Känslor av förnekelse när ett förhållande du har slutar
Uppbrott / 2025
Friend poaching är en relativt ny term. Den beskriver vad som händer när en person presenterar en vän för en tredje part. Sedan klickar de två omedelbart, för att utesluta den person som förde dem i första hand.
När du spelar platonisk matchmaker kan flera saker hända nästa. Ganska ofta går förhållandet ingenstans och de två personer som just träffades träffar aldrig varandra igen.
Eller så kan ni tre bilda en grupp och börja umgås tillsammans.
En annan möjlighet är att de människor du introducerade verkligen slår av det, och det förvandlas till ett tvådel som antingen inte inkluderar dig eller ofta lämnar dig på sidelinjen. Ibland är detta helt förståeligt och acceptabelt, om dessa nya vänner har mycket gemensamt, bor nära varandra eller har barn i samma ålder. De kan tillbringa mycket tid tillsammans, men de gör det också till en punkt att ibland inkludera dig.
Det kan dock ta en giftig vändning och situationen blir obekväm. Personen som arrangerade introduktionerna kan lämnas utanför slingan, även om detta vanligtvis är av misstag och bara händer. Eller en del ohälsosam konkurrens kan uppstå och uteslutningen är avsiktlig.
Det är då ”vänstjuvning” blir oacceptabelt. Generellt sett är det bra att utvidga vår sociala krets. De flesta vuxna kan framgångsrikt navigera i den föränderliga dynamiken när en ny personlighet kommer in på scenen. Men vanlig artighet bör alltid vara drivkraften.
Det finns ett rätt sätt att slå upp en vänskap med någon annans vän. Det finns också ett felaktigt sätt som visar bristande omtanke för personen som förde dig i första hand.
Det är nästan en felaktig benämning att använda termen 'poaching friend'. Det beror på att andra inte är vår egendom. Vi äger inte dem och de är fria att välja vem de väljer att umgås med.
Vi borde förvänta oss att våra vänner träffar nya människor och utvecklar oberoende relationer, varav ingen bör påverka bandet vi delar. Även om omständigheterna dikterar att vår vän tillbringar mer tid med en ny bekantskap än hon gör med oss, bör detta fortfarande inte komma mellan oss. Några exempel på detta inkluderar två personer som bor i närheten eller arbetar tillsammans. Mödrar till små barn dras ofta till varandra eftersom de delar så mycket gemensamt.
Vänskap är inte statiskt. Människor växer och rör sig ibland i en riktning som vi inte är på väg mot. Detta kan hända med eller utan närvaro av en tredje part.
Det är möjligt att lära känna din väns vän om du inte överger goda sätt och du försöker vara inkluderande, särskilt i början. Det beror på att personen som var trevlig att presentera er båda förmodligen visste att ni skulle slå av. Men hon antagade förmodligen också att umgås med er två.
Att omedelbart slå ut på egen hand, med din nya bekantskap, visar vanligtvis en brist på respekt för den som utelämnas. En psykolog som har skrivit om detta ämne rekommenderar att du fungerar som en trekant de första gångerna du träffar din nya vän. Men jag undrar om den här tidsramen inte ska förlängas med flera månader eller ännu längre.
Efter ett anständigt intervall verkar det okej att spendera lite ensam med personen du just träffade. Men om du aldrig bjuder in din gamla vän, kommer hon förmodligen att bli misshandlad. Om hon inte ärligt insisterar på att hon inte har något emot att utelämnas, måste hon vara en del av din färdväg, åtminstone en del av tiden.
Det skulle vara väldigt dåligt att snabbt ansluta till någon du just träffat, samtidigt som du introducerar den inledande parten i bakgrunden. Detta skapar åtminstone en obekväm situation. Beroende på allas avsikt kan det också förvandlas till en giftig triangel.
Vänskap är mycket speciellt. Ingenting ska komma mellan dem. Om en tredje part snabbt eller felaktigt går för att vinna påverkan från någon annans vän, utan att ta hand om att göra den till en inkluderande grupp, skapar detta oordning.
Det handlar också om svek om en person försöker utesluta någon, och den ursprungliga 'vän' följer planen. Sanna vänner kommer att göra stora ansträngningar för att skona dina känslor.
Om någon är villig att överge en gammal vän så snabbt kommer också kvaliteten på det förhållandet ifrågasättas. Vill du investera mycket tid och energi i en person som inte har några problem att kasta en långvarig vän?
När en mycket konkurrenskraftig personlighet kommer in i mixen är alla spel avstängda. Vissa människor (kvinnor brukar) engagerar sig i så kallad relationell aggression, där de använder sociala band för att skada andra människor.
Efter att ha infört två partier är det möjligt att du nu måste arbeta mycket hårdare för att se din gamla vän, vars tid nu monopoliseras av hennes nya bekanta. Detta kan vara en smärtsam upplevelse, eftersom det betyder att vänskapsdynamiken kommer att förändras. Men den nya personen är inte helt skyldig. En sådan situation kan bara utvecklas med ömsesidigt samtycke från båda spelarna.
Så om du nu känner dig som ett mycket obekvämt tredje hjul är det dags att omvärdera situationen. En praktisk lösning skulle vara att sätta ett avstånd mellan dig och denna giftiga (eller snart giftiga) triangel. Du ska aldrig behöva känna som om du behöver tävla om någons tid eller uppmärksamhet.
Friend Poaching | Relationsaggression | Social aggression | Favorisering |
---|---|---|---|
Vänskap som bildats efter en introduktion av en tredje part, där personen som gjorde introduktionen sedan utesluts. | Detta är faktiskt en form av mobbning som kvinnor föredrar. Målen är socialt marginaliserade. | En term som är synonymt med relationell aggression. | Detta är ett splittrande beteende där en person visar en förmånlig behandling för en person, samtidigt som man försummar eller misshandlar en annan. |
Du har ingen kontroll över hur två personer väljer att spendera sin tid eller vem de väljer att spendera den med. Du kan inte heller kontrollera om dina 'vänner' väljer att släppa in dig i deras inre helgedom.
Det finns dock en sak du kan kontrollera. Du har fullständig behärskning av hur du väljer att reagera på denna situation. Du har fullständig frihet att fortsätta investera tid och energi i den här trekant, som oftare än inte blir ett tvång som kanske inte tar hänsyn till dina behov och känslor. Eller så kan du skapa lite känslomässigt utrymme. och flytta dig bort från en situation som inte längre ger dig lycka.
Att skapa en klyfta mellan dig själv och en situation som är obekväm visar sig ofta vara en välsignad välsignelse. Det beror på att det frigör dig och ger dig tid och energi att ägna åt andra människor och andra orsaker.
Omgiven av bättre vänner och med ett nytt perspektiv kan du så småningom inse att du förtjänar mycket bättre behandling än vad du fick. Nu när du har skapat ett nytt liv för dig själv saknar du inte längre dina två 'vänner' som band så snabbt, utan att göra plats åt dig.
Även om du en stund känner dig väldigt ensam, det är okej. Du är tillräckligt stark för att stå på egen hand. Du har det bättre utan dessa 'vänner'.
Snart kommer du till och med att du inte ens tänker på dem särskilt mycket, för du är så upptagen med att göra andra saker som ger dig fred, hopp och glädje.
Ofta lider mycket konkurrenskraftiga människor av en psykologisk störning som kallas narcissism, där de inte tar hänsyn till andras känslor. Dessa typer njuter av sin förmåga att erövra och dela. Det är mycket olyckligt när en ondartad personlighet kommer mellan två personer.
Moralskt störda människor har en benägenhet att så oenighet. De har extremt hög social intelligens genom att de kan få insikt i våra djupaste önskningar. Om de strävar efter ett förhållande gör de det hänsynslöst och obevekligt. Om deras avsikt är att bryta upp en vänskap lyckas de ofta. Det beror på att sanna vänner är svåra att hitta, och det tar en mycket skicklig person att se igenom röken och speglarna.
Kvinnor med oroliga personligheter tillgriper ofta relationell aggression för att marginalisera sina rivaler. När det går i hög växel blir situationen giftig. Ta en snabb båge och gör en graciös utgång.
Författaren till den här artikeln är inte en licensierad mentalvårdspersonal utan skriver från personlig erfarenhet.
Jag deltar i Amazon Services LLC Associates Program, ett affiliate-reklamprogram som är utformat för att tillhandahålla ett sätt för webbplatser att tjäna reklamavgifter genom att annonsera och länka till amazon.com.