4 obekväma sanningar om relationer du borde känna till (och så småningom acceptera)

Margaret är förespråkare för mental hälsa och har studerat psykologi. Hon strävar efter att hjälpa människor att leva bättre liv.

Mellan Netflix, Hollywood-filmer och skönlitterära böcker kan det ibland vara svårt att se skillnaden mellan vad som är verkligt med relationer och vad som inte är det.

Och även om det inte finns några rättigheter eller fel när det kommer till att bilda och navigera i en relation, finns det några obestridliga sanningar om relationer som de flesta föredrar att blunda för.

Kanske, genom att förneka dem, känns saker lättare, mindre komplicerade eller mer spännande. Men ju längre du förnekar följande sanningar, desto svårare blir det att bilda en sund relation och se till att den står sig över tiden.

Vad som följer är en uppdelning av fyra av dessa obekväma sanningar, som förklarar varför du bör känna till och acceptera dem.

1. Ett långvarigt förhållande är lika med en helvetes ansträngning

Många människor delar tron ​​att en relation som är tänkt att vara, inte bör kräva mycket ansträngning, hårt arbete eller uppoffringar.

Med andra ord, saker ska bara kännas 'lätt'.

Det roliga är att de som delar den tron, vanligtvis är de som går från relation till relation, och är oändligt missnöjda med sina partners och sitt kärleksliv.

Sanningen är att den enda gången när saker och ting i ett förhållande känns lätta är under smekmånadsperioden, som, som ni mycket väl vet, alltid tar slut.

Sedan, efter att verkligheten har kommit in, blir det uppenbart att om du vill hålla igång förhållandet måste du anstränga dig mycket.

Det kan betyda:

• ibland sätter din partners behov över ditt eget
• göra uppoffringar för din relations skull
• spenderar mycket tid och känslomässig energi samtidigt som man försöker lösa konflikter och arbeta sig igenom problem som kan uppstå

2. Ett förhållande kan inte göra dig lycklig

Jag brukade ha en vän som aldrig varit singel i mer än en vecka. Hon inledde ett förhållande efter ett förhållande, även med människor hon visste passade henne dåligt eller inte var riktigt attraherad av, bara för att vara med någon.

Jag har ingen aning om var hon är just nu eller vad hon gör, men det finns en sak jag är säker på: hon är definitivt inte singel.

Anledningen bakom hennes beteende är enkel: hon trodde att bara ett förhållande kunde göra henne lycklig. Tyvärr för henne är sanningen att ett förhållande i sig inte är tillräckligt för att göra dig lycklig. Realistiskt sett kan en romantisk partner inte:

• magiskt ge dig ovillkorlig lycka
• få dig att må bättre om dig själv
• rädda dig från eller radera alla dina problem.

Vad en (bra) partner praktiskt taget kan göra för dig är:

• stötta dig under dina svåra tider
• få dig att se ditt värde och hjälpa dig att öka din självkänsla
• erbjuda dig hjälp och arbete med dig att lösa dina problem

Lycka beror på dig själv och det är alltid ett internt jobb. Ju mer du är beroende av en partner för att ge dig lycka, desto mer olycklig och ouppfylld kommer ni båda att känna er i förhållandet.

3. Det finns mer än en perfekt match för oss alla

När vi är kära tycker vi om att tro att det inte finns någon person i världen som skulle passa oss som vår partner gör. Vi pratar om öde och öde och berättar för våra vänner hur det var 'menat att vara' att hitta vår partner.

Det är ganska romantiskt.

Men med tanke på att världens nuvarande befolkning är cirka 7,9 miljarder, är det säkert att säga att det finns mer än en perfekt match för oss alla. För mig, för dig och för din nuvarande partner (även om det är jobbigt att tänka på det).

Här är varför det är bra:

• Om någon gör slut med dig och du känner dig förkrossad, bör du komma ihåg att de inte var de enda som kunde få dig. Det finns någon annan där ute som är ännu bättre för dig.
• Om du vill ta dig ur ditt förhållande, men är livrädd för att lämna din partner för att de är en bra person och fortfarande är oerhört förtjust i dig, tänk på det här: så småningom kommer de att komma över dig och hitta någon annan, en lika bra - om inte bättre – passar dem.
• Ingen är oersättlig. Om din partner stannar hos dig, är det för att de verkligen vill (det är ett beslut de fattar varje dag) och inte för att universum 'sänt dig' till dem.

4. Din partner kommer aldrig att kunna läsa dina tankar

Att tänka att en partner ska utveckla förmågan att läsa dina tankar och förutsäga dina känslor när de lär känna dig, kan orsaka många problem, från missförstånd till att självsabotera ett förhållande.

En något obekväm sanning om relationer är att även om ni har varit tillsammans i flera år – till och med årtionden – kommer din partner aldrig att kunna läsa dina tankar och veta vad du vill, behöver och känner hela tiden.

Naturligtvis, när du har varit med någon i flera år, utvecklas en viss nivå av empati mellan er.

Men om vi tar hänsyn till att människor förändras med tiden, och det gör även deras behov, smak och preferenser, kan du förstå varför det inte är möjligt att alltid vara medveten om vad som händer i din partners huvud.

Kom ihåg att ett förhållandes välbefinnande beror på att båda parter bekvämt kan kommunicera sina känslor, tankar, rädslor och smaker till varandra oavsett hur länge de har varit tillsammans och hur väl de tror att de känner varandra.

Detta innehåll är korrekt och sant enligt författarens bästa kunskap och är inte avsett att ersätta formella och individualiserade råd från en kvalificerad professionell.