnad genom att linda, gör den inte längre sitt jobb. När detta händer visar din bebis dig att den är redo att bli lindad.

3.Rulla över

Jag förstår om det tar ett tag för dig att ge upp lindningen. Det är svårt för dig, precis som det är för bebis!

Men det finns ett tecken som framför allt kommer att berätta för dig när det är dags att sluta linda ditt barn. Den här handlar inte så mycket om komfort somsäkerhet.

Att sova med ansiktet nedåt är farligt för ditt barn, särskilt om det inte kan rulla tillbaka. Detta kan avsevärt öka risken för SIDS (två) .

Precis som med bebisar som bryter sig loss från lindningen, om din bebis rullar över på magen konsekvent varje natt, vanligtvis vid 7 månaders ålder, är det bättre att vara säker än ledsen och börja avvänja lindningen. Tidskriften Pediatrics publiceradeefter studieom riskerna för SID när bebisar lindas och slutar sova på sidan eller magen.

Här är några säkerhetstips frånAAP om swaddling.

Hur man slutar swaddling

Det kan vara ännu svårare att bestämma sig för hur förändringen ska genomföras än vad det var att sluta linda. Biter du bara i rälsen och går kall turkey? Det kan du. Men det måste finnas ett bättre sätt som kommer att sluta i färre tårar för både dig och ditt barn.

Om du någonsin har försökt avvänja din bebis från något kall kalkon, oavsett om det är amning, flaskan eller ja, till och med linda, vet du att det kan leda till många tårar och hjärtesorg.

För att undvika detta rekommenderar vi att du använder dessa steg för ett skonsammare och mer gradvis tillvägagångssätt.

  1. Börja med att lämna ditt barns ben olindade och bara linda armar och bål.
  2. Efter några nätter, lämna en arm utanför lindningen också, så att du bara lindar din bebis överkropp och en enda arm.
  3. Några nätter senare, ta ut den andra armen och lämna bara överkroppen insvept. I det här skedet fortsätter vissa bebisar att sova gott med bålen insvept men med armarna fria.
  4. Ta slutligen bort lindningen helt och hållet.

Naturligtvis är alla barn olika, så den här processen kanske inte tar dig lika lång tid, eller så kan den ta längre tid. Det är ok! Lita på din magkänsla och låt ditt barn bestämma takten.

Saker som kan hjälpa

Ibland kan vi behöva lite extra hjälp för att bryta lindningsvanan, och det är helt normalt. Det finns en hel rad babyprodukter skapade för mammor och bebisar i samma situation som du.

Kolla in produkterna nedan för att se om någon av dem kan passa din lilla bebis.

ett.Sömnsäckar

Är du orolig att ditt barn kommer att bli för kallt när du slutar linda, men de är inte tillräckligt stora för lösa filtar än?Sovsäckarär ditt svar.

Sömnsäckar är bärbara filtar som ger ditt barn ytterligare ett lager av värme och trygghet när de väl är förbi lindningsstadiet. Vi älskar att det finns så många varianter - ärmlösa, korta ärmar, 100% bomull, etc.

två.Baby Merlin Magic sovdräkt

DeMagisk sovdräktfrån Baby Merlin hjälper till att dämpa ett barns reflexmässiga skräck, precis som med svepning, men det lämnar armar och ben fria. Detta gör den till en perfekt övergång för spädbarn som är trötta på den instängdhet som lindningen kan medföra.

Tänk på att den här produkten endast är gjord för ryggsömnarna, så den rekommenderas inte för spädbarn som kan rulla över. Men om du försöker sluta linda och din lilla är fortfarande ung, kan detta vara en bra produkt för dig.

3.Anna & Eve Swaddle Strap

Denna rem är bra om du bor i ett varmt klimat och inte vill att din lilla ska göra detöverhettaseller om du är vid en punkt där du bara vill svepa din babys armar och bål. DeSwaddle remby Anna & Eve kommer också med en inre rem som förhindrar att den glider över ditt barns ansikte.

Fyra.Zipadee Zip

Du kanske har hört talas omZipadee-dragkedjapå Shark Tank. Det blev snabbt en av tv-seriens breakout-produkter, och vi kan se varför. Det ger en bekväm, säker och säker miljö samtidigt som det ger utrymme för ditt barn att vicka runt och rulla över.

Denna produkt erbjuder också en liten mängd motstånd för att hjälpa till med ditt barns skrämselreflex och förhindrar till och med risken förhöftledsdysplasi (3) . Det är inte bara förspjälsängarantingen — Zipadee-Zip kan användas ibilsätenochbarnvagnarför.

Vår favoritfunktion är hur stor den kan bli. Med tre storlekar passar den här produkten små som sträcker sig från 12-34 pund.

5.Vitt brus

Bor du i en storstadsområde där det ljuder utanför ditt fönster hela dagen, varje dag? Har du äldre barn som ofta springer vilda under din lillas tupplur? Alla dessa saker kan sätta igång ditt barns skrämselreflex - en av de saker som lindning hjälper till att kontrollera.

Om ditt barn är helt avvänjt från lindningen men fortfarande vaknar på grund av ljudet runt dem, kan vitt brus vara ditt svar. Ljudet från enwhite noise maskinkan sträcka sig från regnskogsljud till rinnande vatten till statiska ljud.

6.En konsekvent sömnrutin

Bebisar trivs med rutin, och en av de enklaste sakerna du kan göra för att hjälpa ditt barn att vänja sig vid att inte lindas är att ge dem en konsekvent rutin varje natt. Detta kommer att låta dem göra sig redo för läggdags gradvis och förutsägbart, istället för att bara släppa dem i sin spjälsäng varje natt.

Du kan göra saker som att ta ett bad, läsa en berättelse ochsjunga en vaggvisa. Det viktiga är att du gör samma saker i samma ordning varje natt, så att ditt barn vet vad som kommer.

Varning

Lägg aldrig ett gosedjur i en spjälsäng med ditt barn, eftersom det ökar risken för kvävning. Förvara den på skötbordet eller en byrå i ditt barns rum för att låta den göra sin magi.