Hur man undviker att bli ett narcissists offer

Malign narcissism är farlig

Denna term 'malign narcissist' skapades först 1964 av Erich Fromm. Dr. Otto Kernberg redogjorde för detta på 1980-talet. Enligt sin definition är en malign narcissist någon som är grandios och självupptagen och har de andra egenskaperna hos den kliniskt definierade narcissistiska personlighetsstörningen.

Men en malign narcissist har också en sadistisk sida. Han eller hon tycker om att spela grymma spel och se hur människor lider. Störningen kännetecknas också av en fruktansvärd brist på empati.

Ditt möte med en giftig person

Om du någonsin har fått ditt liv vänt upp och ner av en ondartad narcissist, är den här artikeln bara för dig.

Utan tvekan har det varit en fruktansvärd upplevelse. Om du bara kunde ha sett det komma. Då kan du ha undvikit smärta, drama, lidande och självtvivel.

Människor som arbetar över bord antar naturligtvis att andra gör detsamma. Men en betydande minoritet gör det inte. De leker med mål som en katt leker med en mus innan de dödar den. De är lura och manipulerande. De är vansinnigt avundsjuka. De vill ha vad du än har och kommer inte att stoppa för att få det.

Det beräknas att 1 av 25 personer är en malign narcissist. Detta innebär att de är djupt störda och helt eländiga. För att underlätta deras inre stridigheter och öka deras självkänsla känner de ett behov av att få ner andra. Tyvärr är det här du angav bilden.

Hur en narcissist väljer offer

Framöver hjälper det att förstå hur narcissister fungerar.

Varför valdes du som mål? I grund och botten, för att du hade något som narcissisten ville ha. Eller så märkte hon en sårbarhet i ditt liv och grep den.

Maligna narcissister är bra på att läsa sociala situationer. Innan hon slog beräknade hon risken. (För att inte fastna och ropade på sitt beteende.) Hon bestämde att hon kunde komma undan med det. Det beror på att hon kände en svag länk i din rustning.

Till exempel, om du är ny på ett jobb har du inte haft en chans att bygga relationer. Detta lämnar dig nästan försvarslös. Narcissisten vet detta.

Så hon samlar in information för att inaktivera dig. Ofta inträffar detta under 'dimensionering' -fasen när hon låtsas vara din vän. (Var medveten om påträngande människor som du inte känner väl och pumpar dig för mycket personlig information.)

Beväpnad med dessa detaljer förstör hon ditt rykte. Hon gör detta genom att kasta in några riktiga fakta, kombinerat med upprörande lögner. Detta är mycket effektivt.

Eller så kommer de att ta bort ett målsupportsystem

En narcissist letar också efter sprickor i ett befintligt stödsystem. Här är ett annat exempel.

Du bor i ett område fyllt med unga familjer. Du njuter av dina grannar, som har barn i samma ålder som dina.

Sedan flyttar ett nytt par in.

Du vill välkomna människor. Så du presenterar dem för alla andra. De passar rätt in.

Snart är de en del av publiken. Inom en månad har de fester hemma. Du är inbjuden, men det är obekvämt. Du kan inte sätta fingret på det, men gruppdynamiken har förändrats.

Snabbspolning framåt sex månader. Nykomlingarna organiserar alla grannskapshändelser. Alla ingår, utom din familj.

Det stör dig att dina barn skadas. Nu är det jul semester. Bara i morse såg din åtta år gamla dotter alla sina vänner stapla i två minibussar parkerade tvärs över gatan. Alla var på väg till en skridskobana följt av en pizzafest.

Tyvärr har detta blivit ett mönster. Just nu är din dotter på övervåningen i sitt rum och gråter för att hon inte kan åka skridskor.

Gruppbaserat stöd är ofta bräckligt

Ditt stadsstödsystem var svagt. Det baserades på geografisk närhet, liksom det faktum att alla hade små barn. Dessa vänskap går ofta inte djupt.

Du är också att dina grannar delar ett gemensamt mål. Du vill att dina barn ska växa till anständiga människor. Du vill att de ska ha bra kamrater. Det är därför du flyttade in i det här trevliga området i första hand.

När det uppstod en situation där barnen kunde delta i ett roligt evenemang, anordnat av en granne, hoppade alla på chansen trots att alla inte var inbjudna. Kanske såg de det inte så här. Kanske visste de inte.

Men även om de gjorde det, väldigt få människor har risken för sin egen sociala ställning, och, ännu viktigare, sina barns, att insistera på att en familj inte är marginaliserad.

Narcissister och relationell aggression

I det här fallet har den nya kvinnan i ditt block starka narcissistiska tendenser. Hon vill dominera den sociala scenen. Men först måste hon driva dig ur vägen. Detta åstadkoms genom att ta kontroll över alla aktiviteter.

Kvinnliga mobbar använder något som kallas relationell aggression, som ett sätt att utesluta ett mål. Alla andra ville att deras barn skulle delta, så de gick med på det. Väldigt få människor har integriteten att göra det rätta, när en mästare manipulator är i deras omlopp.

Spotting en störd personlighet

Övergripande narcissister är lätta karaktärer att upptäcka. Men vissa människor med denna sjukdom är otroligt bra på att gömma sig bakom en mask. Vad du ser på utsidan är inlärda beteenden, utformade för att efterlikna verkliga känslor. Under lurar en känslomässig vampyr.

En död giveaway är dock dålig känslomässig reglering. Du kanske bara ser en glimt av detta. En individ kan visa olämplig ilska eller spränga över rättegångsfrågor. Även om detta är kortvarigt och snabbt följs av en ursäkt, fortsätt försiktigt.

Så, vad kunde du ha gjort annorlunda?

Ett av de bästa sätten att skydda dig från att bli sårad av en narcissist är att lära dig om detta tillstånd. På så sätt kan du upptäcka skyltarna. (Förvarnad är förberedd.)

Nyckelordet är gränser. Om du till exempel ber någon om kaffe kan de stanna sex timmar snarare än två. Eller så kan de be dig att titta på sina barn en helg, direkt efter att ha träffat dig. (Narcissistiska mödrar är inte kända för sina moderns färdigheter.)

Om du känner att något är avstängt, gå med den känslan. Ge det nya förhållandet lite avstånd och perspektiv innan du blir intrasslad.

Det är alltid en bra idé att sakta lära känna människor. På jobbet ska du inte lämna ut personliga detaljer. I fel händer kan denna information spåra dina karriärmål.

Narcissister har långa minnen. Om du någonsin har förolämpat en, titta på ryggen. Gå aldrig i en huvud-mot-huvud-kamp med en karaktärsstörd person. De kommer att svara på sig, även om det tar ett år eller mer.

Hur man upptäcker en narcissist på Facebook

Men varför valde narcissisten dig?

Vissa experter tror att narcissister dras mot mycket empatiska typer, som inte har något emot att hjälpa andra. Detta går ihop med narcissistens mål.

Här är ett exempel.

Narcissistiska mödrar behöver någon som kan titta på sina barn. Trots ett noggrant utformat utseende av att vara en 'supermamma' gillar de inte det arbete det innebär.

Så de behöver någon att skicka sina barn till fotbollsträning och pianolektioner. De dyker upp för spelen och skälen.

Eftersom den dagliga rutinen för att höja en familj tröttnar på dem är de beroende av andra för att lyfta tungt.

Det är därför hon valde dig, hennes trevliga icke-klagande 'vän'. Men om du går tillbaka och tittar är detta en väldigt ensidig 'vänskap'. Kapa banden. Du förtjänar mycket bättre.

Du kommer från en familjebakgrund av narcissism

Vissa människor är uppfostrade i en familj där en eller båda föräldrarna, eller kanske ett äldre syskon, hade starka narcissistiska tendenser. Störda beteenden ansågs vara normala. Så när de mognar känner de inte lätt igen varningsskyltarna. De har för mycket tålamod med olämpligt beteende. Och de avvisar bisarra handlingar som personlighetsegenskaper.

Vi dras alla till vad som är bekant. Tyvärr är dåligt beteende det som känns bekvämt för många mål.

Så lär dig allt du kan om malign narcissism. Sedan, när du ser det, spring snabbt i den andra riktningen.

Avslöjande

Jag deltar i Amazon Services LLC Associates Program, ett affiliate-reklamprogram som är utformat för att ge webbplatser möjlighet att tjäna reklamavgifter genom att annonsera och länka till amazon.com.