Hur jag bröt min fru och vände henne mot mig

När jag skriver detta är jag orolig för att min fru är trasig. Vårt förhållande är i stor fara på grund av de saker som jag har gjort mot henne sedan vårt äktenskap började.

Jag förstod att jag var en av de män som alltid gillade att påpeka fel hos andra. Jag kunde bara inte hjälpa det; jag tänkte på autopiloten. Det blev en instinkt, en omedelbar reaktion på något som någon annan sa. Allt jag såg var folks brister. Mina kommentarer var ofta listigt sarkastiska, trubbiga och giftiga. Jag var stolt över min skarpa intelligens och djupa insikt i allas ”dumhet”. Det var en del av min identitet. Det hade blivit så inrotat i min personlighet att det var svårt för mig att sluta göra det: Jag tyckte att det var så perverst nöje att agera på det sättet mot andra, det blev för berusande.

Varför är min fru alltid arg?

Efter att ha gått igenom alla dessa svårigheter med min fru insåg jag att det fanns ett par stora skäl till att hon blev arg på mig som ett resultat av mina handlingar.

• Underskattad, undervärderade: Jag komplimangerade aldrig min fru eller fick henne att känna sig speciell, allt jag gjorde var att skjuta bort henne. Att behandla henne så här drev henne bara längre bort från mig, och det fick henne att känna sig ouppskattad i förhållandet. Jag behandlade henne inte med den respekt hon förtjänade.
• Att utnyttjas av: Jag använde min fru som en känslomässig krycka och kastade alla mina problem på henne. Jag utnyttjade vår emotionella intimitet och slog ut henne och fick henne att känna att hon var orsaken till problemen i vårt äktenskap.
• Kontrolleras: Min fru kände att hon inte hade något att säga om förhållandet, så hon kände sig hjälplös och maktlös att fatta beslut. Hon visste att jag skulle säga hårda saker till henne om hon stred mot mina önskningar. Jag kände att genom att slå mot henne och trycka på hennes knappar, det gav mig mer kraft och kontroll i förhållandet, vilket var fel.
• Ignorerad: Under allt detta ignorerade jag min frus känslomässiga behov, jag vägrade att lyssna på henne och istället berättade henne för att tala ut. Jag inser nu att det att göra något sådant fick henne att känna sig ignorerad och det tjänade bara till att en större splittring bildades mellan oss.

Hur jag förstörde min fru

När jag först träffade min fru, såg hon mig som den mildaste och vänligaste damen jag någonsin träffat. Hennes feminina och mjuka egenskaper var berusande för min djupt rotade cynism och självkänsla. Det var ett perfekt fall av 'motsatser lockar.'

Trots att jag var lite skit med mina smarta argument, föll hon för min annars glada natur och min goda humor. Allt var bra och dandy i ett par år, men sedan började saker och ting förändras.

Jag vet inte om du upplevt detta, men det verkar finnas någon universell förbannelse om att den här typen av saker händer så småningom. Några av de saker som du ursprungligen älskar om din partner tenderar att förvandlas till irriterande som gör dig helt arg år senare. Är det inte roligt hur detta händer? Själva egenskaperna som fick dig att bli kär i slutändan blir de som får dig att bli kär.

Hur som helst, jag hade mina egna skelett i garderoben. Lite visste min fru att mitt humör kunde vända snabbare än en omkopplare. Om min fru lyckades trycka på mina ordspråkiga knappar, skulle jag slå ut på henne med största oförskämdhet. Jag menar att jag rasande skulle 'bulga' hennes 'argument' med hjälp av de mest känsliga aspekterna av hennes psyk. Det här var något som jag instinktivt började göra med min fru när vi kom till diskussioner, trots att jag kände mig hemsk efter det.

Ofta skulle den upplevelsen lämna oss båda otroligt skakade. Det var ett hemskt, pinsamt och feg sätt att hantera personliga argument. Möjligen kommer jag ångra det för resten av mitt liv.

Jag försökte ändra min inställning för att vara mer positiv

Gud bara vet varför hon tillbringade de här åren med mig så jag kan bara spekulera. Kan det vara så att hennes kärlek var starkare än mitt gift? Kan det vara så att hon var för bunden och för osäker för att fatta rätt beslut? Eller kanske var det ett fall av att offrets mentalitet undermedvetet matade av angriparen i mig? Kanske finns det inget tydligt svar, och kanske finns det lite av allt.

Saker började förändras när jag började få en existentiell kris vid tjugoåtta års ålder. Jag började läsa mycket om sinnets natur, efter dödsupplevelser och så vidare. När min kunskap och förståelse växte ökade mina frågor om djupare aspekter av livet. Andlig litteratur från östra filosofin förvandlades till lärdomar av oöverträffad psykologi. Min världsbild förändrades och min nyförvärvade insikt inspirerade mig att lära mig meditation. Det var början på en process med att återfokusera mina energier i en mer positiv riktning.

Tre eller fyra år gick och utan att ens märka började jag behandla människor, inklusive min fru, väldigt annorlunda. När jag långsamt lärde mig att hantera mina energier och mitt sinne blev jag mer tolerant, tålmodig och avslappnad. Mitt brinnande temperament och arrogans smälte bort och ersattes av den rena glädjen av nyvunna färdigheter med självkontroll.

Jag tänkte för mig själv: 'Slutligen kommer mitt liv och mina relationer bara att förbättras från och med nu.' Jag visste inte att skadorna jag orsakade tidigare kommer att hemsöka mig när jag minst förväntade mig det. När min uppförande förändrades från en stolt lejon till en täm katt, började min frus känslomässiga sår bara växa några monströsa huggtänder.

Skadan var redan klar

Min fru var mer och mer irriterad, nagande och olycklig. Hon skulle omedvetet använda min exakt samma ord och taktik från det förflutna för att slå mig under midjan. Efter att ha insett mina andliga ambitioner helt visste hon att hon kunde utföra ett fullständigt verbalt angrepp. Hon visste att jag inte längre skulle ta tillbaka, så hon var fri att långsamt och smärtsamt hämnas sin hämnd.

Det var dåliga grejer. Till och med hon erkände att hon var förbryllad om källan till hennes uppförande, men det hindrade henne inte från att ytterligare köra en kil mellan oss. Hon visste att det var ett misstag, men hon kunde inte hjälpa det, de cykloniska krafterna inom henne var för starka. Precis som jag brukade vara, hade min fru blivit offer för den berusande höjden av att slå ut och sätta ner någon. Efter år med att ha gjort samma sak mot henne kunde hon inte låta bli att vända på mig.

En dag efter en ärlig eftertanke slog det mig: min fru har förvandlats till mig från år sedan. Jag är den sanna arkitekten för denna vandrande Frankenstein som jag inte längre kunde känna igen eller relatera till.

Vi har haft många läkande samtal sedan, men vi har insett att ord lämnar de djupaste ärren. Vår lilla dotter har fört oss närmare, men jag känner att några av våra dåliga vanor kvarstår.

Jag måste ge min fru mer kredit eftersom hon självklart är tröttare på grund av sitt krävande schema för att vara mamma. Hon har ännu mindre tid för sin egen psykiska hälsa, men jag vet att hon kommer runt, särskilt om jag accepterar bördan av min egen skapelse och håller mig sval. Det är hårt arbete, och jag önskar att läkning för oss båda var en snabbare process, men det är vad det är. Vi måste möta det och leva med det.

Jag skulle vilja uppmuntra alla män att göra allt för att inte göra mina misstag. Men viktigast av allt, jag inbjuder er alla att ha tålamod med dina damer när de blir till dig år senare. Många gånger är deras beteende inget annat än en reflektion av våra egna tidigare handlingar. De förtjänar att bli älskade och förlåtna nu mer än någonsin.

Hur man upprätthåller en hälsosam relation

Efter denna erfarenhet med min fru insåg jag behovet av att upprätthålla en sund relation. Här är några steg som jag har hittat till hjälp.

• Medge dina fel: Det är helt ok att erkänna för din make att du hade fel och att du handlade felaktigt. Ingen av oss är perfekta, så du måste ägna dig åt dina misstag.
• Acceptera ansvar: Du kontrollerar dina handlingar och dina reaktioner, så du måste vara medveten om det ansvar du har för att acceptera dem. Förstå vad som orsakar problem och hantera det.
• Respektera din make: Detta är kritiskt, du måste respektera din make för vem de är som person och acceptera det faktum att du är två olika personer som kan ha meningsskiljaktigheter.
• Slåss på rätt sätt: Oenigheter inträffar i relationer, det viktiga att göra är att fokusera på att lösa problemet och inte låta argumentet bli småaktigt. Sök inte hämnd eller försök att få ner den andra personen.

Kan mitt äktenskap räddas?

Om du är villig att samarbeta med din make för att ta reda på ett sätt att lösa dina problem kan ditt äktenskap räddas. Det finns några saker att tänka på när du gör detta.

• Lyssna med respekt: Det är viktigt att du förstår var din make kommer ifrån och att du försöker aktivt lyssna på vad de säger.
• Var öppen för nya idéer: Ibland inser du att sättet du handlade om saker och ting inte är det rätta sättet att hantera situationen på. Håll ett öppet sinne för nya sätt att arbeta genom konflikter med din make och acceptera att du kan ha fel på vissa tider.
• Prioritera ditt äktenskap: Om du försöker rädda ditt äktenskap måste du prioritera tid under veckan för att lösa dina problem. Detta kan innebära att gå till äktenskapsrådgivning eller försöka att bara lösa dina problem mellan er.
• Ha tålamod: Det kommer att ta lite tid att fixa ditt äktenskap, så förvänta dig inte att efter några rådgivningssessioner eller några veckors arbete med dina äktenskapliga frågor kommer allt att lösas. Det kan ta betydande tid att lösa dina problem.
  

Har du problem?

Låt mig veta om detta någonsin har hänt dig och hur du hanterar det i kommentarfältet. Om du har några råd eller kritik åt mig kommer jag gärna höra det.

Mäns hemliga omröstning

Vad är hemligheten för att hantera din fru

• Jag försöker lämna situationen så fort saker blir uppvärmda
• Jag duschar henne med kramar och vänlighet
• Jag argumenterar vanligtvis tillbaka och försöker resonera med henne
• Jag känner att det är fruktlöst att argumentera och jag väntar tålmodigt på att hon ska bli lugnare
• Jag tappar vanligtvis mitt humör själv och vi kämpar som fan