Hur får han tillbaka honom snabbt

Jag vet att om du precis har tappat bort din man, ser chanserna att återförenas inte så bra ut. Men du kan lära dig att få tillbaka honom snabbt med hjälp av dessa tekniker, och de kommer också att hindra dig från att förstöra det genom att göra alla fel saker.

Jag vet hur otroligt dåligt det känns att sitta där och tänka på att vinna tillbaka sin kärlek. Tro mig, jag har själv varit där och jag vet av min egen erfarenhet hur dålig situationen kan se ut.

Om du är lite som jag kan du inte ens tro just nu att ni inte är tillsammans längre. Det spelar ingen roll om du såg det komma eller att det helt visste att du inte var medveten medan du fortfarande föreställde dig en stor och glad framtid tillsammans med honom - att bryta upp är så smärtsamt! Jag känner verkligen för dig eftersom jag själv har upplevt hur deprimerande allt det kan vara.

Hur går du vidare efter en upplösning? Det kan låta tufft just nu, men det bästa du kan göra är att acceptera - just nu - att du inte är ett par just nu. Men den goda nyheten är att det finns hopp!

Jag har också haft en stor del av upplösningarna i mitt liv. Jag brukade tigga och vädja, men det fungerade aldrig. Under en tid bestämde jag mig för att tycka synd om mig själv eftersom jag tyckte att min situation var hopplös. Men då ändrade jag min inställning.

Älskare träffas varje dag, oavsett situationen, så det måste finnas metoder för att uppnå det, tänkte jag. Kanske fanns det inget enkelt sätt att få tillbaka min pojkvän, men det finns säkert sätt att få det att hända. Jag började läsa böcker, prata med par som framgångsrikt träffades igen och sökte på Internet för råd om hur du får tillbaka ditt ex.

Och slutligen hittade jag metoderna som gjorde tricket. Jag fick tillbaka min man!

Efter det frågade några damer som nyligen förlorat sina pojkvänner också hur jag gjorde det. Jag delade teknikerna med dem och BOOM. Var och en av dessa damer fick också sitt ex tillbaka! Vi hade äntligen kommit fram till hur vi skulle göra det.

Dessa händelser förändrade mitt liv och så småningom förde mig till mitt yrke som relationsrådgivare, vilket jag älskar och fortfarande gör än i dag.

Varför säger jag dig det här? För det betyder att du har en chans. Så låt oss börja direkt med de grundläggande sakerna att göra för att få tillbaka din pojkvän och fortsätta därifrån.

1. Håll först huvudet ihop

Om du vill rädda ditt förhållande måste du få tillbaka dina känslor så att du kan tänka klart igen så snart som möjligt.

Du behöver inte lägga ner dig själv bara för att du har tappat din relation. Detta händer alla förr eller senare. Det är inte du eller din personlighet som orsakade det. Det enda som hände är att vissa aspekter av förhållandet förmodligen var svaga, och det är något som absolut kan fixas.

För att vinna tillbaka honom måste du först ändra din emotionella energi. Öppna ögonen för att se att världen fortfarande är ljus - det finns ingen anledning att se den i gråskala bara för att han inte är med just nu.

Börja göra saker som höjer din självkänsla. Ta dina vänner och gör något du är bra på med dem. Om du gör något du är riktigt bra på misslyckas det sällan med att ge dig en positiv rusning och den positiva aura som skapas genom att må bra hjälper dig att vinna tillbaka din pojkvän.

Börja inte äta skräpmat eftersom det bara sänker ditt humör ytterligare. Att äta hälsosamt och hålla sig i form är ett naturligt sätt att lyfta ditt humör, och att vara på gott humör är ett av de bästa sätten att locka en man.

Upprätta ett solidt stödsystem bestående av familjemedlemmar och goda vänner för att stödja dig under dina oundvikliga stunder av svaghet. Det är också mycket viktigt att ha en positiv syn på relationer och kärlek i ditt sinne. Om du verkligen vill rädda ditt förhållande, tänk inte på dessa saker som dåliga bara för att du skadades.

2. Be inte och be inte

Att handla behövande genom att tigga och vädja skickar ut alla fel signaler och kan till och med skjuta honom längre bort.

Med alla kvinnor jag kände fungerade sällan tiggeri och vädjande. Chansen är stor att ditt ex inte kommer att flyttas på något sätt. Det kan till och med lugna honom att han fattade rätt beslut, eller så kan han bli defensiv och ignorera dig helt.

Jag har gjort det själv och av bitter erfarenhet kan jag bara säga att det helt enkelt inte fungerar. Det kan vara svårt, och du kanske djupt saknar din pojkvän, men tiggeri och vädjande är inte svaret.

Det är inte heller en bra idé att ringa upp honom och göra löjliga löften för att få honom att komma tillbaka. Slutet på ett förhållande är inte alltid en parts fel. Och jag är säker på att du vill bli älskad för vem du är och inte för några förändringar du gör för dig själv.

Detsamma gäller att överväldiga ditt ex med gåvor och brev: Du kan inte muta honom att komma tillbaka. Du och jag vet båda att ditt ex fattat fel beslut. Han vet inte det just nu.

3. Använd regeln utan kontakt

Du kanske har hört talas om nejkontaktregeln efter ett uppbrott. Detta kan verka kontraproduktivt först eftersom det är uppenbarligen en av de viktigaste sakerna att göra för att få tillbaka din pojkvän att komma i kontakt med din pojkvän. Men att ringa honom ständigt direkt efter uppbrottet kommer att irritera honom och fungerar inte. Snarare kommer det att göra det svårare för dig.

Prata inte med din pojkvän förrän du och han har lugnat. Tumregeln är fyra veckor, men det beror på situationen och ingenting är i sten. Vänta minst några dagar innan du kontaktar honom igen. När han väl har svalnat efter den första oron efter uppbrottet kan det hända att han börjar tänka på dig och de goda sakerna du delade.

Även om det skulle vara tröstande för dig att bara höra hans röst eller se hans ansikte, försök bara få dig att tänka på honom, om bara en liten stund. Ge honom lite tid att tänka igenom saker, och kanske kommer han att inse att han gjorde ett misstag. Han kanske upptäcker att han faktiskt saknar dig. Men om du ringer till honom eller skickar sms till honom hela tiden kan han inte sakna dig.

Med detta sagt, plåga inte hans familj eller hans vänner och be dem om hjälp för att vinna ditt ex tillbaka. Behandla dem väl, och de kanske vill hjälpa dig att komma tillbaka senare.

4. Bli den bästa personen du kan vara

Du kan vinna tillbaka din man genom att bli den bästa personen du kan vara. Det låter kanske konstigt, men om du tänker på förhållandet ett tag kommer det faktiskt att öka dina chanser att komma ihop igen.

Att tänka på ditt uppbrott hela tiden kommer bara att sätta mer press på dig och dina känslor, medan när du njuter av ditt eget liv och börjar delta i aktiviteter som du tycker om, kommer det att hjälpa dig att komma tillbaka på fötterna och vara den älskvärda personen som ditt ex blev en gång kär i.

Att bara må bra med sig själv och ditt liv kommer att göra dig önskvärd för människor runt omkring dig. Du kommer att märka det och ditt ex kommer också. Det är en typ av magnetism som är trådbunden i våra hjärnor.

5. Uttryck dina känslor

För att kunna göra vad som krävs för att få din ex-pojkvän tillbaka måste du återställa din inre balans. Ett bra sätt att uppnå det är att låta dina känslor flöda i de oundvikliga svaghetsögonblicken.

Låt dig själv känna all frustration, smärta och besvikelse. Skapa ett emotionellt utlopp. Att dämpa dig själv eller skapa ett falskt positivt humör kan faktiskt skada dig ännu mer, och detta tillåter inte dina sår att läka. Det kan faktiskt göra det mycket svårt att tänka rakt och sätta ihop en effektiv strategi för att vinna tillbaka honom.

Ännu värre kan du ta de negativa känslorna direkt tillbaka till ditt förnyade partnerskap, och detta är något du definitivt inte vill göra.

6. Analysera vad som gick fel

Börja tänka på vad som gick fel i ditt partnerskap och vad som kan ha fått saker att gå ur hand. Tänk på ditt ex som en trevlig person istället för att anta att han bara försökte skada dig. Det kan komma som en överraskning för dig hur just denna attityd gör det mycket lättare att vinna tillbaka honom.

När ett uppbrott inträffar är det vanligtvis inte bara en persons fel. Försök att sätta dig själv i hans skor. Se saker genom hans ögon. Under hela upplösningen, vilken roll kunde du ha spelat? Finns det något du misslyckades med att se tills nu?

Försök att komma ihåg dig själv som den person han blev kär i. Har tiden förändrat dig på något ogynnsamt sätt? Är du fortfarande den kvinna han först började träffa med, eller blev du tyst förbittrad? Kan det vara så att du bytte till en annan person utan att inse det?

Det finns många fler möjliga skäl till varför han kan ha gått ur dig. Du kanske får reda på att vad du trodde var orsaken bara täckte en djupare anledning. När du förstår den djupare anledningen är du mycket närmare att veta hur du kan få honom tillbaka.

7. Identifiera de verkliga orsakerna till upplösningen

I mitt dagliga arbete som relationsrådgivare har jag lärt mig att prata med ett stort antal män att det bara finns några få anledningar till att män lämnar sina kvinnor. Här är några av dem.

Inte tillräckligt med frihet

En av de främsta orsakerna är att mannen inte har tillräckligt med frihet. Hur kan det vara, tror du kanske, när vi alltid hade så kul tillsammans? Vi kvinnor tenderar att vårda den tid vi har med vår man så mycket att vi vill vara med honom hela tiden.

Men för att hålla honom kär i dig måste du ge honom lite frihet då och då. Det betyder inte att du låter honom gå ut och flirta med andra kvinnor. Det betyder bara att du låter honom ha kul att vara ute med sina killevänner då och då. Under tiden kan du också ha en fantastisk tid med dina flickvänner.

Inte attraherad av dig mer

En annan viktig anledning, och det är svårt att höra, är att han inte längre är så lockad till dig. Hur kan det vara möjligt, kan du säga? När allt kommer omkring tyckte han att du var tillräckligt attraktiv för att hjälpa dig och komma i ett förhållande med dig och se dig i alla typer av osmickliga situationer.

Du har helt rätt, men när du väl har fått tillbaka honom måste du se upp för att inte bli lat och bekväm. En man måste se och känna att det fortfarande är viktigt för dig att vara attraktiv för honom. Om du inte klär dig för honom längre ser det ut för honom som om du inte bryr dig och tar honom för givet. Ibland kan det verka annorlunda, men även efter månader och år spelar utseendet fortfarande stor roll.

Känns inte behövs

En vanlig orsak till att jag stötte på är att mannen inte känner sig nödvändig. Det kan komma som en överraskning för dig, men det är mycket viktigt för en man att känna sig nödvändig i förhållandet. När han väl får intrycket att hans kvinna inte längre söker hans hjälp sänker det hans självförtroende på ett stort sätt. Den känslan av överflöd kan ganska snabbt bli outhärdlig för honom. Om du tycker att detta är en av anledningarna till din upplösning kan det vara ditt svar att vända det ensamma.

8. Skapa en helt ny relation med honom

Det kan låta tufft, men först och främst måste du acceptera att förhållandet du haft är över. Detta är dock inte nödvändigtvis en anledning att bli deprimerad eftersom något i det förhållandet måste ha varit mycket bra. Om det inte var så skulle du inte vilja ha din man tillbaka. Det är mycket möjligt för ditt ex att också inse att han efter en tid vill komma tillbaka tillsammans med dig. Så en bra sak är att du kan få en helt ny relation med honom, och den här gången kan du göra det rätt!

Så det är dags att utforma det nya förhållandet. Tänk först och främst på vad du kan förvänta dig av ett nytt förhållande och vad du är redo att ge i utbyte för att få det att fungera. Du kanske vill skriva ner det, sova över det, läsa det igen imorgon och arbeta med det mer tills du tycker att det är rättvist för var och en av er. Det kan vara lite arbete, men du borde se det som en chans att skapa den relation du alltid har velat. Tänk på det som: 'Jag hittar inte bara hur jag får tillbaka min man. Jag jobbar också med att ha ett lyckligt och uppfyllande liv med honom efteråt. '

Innan du agerar är det också mycket viktigt att du förlåter dig själv och honom för några saker du gjorde som nu verkar dumt i efterhand. Påminn dig själv om de stora tiderna du hade tillsammans. Att göra det kommer att läka den skada du upplever nu och återuppbygga din självkänsla.

Vänligen dela med oss: Hur hände din upplösning?

• Jag trodde att mitt förhållande var perfekt tills precis innan upplösningen
• Han agerade avlägsen eller oförskämd ganska länge
• Det fanns brist på fysisk eller känslomässig intimitet
• Jag fuskade
• Han fuskade
• Jag såg någon annan
• Han såg någon annan
• Jag bröt upp med honom men nu ångrar jag det
• Vi gick med på att bryta upp men nu vill jag ha honom tillbaka

10. Bli föremål för hans önskan

Tänk på hur du kan förbättra ditt utseende ytterligare för att vinna tillbaka din man. Vad sägs om att prova en ny frisyr, tända tänderna eller få lite ny smink? Få några nya kläder om du vill. Om du nyligen tog på dig några kilo, börja äta hälsosamt och träna. Du kommer att se bättre och bättre ut på utsidan, och detta får dig att må bättre om dig själv varje dag. Snart blir du mycket mer glad och självsäker, och andra kommer att märka det.

Men gå inte överst. Gör inte kosmetisk kirurgi, tatueringar eller andra extrema förändringar som bara är motiverade av upplösningen. Det kommer bara att få dig att verka som att du längtar efter uppmärksamhet, och det skulle vara motsatsen till vad du vill uppnå.

Var noga med att det är din stil. Sätt inte på en fasad bara för att få honom tillbaka. Du vill locka honom, men du vill verkligen inte att han ska bli kär i en handling, eller hur?

Du måste förstå att detta inte handlar om att ändra din personlighet. Det handlar om att betona de delar av din personlighet som redan är attraktiva - särskilt för ditt ex!

11. Återanslut med honom på rätt sätt

Du förstår hur din mans hjärna fungerar för att du har varit med honom tidigare. Nu är det dags att använda den kunskapen för att bestämma vilken kommunikationsmetod som är bäst att använda för att återansluta med honom. Föredrar han att kommunicera via e-post? Eller föredrar han telefonsamtal eller ansikte mot ansikte?

Om du är osäker just nu på vilken kommunikationsmetod som fungerar bäst kan du inte gå fel genom att skicka en enkel text till honom eller något liknande ett födelsedagskort bara för att visa att du tänker på honom. Det kan mycket väl hända att du snabbt får svar!

Om din man är mer telefon eller ansikte mot ansikte kan det vara lite svårt, för det första samtalet efter en upplösning är inte så lätt. Här är några knep som kan hjälpa dig i den konvo:

• Var intresserad av vad han har gjort. Var inte svartsjuk eller kritisk, oavsett vad han gjorde.
• Var enkel. Börja inte släppa tips för honom för att ta reda på hur du mår.
• Försök att respektera honom och hans beslut. Försök inte övertyga honom om att han har gjort ett misstag. Du skulle bara bevisa att han hade rätt.
• Inga medlidande grunder. Om du agerar som om du förtjänar att bli sårad och försöker få honom att synda dig, kommer du bara att se oattraktiv ut.
• Bortsett från det kan du prata om vad som helst. Felsäkra ämnen är aktuella händelser, roliga saker som har hänt dig eller filmer och TV-program.

Om du möter honom offentligt

Att träffa ditt ex offentligt är en helt annan historia än att prata med honom i telefon eller skicka sms till honom. Denna situation kan vara mycket spändare, och det finns mycket fler misstag att göra. För att förhindra det, låt mig ge dig några tips:

Om ni två är i samma utrymme, börja ta ögonkontakt. Visa honom att det fortfarande finns något med honom som får ditt hjärta att slå snabbare. Gör detta mycket subtilt.

Sabotera inte dig själv genom att gå överbord.

Gör ditt bästa för att vara intressant när du pratar med ditt ex. Låt det inte se ut som om du bara längtade efter honom hela tiden. Låt honom se att du lever ett uppfyllande liv trots att han bestämde sig för att inte vara en del av det. Var noga med att vara oberoende, säker och positiv. Gör dig inte arrogant, avskild eller likgiltig.

När du råkar befinna dig i en gruppsituation med ditt ex, påminna honom då och då om situationer eller händelser som han brukade hitta extremt tilltalande eller till och med skulle väcka honom. Håll det subtilt - låt bara den förförelsen flyta genom dig och ditt beteende.

Låt honom se att du mår bra antingen med eller utan honom. Visa honom att du gärna skulle ta honom tillbaka, men att du också skulle vara helt okej utan honom. Det är hans förlust om han bestämmer sig för att inte vara en del av ditt liv. Tro mig, du kan inte föreställa dig hur förförisk detta är för en kille.

Om det finns en annan kvinna med honom, undvik att låta honom se dig bli nervös. Även om du känner för det hjälper det dig inte att göra en scen framför hans vänner.

Förseglar affären

Så de ansträngningar du har börjat löna sig, han visar tecken på att han är intresserad av att komma ihop igen och du ser varandra mer regelbundet. Nu är utmaningen att skapa en ny, bättre relation och få honom tillbaka för gott.

När du pratar med honom ska du vara rak, inte överväldigande. När du diskuterar det faktum att ni båda vill komma ihop igen, uttryck exakt vad ni vill men undvik att gå överbord och verka desperat och klamrig. Kom ihåg att du vill få honom tillbaka för alltid.

Det är också viktigt att visa honom att du är redo att göra ändringar för att få saker att fungera. Detta betyder inte att du måste ändra din personlighet, men det är nödvändigt för er båda att vara beredda att anpassa beteenden som är skadliga för ditt partnerskap. Kommer du ihåg anteckningarna som du gjorde när du utformade din nya relation? Ha dem i åtanke eller ha dem med dig.

Om du vill röra vid honom, gör det på ett känsligt men tillgiven sätt. Om du redan har skapat ett förnuftigt förhållande och träffar honom offentligt kan du lägga handen på hans axel en sekund när du lämnar.

En sak till: Ha inte sex med ditt ex medan du ännu inte är tillbaka i ett nytt förhållande eftersom det skulle förmedla för honom att han har dig till sitt förfogande och ett äkta partnerskap är inte nödvändigt. Det är bättre att använda den extra attraktionen för att få honom tillbaka för alltid.

Vill han ha dig tillbaka?

Även om du ser ditt ex ibland kan det vara svårt att säga om han är intresserad av att komma tillbaka tillsammans med dig eller inte. Följande exempel kan hjälpa dig med det:

• Ett tecken på att ditt ex kanske funderar på att träffas igen är när han ofta berättar för dig vad som händer i hans dagliga liv och till och med förmedlar intresse för dig att delta.
• Ett annat tecken skulle vara om han fortsätter att skicka texter eller e-postmeddelanden för att få dig att märka honom. Detta är också fallet om han ofta går ur vägen för att fortsätta kommunicera med dig, vare sig det är direkt eller via vanliga vänner.
• En ganska tydlig indikation på att han funderar på att komma tillbaka är när han på allvar vill prata om upplösningen och hur förhållandet kan ha fungerat bättre.
• Och förmodligen det bästa och starkaste tecknet är när han ser på dig på samma sätt som när du två träffades för första gången och blev kär.

Att få tillbaka honom är bara början

Det är absolut möjligt att få tillbaka din pojkvän om du har rätt spelplan och förstår och följer dessa metoder. Men naturligtvis är detta bara början. Du känner dig älskad igen, tårarna försvinner, du slappnar av. . . och precis där finns risken!

Ditt liv är okej igen, du mår bra, och när du vänjer dig vid detta en gång till kan det lätt hända att du glömmer att arbeta med relationen.

Låt mig klargöra detta: det kan vara sant att ni två är avsedda för varandra, men även om så är fallet måste du öva på saker som att uttrycka dina behov och säkerställa god kommunikation för att hålla ditt förhållande starkt och lyckligt.

Är det för sent?

Kan det verkligen vara för sent att vinna tillbaka ditt ex? Stor fråga. Det handlar verkligen om följande: Saknade du någonsin någon, till exempel en mycket bra vän eller en släkting som bodde utomlands under en tid, och så fort du såg dem igen kändes det genast underbart att vara tillsammans?

Detta händer för att människor tenderar att memorera relationer tillsammans med sina positiva känslor - särskilt män - och det betyder att din man gör det också med dig och det förhållande ni hade tillsammans!

Så du behöver inte oroa dig om det är för sent för det är det aldrig.

Ska du försöka göra honom avundsjuk?

Bara tre ord: Gör det inte! Att försöka få tillbaka honom genom att förnedra ditt ex på ett sådant sätt får honom bara att tro att du inte längre bryr dig om honom och bara vill skada honom.

Jag vet att det alltid finns några människor runt som uppmuntrar dig att träffa vem som helst för att göra din ex-man avundsjuk. I själva verket kan svartsjuka fungera för att vinna tillbaka din man för en liten bråkdel av kvinnor, men risken för att det motsatta händer är alldeles för hög.

Chansen är stor att det verkar för honom att du är över honom och det är dags för honom att gå vidare också. Män tenderar att tänka så.

Även om svartsjukmetoden skulle fungera i ditt fall skulle det inte ge dig det långsiktiga partnerskap du önskar. Många gånger befinner par sig bara i en ny upplösning eftersom svartsjuka ensam bara inte är tillräckligt bra för att stanna tillsammans.

Så att ses i en krets med goda manliga vänner kommer att vara helt tillräckligt för att leverera den information som du fortfarande önskar.

Lycka till!

Jag vet att varje situation är unik, så jag önskar dig det bästa i din. Jag hoppas att du hittar lycka, oavsett om det är med ditt ex eller med någon ny.