De fem främsta orsakerna till konflikter i ditt förhållande

Introduktion

Relationer består av två personer med olika värderingar och ofta olika personligheter. Dessa två personer kan framkalla konflikter när de inte är helt medvetna om eller accepterar deras skillnader. När jag säger 'konflikt' menar jag meningsskiljaktigheter eller olika synpunkter. Men det handlar allt om beteenden och att inte veta hur man ska hantera i vissa situationer.

Konflikt är inte en dålig sak, så länge du är engagerad i förhållandet och villig att arbeta för att fixa det. Många gånger kan konflikt vara en välsignelse. Varför? Tja, om ditt förhållande går helt bra, betyder det att någon inte är transparent. Ni har båda rätten att se saker på olika sätt och att uttrycka det utan att skada den andra. När konflikt uppstår brukar båda parter vara ärliga och uttrycka sin åsikt. Men vad som behöver arbetas med är att hitta gemensamma grunder.

Konflikter i relationer börjar av många anledningar. Innan du försöker lösa en konflikt måste du hitta orsaken till den. Många gånger fokuserar människor på problemets yta, inte orsaken till det. Detta kan en stund bedöva symtomen (undvika strider), men så småningom kommer problemet att fortsätta. För din egen sinnesfrid, var medveten om att alla relationer har meningsskiljaktigheter. Konflikt betyder inte att ditt förhållande är ett misslyckande. Konflikt betyder inte att du inte kan vara lycklig. Friska relationer växer och mognar genom konflikt.

Mitt råd till dig är att när en konflikt börjar påverka dig mentalt eller känslomässigt, sök professionell hjälp. Förutsatt att du är beredd och utbildad för att lösa alla problem som kommer på din väg är fel. Du och din partner kan båda dra nytta av hjälp av en terapeut eller en relationscoacher. Du kan behöva någon att se konflikten ur ett annat perspektiv.

Lycka är ditt ansvar.

De fem viktigaste orsakerna till konflikt

1. Själviskhet

Alltför ofta är vi så beslutsamma att få den 'sak' vi behöver, att vi glömmer att våra beslut påverkar andra. Detta gäller för alla typer av förhållanden. Par har ofta konflikten på grund av att någon i förhållandet inte tänker på den andra personen när de fattar beslut. Ibland görs detta medvetet och händer ofta och förlänger konfliktens liv. Själviskhet är nummer ett på listan, för när en person inte kan respektera andras behov blir det omöjligt att ha ett hälsosamt förhållande.

Filipperna 2: 3 (NLT)

Var inte självisk; försök inte att imponera på andra. Var ödmjuk och tänk på andra som bättre än er själva.

2. Kommunikation

'Det är inte vad du säger, utan hur du säger det'

Kommunikation är metoden för att få den där ute. Kommunikation i relationen betyder alltför ofta argument, detta orsakar spänning och som ett resultat undviks kommunikation helt. Att kommunicera på fel sätt kan orsaka ytterligare konflikter i förhållandet.

3. förbittring

Det kan finnas ett tillfälle (eller många) där en av partnerna kränker den andra. När personen inte kommunicerar den skada som brottet orsakat kommer han / hon att hålla de negativa känslorna i sitt hjärta och orsaka förbittring. Det är här grundorsaken till konflikt måste utvärderas. Ibland verkar personen missnöjd eller upprörd och kommer inte att säga varför. Personen kan också bli avlägsen, vilket får den andra individen att tro att de inte är intresserade av relationen.

4. Fingerpekande eller kritik

Det mest irriterande är att vara omgiven av en person som kritiserar allt du gör. Det näst mest irriterande är att vara omgiven av någon som hävdar att allt är ditt fel. Ibland i relationer är detta fallet. En partner anklagar den andra för allt som går fel eller finner att han / hon har ett bättre sätt att göra saker. Det roliga med detta är att när saker går rätt, hävdar den personen omedelbart ansvar.

5. Orealistiska eller förvrängda förväntningar

Det här var en stor för mig. Ni har alla hört talas om 'Prince Charming', 'Happily Ever After' och så vidare. Ledsen att spränga din bubbla, men det är inte riktigt. Jag växte upp med att titta på romantiska filmer och sagor som berättade för mig att någonstans fanns en perfekt man för mig och att jag skulle vara lycklig. Jag trodde att jag inte behövde göra något annat än att vänta på en sådan stor man. Efter att ha kyssat några grodor insåg jag att det verkade finnas en utrotning av sådana män. Livserfarenheter lärde mig att du måste bygga det liv och den lycka du vill ha. Ja, en kärleksfull och accepterande person vid din sida hjälper mycket, men du kan inte tvinga den personen att göra dig lycklig. Lycka är ditt ansvar. Många relationer har konflikter eftersom en eller båda individerna känner att deras förväntningar inte uppfylls. Ofta är dessa förväntningar orealistiska eller förvrängda och personen behöver ett väckarklocka tillbaka till verkligheten.

Innan du försöker lösa en konflikt måste du hitta orsaken till den.