Enkla sätt att säga 'Jag älskar dig'

Hur många sätt kan du tänka dig att säga 'Jag älskar dig' till din nära partner utan att använda samma ord? Ibland är det bästa sättet att låta din make veta hur mycket du älskar henne genom tankeväckande gärningar och handlingar. Prova några av dessa enkla förslag nästa gång du vill uttrycka det du känner för din älskling kärleksfullt.

Öppna ditt hjärta för olika sätt att ansluta till det du älskar.

Kärlek kan uttryckas tyst med en enkel, mild beröring av handen. Att nå ut till din partner utan anledning alls, förutom att känna en nära koppling, kan förbättra ditt intima förhållande.

Prata om kärleks- och romantikfrågor dagligen.

Att öka närhet och intimitet i ditt förhållande innebär att man pratar om kärlek varje dag, utan att faktiskt prata om kärlek. Att prata om kärlek behöver inte betyda att du faktiskt pratar om ditt förhållande eller ditt sexliv. Att prata om kärlek kan också betyda att du diskuterar saker som är uttryck för ditt engagemang för varandra. Till exempel, varje gång du och din partner pratar om en delad dröm, uttrycker du kärlek. Varje gång du tackar för något som din make, din pojkvän eller flickvän gör säger du ”Jag älskar dig.” Att uttrycka uppskattning är en viktig vana hos lyckliga par. Varje gång du arbetar tillsammans som ett team för att lösa ett problem, uttrycker du kärlek.

Var öppen för att hitta kreativa sätt att berätta för honom hur mycket du älskar honom.

Släpp dina förväntningar om hur ett uppriktigt yrke av 'Jag älskar dig' ser ut. Gratulationskortföretag och Hollywood har fångat oss att tro att det inte är kärlek om det inte känns romantiskt. Men det finns så många fler sätt att säga 'Jag älskar dig' än vad vanliga medier skulle få oss att tro. Prova några olika sätt att uttrycka hur hängiven du är om du vill öka emotionell och fysisk intimitet i ditt förhållande.

För dig och din partner kan det vara så att du uttrycker din sanna kärlek att dela ett privat skämt. Kanske, på grund av din kulturella uppväxt, känns det inte bekvämt att hålla hand offentligt, men att gosa i en mörk biograf gör det. Andra saker som du och din partner kan göra för att bekräfta din kärlek till varandra kan inkludera;

• berätta djupt personliga historier till varandra

• ta en klass och lära sig en ny färdighet tillsammans

• hjälpa varandra att övervinna rädslan för något genom att vara där för dem varje steg på vägen

• göra långsiktiga ekonomiska planer som skyddar er båda från ogynnsamma livshändelser

• utforska en andlig väg tillsammans genom bön eller meditation

Hitta ett sätt att få kontakt med din partner på ett sätt som fungerar för er båda. Glöm de klichéerna och stereotyperna om hur kärlek ska se ut.

Den här videon ger en humoristisk och lättfattig syn på hur par visar sina ömsesidiga känslor av kärlek och tillgivenhet. Kommunicerar du och din partner hur galen ni är på varandra på sätt som ingen annan skulle kunna förstå? Dela dina berättelser i kommentarerna!

Här är några vänliga handlingar som kan föra dig och din partner närmare varandra.

• Gör det hem du delar tillsammans till en rolig, säker och avkopplande plats att vara.

• Säg vänliga saker till din make framför andra.

• Ge din make utrymme när han eller hon är på dåligt humör, men låt dem veta att du är redo att prata när de behöver.

• Visa värme och tillgivenhet när din fru eller man kommer hem. En kram, en kyss, till och med en uppriktig 'Hej älskling, jag är glad att du är hemma!' kan göra en värld av skillnad för din make, särskilt om de har haft en tuff dag.

• Efter en kamp, ​​ge förlåtelse långt innan den har bett dig.

Motstå dessa dåliga vanor som kan dra dig och din partner ifrån varandra.

Står några av dessa vanor i vägen för att ha en mer kärleksfull relation med din make?

• Undanta din make från viktiga beslut eller hålla tillbaka viktig information om ekonomi, arbetsförpliktelser, andra sociala engagemang och relationer;
• Ignorera din partners behov eller sätta andras behov först;
• Att ifrågasätta din makas bedömning och försöka ångra eller åsidosätta hans eller hennes beslut utan att prata om det först;
• Att avsiktligt hålla tillbaka komplimanger och beröm som en form av straff;
• Förneka din make möjligheten att hjälpa till. Människor måste känna sig användbara. Genom att ge din make möjlighet att hjälpa dig förstärker du uppfattningen att du är i samma team.

Med tiden kan dessa vanor sabotera ett förhållande. Vid den tidpunkten kanske romantiska ord inte längre spelar någon roll. Det kommer att bli svårare och svårare för dig att ge och ta emot den tillgivenhet och intimitet som du både vill ha och förtjänar.

Tveka inte. Även om du inte hittar orden för att uttrycka din kärlek, vänta inte med att visa din partner att du bryr dig. Hitta enkla sätt att nära kontakt med din partner dagligen. Livet är helt enkelt för oförutsägbart för att vänta till rätt tid för att berätta för din partner hur mycket kärlek du har i ditt hjärta.

Visa, berätta inte, säger forskare.

I en nyligen genomförd studie av 500 vuxna fann forskare att när det gäller att uttrycka kärlek sa många av deltagarna att kärleksfulla handlingar och beteenden från sin partner var mer betydelsefulla för att få dem att känna sig älskade än att höra orden 'Jag älskar dig!'

Studie: Att säga 'Jag älskar dig' är faktiskt inte det bästa sättet att visa någon du älskar dem.