Hur man ser Stalkers och tecken på Stalking

Stalkers är kontrollerande och vilseledande

Hur kan jag veta om jag blir förföljd?

Dating är kul, men det kan också vara läskigt. Du kanske vet att det finns stalkers där ute, men kanske inser du inte att de inte alltid är uppenbara om vad de gör. I själva verket kan vissa vara så inneboende avundsjuka och besittande att de inte inser att deras beteende kan betraktas som förföljelse. Så här känner du igen stalkers (smygande eller mer öppna) och tips om hur du hanterar problemet.

Ditt mål bör vara att ta hand om dig själv och din familj (ensamstående föräldrar kan ofta bli offer via sina egna barn) och att avgöra om den här personens beteende är något du kan leva med resten av ditt liv.

Första stegen

Var uppmärksam! Bedöm beteenden och samla information tidigt i dina relationer. Var uppmärksam på vad personen gör, inte vad han eller hon säger, och ”arkivera den för framtida bruk.”

Var objektiv: Det är väldigt lätt att fastna i en ny kärlek och att rationalisera eller rättfärdiga i sitt eget sinne när de beter sig olämpligt.

Undersök dina känslor: Hur får du den här personens beteende? Om du är kär i rätt person bör du känna dig bra, inte orolig, rädd, bevakad eller irriterad.

Undersök ditt eget beteende: Ändrar du ditt beteende på grund av vad den här personen säger eller gör? Du kanske inte ens inser det när du anpassar dig till någons förföljande läge. Titta på den här korta videon om hur en förföljare arbetar, och jag kommer att ge några exempel nedan samt tips om hur du skyddar dig själv:

Video: Inside the Sick Mind of a Stalker

Kräver din pojkvän?

Hur Stalkers följer dig

Stalkers eller kontrollerande människor kommer ofta att visa sig genom påträngande frågor eller beteenden som kan verka oskyldiga, men som kan vara kvävande och till och med kränkande. Om en fråga får dig att känna dig obekväm, var uppmärksam på dina känslor och vad det underliggande beteendet eller målet kan säga.

Den ”vänliga frågan” som inte är så vänlig: Var uppmärksam på 'oskyldiga frågor' från nya dejtingsintressen. Frågar han eller hon vad du gör snarare än att fråga om du har några minuter? Om du är upptagen en natt med dina vänner (eller ett annat datum eller något annat som är din personliga verksamhet) är du inte skyldig honom eller henne en detaljerad översikt över vem du var med, vad du gjorde, vem som var där eller någon annan annan information som de inte har rätt till i ett tidigt skede av ett förhållande, eller kanske någonsin.

'Vem var där?' Det är inte påträngande för en ny vän att fråga: 'Jag hoppas att du hade det bra?' när du är upptagen någon annanstans. Men det kan vara ett varningstecken om de söker efter mer information, antingen före eller efter ditt evenemang. När du väl har ett engagerat förhållande kan du gemensamt välja att dela detaljer med varandra om var du är och vem du är med, som ett sätt att visa respekt och bygga upp förtroende. Men om dessa frågor kommer upp i ett tidigt skede, se upp.

'Jag trodde att du loggade av webbplatsen, men jag märkte att du fortfarande var online?' Om du använder sociala webbplatser eller online datingtjänster kan andra användare ofta berätta när du är 'online.' Om du har träffat någon som 'av misstag märker' när du är online, var uppmärksam på hur det får dig att känna, och undersöka om det kan vara förföljande beteende. Om du känner dig orolig för vad de kan tänka när du går online för att svara på meddelanden eller kommunicera med andra vänner, känner igen det du har börjat anpassa ditt eget beteende och interna svar på deras frågor. Fråga dig själv: Är den här personen en förföljare?

'Vad gör du på lördagskvällen?' Detta formuleras annorlunda än den rimliga frågan om 'Är du fri lördagskväll?' Frågan i sig är invasiv. Om du hellre inte vill se den här personen eller om du är upptagen den kvällen kan du öva på att säga 'Jag har planer' när du hör den här typen av frågor.

'Gör vad?' Du har redan sagt att du är upptagen den kvällen och personen kommer tillbaka med 'Gör vad?' Stor röd flagga !!! Det är inte deras sak! Även om det naturliga flödet av en konversation är att svara på en fråga förtjänar vissa frågor inte svar. Du kanske planerar att tillbringa en kväll ensam och tvätta håret, men det är inte deras sak. Lägg märke till att vart och ett av ovanstående exempel innehöll frågor. Varför är det viktigt? Frågor väcker svar så att de engagerar dig i en diskussion. Det är normalt att automatiskt svara på någon när de ställer en fråga, men med manipulatorer och stalkers måste du vara mer bevakad.

Video: Stalking and Fear - It's Real

Hur Stalkers kontrollerar och missbrukar människor

Akta dig för tidiga eller olämpliga erbjudanden om hjälp, särskilt om det kommer att placera personen i ditt hem eller ge tillgång till dina barn. Här är några exempel:

”Jag råkade åka förbi ditt hus (eller lägenhet) och jag märkte att någon var där. Mår du bra?' Det här är en väldigt lömsk fråga - det låter så oroat och omtänksamt. Det är inte. Det är en nyfiken fråga som härrör från osäkerhet och besittningsförmåga. Ge mig en paus - om du inte bor bredvid eller på den direkta vägen som den här personen tar till och från jobbet, så händer det ingen som bara kör dit du bor. Se det för vad det är - han eller hon kontrollerar snedig dig.

'Åh, har du en läkarmöte (eller operation, eller vad som helst)? Jag tar jobbet och tar hand om dig. ” Jag har känt människor som, i ett försök att sprida sig längre in i någons liv, faktiskt försökte manipulera sig själva till att vara vårdgivaren efter att någon hade opererats. Det här ”vänliga” erbjudandet kanske inte är så vänligt om du inte är tillräckligt långt i ett förhållande för att dela sådana medicinska händelser tillsammans.

'Kan jag hjälpa till med barnen?' JagOm någon helt ny i ditt liv plötsligt erbjuder att ta barnen till fotboll eller springa ärenden med dem, bedöma om det känns rätt och känns normalt. Är det här ett sätt att hålla reda på dina aktiviteter under icke-dating-tid? Låtit du på något sätt personen ha en nyckel till huset (trots allt tar de med sig barnen innan du kommer tillbaka från jobbet)? Det kan se ut som ett trevligt och omtänksamt erbjudande, men undersök om det finns ett underliggande motiv som även de inte är medvetna om.

Hur dessa låter som erbjudanden om hjälp och stöd kan de också indikera förföljande, kontrollerande eller påträngande beteenden. Detta gäller särskilt om 'erbjudanden' inträffar tidigt i ett förhållande, innan ett par har börjat dela sin tid inom de områden av livet.

Känn igen förföljelse när du ser det

Tecken på att du blir förföljd

Även uppenbara förföljare kan smyga på dig. De flesta har varit manipulatorer hela sitt liv, så de har lärt sig att lägga grunden för sin besittningsförmåga genom att vara kärleksfulla, uppmärksamma och verkar vara herr eller fru rätt. Vissa till och med bekänner sig tillförlitliga och ogillar avundsjuka, vilket sätter tonen de vill ha och ger dig sin egen definition av 'vem de är', snarare än den definition du kan få genom att observera deras beteende. Sedan börjar de sin förföljelse och kontrollerande beteenden.

Här är några röda flaggor:

Åker till din arbetsplats: Hade du ett datum för honom eller henne att träffa dig på kontoret till lunch? Om inte, detta är förföljelse. Han kollar vem du jobbar med, eller så vill hon se till att de andra kvinnorna på kontoret vet att du har tagits.

'Oavsiktlig' parkering nära dig - alldeles för ofta: Om du är medarbetare eller går på samma gym, kyrka eller någon annan plats, märker du om samma person hamnar parkerat nära dig regelbundet. Först verkar det tillfälligt eller till och med roligt, men om det finns andra oönskade signaler, lägg till den här ledtråden i listan och fortsätt titta på situationen. Närhet öppnar dörren för konversation. Kom alltid ihåg att du har ansvaret för ditt eget utrymme och du bestämmer med vem du ska kommunicera.

Visar sig oanmälda: Du öppnar dörren och där står de. Men i stället för att se ut som den kontrollerande stalker de kan vara, håller de din favorit typ av pizza och en liten bukett. De 'tänkte på dig' och ville komma förbi. 'Hoppas det är okej?' säger de med ett leende. Nej det är det inte. De kollar på dig och ger fredsoffer för att få det att se legit ut.

Följer dig: Det här handlar inte bara om att följa din bil (vilket händer, men det är alldeles för uppenbart). Sneaker stalker kommer att dyka upp i din kyrka, eller restaurangen han vet att du går till med dina flickvänner eller killarna. Vilket sammanträffande! Inte! Var uppmärksam när du av misstag stöter på det nya datumet på en plats där du inte förväntade dig att se dem. De förföljer dig.

“Hjälper dig” med din dator: Om en ny 'vän' plötsligt erbjuder dig tekniska problem på din dator, se upp. Detta är ett sätt att kontrollera dig och kanske till och med läsa dina e-postmeddelanden eller dokument. Låt inte någon ”låna” din bärbara dator för att kontrollera meddelanden eller göra något annat förrän du vet att du kan lita på dem.

Kontrollera körsträckan på din bil: Kanske har ni inte sett varandra på några dagar och ni är tillsammans i bilen. Om det plötsligt finns en ursäkt för att titta på instrumentbrädan, fråga dig själv vad som fick den lilla rörelsen. Ett annat sätt detta manifesterar sig är när den ”hjälpsamma” nya kompisen erbjuder att få bensin i bilen eller ”råkar” märka att den är smutsig och insisterar på att ta den till biltvätten åt dig. Även om detta kan vara en normal sak för din långa pojkvän att göra, är det ovanligt beteende med en ny vän.

Ta den här enkäten

Har du någonsin varit i ett förhållande med en stalker?

• Ja
• Nej, men jag är glad att veta vad jag ska leta efter!
• Inte säker - jag ser saker här jag måste tänka på

Jag blir förföljd. Vad ska jag göra?

Det borde inte vara någon överraskning att mitt råd är att snabbt komma ur relationen. Ju tidigare du lämnar, desto mindre sannolikt kommer du att uppleva en ful scen eller våld. Stalkers kan vara klamrande, peevish, krävande, lugnande och farliga. Oavsett hur perfekt killen verkar och hur bra hans jobb är, om han är en stalker, är de röda flaggorna troligen fler än de gröna. Detsamma gäller kvinnor - det finns en anledning Dödlig attraktion skrämde snuten ur många män. Hon kan vara det hetaste du någonsin har träffat, men om hon uppvisar tecken på förföljelse kan hon också bli oberörd.

Det första steget i att bryta av det är att bara vara otillgänglig och upphöra eller sakta ner kontakterna. Vid någon tidpunkt måste du dock säga till dem: 'Det här är inte rätt relation för mig' och bryta av det.

Chansen är stor att de inte tar den informationen för bra, och de kan fråga: 'Vad gjorde jag fel?' eller insisterar på att de kan fixa det eller ändra (vissa kommer till och med att säga detta när de inte har hört vad problemet är). De kan också kräva att få veta om du har träffat någon ny

Du gör inte är skyldig dem en förklaring till varför du bryter bort den. Håll dig lugnt vid ditt grundläggande uttalande. 'Det här är inte rätt relation för mig.' Du kan också säga 'Jag kommer inte att träffa dig längre.' Säg inte 'Jag skulle hellre inte se dig längre', för det låter förhandlingsbart - som om du 'inte vill' se dem, men kanske kan de prata dig om det beslutet. Var fast och lugn.

Och gå ut. Snabb.