Hur man får ett litet barn att äta grönsaker
Barns Hälsa / 2025
Första gången ditt barn välter är ett spännande ögonblick - och ofta ett överraskande ögonblick för er båda. Mennärska de välta? Är de redan för sena?
Här tar vi en titt på hur gammal en genomsnittlig bebis är när den välter för första gången. Plus, vad du kan göra för att hjälpa din bebis att rulla över och hur gammal din bebis kan vara innan du bör börja oroa dig för deras bristande rullningsförmåga.
En bebis kan kanske trycka sig över från magen till ryggen så tidigt som fyra månader. Det kommer dock att dröja ytterligare en eller två månader innan de kan röra sig i motsatt riktning och trycka från ryggen till magen.
Innehållsförteckning
Den genomsnittliga bebisen är ungefär fyra månader gammal när den först pressar sig själv från att ligga på magen till att lägga sig på rygg. Att gå åt andra hållet är lite senare, och bli inte förvånad om din lilla är fem eller sex månader innan de kan rulla i den riktningen.
Även om det inte är omöjligt för spädbarn yngre än fyra månader att rulla över eller för dem att rulla från rygg till mage först, är det ovanligt. Det beror på att ett barn måste bygga upp tillräcklig styrka i sina muskler och utveckla adekvat koordination innan man utför manövern.
Behovet av att utveckla processen för hjärnavsikt-muskelrörelse är anledningen till att bebisar ofta agerar med förvåning första gången de välter. Sedan krävs det några försök att räkna ut vad de gjorde, hur de gjorde det och hur man gör det igen, efter behag.
Långt innan de rullar över kommer ditt barn att börja lyfta på huvudet medan det ligger på rygg. Nästa steg är att trycka upp sig själva på sina händer eller underarmar, snarare som en mini-press-up.
När din bebis väl är i detta skede är det bara en tidsfråga innan de trycker mer med en arm än den andra, överbalanserar och vänder sig helt.
Mottot för att bebis rullar över är detta: Tillbaka att sova, mage att leka (ett) .
Du kan hjälpa din bebis att rulla över genom att låta den tillbringa mycket tid på golvet, på magen.Magetidhjälper ditt barn att bygga upp den flexibilitet och styrka de behöver i rygg, mage, armar och ben.
Placera ditt barn på magen på en rengöringlekmattaeller handduk på golvet. Placera attraktiva, ljusa och färgglada föremål runt dem. Detta uppmuntrar ditt barn att vända på huvudet för att se saker. Börja i tre till fem minuter tre gånger om dagen, bygg upp till cirka 15 minuter.
Ditt barn kan njuta av magen innan du lämnar sjukhuset. Genom att lägga din bebis på magen, på din mage, hjälper du din lilla att acceptera magen som en position. Detta gör dem mindre benägna att protestera mot magen senare (två) .
När ditt barn rullar mage mot rygg är nästa steg att flytta tillbaka från ryggen till magen. Detta kräver mer styrka och händer vid cirka fem till sex månader.
Om din bebis inte rullar över efter cirka sex månader är det värt att ta en tur till läkaren för att kontrollera att allt är OK. Det är mest troligt att de bara är i slutet av genomsnittet, särskilt om de lyfter på huvudet för att se sig omkring och trycka sig upp på sina armar eller händer.
Vi säger runt sex månader eftersom det inte är okänt för första rullen att vara närmare sju månader än sex.
Det är också viktigt att låta din läkare veta om ditt barn rullade över men har slutat göra det, särskilt om det tappar andra förmågor.
För att hålla din bebis säker när den börjar rulla kan du:
Den första rollover är en överraskande och spännande händelse för dig och din baby. Plötsligt förvandlas de från den mer fysiskt passiva nyfödda till ett barn som kan ta sig runt under egen kraft.
Precis som andra milstolpar, finns det ingen anledning att börja oroa sig om din bebis inte är i början eller mitten av den genomsnittliga tidsramen för att rulla över. Men om din lilla närmar sig sju månader eller förlorar en redan förvärvad förmåga att rulla, är det värt att kolla med din läkare för att se varför.