Hur man ger råd när vänner ber om hjälp

När vänner ber om råd kanske de inte vill ha vägledning specifikt. Ofta behöver de någon att lyssna och vara stödjande. Vissa människor har svårt att ta emot råd. De kan förneka och vägra alla förslag, även när de hade bett om hjälp.

Vi måste avgöra deras behov. Det första jag gör är att fråga om de verkligen gör det vilja hjälp. Jag svarar på följande frågor för att förstå problemet.

• Är det bra att ge råd?
• Hur kan jag vara en stödjande vän?
• Hur blir jag mer stödjande?
• Varför tar inte folk goda råd?
• Vad är det bästa sättet att ge vänner råd?
• Hur rekommenderar jag en vän med förhållandeproblem?
• Hur erbjuder du någon hjälp som är kronisk klagare?

Är det bra att ge råd?

Att ge råd till en vän är alltid bra så länge orsaken till det är uppriktigt. Det är inte bra att ge råd om du hoppas få något från det i gengäld.

Ge bara dina tankar om du vet tillräckligt för att ge meningsfulla råd. Var ärlig om det. Ibland ber folk mig att hjälpa till med något jag inte vet något om. I så fall är det bäst att erkänna det och föreslå en bättre plats eller person att söka hjälp.

Hur kan jag vara en stödjande vän?

Vi ska aldrig ge upp förmågan att höra var de kommer ifrån. Vissa typer av beteenden får människor att undvika att göra det som behövs. De kan bara inte lägga in energin i den uppgift som krävs för att dra dem ur en bindning.

Du måste lyssna och visa förståelse. När du väl har förstått hela deras problem och du förstår vad de vill åstadkomma, kan du svara med vad som helst som behöver sägas.

Säg inte bara saker de vill höra för att det ska låta bra. Det är inte stödjande. Jag tror på 'tuff kärlek' som det enda sättet att vara till hjälp. Om en vän ber om hjälp och du har bestämt att de definitivt vill ha vägledning, förklara sedan vad de behöver göra, oavsett hur svårt det är för dem att höra det. Det är det enda sättet att ge stöd som hjälper på lång sikt.

Hur blir jag mer stödjande?

Vissa människor skulle hellre ha ett begränsat liv med begränsad framgång och begränsad lycka. De låter oroande episoder i livet förvärras. Jag ser det upprepade gånger. De har sina skäl, och de känner sig bekväma med den livsstilen.

Det bästa vi kan göra är att lyssna på deras rant, eller vad det än är som de behöver för att gå av bröstet. Tanken är att inte ha någon avsikt att hjälpa till. Det är särskilt viktigt om vi har att göra med en vän som vi redan vet har en tendens att ignorera allt som någon någonsin säger till dem som skulle vara till nytta.

När du hanterar det på detta sätt verkar du vara mer stödjande och förtjänar deras förtroende. När det väl har uppnåtts kan de komma till dig när de är redo - så länge de inte känner sig skrämda av dina annars påträngande tidigare försök.

Varför tar inte folk råd?

Vissa människor som behöver hjälp kommer direkt att vägra att acceptera föreslagna lösningar. Vi kan inte hjälpa dessa människor, och vi borde inte ens försöka. Det kommer bara att frustrera vår vän och slösa bort vår tid.

Dessa typer av människor blir frustrerade när vänner försöker hjälpa eftersom de har olösta känslomässiga problem som får dem att stanna i samma situation.

Jag har varit tvungen att gå iväg flera gånger när en vän skulle be om råd. Jag visste att de förnekades. De argumenterade med alla de lösningar jag skulle erbjuda. Tyvärr skulle jag senare upptäcka att de gjorde saker värre. Det var deras val. Det finns inget vi kan göra åt det.

Det hjälper om du bestämmer vad som händer i deras sinne, till exempel:

• Vad fruktar din vän?
• Vad vill de åstadkomma?

Framför allt letar de efter vägledning eller bara någon som kan försäkra dem att de gör rätt? Det är den knepiga delen. Om det är vad de vill, kommer du möjligen aldrig att kunna hjälpa dem.

När någon förnekas är det svårt att vägleda honom eller henne. De gör ursäkter för sin situation, och de låter det fortsätta att påverka deras livskvalitet.^ett

Det är olyckligt, men när människor är i förnekelse och inte vill att någon ska visa dem vägen som hjälper. De fortsätter vanligtvis att hålla huvudet nedgrävt i sanden oavsett vad man försöker berätta för dem.

En vän som jag försökte hjälpa en gång skulle upprepade gånger göra det motsatta och få in sig mer eller mer.

I vissa fall kan de låta det låta som om de vill ha hjälp men verkligen inte. Av den anledningen måste du hålla ett öppet sinne medan du följer igenom med vägledning och överväga det faktum att du kanske slösar bort din tid.

Vad är det bästa sättet att ge vänner råd?

Att ge råd börjar med aktivt lyssnande. Det är viktigt att ifrågasätta din vän efter att ha lyssnat för att avgöra vad de hoppas uppnå från diskussionen.

Art Markman, en doktorsexamen som skriver för Psykologi idagrekommenderar att du ger din vän information som de kanske har förbisett. Det hjälper till att tillhandahålla alternativ att välja, men utan att ge din egen syn på något av alternativen.^två

Brist på information är en av de vanligaste orsakerna till att göra misstag och inte veta hur man går ur en bindning. Det kan vara fördelaktigt om du har kunskapen att tillhandahålla att de kan saknas. Förutsatt att de accepterar det och agerar enligt informationen.

Tricket att göra din vän medveten om tillgängliga alternativ gör att de kan tänka själva och fatta sina egna beslut.

Hur rekommenderar jag en vän med relationsproblem?

Det kan vara en knepig situation. Om rådet handlar om en make eller partner är det viktigt att avgöra situationens faktiska karaktär innan du ger råd om något drastiskt, till exempel skilsmässa. Om de löser saker i framtiden kan det påverka din vänskap med den vänen negativt.

En vän sa till mig en gång att hon kämpade med sin man om ekonomin, och han lämnade henne. Eftersom han hotat henne upprepade gånger sa jag till henne att byta lås och inte släppa in honom nu när han lämnade på egen hand.

Vad gjorde hon? Hon fortsatte och meddelade honom att jag rekommenderade att låsa ut honom. Vilket nytta gjorde det?

Du vet aldrig vad någon kommer att göra med dina förslag. I vissa fall är det bäst att inte engagera sig, särskilt om du inte är säker på hur din vän reagerar på råd.

Om deras partner har ett giftigt beteende som är skadligt för förhållandet, kan vänlig vägledning vara till hjälp. Men överväga att rekommendera rätt rådgivare som är utbildad för att ge stöd i sådana frågor snarare än att ge oprofessionellt råd.

Hur erbjuder du någon hjälp som är kronisk klagomål?

De som alltid klagar över sitt liv och sin hemska situation är samma typer av människor som inte arbetar med en lösning. De vill hellre bara prata om det.

När en vän ständigt pratar ditt öra om sina problem, fråga vad de vill ha specifikt.

Jag brukar säga, 'Känner du dig bättre att berätta allt detta, eller hoppas du på några användbara råd?'

Det är bäst att utesluta möjligheten att de kan förneka och aldrig kommer att göra det som är nödvändigt. Annars kan ansträngningen skapa frustration för dig och din vän.

När en förnekas har de svårt att ta emot råd även när de ber om hjälp. När så är fallet klargör jag att jag inser att de vill fortsätta att misslyckas med det de alltid har gjort. (Det uttalandet är tänkt att väcka dem).

Jag ger dem också möjlighet att komma tillbaka när de är redo att leda en mer fruktbar väg. Ibland omprövar de om något händer som öppnar deras ögon.

Slutsats

I extrema fall kan man vara i stort behov av rådgivning för att hjälpa till med allvarliga problem i livet. En mentor eller livsrådgivare med kvalifikationer att ge motiverande terapi för att leda en i rätt riktning skulle vara bättre i vissa fall där en vän kanske inte passar bäst. Det är då en sann vän tar ett steg tillbaka och föreslår ett mer lämpligt alternativ till hjälp.

Resurser

1. Paula Spencer Scott. (Hämtad 6 juli 2019). “Att hantera förnekelse”. Caring.com
2. Art Markman, Ph.D. (16 apr 2010). 'Vad är det bästa sättet att ge råd?' Psykologi idag