Varför den galna förälskade känslan alltid slutar

Jag är en mental hälsoexpert. Människor frågar mig ofta, 'Varför slutade min känsla av att vara' förälskad '?' Ny hjärnforskning visar varför. Det är enkelt att förstå.

Vad händer under en galen-in-Love-romantik

I början av 21^st århundrade upptäckte psykologer att den tvångstänkande delen av kärleksfull, galet romantik varar 3 till 18 månader. Under den fasen av ett förhållande fokuseras individer ständigt på sina partners. Detta beror på att deras hjärn- och kroppskemi förändras. Detta liknar något av en tvångssyndrom.

Vad detta betyder är en hjärnans och kroppskemi får en person att fokusera på en person av alla tillgängliga partners. Denna person kallas ofta 'The One'.

Nu behöver en person inte fråga om han eller hon tänker om de är kär, eller vad är kärlek? En person är besatt av denna person. Men allas biologiska processer förändras och återbalanseras, och känslan av tvångsmässig, kärleksfull passion passerar alltid. Sedan går några partners in i den andra fasen av kärleksromantik. Andra känner att deras partner plötsligt är främling.

Den andra fasen av förälskad romantik

Den andra fasen av förälskad romantik är där människor ibland blir glada över att se sina partners och om att göra saker tillsammans. Närhet kan kännas givande. Men människor tänker inte ständigt på varandra dag och natt såvida det inte är ett dysfunktionellt förhållande.

Vad som är viktigt att tänka på här är att vissa individer inte går in i den andra fasen av kärleksromans. Istället nykter de med att deras partners inte känner sig som de bästa vännerna. Människor klandrar ofta sina partners för denna förändring i hur de känner. Det beror på att de tror att något måste ha förändrats i dem. Men nej, det är inte det. De var bara inte redo för vad som kan hända när de blir galna kär, så de flyttar aldrig till andra steget att vara kär.

Att tänka på att man inte längre är helt galen på någon är ganska vanligt. Forskare har visat att detta är en naturlig biologisk process. Vad som händer är att några av neurotransmittorerna som reglerar hjärnans kretslopp återgår till sitt pre-romantiska tillstånd genom en normal balanseringsprocess. Detta får människor att snäppa sig ur sin kärlekstrans och sluta ha tvångstankar om sina partners. De blir förmodligen fortfarande glada när de ser dem om de har ett funktionellt förhållande. När så är fallet är situationen mycket mindre stressande, särskilt om de har blivit bästa vänner och känner sig som familj på ett bra sätt.

Ofta, liksom Romeo och Julia, förväntade folk sig dock att bli dumma över varandra för alltid. Så när den galna förälskade känslan bleknar, har de ingen aning om hur man utvecklar ett moget förhållande eller hur man planerar för framtiden tillsammans. Istället berättar deras biologiska processer dem att gå djupare in i förhållandet eller komma ur det. Ofta fokuserar partners på skäl att skylla på varandra. Det är då argumenten börjar.

Då är det för sent att helt enkelt gå till att vara vänner. Det beror på att de förmodligen aldrig var riktiga vänner till att börja med. De kände inte varandra tillräckligt länge. Istället för att erkänna att de misslyckats följer folk manuset som de ser förebild på TV: Låt oss slåss!

Låter bekant? Visst, det händer varje dag. Men istället för att varna unga individer om att detta kan hända, uppmuntrar äldre vuxna och familjemedlemmar i allmänhet partners att skynda sig till äktenskapets altare. Individer under denna typ av familjepress gifter sig utan att verkligen veta mycket om varandra. Människor fortsätter att göra detta trots den höga skilsmässan. De oroar sig inte för att inte ha ett riktigt intimt förhållande där partner ärligt talar om sina känslor. Det beror på att de är galen i kärlek. Men när den galna förälskade känslan går över blir förhållandet stressigt.

Att utveckla vänskap är nyckeln

Relationer blir inte stressande eftersom män och kvinnor har medfödda kommunikationsproblem. När allt kommer omkring driver de företag tillsammans utan att ha en kommunikationsbarriär. Snarare beror det på att stressnivån är så hög från denna typ av dysfunktionella eller kodberoende förhållande att människor kommer till en punkt där de är för utbrända för att prata. Under dessa förhållanden kan de inte gå in i den andra fasen av förälskad romantik, och känna sig belönade ibland när partner är tillsammans. Detta är den första faktorn i ett varaktigt romantiskt förhållande.

Nästa känsla är ett ömsesidigt tillfredsställande sexuellt förhållande. Den mycket viktiga faktorn är att vara bästa vänner. Nästa känns som en familj på ett bra sätt. En annan viktig faktor är att hjälpa varandra när man blir tillfrågad och också bry sig om din partners framtid.

Det kan låta tufft, men ingen behöver nöja sig med ett högspänningsförhållande. Det beror på att dessa nya vetenskapliga upptäckter tillhandahåller de verktyg som gör det möjligt för partners att omformulera sin förståelse för sina romantiska relationer. Denna kunskap hjälper en person att reagera effektivt på de olika typerna av tankar, känslor och reaktioner som en person har med sin partner. Det i sin tur gör att man kan kommunicera mer effektivt. Men detta kräver en förståelse för romantisk kärlek.

Kom ihåg att galen kärlek dödade Romeo och Julia. Det berodde på att de bara hade en av sina fem känslor av kärlek förlovad, känslan av att vara besatta av varandra. Romeo och Julia kände inte varandra tillräckligt länge för att bli vänner. Utan alla 5 ingredienserna känns det som om något saknas i ett partnerskap.

De 5 kärlekens känslor är enkla att förstå, men de flesta vuxna lär sig aldrig om dem. Du kan inte lära dig det på gatan eller från vänner. Du måste lära dig det själv eller med din partner. Föräldrar kan inte hjälpa till med detta. Och saker och ting rör sig så snabbt dessa dagar det finns lite tid och energi på att bli bästa vänner med din partner. Detta är en av de främsta anledningarna till att partner går ihop. Om du vill gå från galen förälskad romantik till andra skede av romantik, måste du arbeta med att vara bästa vänner med din partner. Studier visar att ett långvarigt förhållande kräver vänskap mellan partners. Vänskap är nyckeln till att flytta från förälskad galen romantik till nästa steg för att skapa ett meningsfullt förhållande.

Referenser

Acevedo, B. P., Aron, A., Fisher, H. E., Brown, L. L. (2012) Neurala korrelater av långvarig intensiv romantisk kärlek. Social kognitiv och affektiv neurovetenskap, 7, 2, s. 145–159.

Dryden-Edwards, R., & Stoppler, M. C. (2017). Skillnaden mellan hälsosam och tvångsmässig kärlek. MedicineNet, np. Nedladdat den 13 januari 2019 från https://www.medicinenet.com/confusing_love_with_obsession/views.htm.

Langeslag, S. J., van der Veen, F. M., & Fekkes, D. (2012). Blodnivåer av serotonin påverkas differentiellt av romantisk kärlek hos män och kvinnor. Journal of Psychophysiology 26, sid 92-98.

Leckman, J. F., & Mayes, L. C. (1999). Besvär och beteenden förknippade med romantisk och föräldrakärlek: Perspektiv på ursprunget till tvångssyndrom. Barn- och ungdomspsykiatriska kliniker, 8, 3, sid 635-665.

Marazziti, D. (2005). Kärlekens neurobiologi. Aktuella psykiatriska recensioner, 1, 3, s. 331-335.

Marazziti, D., Akiskal, H. S., Rossi, A., & Cassano, G. B. (1999). Förändring av trombocyt-serotonintransportören i romantisk kärlek. Psykologisk medicin, 29, 3, s 741-745. Cambridge University Press: Cambridge, England

Marazzitia D., & Canaleb D. (2004). Hormonella förändringar när man blir kär. Psykoneuroendokrinologi 29, 7, s. 931-936.

Zeki, S. (2007). Kärlekens neurobiologi. Febs Letters, t.ex.. Nedladdad 19 februari 2019 från https://febs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1016/j.febslet.2007.03.094