Hur man glömmer människor som du älskade och går vidare med livet

Försöker du glömma någon?
Försöker du glömma någon? | Källa

Hur glömmer jag någon du älskade? Att lära sig att gå vidare och glömma människor är lättare än att följa tips i kvinnotidningar och bloggar av självutformade relationsexperter. Att släppa minnen och fylla den känslomässiga frånvaron hos en älskad från ditt liv är inkapslad av tanken på att omfamna förändring och en ny början. Oavsett om det är en ex-flickvän, ex-pojkvän, ex-bff, före detta kollega eller en otrogen partner, kommer dessa tips att hjälpa dig att rensa ditt sinne från deras minnen.

1) Sluta prata med personen du vill glömma



Om du vill glömma någon är det första viktiga steget att sluta kommunicera med honom eller henne. Förvänta dig inte att få dem ur huvudet om du kommunicerar med dem, även på ett till synes obetydligt sätt.



Oavsett om det är ett textmeddelande, ett slumpmässigt telefonsamtal för att säga hej, ett inlägg på hans eller hennes Facebook-tidslinje eller en taggad tweet, kommer den minsta tanken att vara i kontakt med den personen att få tillbaka minnen och påminna dig om deras närvaro i din liv.

2) Titta på hur andra har gått vidare



När du känner dig ensam och ensam för att du saknar en viss person, tänk på hur de har gått vidare. Tänk till exempel på hur lätt din ex-flickvän gick vidare för att hitta någon annan eller hur din ex-bff nu umgås med en ny uppsättning vänner på köpcentret.

Att glömma någon du älskade eller någon som låg dig nära ditt hjärta är inte alls en lätt sak att göra. Men du måste komma ihåg att om den personen har flyttat på sig själv straffar du dig själv utan anledning genom att känna dig dyster, ledsen och hjärtbruten.

3) Ta bort dessa personer från alla dina sociala nätverk online



Det kan bli omöjligt för dig att glömma ditt ex om du fortsätter att hitta hennes uppdateringar i ditt Facebook-flöde eller ser hans tweet i ditt Twitter-flöde varje gång du loggar in.

För att radera någons minne från ditt liv måste du ta bort dig själv från allt som kan påminna dig om honom eller henne. Att ta bort dem från din vänlista, följarelista och blockera dem på alla möjliga sociala nätverk online är ett måste.

Fyll ditt dagliga schema med massor av saker att göra från tidigt på morgonen till sent på kvällen. Tiden kommer att flyga och att vara upptagen hjälper dig att glömma människor.
Fyll i ditt dagliga schema med massor av saker att göra direkt från tidigt på morgonen till sent på kvällen. Tiden kommer att flyga och att vara upptagen hjälper dig att glömma människor.

4) Håll dig upptagen med ett arbete eller studier

Att ta minnet om någon ur ditt sinne och livet är lika enkelt att uppta dig i en hektisk arbets- eller studierutin. Skapa en situation där du måste rusa till jobbet tidigt på morgonen och återvända hem vid eller vid sänggåendet.

Plocka upp ett extra jobb eller plocka upp extra lektioner på college. Nyckeln är att hålla dig upptagen från morgon till natt. Du bör lämnas dränerad när du når hem och det enda du tänker på ska vara en god natts sömn.

5) Kasta bort alla dina personliga tillhörigheter som påminner dig om personen du vill glömma

Kaffemuggar, fotoalbum, t-shirts, dagböcker, affischer, böcker eller musik - kasta allt som är en påminnelse om den du desperat försöker glömma. Ju mer du hänger på sådana knickar, desto svårare blir det för dig att bli av med minnen från den personen.

Detta är ett viktigt steg om du försöker glömma någon som tillbringade mycket tid med dig personligen. Processen med att kasta bort personliga tillhörigheter som påminner dig om honom eller henne är en symbol för att för alltid kasta resterna av ditt förhållande.

6) Kasta bort alla gåvor som den personen har gett dig

Gåvor kan vara starka hinder som hindrar dig från att glömma de människor som har gett dem till dig. Till exempel, om du försöker glömma din ex-flickvän, kan det vara omöjligt att göra det förrän du fortsätter att bära solglasögonen som hon gav dig.

Det finns en anledning till att människor ger gåvor och det är för att gåvor är en ständig påminnelse om den person som har gett dem. Det enda praktiska valet du har är att kasta bort dem.

7) Få ett nytt jobb om det passar bra med din karriärplan

En av de mest opraktiska råd som ges i sockerbelagda rådkolumner när det gäller att glömma en älskad är att träffa nya människor. Men hur exakt träffar du nya människor?

Ur ett praktiskt perspektiv kommer nya människor bara inte magiskt in i ditt liv. Du måste gå ut och göra saker som sätter dig i sällskap med nya människor. Ett enkelt sätt att göra detta är att hitta ett nytt jobb. Om du har varit i ditt nuvarande jobb tillräckligt länge och är redo att ta nästa stora steg i din karriär, kan det nu vara rätt tid.

Tänk på det och om flytten förbättrar din karriärplan och ditt långsiktiga mål, gå till det. Du kommer att presenteras för nya människor och få en vitaliserande vändning i ditt liv.

8) Flytta hus för en ny start i livet

Flytta hus om du befinner dig i ett skede av livet där du emotionellt, fysiskt och ekonomiskt har råd att flytta. Att bo i samma hus kommer hela tiden att påminna dig om de tider du tillbringade tillsammans med personen du försöker glömma i första hand.

Ett nytt hus kommer att innebära en ny start på livet. Du kommer att ha nya omgivningar att bekanta dig med, dina nya grannar att träffas, nya köpcentra att besöka, nya stormarknader att handla på och viktigast av allt, en miljö som inte har ett enda spår av de människor du vill ta bort från ditt liv.

9) Besök inte de platser du besökt hos honom eller henne

Sluta få otäcka påminnelser om människors frånvaro i ditt liv genom att inte besöka de platser du besökt med dem. Till exempel, om du går till en restaurang som du besökt ofta med din ex-pojkvän, kommer ditt sinne att bli överflödigt av hans minnen.

Sinnet associerar starkt människor med platser. Att åka till en sådan plats igen kan förstöra alla dina ansträngningar att glömma en viss person och du kan ha börjat om från början. Gör en lista över dessa platser och undvik att besöka dem, oavsett om det är hamburgaren du besökt med din ex-bff eller köpcentret där du brukade umgås med din ex-bästa vän.

Även en snabb weekendresa med en vän kan göra underverk för att lyfta ditt humör och hålla dåliga minnen borta.
Även en snabb weekendresa med en vän kan göra underverk för att lyfta ditt humör och hålla dåliga minnen borta. | Källa

10) Resor: Även en helg borta kan göra skillnad

Att resa kan vara ett effektivt sätt att glömma någon utan att behöva försöka för hårt. Att andas luften från en annan plats, träffa nya människor och se nya platser kan ge dig den snabba start du behöver för att uppdatera ditt sinne.

De flesta människor med ett krossat hjärta hamnar aldrig på att resa eftersom de ser det som en besvärlig sak att planera och budgetera för. Lösningen på problemet är att klämma in till och med en dag eller två korta resor om du inte kan klara en mammut 3 veckors semester. Till och med en helg bort till en interstate turist hotspot kommer att känna sig föryngrande.

Att resa kommer att införa en blandning av känslor och långa resor på tåg, flygplan och bussar ger dig mycket tid att introspektera. Det näst sista paradigmskiftet kommer möjligen att slå när du upptäcker att livet har mycket mer att erbjuda, många nya platser att se och massor av nya upplevelser väntar bara för dig.

11) Vårda andra värdefulla relationer: Från vänskap till romantik

Ett av de bästa sätten att glömma någon är att ersätta deras ställning i ditt liv med en annan kärleksfull relation. Det kan vara en ny vänskap med en tjej på jobbet eller ett flirtigt förhållande med en kille från klassen.

Men det betyder inte att du snabbt hoppar i ett förhållande med en annan tjej eller litar på en ny hittad bff med ditt liv. Nyckeln är att vårda alla dina befintliga och nya hittade framtida relationer och ge dem tid att blomstra till något speciellt. Fyll tomrummet långsamt.

12) Dela din sorg med en vän eller en älskad

Varje individs psyk fungerar på olika sätt och det finns vissa människor som bara måste släppa saker från bröstet innan de kan gå vidare. Om du tror att du är en av dem, rensa bort alla tappade känslor och känslor genom att dela din hjärtskär med en vän eller en älskad som är en bra lyssnare.

Vissa människor tror att läkningsprocessen kan börja först när själen rensas. Om det fungerar för dig, hitta en vän eller familjemedlem som du kan lita på.

13) Tvinga dig inte att glömma någon

Om det fanns några råd som det nästan var omöjligt att bemästra, skulle det vara det. Att tvinga dig själv att glömma någon kommer att tvinga igenom deras minne i ditt sinne.

Gör inte processen att radera någons minne till dagordningen i ditt liv eller en syssla som ska avmarkeras från din att göra-lista. Gå om ditt liv så normalt du kan. Du kanske känner dig ledsen och deprimerad men den här perioden i ditt liv, när du accepterar saker och går vidare, kommer bara att göra dig stark inifrån.

14) Undvik kontakt med vanliga vänner under en tid

Har du och personen du försöker glömma gemensamma vänner som är bättre vänner med honom / henne än med dig? Om svaret är ja kanske du vill hålla dig borta från dessa människor åtminstone ett tag.

15) Tänk på den negativa effekten av att hålla på

Från att bli en soffpotatis till att ignorera ditt eget kärleksliv kan konsekvenserna av att vara deprimerad över någons minnen ha en förödande effekt på någons liv. Du kanske vill vara offensiv om resan att glömma någon har gjort en bock i ditt liv också.

Tänk på den negativa påverkan och den skada du orsakar dig själv varje gång du tänker på honom eller henne. Tänk på hur du sviker dig genom att ge efter för sorg. Förr eller senare kommer du att inse att det bara inte är värt att hålla i minnet om en person som lämnade dig eller inte bryr sig om dig.

16) Tiden läker alla sår: Var tålmodig och förvänta dig inte förändringar över natten

Ge dig gott om tid att glömma någon. Att försöka glömma en tjej du älskade inifrån eller ta bort alla minnen från din fästmö från ditt sinne är något som kan ta månader, om inte år.

Ge ditt sinne, hjärta och själ tid och utrymme att späda ut och ta bort alla spår av de människor du försöker glömma. Fortsätt påminna dig själv om att tiden läker alla sår och att det inte finns någon annanstans än att fortsätta gå. Låt den helande tidens balsam träda i kraft.