De Bästa Namnen För Barn

Hur man stoppar ett argument i dess spår eller stoppar en kamp med enkla magiska fraser

 Dmitry Kuznetsov | Dreamstime.com
Dmitry Kuznetsov | Dreamstime.com

Vi argumenterar för att vi bryr oss

Kommer du ihåg när du var singel och ville att någon skulle bry sig om? Någon vars åsikt verkligen har betydelse för dig. Vems godkännande du längtade efter? Tja, ständiga argument är ett bevis på att du har vad du ville. Om du inte brydde dig om ditt söta godkännande, skulle du inte bry dig om att försöka argumentera med honom eller försöka ändra sig.

Vi kan inte ens vara glada när vi är glada. Inte rättvist, eller hur?

Även de smartaste, bäst avsedda människorna kämpar

Argument orsakas av konkurrerande behov och olika smak. De är en logisk biprodukt med ett unikt perspektiv och en hälsosam uppsättning gränser - det som håller dig och mig.

Låtsas att vi är ett par, du och jag. Säg att jag behöver dig på min arm för min väns bröllop på lördag vid middagstid. Och du måste arbeta hårt hela helgen för att avsluta en presentation på grund av måndag morgon. Våra behov står i konflikt eftersom du bara kan vara på en plats i taget. Om jag ska vinna måste du förlora. Detta är också känt som en Zero Sum-mentalitet.

Striden följer när jag blir övertygad om att du inte förstår hur viktigt mitt behov är. Jag antar att anledningen till att du inte faller över dig själv för att hålla med mig är att du tycker att ditt behov är viktigare än mitt. Och det är INTE! Grrrr.

Så boom där är vi. Jag är arg, du är arg, och vi skriker och kanske till och med förtalar varandras motiv. Även om jag älskar byxorna från dig hör jag mig själv kalla dig en självisk arbetsnarkoman som inte ens kan göra det en liten sak för mig som NÅGON annan skulle göra. Och då har jag synd på mig själv och gråter.

Innerst inne gråter jag av en annan anledning. Inuti säger mitt hjärta, 'Sluta! Snälla, jag älskar dig och jag vill inte hata dig och jag ville aldrig ha det här för oss. Varför kan vi inte bara stanna och vara lyckliga? '

Någonstans inuti dig känns ditt hjärta på samma sätt.

Så hur slutar vi slåss?

Det enda sättet att sluta slåss är att någon går först. Det är svårt att göra eftersom det känns som att ge efter. Om jag slutar lobbyn för min sak har jag gett upp och du får din väg. Jag känner mig som en dörrmatta. 'Här bara stampar över mig, jag bryr mig inte.'

Så låt oss säga att du är den större personen. Du ser att diskussionen inte längre är produktiv och snabbt går in i ett emotionellt karaktärsmord. Vad kan du göra för att förändra saker?

Du har tur. Nedan har jag satt ihop de bästa knep som jag känner för att stoppa striderna och må bra igen.

Din fokuserade uppmärksamhet är som magi

Vi är så vana vid att bli inställda och pratade om, att ett enkelt erkännande av hänsyn kan vara chockerande. I en kamp antar jag bara att medan du är tyst är du upptagen med att förbereda dina motargument som en advokat. När allt kommer omkring är det vad jag gör medan du blabbar om och om din fåniga vad som helst.

Men tänk om du skulle kunna använda mina antaganden och dåliga kommunikationsvanor till din fördel? Jag vet inte vad jag ska göra om du faktiskt visar nyfikenhet på var jag kommer ifrån. Och om du gör det klart att du anser att mina känslor och behov är legitima, slår det helt ut vinden ur mina segel.

Följande fraser är effektiva eftersom de kommunicerar att ett argument inte hindrar dig från att bry dig om mig och vårt förhållande:

  • Bra poäng. eller du har en poäng. (Börja med den här frasen. Du behöver inte hålla med hela min förutsättning för att erkänna att jag gjorde en giltig poäng.)
  • Det är vettigt.
  • Berätta mer.
  • Jag kan förstå varför du skulle vilja ha det.
  • Du har rätt.
  • Vi är smarta människor. Vi kan ta reda på detta.
  • Det betyder verkligen mycket för dig, eller hur?
  • Jag måste bara säga, oavsett vad som händer är du det viktigaste för mig.
  • Jag älskar dig.

Skapa en avledning

När jag var småbarn och kastade en passform, brukade min mamma ta ut sin nyckelring och vinka runt och säga, 'Oooh lookit the blank! Se det snygga ut! ' Om det var det glänsande eller hennes udda beteende som stängde mig, vet jag inte. Men det fungerade ganska bra. Till jag blev 14 år och gick igenom hennes knep.

Om du slänger ut en konstig kommentar, apropos av absolut ingenting, kommer det bevuxna barnet i ditt liv att stanna och stirra på dig också. Se bara till att det är klart det du är buffonen och gör narr av själv, inte sned.

Vilket vill du hellre? Att vara konstig eller skrek på? För de flesta av oss är det inte så mycket att vara konstig. Följande fraser kan användas för att de-eskalera, de-seriös och annars förstöra ett bra argument.

Inte särskilt roligt, men det bästa jag har just nu:

  • Vänta en sekund. Jag har den här mullvaden som jag vill visa dig.
  • Sade jag det bara högt?
  • Det här är så fantastiskt! Om vi ​​inte älskade varandra skulle vi inte ens bry oss om det här!
  • Är jag så här hela tiden? Hur klarar du mig?
  • Om jag inte får min väg är det verkligen världens ände. Allvarligt. Vi ska alla diiie. Börja sedan sjunga den REM-låten. Det är slutet på världen som vi känner den ...
  • Åh ja? Jag är PRINCESS / PRINCE PERKY PERFECT PANTS !!! Och vad jag säger går!
  • På - nej Iquitor - säg, va - kan? Allt på gris latin.
  • Tyvärr blev jag distraherad. Du ser bara så het ut just nu. (Den här fungerar riktigt bra. Jag vet inte varför.)

Ta en paus i badrummet

Vad? Du läste rätt. Ingen ska någonsin hindrar dig från att besöka toaletten. (Konsekvenserna kan bli så stora!) Du behöver inte förklara varför eller säga när du kommer tillbaka. Det är allt underförstått. Gå in där och andas och lugna dig. Ge dig själv en chans att reflektera.

Kör varmt vatten över dina händer. Gör grova gester i spegeln om du vill. Men inte låt dig bara stå där och se dig själv gråta medan du gör sorgliga föräldralösa ansikten - det förvärrar bara saker och du kan vara där hela dagen.

[Det här är min främsta taktik. (Pun avsedd haw haw haw.) Även om det nu kan finnas rykten om att jag har någon form av allvarlig urinrubbning, har jag antagligen räddat flera relationer och till och med mitt jobb att ta en snabb timeout som denna. Jag kanske skriver ett nav om det ...]

kirsche222 @ stock.xchng
kirsche222 @ stock.xchng

Mjukna

Var ärlig. Titta bakom din ilska. Ofta står det en mjukare, mer sårbar fråga på spel. Vi använder ilska och attacker för att försvara oss mot att bli utsatta. När allt kommer omkring, om jag är din fiende, varför visa mig en svaghet jag kan använda mot dig?

Det som ofta förbises är den ärliga sårbarhetens avväpnande natur. Att avväpna är att lägga ner dina vapen. Om du inte har att göra med en psyko är ofarlighet faktiskt din säkraste position. Även om jag kanske skjuter på en pitbull om jag känner mig tillräckligt hotad, skulle jag kunna göra det någonsin skada ett sött litet roligt litet bedårande lamm - eller en liten bullebunny? Det är rätt. Bee bunny.

Mjukna. Koppla av ditt ansikte, sitta och luta dig tillbaka, skruva ner volymen. Gå halt och tänka tillbaka till när du först blev kär. Vad ville du ha för oss? Vad hoppas du fortfarande på? Ditt nya kroppsspråk kommer att få min uppmärksamhet omedelbart.

Bli verklig om dina känslor

Vad vill du egentligen? Vad är du rädd för att händer om du inte får det du behöver? Säg det. Högt. Det spelar ingen roll om det låter dumt. Vi har alla känslor som verkar som om de borde vara triviala, men det är de inte. Om du känner dig dum om vad du har att säga, erkänn det också!

Här är fraser som jag faktiskt har sagt högt för att de var sanna:

  • Jag känner mig bara så ledsen.
  • Jag är rädd. Jag vill inte erkänna det men jag är verkligen rädd för ...
  • Det här låter dumt, men det som verkligen stör mig är ...
  • Jag vill inte slåss.
  • Jag älskar dig. (Jag vet att jag redan använde den här, men jag kan aldrig säga det tillräckligt.)
  • Jag är förvirrad.
  • Det gjorde ont.
  • Jag vet inte vad jag ska säga.
  • Jag kanske överreagerar för att ... hände mig när jag var liten.

Kom ihåg vilket lag du är på

Slutligen är konflikt ett sinnestillstånd. Föreställ dig ett konferensbord. Du är på ena sidan och jag på den andra pratar och krånglar. Föreställ dig nu själv att du kommer upp, kommer över till min sida av bordet och sitter tyst bredvid mig. Vi är ett lag igen.

Vi kan vara ett team även när vi inte håller med, för ... vänta på det .... Vi kan båda ha rätt samtidigt! * Zero Sum-tänkandet är så föråldrat och är positivt medeltida! Stephen Covey of 7 Habits fame har pratat om Win-Win-lösningar i flera år.

Våra problem är fienden, inte varandra. Om vi ​​är engagerade i varandra - är regeln: Om jag har problem, Vi Har ett problem. Ingen får sina behov eller problem avvisade. Denna mentalitet gör att vi kan träna saker. Vi kan kompromissa eller handla (jag gör ... för dig idag om du gör ... för mig i morgon) för att säkerställa att våra behov tillgodoses och att alla kan vara glada igen.

Hoppas det här hjälper.

Kärlek,
Helen Danger


* Om bara en person kunde ha rätt åt gången, skulle vi alla ha problem. Det finns miljontals människor i världen. Tänk om du dog innan du ens fick din tur? Ännu värre, tänk om du fick din tur och slösade bort det med att spela Fantasy Football !?