21 lektioner jag har lärt mig från uppdelningar

De av oss som har gått igenom uppbrytningar har en historia att berätta. Historien är inte vacker på grund av vad som ligger bakom den - smärtan, ont och sorg. Ändå klarade vi oss. Vi återhämtade oss.

Ibland kan det kännas som ett mirakel att återhämta sig efter ett uppbrott och de som upplever det vill aldrig gå igenom det igen. Men på något sätt gör vi det. Även för andra, tredje, fjärde gång etc.

Även om vi har dumpats eller har dumpat vår partner hoppar vi många gånger in i ett annat förhållande utan att ta reda på om det fanns saker att lära av de tidigare misslyckade förhållandena. Vi sätter oss aldrig ner för att undersöka orsakerna till att upplösningen hände och de lärdomar som kan dras av det. Och då hamnar vi ofta i samma situation - uppdelade.

Några av oss har genomgått flera uppbrytningar och vi undrar varför vi alltid hamnar på fel sida av relationen. Om vi ​​hade tagit oss tid att granska relationerna såväl som deras upplösningar, skulle vi ha lärt oss ovärderliga lärdomar. Dessa skulle ha hjälpt oss i vår nästa romantiska resa. Du förstår, de flesta uppdelningar kan undvikas.

Nedan följer de lärdomar jag har lärt mig av mina tidigare misslyckade relationer samt några som jag hittade genom forskning. Några av dessa lektioner handlar inte nödvändigtvis om uppbrott utan speglar istället saker som gör en relation bra och kan hjälpa oss att komma ihåg vem vi är i ett förhållande.

1. Bli inte förälskad för lätt

Av naturen älskar vi människor - vi vill älska och bli älskade. Det är en normal sak. Problemet är att inte älska en person som du har utvecklat känslor för. Problemet är att bli förälskad för lätt.

Innan två personer blir älskare måste de vara vänner. Vänner känner varandra. Vänner hjälper varandra eftersom de bryr sig om varandra. Om du inte känner till din partner faller den i bitar när förhållandet träffar en sten.

Låt inte dina ögon bedra dig. Titta inte på omslaget på en bok och var nöjd med den eftersom den är tilltalande. Öppna boken för att se sidorna inuti och veta mer om den.

Innan du blir kär, ta dig tid att lära känna din blivande älskare. Att bli kär för lätt är den största orsaken till uppbrott. Var försiktig med ditt hjärta. Ta hand om det. Fall inte för någon förrän du är säker på att de är rätt person att bli kär i.

2. Håll inte tillbaka viktiga saker

Under den första perioden av ett förhållande eller innan ett förhållande börjar - vänskapsfasen - är det viktigt att låta den andra personen veta vem du är. Detta inkluderar att berätta för dem om ditt förflutna, även sådana som kan vara känsliga. Naturligtvis betyder det inte att du behöver berätta allt om dig själv direkt. Nej. Om de gillar dig, vill de veta mer om dig.

Om du inte pratar om dessa saker (som ibland kan vara svåra), och de får reda på det senare, är det möjligt att du kommer att gå sönder.

Låt oss till exempel säga att en kvinna inte kan få barn av en eller annan anledning. Det är viktigt att hon meddelar sin partner tidigt. Om de bryter med henne på grund av det hände det åtminstone innan de var för nära bundna med varandra. Det kommer att göra ont, men det kommer inte att vara så smärtsamt som det skulle ha varit senare.

3. Din partner kommer att svika dig

Oavsett hur bra din partner är, kommer de att svika dig någon gång. Detta betyder inte att du inte borde lita på dem alls - bara att du borde lita på dem att veta att de är ofullkomliga som du. Så även om du älskar dem bör du inte ge din partner hela ditt hjärta när det kommer till hjärtat. Du bör reservera en del av det själv.

I avsaknad av förtroende finns det ingen kärlek. Om du älskar din partner litar du på dem. Så var realistisk om vad de kan göra. Även om du inte går sönder kommer du att ha konflikter som får dig att förlora ditt förtroende för dem. Om du tror att de aldrig kommer att svika dig kommer du att skada dig.

4. Låt inte ditt liv kretsa kring din partner

En sak som ofta händer när människor är i relationer är att de börjar fokusera för mycket på sin partner. Familjemedlemmar och vänner läggs åt sidan som om de inte betyder så mycket - tänk på att innan du var i ett förhållande, betydde de allt för dig.

Kom ihåg att du är en person med ditt eget liv. Ingen kan uppfylla ditt öde. Det är du som kontrollerar ratten. Vad sägs om dina mål? Dog de när du blev kär? Betyder din partner mer för dig än allt och alla? Om du tror det lurar du dig själv.

När du fäster alla dina förhoppningar och drömmar på din partner glömmer du att tänka på dig själv och du börjar leva livet för att behaga din partner. Det här är ett misstag. Det är sant att relationer kräver engagemang och uppoffring, men de bör inte gå på bekostnad av att försumma dig själv och ignorera andra.

5. Ta itu med känsliga frågor

Du måste ta itu med känsliga frågor tidigt innan de blir problematiska. Röker han och du gillar det inte? Säg till honom. Gör hon droger och är du inte bekväm med det? Säg till henne. Verkar han ha besittning? Låt honom veta.

Tro inte att saker kommer att förändras senare på egen hand. Det är bättre att ta itu med frågor tidigt innan de blir besvärliga. Berätta för din partner de beteenden eller attityder som stör dig så att de kan försöka fixa det eller komma till någon form av kompromiss. Alla har svagheter, men det är ingen ursäkt för att inte arbeta med någonting.

Det är bättre att låta din partner tidigt veta vilken typ av beteenden du inte tål. Om du märker något i början är det rätt tid att hantera det.

6. Kommunikation

För att ett förhållande ska vara starkt måste det finnas god kommunikation mellan partners. Brist på kommunikation är en av de största faktorerna som leder till upplösningar och skilsmässor.

Men tidigt i förhållandet bör du inte kommunicera för länge eller för ofta. Om du kommunicerar dagligen blir du alltför bekant med varandra och du blir uttråkad.

Det sägs att förtrogenhet föder förakt. Om du smsar mycket bör du variera texterna du skickar dagligen eller svarstiden inklusive samtal. Att vänja sig vid något eller någon får dig att avskyr eller bli trött på dem eller de blir trötta på dig som leder till slutet på förhållandet.

Ibland är det inte bristen på kommunikation som är problemet. Det är effektiviteten. Hur ofta kommunicerar du med din partner och hur gör du det? Pratar du mycket ansikte mot ansikte? Påverkar det din kommunikation när ett problem uppstår i förhållandet? Om ja, i vilken grad?

Att räkna ut dina egna styrkor och svagheter kring kommunikation hjälper dig att veta bättre vilka typer av problem du ska se upp för och hur du kan hjälpa din partner att prata med dig.

7. Utseende kan bedra

Du har antagligen hört ordstävet: 'Döm inte en bok efter omslaget.' Även om omslaget till en person kan tilltala dig, hur är det med innehållet? Håller de fortfarande din överklagande? Det betyder inte att alla attraktiva människor är bedragare, det är bara att utsidan av allt alltid bedrar. Det som är viktigt är hjärtat - inte utseende eller fysiskt utseende.

Så gå inte efter utseende. Gå efter den riktiga personen. Det betyder att du måste lära känna personen innan du ger dem en del av ditt hjärta. Om du blir kär i någon på grund av hur de ser ut, blev du inte riktigt kär. Det var bara passion som fick dig att tro att du skulle bli kär i dem. Kärlek ser inte på en persons yttre utseende, utan på hjärtat.

Nästa gång du stöter på någon attraktiv, bedöma dem först och sedan kan du avgöra om du vill komma i en relation med dem.

8. Var öppen om pengar

Var ärlig med din partner när det gäller pengar eftersom ekonomin kan skapa eller bryta ett förhållande. Det är absolut nödvändigt att du diskuterar pengar med din partner. Hur kommer du att hantera din ekonomi om du gifter dig? Hur delar du dina löner?

Om du inte tjänar särskilt mycket bör du meddela din partner. Om de bestämmer sig för att lämna dig vet du att de inte älskar dig.

Var också försiktig med dina pengar om du inte vill slösa bort dem. Du kan kallas snål, men så länge du vet att du sparar det för en värdig sak och du inte vill missbruka det, så bli inte avskräckt av vad andra tycker.

9. De kommer inte att göra dig lycklig

Vissa människor går in i ett förhållande för att känna sig lyckliga. De tror att om de kommer in i rätt, kommer de att känna sig glada eller glada. Detta är långt ifrån sant. Ett förhållande gör dig inte lycklig eller uppfyller dig.

Lycka kommer inifrån - från ditt eget hjärta. Om du inte känner dig lycklig på egen hand kommer du inte att känna dig lycklig när du är med någon annan. Om du inte är nöjd på grund av vem du är - dig själv - hur kan du då vara glad när du är i ett förhållande?

10. Var inte alltför beroende av din partner

Jag föll i den här fällan. Jag ångrar verkligen att jag var helt beroende av mitt ex. Det känns bra när du är känslomässigt beroende av din partner. Du slutar berätta för dem allt, även saker du ska hålla för dig själv. Även om vi borde vara öppna med våra partners när vi är i ett förhållande har det sina gränser. Du kan inte vara öppen för din partner om varje sak och du kan inte alltid lita på dem för att lösa alla dina problem.

Du måste lösa några av dem på egen hand. Du kan lika gärna vara en robot om du är beroende av din partner för nästan allt. Ibland måste du visa att du också är en partner i förhållandet och inte bara en enhet som ska riktas till att göra detta eller att göra det.

Vad händer om förhållandet upphör? Vem är du känslomässigt beroende av när den du var beroende av har dumpat dig? Lär dig att vara ensam i relationen när du delar ditt liv med din partner.

11. Är du verkligen kompatibel?

Hur kompatibel är du med din partner? Om du inte är kompatibel ska du inte förvänta dig att förhållandet blomstrar. Du måste matcha i nästan allt. Tja, nästan allt.

Om ni har fler skillnader än likheter, hur ska ni komma överens med varandra? Det blir omöjligt. Det är därför du under vänskapsstadiet borde veta om ni båda har tillräckligt med saker gemensamt.

12. Smärtan varar inte

Jag lärde mig att smärtan inte varar länge. Det kan kännas som att såret som skapas i ditt hjärta aldrig kommer att läka men det kommer att göra det. Det är svårt att uttrycka i ord hur det känns när du skadas av den person du älskar mest. Varje dag verkar det som om smärtan fortsätter att öka. Men om du gör allt du kan för att se till att läkningsprocessen har börjat; du kommer att läka av det ont.

Smärtan lärde mig att vara försiktig om jag inte vill bli skadad igen. Jag lärde mig att jag borde vara försiktig med den person som jag delar mitt hjärta med. Dessutom lärde smärtan mig att jag inte skulle ta någons kärlek för givet. Jag borde uppskatta hennes kärlek och det förtroende de har till mig. Jag borde inse att det är något speciellt och är ett privilegium i och för sig.

13. Smärta är oundviklig

Så länge du lever i den här världen kan du inte alltid undvika att bli såret. Detta gäller särskilt när det gäller relationer. Du kan inte undvika att bli skadad även i relationer som känns som att de är nästan perfekta. Det är oundvikligt. Det viktigaste är inte om du kommer att skadas utan hur du svarar på det. Om du svarar negativt kommer du bara att göra det värre. Du bör lära dig att hitta hälsosamma sätt att hantera ont eftersom du inte alltid kan fly från det.

14. Förlåtelse är makt

Vissa relationer förstörs av ett problem som kunde ha lösts om bara en partner hade förlåtit den andra. Vissa partners var tänkta att vara tillsammans men på grund av brist på förlåtelse gick var och en på sin egen väg och hamnade i ett förhållande med en person som de aldrig var tänkt att vara med.

Jag lärde mig att förlåtelse inte är ett tecken på svaghet. Det är ett tecken på mod eftersom du har tagit det hårda steget att förlåta den som skadar dig. När du väl har förlåtit får du inre styrka och fred råder i ditt hjärta och sinne. Dessutom kommer skadliga känslor inte längre att kontrollera ditt sinne eftersom du har förlåtit gärningsmannen.

Förlåtelse är till din egen fördel. När du förlåter betyder det inte att du erbjuder gärningsmannen ytterligare en chans att skada dig. Det betyder att du inte låter gärningsmannen fortsätta att skada dig eftersom du har förlåtit dem. Om du inte förlåter, känner du bara att nypet av ont ökar varje dag.

15. Förändring är nödvändig

Även om det är sant att avbrott suger för att de är smärtsamma, finns det många lektioner vi kan dra av dem och till och med några fördelar som kan uppnås. En av dem är att lära sig var du behöver växa. Om det fanns några beteenden eller attityder du visade under förhållandet som inte var bra, måste du bli av med dem. Om du inte gör det är det stor chans att nästa förhållande du går in i kommer att sluta i samma situation som du befinner dig i nu - ett uppbrott.

Rökte du och din partner tyckte inte om det? Sluta. Hur behandlade du din partner? Hur reagerade du på vissa situationer i förhållandet? Hade du alltid kontrollen över fjärrkontrollen? Förändring är svår men det är till det bättre. Det är för din egen fördel och ingen annan.

16. Du kan inte ändra din partner

Ingen kan någonsin byta annan person. Så mycket som du försöker kommer du att misslyckas. En person måste vara villig att ändra sitt beteende. Om det inte finns någon vilja kommer du inte att ändra dem oavsett hur mycket du försöker. Det bästa du kan göra är att föreslå.

Du kommer att bli frustrerad när din partner inte förändras. Du kommer att avskyr dem och vara arg på dem. Försök inte ändra dem eftersom det är meningslöst att göra det. Om de gör ändringar bara för din skull - sådana som de inte vill göra - bör du inse att de bara är ytnivå och förmodligen inte kommer att hålla länge.

17. Vissa förhållanden fungerar inte

Vissa relationer var aldrig avsedda att vara. Det finns olika orsaker till detta, och det är möjligt att du aldrig vet varför det inte gick. Kanske var det brist på kompatibilitet, eller kanske var det något annat.

Ändå sker uppbrott av en anledning, oavsett om det är uppenbart. Det finns situationer när ingen av dem verkligen kan identifiera varför förhållandet slutade.

Vissa relationer var tänkta att vara medan andra inte var. Det är ett faktum att du måste acceptera det om din inte lyckades.

18. Hämnd är inte värt det

Hämnd betalar aldrig. Det kan kännas bra men det håller inte. På lång sikt kommer du att ångra dig. Hämnd hjälper aldrig på något livssfär. Det är faktiskt ett tecken på feghet och brist på visdom.

Den bästa hämndformen är att förlåta ditt ex och gå vidare med ditt liv.

19. Din identitet

Förlora aldrig din identitet. Du är unik på dina egna sätt. Ingen kan någonsin ersätta dig. Låt inte ett misslyckat förhållande dra ner dig. Låt inte ditt ex minska ditt värde. Förlora aldrig den riktiga dig.

Och glöm inte att komma ihåg dig själv även när du är i ett förhållande. Inse att du har ett eget liv även om du delar det med din partner. Låt dem inte vara hela ditt liv. Om du gör det kommer du inte att kunna njuta av det förhållande eller livet du har försummat.

20. Bli inte kär i någon som bara älskar att vara kär i dig

Det finns några människor som bara gillar att vara kär. När dessa människor blir kär i dig är det som att de faktiskt bara blir kär i själva känslan och inte faktiskt blir kär i dig. Du bör vara försiktig med detta, för om detta händer kommer inte förhållandet att kunna överleva efter att lågorna dör.

21. Förälskelse är farlig

De första dagarna eller veckorna i början av ett förhållande avgör inte om förhållandet kommer att bestå genom tjockt och tunt. När människor blir förälskade kan de inte innehålla de känslor de har för varandra. Folk kommer att säga att du passar varandra och de är säkra på att du kommer överens.

De första kärlekslågorna som ni har till varandra är dock inte sanna indikationer på att ni är kär. Du kommer att känna den riktiga personen när de första kärlekens lågor dör bort. När förhållandet står inför svårigheter vet du om din partner verkligen älskar dig. Början är inte en indikation. Räkna inte med att dessa känslor fortsätter.