OKCupid Tips - Vad ska man INTE säga i ett första online dating meddelande
Online Dejting / 2025
Den plötsliga insikten börjar: min man lämnade mig. Den dagen du aldrig trodde skulle komma har blivit verklighet. Nu är din enda borta och du sitter och undrar var allt gick fel och varför han gick. Du kanske har dina teorier om varför han är borta, eller han kan redan ha gett dig en anledning, men allt kommer ner till en kärnaspekt av relationer som du kanske inte är medveten om, och det är mycket enklare än du tror.
Det finns ett överväldigande antal tankar och känslor som du utan tvekan känner just nu. Du känner dig troligen förvirrad, övergiven och hopplös, och det är förståeligt. Nyckeln här är att kontrollera dina känslor och inte låta dem styra dig. Även om allt känns förlorat just nu, kanske du inte inser att detta inte nödvändigtvis betyder att det är slutet.
En sak som du kanske inte är medveten om är att gifta par delar sig ibland under en tidsperiod, och några av dem förenar sina skillnader och fortsätter med sitt äktenskap med en ljusare framtid framför sig. Paren som återupplivar flamman och arbetar igenom sina problem har en sak gemensamt:
De identifierade de problem de hade och kom till en kompromiss.
Så även om du kanske känner dig som ett nervöst vrak eftersom din man lämnade, borde du inte känna att det här är slutet på vägen i ditt äktenskap. Den här tiden från varandra kan faktiskt hjälpa ditt äktenskap. Varför?
När du står inför överväldigande äktenskapliga utmaningar, kommer att ta tid från varandra att minska spänningen mellan dig och ge dig en möjlighet att organisera dina tankar och känslor. I grund och botten har ni båda möjligheten att svalna och få kontroll över dina känslor.
Chansen är stor, om din man har lämnat dig, har du haft problem ett tag, och jag är villig att satsa på att samma ämnen fortsätter att dyka upp varje gång du går in i ett argument. Detta betyder inte att din man hatar dig eller att han är redo att kalla det slutar. Allt det betyder är detta:
Han är överväldigad av all negativitet som hittat sin väg in i ditt äktenskap, och ni två har ännu inte hittat någon lösning.
Och vem skulle inte känna det så i ett äktenskap som behöver vårdas? Känner du dig inte överväldigad också? Naturligtvis motiverar detta inte att gå ut på ditt äktenskap. Det är dock viktigt att förstå att din man känner på samma sätt som du är.
Så när din man lämnade försökte han faktiskt berätta något för dig:
'Jag vill att saker ska förändras.'
Det finns två sätt detta kommer att spela ut. Antingen kommer ni båda att arbeta för att förändra så kommer ni att kunna arbeta igenom era problem tillsammans, eller så skiljer man er.
Den uppenbara preferensen är att ni båda återupprättar den kommunikation som avbröts någonstans under din relation. För att göra detta måste du båda hålla dina känslor i schack (eller gå igenom dem för att komma till en tydligare och mer rationell plats) så att du kan avslöja roten till all olycka.
Om detta är något som ni båda kan uppnå kommer ni att märka hur snabbt all negativitet försvinner mellan er två. Låt oss vara riktiga, det här är vad ni båda vill. Även om du kanske tror att han inte vill ha något att göra med dig längre, bör du förstå att ditt äktenskap fortfarande betyder något för honom, och vissa saker är bara värda att kämpa för.
'Varför lämnade min man?' Det här är frågan som äter bort många kvinnor. Han kan redan ha gett dig en viss anledning, eller kanske bara en generisk 'det fungerar inte längre.' Hur som helst kommer du att spendera timmar på att titta på ditt äktenskap och försöka avkoda vad den verkliga orsaken är. Det kom som en chock, och för dig är det helt enkelt inte meningsfullt.
Kärnan till varför människor känner att de vill ha ut ur något förhållande är så otroligt enkelt:
Det beror på att individen inte får ut vad de behöver ur relationen.
Även om denna anledning är densamma för män och kvinnor, skiljer sig vad män behöver ur ett förhållande ofta från vad kvinnor behöver.
Titta tillbaka i början av ditt förhållande, när du först träffades och omedelbart träffade det. Vad är annorlunda mellan då och då? Spenderar du fortfarande oräkneliga timmar på att göra ditt hår och smink för honom? Vad sägs om att riva genom hela din garderob för att du inte kan hitta något sött att ha på dig för honom? Vad sägs om att slå dina ögon och skratta åt varje skämt, oavsett hur illa det kan vara?
Du kanske tänker, 'Tja, män är bara grunda. Det ligger i deras natur. ' Till verkligt värde verkar det absolut så. Men det ställer frågan - vad har det som alla dessa saker har gemensamt som gav din man exakt vad han behöver ur ett förhållande?
Svaret är några vad egodrivna:
Män måste känna sig beundrade.
Den andra att känslan av beundran försvinner kommer förhållandet långsamt, med tiden, att försämras.
Tänk på det här: Din man vill vara din riddare i glänsande rustning. Han vill vara den enda mannen som har all din kärlek, beundran och respekt.
Så när du spenderade mer tid på att göra dig redo för ditt datum med honom än du faktiskt var på dagen, skrek det: 'Jag beundrar dig.' Det gjorde honom galen för dig.
När du skulle vara lekfull och flirtig med honom, leende från öra till öra bara för att du var med honom, skrek det: 'Jag beundrar dig.' Han älskade dig absolut för det.
När du lämnade söta små kärleksanteckningar bara för att visa honom att du älskade honom och att du tänkte på honom, skrek det: 'Jag beundrar dig.' Vid den tiden kände han att han aldrig kunde få nog av dig.
Var du lyckligare då? Förmodligen så. Varför? Det var inte bara det faktum att du brukade behandla varandra annorlunda, det berodde på att ni båda fick det ni behövde från ert förhållande vid den tiden. I grund och botten skötte ni båda varandras ego.
Återigen, när din man gick, berodde det på att han ville att saker och ting skulle förändras. Det beror på att han saknade hur saker och ting brukade vara, när ni båda verkligen skulle gå ut för att visa varandra kärlek, respekt, beundran och uppskattning.
Det är ett enkelt faktum att du älskar din man och troligtvis vill du hålla ditt äktenskap tillsammans. Detta är lättare sagt än gjort i den meningen att det krävs mycket ansträngningar för att verkligen åta sig att göra en förändring i ditt äktenskap. Men jag är villig att satsa på att ni båda verkligen är villiga att göra de ändringar som krävs för att ditt äktenskap ska fungera.
Du kan vara benägen att ringa upp honom just nu och berätta för honom att du är ledsen, att du älskar honom och saknar honom och önskar att han skulle komma tillbaka. Detta är faktiskt inte det bästa sättet att ta just nu. Din bästa satsning är faktiskt kontraintuitiv mot vad du känner just nu. Ring inte honom, skicka sms till honom eller dyk upp vid dörren och ber honom att komma tillbaka. Gör detta istället:
Håller med att dela upp är bäst.
Det finns en metod för denna galenskap, även om det verkar som den värsta idén du kan tänka dig just nu.
Din man kommer att börja ifrågasätta om han faktiskt fattar rätt beslut eller inte genom att dela upp i första hand. Dessutom kommer ni båda verkligen att dra nytta av att ta lite tid ifrån er för att svalna, samla era tankar och få kontroll över era känslor.
Detta tillvägagångssätt kommer från en ganska känd bok av författaren T.W. Jackson. Boken är en bra resurs om du kämpar i ditt äktenskap. Det täcker allt från att lära sig varför ditt äktenskap snabbt går sönder till att identifiera och ta bort de problem som skadar det och lättar tillbaka i förhållandet utan att öppna samma sår. Det här är vad det täcker:
1) Förstå varför ditt förhållande slutade - och varför det inte är över än
2) Var inte panik - din nyckel till att vinna tillbaka deras kärlek (få huvudet på rätt sätt)
3) Ta bort splinteren i ditt förhållande
4) Återantändning av gnistan om passion och begär
5) Datum och älskare - hur andra faktiskt kan föra dig tillbaka tillsammans
6) Lätta tillbaka i ditt förhållande för att stärka din kärlek
7) Att upprätthålla det roliga och kärleken utan att dämpa gamla sår och argument
Kämpar du för att komma igenom arbetsdagen, känner dig ständigt deprimerad över allt, känner dig oförmögen att njuta av de flesta aktiviteter du brukade älska, kastade och vred, natt efter natt, önskar att han var där och skyllde dig själv för allt som gick fel?
Om det här är vad som händer med dig, är det dags att gräva djupt och börja titta på dig själv. Du kan inte reparera ditt äktenskap när du är trasig själv. Med andra ord kan du inte börja fixa saker med din relation förrän du har arbetat med att fixa dig själv. Det innebär att göra en seriös investering av energi och tid i vad som krävs för att få huvudet på rätt sätt: rådgivning, terapi, självhjälpsböcker som den jag nämnde ovan, motion, meditation eller vad som helst hjälper dig att känna igen och ändra gamla mönster .
Ditt äktenskap är mycket viktigt - inte bara för dig utan också för din man (även om han inte alltid visar det). Du kan följa dessa sju steg för att vinna din mans hjärta och stärka ditt äktenskap en gång till.