Hur man lägger förhållandeproblem bakom dig

Inget förhållande är utan sina stötar. Vissa betraktar dem som irritationer men som de flesta problem gör förhållandet starkare genom att lyckas genom dem. Föreställ dig processen att skapa svärd. . . metallstycket sätts i en eld och slås sedan på av ett trubbigt instrument flera hundra gånger.

Denna process upprepas om och om igen tills du har ett starkt, användbart verktyg. Relationer är ungefär så. Det kommer alltid att finnas problem, men de definierar, skärper och stärker ditt förhållande om det inte krossas under tryck. Här är några tips som hjälper dig att komma över olika förhållandebulper och att överleva de ”slag” som dämpar ditt förhållande.

1. Förlåtelse

Förlåtelse är alltid det mest uppenbara första steget när det gäller att komma över ett problem i ett förhållande. Du måste absolut förlåta alla problem och problem, särskilt om din partner strävar efter att åtgärda det. Bilda inte nagg; detta är en av de viktigaste sakerna att komma ihåg i ett förhållande. Så snart du låter ett nag ta grepp blir det ett konstant dränering och hinder för din framtid tillsammans. Relationer handlar inte om att hålla varandras poäng; det handlar om att arbeta för att få bästa poäng tillsammans.

2. Past Is Past

Vad som har hänt hände redan. Gå inte tillbaka till det. Det vore klokt att hålla en mental anteckning om det så att du kan undvika att göra samma misstag som tidigare eller planera i förväg för att fånga upp liknande problem, men det är allt du behöver komma ihåg om det. Att ta upp det helt enkelt gräver upp gammal smärta och löser vanligtvis ingenting. Vad som är värre är att det nästan alltid orsakar fler problem, vilket kan leda till att fler saker från det förflutna kommer ut och förvärrar situationen.

3. Det finns alltid imorgon

Oavhängigt gör! Och glöm aldrig det. Något kan hända och idag kan det bli en helt skitig dag för er två från början till slut, men glöm aldrig att det alltid finns imorgon. Gör imorgon till en annan dag för att försöka igen och lägga det förflutna bakom dig. Vakna, förhoppningsvis uppdaterad och gå vidare. Om du har svårt att tappa nästa dag, nämn inte det kan bara fortsätta med det med din partner. Varje dag spenderar ni två att begrava detta gör dagen efter lättare tills den är helt borta från förgrunden.

4. Ämnesförändring

Den här är ganska riskabel och måste användas korrekt för att fungera. Om ämnet är viktigt och absolut måste tas upp kan du inte använda detta eftersom det skulle vara lika mycket att springa iväg. Om ni två bryter ut i ett hårt argument om något, välj för er två att byta ämne för en bättre tid. Men om något större just hände, kommer du förmodligen inte att kunna dra ämnesändringen. Huvudanvändningen av tipset 'Ämnesförändring' är att använda det för att neutralisera ett potentiellt uppvärmt argument mellan er ... för att inte komma ur problem.

5. Skriv om det förflutna

Det här är en annan hanteringsmekanism, även om den bara fungerar om ni två arbetar på det tillsammans. 'Omskrivning av det förflutna' är en form av förnekelse som säger 'Det hände inte' eller 'Det hände inte på det sättet' eller 'Det var inte så viktigt.' I grund och botten är tanken att utplåna / blockera den tanken från att uppstå så att ni två kan gå vidare från frågan. Det viktiga att notera här är att ni båda måste komma överens om det, annars kommer det inte att fungera. Huvudidén är att mildra problemet och lägga det bakom er två.

6. Skriv ner det och bränn det tillsammans

Den här är mer en fysisk lösning med vissa mentala (och ibland andliga) konsekvenser. Ta ditt problem som ni två har eller går igenom ... Skriv ner det på ett papper. Ta nu papperet och tänd det naturligtvis noggrant. (Författaren tar inget ansvar för personskador eller skador på egendom om du misslyckas i livet.) Se på när ditt “problem” brinner bort till aska. Andra människor gillar att hålla sina problem i honung, vissa fryser dem i isbitar följt av att kasta dem mot en vägg, och andra skriver dem på toalettpapper och spolar dem sedan. Hela poängen är att du kastar bort / förstör ditt problem.

7. Lösningar Lösningar Lösningar

För vissa kommer en fysisk eller andlig spolning inte att skära den, inte heller kommer det bara att sätta problemet bakom dem ... För den här typen av människor vill hitta en lösning för att lösa problemet en gång för alla. Som en varning kan något inte fixas ... men de kan förhindras från att upprepas, så det här är ditt mål. Ta reda på ett sätt att besegra problemet ... Om det är något som händer på en viss plats, gå inte dit eller hitta vägar där. Om det är med en viss person, begränsa din tillgång till den personen. Om det är ett visst ämne, undvik alla vägar som leder till det ämnet. Det finns alltid en lösning och det är upp till er två att antingen låta situationen dö eller hitta ett sätt att aldrig låta situationen återvända.

8. Belöna er själva

Det här kan verka lite bakåt, men antar att ni två överlevde genom ett stort problem ... Belöna er lite för att göra det! Kom bara ihåg, detta är ingen ursäkt för att gå ut och hitta fler problem så att ni två kan belöna varandra igen. Målet är att skapa tillräckligt med en positiv för att sätta de sista naglarna i kistan för det problemet och helt begrava det.

9. Kom ihåg och förbered säkerhetskopiering

Detta går hand i hand med # 7 som nämns ovan men det är en där lösningen är ganska uppenbar eller har hittats. Anteckna vad som hände och ännu viktigare, vad som ledde fram till det att det hände. Försiktighetsåtgärder är alltid bana för problem och spärrar.

10. Alltid pålitliga bekvämligheter

Bekvämligheter finns för att väl ... trösta oss. Efter att ha övervunnit ett problem eller har bestämt dig för att lämna det tidigare kan ni båda njuta av en hälsosam komfort som ni båda åtnjuter. Oavsett om det är pizza, choklad, lugnande musik, kinesiska bufféer, sömnad, videospel, boxning, läsning, vad som helst. Ta dig tid att ta bort din skada med dina bekvämligheter, särskilt om du kan ta dina bekvämligheter tillsammans. Poängen är att begrava problemet som ni två har beslutat att ta hand om och lämna det för gott.

Varning, metoden 'Sword Tempering' står fortfarande, men det betyder inte att du aktivt borde leta efter problem att testa och temperera ditt förhållande på. Ja, det är ganska kryphål att helt enkelt vänta på problem så att du kan stärka ditt förhållande, men problemets o naturliga natur och den ökade mängden av dem kan krossa förhållandet och därmed göra hela processen värdelös.

Om du har några idéer eller kommentarer, vänligen lämna dem i kommentarfältet nedan. Som alltid, tack för läsningen och 'lycka till' er alla!