Haat-Stalking på sociala medier

'Jag har hatat någon och jag skäms extremt för det ...'

Sociala medier tillåter en person att dela om sig själva till alla de är vänner med. Vissa människor föredrar att bara låta alla (inklusive de de inte är vänner med) se vad de lägger upp. Ärligt talat, det är vad som helst som flyter din båt!

Jag är inte här för att tala illa om sociala medier. Jag har ett konto med Facebook, Instagram, Snapchat, Twitter och Pinterest. Det här låter kanske mycket att hänga med, men med all ärlighet spenderar jag mer tid på Facebook och Pinterest. På senare tid har jag försökt komma tillbaka till Instagram och Snapchat. När det gäller Twitter kan jag inte komma ihåg sista gången jag publicerade en tweet! Bortsett från det var dessa nätverk utformade för att människor ska kunna ansluta till andra. Jag tror på allvar att de skapades som ett sätt att dela våra tankar, åsikter, bilder och videor. Vissa blir till och med onlinevänner. Personligen gillar jag sociala medier av alla dessa skäl och mer. Jag gillar att kunna se min familj som bor stater borta. Jag gillar att kunna se bilder och status på mina vänner. Sociala medier har blivit ett sätt att hålla kontakten med dem jag inte får se så ofta.

Trots alla positiva faktorer för att ha ett socialt mediekonto kan konflikter uppstå och hat-förföljelsen börjar innan du ens inser det. Jag kommer att vara uppriktigt ärlig mot dig, vilket är något (som ni vet) jag är inte rädd för att göra. Jag har hatat någon och jag är extremt skämd för det. Som jag sa insåg jag inte vad jag gjorde förrän jag frågade mig själv: 'Varför gör jag det här? Vad är poängen?'

'Även om vi inte talade ordentligt, letade jag efter hennes inlägg i mitt Newsfeed.'

Saken med hat-stalking är hur snabbt du hamnar i det och hur förvånad du är när du äntligen inser att du gör det. Jag tänker inte peka fingrar för jag är säker på att detta inte gäller för ALLA i sociala medier. Jag tänker inte uppmuntra hela världen att medge att de har gjort det. Men jag kommer att berätta om min erfarenhet av hat-stalking och hur jag besegrade lusten.

Först måste jag förklara hur det började:

Som ny mamma hade jag fått en ny vän (som också var gravid). Allt gick bra tills några röda flaggor steg i ett av våra Facebook-samtal. Jag är inte en som tar lätt på min intuition, så jag började långsamt ta ett steg tillbaka.

Jag tror starkt att allt började efter en äkta kommentar jag gjorde på en av hennes bilder. Hon började starkt försvara sig själv och bilden. Just då visste jag att jag kanske inte skulle ha sagt vad jag sa. Trots att jag bara talade vänligt i en 'mamma till mamma' -strategi, skulle jag nog ha hållit tyst. Hur skulle jag dock veta att min uppriktiga kommentar skulle förvandlas till ett massivt missförstånd? Sammantaget avslutades samtalet när jag valde att inte svara på hennes försvar. Det blev klart att oavsett vad jag sa skulle det tas fel väg. Så jag gick tillbaka helt.

Saken med att vara en ny mamma i sociala medier är hur du kommer att omges av nya mammor. Vi har alla olika åsikter om föräldrametoder och våra barn är alla unika speciella på sitt eget sätt. Efter att missförståndet dödade började jag märka att konkurrensinlägg dyker upp på Facebook. Personligen har jag inte ett konkurrerande ben i kroppen. Skjut, jag cheerleaderade vid sidan ett år på gymnasiet. Jag tänkte att det inte skulle vara en tävling, men jag hade fel. Alla sporter är konkurrenskraftiga, även cheerleading. Det är därför jag bara gjorde det ett år! Inläggen jag hänvisar till var relaterade till amning, pottövning, motorik och alla andra underbara aspekter av att vara mamma. Även om min son var en månad äldre än hennes barn, var hennes inlägg konstanta och konsekventa för att ge utseendet att hon vann i moderskapet. Om jag till exempel postade att min son tog sina första steg skulle hon skriva om sitt barn som 'redan gick'. Små saker som det var mycket märkbara så att gemensamma vänner och familj frågade mig om det. Jag var glad att jag inte var den enda som såg den här tävlingsremsan hon hade, men det betyder inte att jag gillade det.

Även om jag inte gillade det kände jag mig något smickrad. Vi är alla mänskliga! Om vår intuition säger att någon försöker göra dig, kan vi inte låta bli att må bra om oss själva. Det är ett helt naturligt sätt att acceptera deras beteende!

Det var här jag började hat-förföljelsen. Även om vi inte talade ordentligt, letade jag efter hennes inlägg i mitt Newsfeed. På ett sätt fick hennes konkurrenskraft mig att må bra om mig själv som kvinna och definitivt som mamma. Så som du skulle gissa letade jag efter den känslan varje gång jag kom på Facebook. När jag ser tillbaka på det nu kan jag definitivt se var jag gjorde fel. Det kom till den punkt där jag litade på hennes inlägg för att få mig att må bra om mig själv. Det var så fel på så många nivåer.

Trots att jag inte gillade henne eller hennes beteende var hon intressant för mig och jag kunde bara inte se bort. Efter en tid gick jag igenom mina mönster. Inte långt efter fick vi ett muntligt argument om Facebook-meddelanden. Hennes påståenden var att jag tävlade mot henne istället för tvärtom ... Vid den tiden visste jag vad jag var tvungen att göra. Så jag sa vad jag behövde säga, önskade henne och hennes familj gott och ovänskapade henne.

'Jag känner inte att jag' behöver 'någon att verifiera att jag mår bra med mitt liv.'

Efter att ha tagit bort henne från min väns lista lärde jag mig mycket om hur man kan göra mig glad. Jag lärde mig att du inte behöver någons godkännande ELLER deras ogillande för att må bra om dig själv. När jag bläddrar igenom min Newsfeed tittar jag på positiva inlägg från familj och vänner. Det gör mig glad att se deras lycka. Jag ser inte konkurrens eller smålighet. Jag känner inte att jag ”behöver” någon att verifiera att jag mår bra med mitt liv. Sammantaget finns det en stor känsla av frihet som kommer med att stänga av all negativitet!

Nu var det ett par gånger där vi försökte göra gott och börja om. Jag är allt för andra chanser och försöker skapa en god vänskap. Men varje gång ledde till samma nedslående resultat: att klicka på knappen unfriend. Jag hatar aldrig henne efter första gången och jag är extremt stolt över mig själv för att jag inte skapat ett destruktivt mönster. Jag har hört talas om människor som skapar falska konton för att förfölja någon som blockerade dem. Jag har hört talas om att människor använder sin väns konto för att se vad en annan person publicerar. Jag skulle aldrig bedöma en person som tar hat-förföljelsen så långt, men snälla vet att du bara skadar dig själv. Du behöver inte någon annan för att få dig att må bra med dig själv. Du kan göra allt på egen hand!

'Du har makten att kontrollera hur andra påverkar dig'

Och nu den största frågan av alla: Varför hatar vi stjälken?

Det finns flera anledningar till varför du är förtrollad av någon du inte har något intresse av att känna till. De flesta hävdar att det är svartsjuka, vilket möjligen kan vara en förklaring. Fråga dig själv om de har något du inte har. Om du hittar det, fråga dig själv om det stör dig. Detta är det bästa sättet (enligt min mening) att avgöra om du är avundsjuk på dem. Om det de har stör dig, gör då något åt ​​det. Gå bort från skärmen och få det att hända själv!

Du kanske är som jag och de får dig att må bra om dig själv. Om så är fallet, varför får denna person dig att må bra? Vad säger de och gör det som ökar ditt ego? Oavsett vad det är, är det dags att omvärdera HUR du mår bra med dig själv. Att lita på andra att göra det åt dig är ohälsosamt och det kan leda till störningar i andra relationer. Att behöva verifiera att du är fantastisk från någon du inte gillar är meningslöst. Du är redan fantastisk! Du kan må bra om det UTAN att du kollar deras sida!

En annan anledning kan vara att du bara vill bli omtyckt. Att söka godkännande från andra leder alltid till besvikelse. Så om du ständigt kontrollerar deras status och försöker ta reda på om de hänvisar till dig på ett passivt aggressivt sätt, fråga dig själv om det verkligen betyder något. Det borde verkligen inte spela någon roll vad de tycker om dig, bra eller dåligt. Så vad händer om deras inlägg tar en stick på dig? Om du väljer att ignorera det och eliminera deras negativitet, har du överhanden. Du har makten att kontrollera hur andra påverkar dig. Fråga dig själv: Kommer det att betyda om fem år? Om svaret är nej, gör dig själv en tjänst och radera dem. Spara dig själv stress!