Hur man är lycklig singel: 7 tips för att njuta av att vara ensam utan att vara ensam

Hur man är lycklig och singel

Om du alltid har känt att du behöver en partner för att vara lycklig kan det vara svårt för dig att förstå faktiskt njuter det enda livet. Du är inte ensam; många människor känner bristande uppfyllelse när de inte är i ett förhållande.

Sanningen är dock att det är oerhört viktigt att vara lycklig själv. Inte bara gagnar det dig medan du är singel utan också att vara lycklig ensam gör det också lättare att vara nöjd med en partner.

Förhållandena som du har med andra speglar det förhållande du har till dig själv. Det finns inget sätt att komma runt det. Om du inte är 'tillräckligt' för dig, hur förväntar du dig att du räcker för andra?

Så som du kan se är det värt att arbeta med detta och komma till en punkt där du kan leva ett nöjd liv, även om du är singel. Här är några tips för att komma igång på den vägen:

Tips 1: Fokusera på din frihet

Det första du bör inse är att att vara singel faktiskt har en riktigt bra fördel: frihet.

Detta kan dock vara en skrämmande tanke för många människor. Om du hade ett förhållande innan det påverkade alla dina stora beslut kan det plötsligt vara för överväldigande att ha en vidöppen värld av oändliga vägar.

Försök att uppskatta detta för vad det är. Titta på dina vänner som inte är ensamstående och märker alla begränsningar som de ofta måste hantera. När du är i ett förhållande har du bördan att inte bara tillfredsställa dig själv utan också att behöva behaga någon annan. Många gånger, för människor som inte vet hur man säger 'nej', övergår detta till en situation där de ger för mycket av sig själva och har inget mindre.

Även om det inte var du, och du vet hur du sätter gränser, kan det vara en stor lättnad att vara ensam och ha all frihet du vill ha. Det är lättare att vara lycklig singel när du inser hur många begränsningar som har tagits bort.

Tips 2: Tänk på hur mycket du har blivit konditionerad

Hur mycket av din önskan att vara i ett förhållande är inneboende i dig och hur mycket av det har konditionerats av samhället? Om du bodde i en kultur där människor inte hamnade i romantiska relationer, skulle det någonsin stör dig att du var singel?

Samhället kan ha påverkat dig mer än du tror. Det finns ingen universums lag som säger att du måste para ihop med någon annan, gifta dig, skaffa barn och köpa ett hus i två våningar. Tyvärr kan socialt tryck få det att se ut som om vi misslyckas om vi inte utför dessa saker.

Så hatar du verkligen att vara singel, eller vill du bara inte 'hamna ensam'? Stör konsekvenserna av att kanske aldrig gifta dig mer än verkligheten?

Om du verkligen har ett specifikt mål att gifta dig och få barn, så är det bra. Gör det av dina egna skäl, men kom ihåg att desperation förmodligen inte kommer att vara attraktiv för en potentiell make.

Singel och ser inte ut

Vad var den längsta tid du har varit singel (efter vuxen ålder)?

• Mindre än ett år.
• Ett år eller mer.
• Flera år.
• Jag har varit singel hela mitt liv.

Tips # 3: Skydda din tid och behåll den för dig själv

Om du är ensam och inte är van vid det är det lätt att omedvetet ersätta dina skyldigheter i dina relationer med skyldigheter gentemot andra människor. Du kan oavsiktligt skapa falska relationer.

Vad betyder det här? Har du en vän som du håller fast vid nu? Låter du dina föräldrar eller andra släktingar monopolisera din tid?

Om du nyligen lämnade ett förhållande kan det finnas ett gapande vakuum av tid och ansträngning där, särskilt om förhållandet var svårt. Motstå uppmaningen att fylla den med slumpmässiga uppgifter som tjänar andra.

Det kan tyckas att dessa aktiviteter kommer att distrahera dig från ensamheten, men mycket av tiden kommer de bara att hindra dig från att ta itu med kärnproblemet: att du känner dig ouppfylld när du är ensam. Detta kan hindra dig från att utveckla ditt eget livsändamål.

Håll först tiden för dig själv. Lär dig att arbeta med det tomrummet och fyll det med aktiviteter som berikar du. Först då kan du verkligen tjäna andra av en känsla av delning och inte plikt eller distraktion.

Tips nr 4: Ge till andra på olika sätt

När du är säker på att du inte försöker distrahera dig från ensamheten (eftersom det inte fungerar!), Överväga att spendera tid att ge till andra. Volontär din tid till en välgörenhetsorganisation eller gå med i en lokal klubb som tillgodoser ett av dina intressen.

Detta hjälper dig att skapa äkta relationer med människor som inte är centrerade kring ditt behov att uppfyllas av dem.

Tips nr 5: Utöka din sociala krets

Något som kan vara avgörande för att göra det enskilda livet trevligt är att ha ett bra stödsystem. Detta betyder inte att du desperat ska hålla fast vid dina vänner istället för en romantisk partner; det betyder bara att du får folk att prata med och dela med på ett platoniskt sätt.

Med tiden kommer du att inse att lojaliteten hos några nära vänner ofta kan betyda mycket mer än en kärlekspartners beundran och tillgivenhet. Det varar också längre.

Om du inte har många vänner är det bra att vara singel att utvidga den sociala cirkeln, eftersom du får mer ledig tid utan en partner.

Tips nr 6: Låt dig vara i ögonblicket (speciellt med nya romantiska intressen)

Nyckeln till att vara nöjd är att acceptera ögonblicket som det är, vara uppmärksam på vad som händer i nuet och inte försöka bekämpa det.

Mycket av motståndet mot att vara singel händer på grund av en besatthet med framtiden. 'Vad kommer att hända med mig? Kommer jag aldrig att gifta mig? Kommer jag att dö ensam? ' Medan det är bra att planera för framtiden är det inte tvångsmässigt att oroa sig för det.

Om du ska dejta eller på annat sätt söka efter en partner, var öppen för möjligheterna. Håll dig i ögonblicket. Kräv inte omedelbart engagemang från den andra personen. Försök inte driva förhållandet till att röra sig onaturligt snabbt, som om du har någon form av agenda. Du kommer bara att locka desperata människor på det sättet, och du kommer att få tillbaka friska människor som är intresserade av att lära känna dig först.

Tips nr 7: Hitta tystnad att tänka på

Viktigast, för att du ska kunna njuta av att vara ensam måste du veta hur du kan vara ensam med dina tankar.

Självreflektion är extremt viktigt. Om ingenting skrämmer dig mer än att sitta ensam med dig själv, utan distraktioner - ingen TV, ingen telefon, inga människor - så är detta ännu mer en anledning att göra det.

Man kan säga att de av oss som känner att vi desperat behöver något, verkligen bara vill distrahera oss själva. Vissa människor gör det genom att jaga en karriär som de desperat vill ha, vissa gör det genom att ta beroendeframkallande ämnen, och andra gör det genom att aldrig vara ensam.

Vi vill inte vara ensamma med oss ​​själva för vi vill inte möta sanningen om vem vi är. Det är för svårt. Det är som att stirra in i ett tomrum av slumpmässiga tankar. Att ha någon annan med oss ​​när vi möter livet kan vara tillfälligt lugnande - men det är bara ett plåster som döljer det som ligger under.

Lär dig att sitta ensam. Lär dig att meditera. Lär dig att vandra i vildmarken och vara helt lycklig själv. Det kommer inte bara att hjälpa dig att hantera livet bättre, men det kommer att göra dig till en bättre partner om du en dag inte längre är ensamstående.

Hur man blir lycklig singel: Enligt dig

Vad tycker du är den bästa strategin att vara lycklig när du är singel?

• Gör alla coola saker som du inte kan göra så lätt när du inte är ensam. (Som att resa runt i världen, sova med massor av människor, inte bli bedömd av svärföräldrar, etc.)
• Få många vänner för att distrahera dig från det faktum att du är singel.
• Gråt.
• Tillbringa tid ensam och njuta av tystnaden.
• Övrig.