Hur man vet om din man fuskar utan att spionera på honom

Google Khloe Kardashian just nu och du hittar ingen brist på att bryta rubriker angående de senaste otrohetens anklagelser mot sin pojkvän och fadern till hennes nyfödda dotter, Tristan Thompson.

En av verkligheterna i att leva i rampljuset är faktiskt att inget du gör i hemlighet förblir hemligt mycket länge. Men om du inte jagas av paparazzi 24/7 och undviker utpressning vid varje tur och ta reda på om din man eller pojkvän lurar på dig, tar det lite mer slumrande och mycket mindre Twitter. Men hur ska du exakt ta reda på om din partner är otrogen utan att göra något lömskt själv?

Här är sju ledtrådar att se upp för, enligt relationsexperter.

7 tecken på att din man kan fuska mot dig


1. Mindre tid tillbringat med dig och mer tid med hans 'vänner'.	5. Mer tid på att oroa sig för hans utseende.
2. Arbeta oftare och mindre tid hemma med familjen.	6. En plötslig ökning eller minskning av sexlusten.
3. Kommer hem med överraskningsblommor, presenter och kärleksanteckningar för inget speciellt tillfälle.	7. Senaste beteendet som verkar ovanligt eller helt enkelt inte lägger till.
4. Han verkar särskilt orolig och irriterad.	Lita på din intuition!

När det gäller att upptäcka otrohet hos din partner, är det bättre att se upp för dessa vanliga tecken på fusk enligt experter, snarare än att gå igenom hans telefon, e-post och handskfack.

1. Mer tid med killarna, mindre tid med dig

I sin Reader's Digest-artikel, '12 Subtle Sings You've Got a Cheating Spouse ', granskar Christine Coppa relationsexpert April Masinis inblick i skuggan av din man som plötsligt deltar i en vanlig 'killar' -natt eller dike ut på dig för att hänga ute med sina vänner.

Vissa män kommer att använda sina vänner som en ursäkt för att besöka en flickvän eller älskarinna på sidan. Det är inte att säga att de flesta killar inte vill spendera en utekväll med vänner då och då utan fruarna i släp, men du kan vara rätt att vara orolig om killarnas allt oftare eller om du inte kan få ett grepp om honom under de här pojkarna.

2. En förändring av arbetsvanor

På samma sätt som en förändring av den tid du spenderar med dig kan fuskande män hävda att de spenderar mer tid på jobbet när de faktiskt går ut. Det är sant att det inte är rimligt att förvänta sig att din make kommer hem vid exakt samma tid varje dag eller aldrig blir ombedd av chefen att arbeta sent. Men när förändringar är betydelsefulla och när din man inte svarar bra på dina erbjudanden att stanna till med takeout för en snabb middag kan det vara något att oroa sig för. Du bör också märka hur han ser ut när han kommer hem. Ser han ut som om han bara lagt in en ansträngande 12-timmarsdag på kontoret, eller ser han ut som om han bara hade en avkopplande kväll med någon annan?

Ibland är tecken på otrohet mindre konkreta än en läppstiftfläck på kragen. Om du har hört från mer än en vän att din man har upptäckts äta lunch med receptionisten från hans kontor, notera.

3. Gåvor eller blommor utan anledning

Medan vissa män kan uttrycka sina skyldiga känslor genom ökad irritabilitet, kan andra visa skuld på ett helt annat sätt. Din make kan ge dig buketter med ljusröda rosor och grannlåt från din favorit Etsy-butik för att han är skyldig, inte för att han är så bra.

Så om du redan är skeptisk till din mans beteende, ändå har han överraskat dig med söta gåvor och vänliga gester som inte är karaktär, skicka in det här nya beteendet i kategorin 'Ganska konstigt och troligt misstänkt'.

4. Ökad irritation

Stressen med att ha en äktenskaplig relation kan vara intensiv. Denna stress kan kombineras med starka skuldkänslor. Dessa känslor kan uttryckas utåt genom oförklarlig irritabilitet mot dig och dina barn eller vänner. Tänk på att detta är mer än irritabilitet från några dåliga dagar på jobbet. Det kan vara irritabilitet som är närvarande i flera veckor.

5. Mer intresse för personligt utseende

Det är i allmänhet normalt för både män och kvinnor att besluta att göra stora förbättringar i deras hälsa och utseende genom att träna mer, banta och ta andra ansträngningar. I många fall kan ett par till och med göra dessa ansträngningar för att komma närmare varandra. Men om din man fuskar kanske du märker att han gör dessa förbättringar på egen hand eller att han tillbringar mer tid i badrummet för att göra sig redo än han brukade göra. I 'The 14 Signs Your Partner is About to Cheat or Leave You' av Martha Cliff för Daily Mail förklarar relationskolumnisten Tracey Cox att en plötslig, positiv förändring i din mans utseende kan vara ett tecken på att han inte längre är kär eller att han funderar på att lämna dig för någon annan. Han kan ha köpt några nya kläder nyligen utan att berätta det för dig eller fått en ny frisyr.

6. En förändring i Sex Drive

Många kvinnor tror att en mans minskade intresse för sex är den enda sexuella förändringen som de kan märka i sovrummet om deras man fuskar. Men vissa män har en oförklarlig ökning av sexuell lust för sin partner när de har en utomäktenskaplig affär. Som förklarats i samma Daily Mail-artikel med Tracey Cox kan affären väcka nya önskningar hos honom, och några av dessa önskningar överförs till din egen tid i sovrummet. Vissa män kan också uppträda annorlunda i sovrummet, som att utföra en ny position som de uppenbarligen inte lärde av dig.

7. Saker som bara inte lägger till

Medan alla dessa tecken väcker misstankar kan din man vara så skicklig i bedrägeri att det inte finns några konkreta tecken som definitivt pekar på otrohet. Det finns trots allt anledningar till att vissa kvinnor luras av en otrogen man i flera år utan att ha en aning om vad som händer. Även om du inte har lagt märke till några av dessa tecken på otrohet kan du känna dig misstänksam eftersom olika saker bara inte verkar lägga till. Till exempel kan han ha sagt att han var i baren med vänner men när de publicerade en grupp-selfie var han inte med i den. Om dina vänner nämner att de trodde att de såg din partner ute med en annan kvinna, han skickar samtal till röstbrevlådan eller tar upp och säger till dem att han kommer att ringa tillbaka senare när han är framför dig, då kan det vara dags att prata med din man om eller inte är hans senaste beteende något seriöst, eller ingenting alls.

Tänk på att det inte alltid är ett effektivt sätt att få sanningsenliga svar att konfrontera din man om dina misstankar. Många otrogen män kommer att förneka deras otrohet när de möter dem. Vissa kommer till och med att bli arg på anklagelsen. En konfrontation som är ogrundad kan orsaka stress och spänning i ditt äktenskap, och det kan föda misstro. Å andra sidan kommer vissa män att bli rena, och du kan då tvingas bestämma hur du ska hantera en erkänd affär.

Men innan du börjar få panik, kom ihåg att det finns logiska förklaringar för vart och ett av dessa tecken och det är klokt att spendera lite tid på att observera innan du konfronterar din man för svar.

Spenderar han en massa tid på att försvara de fyra missade samtalen från ett konstigt nummer och knäppa åt dig om din ton? Ökad irritabilitet kan vara ett tecken på att din man fuskar.

Varför du inte borde spionera på honom

Du har läst igenom alla dessa ledtrådar som kan hjälpa dig att lösa mysteriet om din make fuskar eller inte - så varför ska du inte krossa hans kontakter medan han sover? Enligt Infidelity Recovery Institute lägger snooping bara till ytterligare en tegelsten till den misstroende väggen som växer mellan dig och din partner.

Istället bör du konfrontera din make vid en lämplig tidpunkt och plats, säg, när du har lagt barnen i säng och båda är vid diskbänken och borstar tänderna. Säg något icke-anklagande men också detaljerat så det finns mindre utrymme för honom att måla detaljerna själv, något som, 'Hej, min kusin sa att hon såg dig på ett kafé måndag morgon med flickan som arbetar med marknadsföring - jag trodde att du och din chef hade ett möte på banken den morgonen - vad hände? ' Om du fortfarande inte känner dig lugn efter din mans förklaring, eller, om han blir ren om något illaluktande, söka efter en individuell terapeut för dig själv och en äktenskapsrådgivare för dig och din partner för att hjälpa till att reda ut de förtroendeproblem som påverkar ditt äktenskap.