Min man vill skiljas - vad ska jag göra?

Vill din man få skilsmässa?

Tror du att din man vill skiljas? Det är en skrämmande tanke att ditt livslånga engagemang kan ta slut, och du kan vara desperat efter en lösning.

Även om du redan vet att din man vill skiljas, ta dig en stund att läsa detta ändå, för jag delar några saker du kan göra just nu för att rädda ditt äktenskap.

Tecknar din man kanske vill ha skilsmässa

Ingen somnar helt glad - och vaknar sedan nästa morgon och känner att det är dags att avsluta sitt äktenskap. Att komma till denna insikt är en lång process, och tack och lov betyder det att det fortfarande finns en chans att förhindra att skilsmässa inträffar. Det första du vill göra är att läsa skyltarna. Tricket är att läsa skyltarna och agera i tid.

Så vilka tecken ska du leta efter när du tror att din man vill skiljas? Här är några saker att hålla ett öga på:

• Han är avlägsen och blir lätt irriterad eller arg på dig.
• Han öppnar sig inte och pratar om hur eller vad han känner.
• Han tillbringar inte så mycket tid med dig och gillar att vara hemifrån.
• Han verkar inte vara intresserad av att umgås med dig ensam eller som en familj med barnen.
• Han är inte lika tillgiven längre (inga kramar, kyssar eller kelar).
• Han bär inte sin vigselring hela tiden.

Om du har märkt något av dessa tecken kan din man kanske vilja skilsmässa. Tänk på att varje person är annorlunda, och dessa tecken betyder inte absolut att han är redo att bryta av den. Detta är dock några av de vanligaste tecknen på att ditt äktenskap kan vara på klipporna.

Här är det som de flesta inte förstår: Din make känner troligen exakt på samma sätt som du är. Ingen tycker om skriket, argumenteringen och känslorna av urkoppling. Jag garanterar er, oavsett hur mycket ni två kämpar, hur elaka ni är för varandra eller hur mycket ni vill vara borta från varandra, ni älskar nog varandra.

Saken är att ni båda antagligen agerar av rädsla. När du lär dig att lugna varandras rädslor finns det en väg mot äktenskaplig stabilitet. För att göra detta måste ni båda kompromissa.

Vad du måste undvika när din man vill skiljas

Varje kvinna vill veta exakt vad de ska göra när deras make vill skiljas. Ofta får en känsla av brådskande människor att försöka lösa problemet direkt. Vanligtvis förvärrar dock dessa knäskakreaktioner saker i slutändan.

Här är några saker du vill undvika när du hanterar denna situation:

SMS

Du vill undvika att skicka sms till honom så mycket som möjligt. Det kommer bara att leda till katastrof, speciellt om du är orolig för att han är med en annan kvinna. Många gånger kommer din man att läsa ditt meddelande och inte svara bara för att han vill ha utrymme. Dessutom kan tonen lätt tolkas felaktigt i en text, så spara dina ord för senare, när du är ansikte mot ansikte.

Ber om ursäkt för allt

När du säger att du är ledsen för mycket, vet din man att det här är en desperat handling. Dessutom erbjuder ursäkt inte en lösning alls, vilket är vad ni båda vill ha. Kommer du ihåg ordspråket 'handlingar talar högre än ord'? Detta är ett perfekt exempel på när den idén gäller.

Lovande saker kommer att vara annorlunda

De flesta använder detta mer än en gång, och det fungerar inte efter första gången (kanske den andra om du har tur). Om inget har förändrats efter att du lovat detta första gången, varför skulle han tro dig den här gången?

Undvik falska löften till varje pris. Här är det intressanta: Vanligtvis är det du vill göra kontraintuitivt mot det du vet är sant. Du vet att saker inte kommer att vara annorlunda, men du vill att de ska vara, så du ger efter för magiskt tänkande och låtsas att det att säga dessa ord på något sätt kommer att göra det sant. Varför är det så? Eftersom vi är blinda av känslor när vårt äktenskap faller sönder.

När du har att göra med en känslig situation måste du hålla ett lugnt och tydligt sinne - och erkänna för dig själv och varandra att saker inte kommer att förändras utan mycket arbete.

Vad du ska göra när din man vill skiljas

Så vad ska du exakt göra när din man vill skiljas? Du bör gå med på att separera. Detta kontraintuitiva tillvägagångssätt kommer initialt att låta helt galet, men läs vidare för att lära dig varför det är effektivt.

Godkänn en tillfällig separation

Just nu kliar du förmodligen på huvudet och tänker 'Du måste skoja, eller hur?' Nej, inte en bit. Det här är ett kraftfullt steg till att börja med, eftersom det hjälper till att visa att saker faktiskt kommer att förändras. När du står inför verkligheten av vad han ber om, kan din man börja ifrågasätta om hans önskan att upplösa äktenskapet verkligen kommer att ge honom mer lycka, och det är precis vad du vill att han ska börja tänka.

Intressant koncept, eller hur? Tänk på det här: Har någonting du har gjort (som att ringa, skicka sms eller vädja till honom för att hitta en lösning på dina äktenskapliga problem) fört dig närmare freden i ditt äktenskap? Troligtvis inte. Anledningen till detta är att ju mer vi drar åt greppet och försöker förhindra att situationen faller sönder, desto mer sannolikt kommer det att glida genom fingrarna.

Vid en viss tidpunkt måste du lita på ditt äktenskap och din kärlek till varandra, och du måste tro att allt kommer att ordna sig om du verkligen vill ha det. Du måste bara släppa lite. Allt ni två kämpade igenom tillsammans, allt ni åstadkommit tillsammans, ha det i åtanke när du fortsätter att kämpa genom de utmanande tiderna.

Det här är bara ett steg i processen och det är den mest effektiva strategin när ditt äktenskap är på väg att kollapsa. Jag läste om denna strategi i en bok som heter Magin med att sminka av T.W. Jackson. Han beskriver alla misstag vi gör när vi försöker rädda våra äktenskap, varför de inte fungerar, och hur det att sträva efter ett mer kontraintuitivt tillvägagångssätt kan leda till att rädda ditt äktenskap och återuppliva flamman som en gång brann så starkt.

Om du har känslor av depression kan du inte sluta tänka på varför han verkligen gick, du har tappat aptiten, du njuter av din favoritkomfortmat för ofta eller förlorar fokus på jobbet eller med vänner för att du kan sluta tänka på honom, då är det dags att gräva djupt och börja titta på dig själv.

Du kan inte reparera ditt äktenskap när du är trasig. Med andra ord kan du inte börja fixa din relation förrän du har arbetat med att fixa dig själv. Det innebär att göra en seriös investering av energi och tid i vad som krävs för att få huvudet på rätt sätt: rådgivning, terapi, självhjälpsböcker, motion, meditation eller vad som helst hjälper dig att känna igen och ändra gamla mönster.

Ditt äktenskap är mycket viktigt - inte bara för dig utan också för din man (även om han inte alltid visar det). Du kan följa de sju stegen som beskrivs i Jacksons bok, som jag starkt rekommenderar, för att vinna din mans hjärta och stärka ditt äktenskap en gång till.